ravekirina kurt:
Rûnê Esansî yê Rosemary çi ye?
Rozmarî (Rosmarinus officinalis) nebatek piçûk û herdem kesk e ku ji malbata nanê ye, ku di heman demê de tê de yegiyayênlavender, basil, myrtle ûşehrezayîPelên wê bi gelemperî teze an hişkkirî têne bikar anîn da ku xwarinên cûrbecûr çêj bikin.
Rûnê esansî yê rozmarîyê ji pel û serê kulîlkên nebatê tê derxistin. Bi bîhnek darîn û herdem kesk, rûnê rozmarîyê bi gelemperî wekî zexmker û paqijker tê binavkirin.
Piraniya bandorên sûdmend ên tenduristiyê yên rozmarîyê ji ber çalakiya bilind a antîoksîdan a pêkhateyên wê yên sereke yên kîmyewî ne, di nav de karnosol, asîda karnozîk, asîda ursolîk, asîda rosmarînik û asîda kafeîk.
Rosemary, ku ji hêla Yewnaniyên kevnar, Romayî, Misrî û Îbraniyan ve wekî pîroz tê hesibandin, xwedî dîrokeke dirêj a karanîna bi sedsalan e. Di warê hin ji karanînên balkêş ên rozmariyê de di seranserê demê de, tê gotin ku ew wekî talismanek evînê ya dawetê dema ku bûk û zava li xwe dikirin di Serdema Navîn de dihat bikar anîn. Li çaraliyê cîhanê li deverên mîna Avusturalya û Ewropayê, rozmarî di merasîmên cenazeyan de wekî nîşanek rûmet û bîranînê jî tê dîtin.
4 Feydeyên Herî Baş ên Rûnê Rosemary
Lêkolînan eşkere kiriye ku rûnê bingehîn ê rozmarîyê di gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên sereke lê hevpar de ku îro em pê re rû bi rû ne pir bi bandor e. Li vir tenê çend awayên sereke hene ku hûn dikarin bibînin ku rûnê bingehîn ê rozmarîyê dikare bibe alîkar.
1. Windabûna Porê Diparêze û Mezinbûnê Zêde Dike
Androjenetîkalopecia, ku bi gelemperî wekî kelbûna şêweya mêran an kelbûna şêweya jinan tê zanîn, formeke gelemperî ya rijandina porê ye ku tê bawerkirin ku bi genetîk û hormonên zayendî yên kesekî ve girêdayî ye. Berhemeke alîgir a testosteronê ye ku jê re tê gotin.dihîdrotestosteron (DHT)Tê zanîn ku êrîşî folîkulên por dike û dibe sedema windabûna mayînde ya por, ku ev ji bo her du zayendan jî pirsgirêk e, lê bi taybetî ji bo mêrên ku ji jinan bêtir testosterone hildiberînin.
Ceribandineke berawirdî ya rasthatî ku di sala 2015an de hatiye weşandin, bandora rûnê rozmarî li ser windabûna porê ji ber alopeciya androjenîk (AGA) li gorî celebek dermankirinê ya kevneşopî (mînoksîdîl 2) nihêrî. Ji bo şeş mehan, 50 beşdarên bi AGA rûnê rozmarî bikar anîn dema ku 50 yên din jî mînoksîdîl bikar anîn. Piştî sê mehan, tu koman jî başbûn nedît, lê piştî şeş mehan, her du koman jî zêdebûnek girîng di jimara porê de dîtin. Ji ber vê yekê rûnê rozmarî yê xwezayî baş performans nîşan da.dermanê windabûna porêwekî forma dermankirina kevneşopî û her weha li gorî mînoksîdilê wekî bandorek alî kêmtir xurîna serê xwe çêkir.
Lêkolînên li ser heywanan jî şiyana rozmarîyê ya astengkirina DHT-ê di nexweşên ku ji ber dermankirina testosterone mezinbûna porê wan têk çûye de nîşan dide.
Ji bo ku hûn biceribînin ka rûnê rozmarî çawa ji bo mezinbûna porê dixebite, biceribînin ku min bikar bîninReçeteya Şampuana Mint a Rosemary ya Xwemalî.
Pêwendîdar:Qalindkera Porê ji Rosemary, Dara Sedir û Behîvê
2. Bîranînê Baştir Dike
Di "Hamlet" a Shakespeare de gotineke watedar heye ku yek ji feydeyên wê yên herî balkêş destnîşan dike: "Rozmarî heye, ew ji bo bîranînê ye. Dua bike, evîn, bîne bîra xwe." Zanyarên Yewnanî, ku ji bo baştirkirina bîra xwe di azmûnan de li xwe dikin, bi hezaran sal in ku şiyana xurtkirina derûnî ya rozmarîyê tê zanîn.
