ravekirina kurt:
Têkelkirin û Bikaranîn:
Rûnê porteqala şîrîn bi hêsanî di nav cûrbecûr bîhnxweş û spreyên laş de tê bikaranîn. Ew rûnek hema hema gerdûnî ye ku bi cûrbecûr bîhnxweşan re baş li hev tê û piştgiriyê dide atmosferek erênî. Ji bo bîhnek xwezayî ya sofîstîke, bi dara sandalê û gulê re tevlihev bikin. Ji bo bîhnek an kolonyek axîtir, porteqalê bi dara juniper, dara sedir û sîpressê re tevlihev bikin.
Ev rûn ji bo spreyên bîhnxweş û serşokê malzemeyek pir baş e. Alîkariya tezekirina hewaya kevn dike û dikare bi citrusên din ên wekî mandarîn an greyfurtê an naneya spî an geranium re were tevlihev kirin. Ji bo aromaterapiya geş û teze li seranserê mala we bi rûnên wekî rozmarî, petitgrain, lîmon, an gêzerê di tevliheviyên belavker de bikar bînin.
Porteqala şîrîn di sabûnên şil an jî yên şîrîn de bi rûnê tîmê, behîv, an dara çayê re bikar bînin. Ew dikare di losyonên an jî rûnên laş ên bi îlhama payîzê de bi zencefîl, qerenfîl û kardamomê re were tevlihevkirin. Ji bo aromayek mîna şîraniyê, balsam an vanîlya Perûyê dikare were zêdekirin.
Feydeyên:
antîseptîk, aramker, dezenfektan, tirs û fikar, lênêrîna çerm, qelewbûn, ragirtina avê, qebizbûn, serma, grîp, tengezarî û stresa demarî, helandin, gurçik, kîsika zeravê, gazan derdixe, depresyon, aramkerê demaran, enerjîk dike, cesaretê dide, fikara hestyarî, bêxewî, çermê çirçikî vejîne, lênêrîna çerm, bêxewî, hesasiyeta zêde, dermatît, bronşît
Ewlekarî:
Ev rûn ti tedbîrên pêwîst nagire nav xwe. Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çav an jî perdeyên mukusê de bikar neynin. Heta ku bi pisporek tenduristiyê yê pispor re nexebitin, di hundir de nexwin. Ji zarok û heywanan dûr bigirin.
Berî bikaranînê, li ser beşa hundir a pêş an pişta xwe ceribandinek piçûk bikin. Piçek rûnê bingehîn ê şilkirî bidin ser û bi pêçanekê veşêrin. Ger hûn rastî aciziyekê werin, ji bo şilkirina rûnê bingehîn rûnê hilgir an krem bikar bînin, û dûv re bi sabûn û avê bişon. Ger piştî 48 demjimêran acizbûn çênebe, ew ewle ye ku hûn li ser çermê xwe bikar bînin.