EwKovara Navneteweyî ya Zanistên Mejîdi sala 2017an de lêkolînek weşand ku balê dikişîne ser vê diyardeyê. Piştî nirxandina ka performansa kognîtîv a 144 beşdaran çawa ji hêlarûnê lavenderû rûnê rozmarîaromaterapî, lêkolînerên Zanîngeha Northumbria, Newcastle keşf kirin ku:
- "Rosemary di performansa kalîteya giştî ya bîranînê û faktorên bîranîna duyemîn de zêdebûnek girîng çêkir."
- Dibe ku ji ber bandora wê ya aramker a girîng, "lavend di performansa bîra xebatê de kêmbûnek girîng û demên reaksiyonê yên hem ji bo bîranîn û hem jî ji bo karên bingeha baldariyê kêm kir."
- Rosemary alîkariya mirovan kir ku hişyartir bibin.
- Lavender û rozmarî di dilxwazan de hestek "razîbûnê" çêkir.
Lêkolînan destnîşan kirine ku ji bîranînê pir bêtir bandor dike, rûnê bingehîn ê rozmarî jî dikare bibe alîkar ji bo dermankirin û pêşîgirtina li...Nexweşiya Alzheimer(PZ). Di salaPsîkogeriyatrîk, bandorên aromaterapî li ser 28 kesên pîr ên bi nexweşiya demansê (17 ji wan nexweşiya Alzheimer hebûn) hatin ceribandin.
Piştî kişandina buxara rûnê rozmarî ûrûnê lîmonêdi sibehê de, û lavender ûrûnên porteqalêdi êvarê de, nirxandinên fonksiyonel ên cûrbecûr hatin kirin û hemî nexweşan di têkiliya bi fonksiyona kognîtîv de başbûnek girîng di arasteya kesane de nîşan dan bêyî bandorên alî yên nexwestî. Bi tevahî, lêkolîneran gihîştin wê encamê ku "aromaterapî dibe ku hin potansiyel hebe ji bo baştirkirina fonksiyona kognîtîv, nemaze di nexweşên AD de."
3. Zêdekirina Kezebê
Rosemary bi kevneşopî ji bo şiyana xwe ya alîkariya bi giliyên gastrointestinal re tê bikar anîn, di heman demê de pir xweş e.paqijkera kezebêû pêveker. Ew giyayek e ku bi bandorên xwe yên koleretîk û kezebê-parêzker tê zanîn. Ger hûn ne bandor bûne, bila ez van her du taybetmendiyan pênase bikim. Pêşîn, wekî "koleretîk" tê binavkirin tê vê wateyê ku rozmarî madeyek e ku mîqdara zeravê ku ji hêla kezebê ve tê derxistin zêde dike. Hepatoparêzker tê wateya şiyana tiştek ku pêşî li zirara kezebê bigire.
Lêkolînên li ser heywanan nîşan didin ku ekstraktên pelên rozmarî (û zeytûnê) ji bo heywanên ku bi bandorên kîmyewî hatine kirin feydeyên parastina kezebê peyda dikin.sîroza kezebêBi taybetî, ekstrakta rozmarîyê karibû guhertinên fonksiyonel û tevnvî yên nexwestî yên kezebê yên ku ji ber sîrozê çêdibin asteng bike.
4. Kortîzolê kêm dike
Lêkolînek li Zanîngeha Meikai, Fakulteya Diranan a li Japonyayê hate kirin ku nirxand ka pênc deqe aromaterapiya bi lavender û rozmarî çawa bandor li ser tifikê dike.asta kortîzolê(hormona "stresê") ya 22 dilxwazên saxlem.
Piştî ku wan dît ku her du rûnên bingehîn çalakiya paqijkirina radîkalên azad zêde dikin, wan her wiha kifş kir ku her du jî asta kortîzolê pir kêm dikin, ku laş ji nexweşiya kronîk a ji ber stresa oksîdatîf diparêze.
Bihayê FOB:0.5 dolarê Amerîkî - 9,999 / Parçe Kêmtirîn Hejmara Siparîşê:100 Parçe/Parçe Şîyana Pêdiviyê:10000 Parçe/Parçe di Mehê de 
