ravekirina kurt:

FÊDEYÊN TENDURISTIYÊ YÊN RÛNA ÇÎLÎ

Rûnê tûj gelek feyde û karanînên wê hene:

ÇAVKANIYA PROTEÎNÊ

Her 100 gram îsota tûj yek gram proteîn dihewîne. Dema ku hûn bêtir proteîn dixwin, hûn bixweber laşê xwe ji windabûna girseya masûlkeyan, kêmbûna parastinê, pergala nefesê ya xirab û heta mirinê jî diparêzin (1). Proteîn di veguhestina oksîjenê bo xwînê de jî dibe alîkar. Ew masûlkeyan, kirkiraban ava dike û pergala demarî rêk dixe.

FÊDEYÊN VÎTAMÎNA D

Rûnê îsotê tijî xurek, vîtamîn û mîneralan e. Vîtamîna D tê de heye ku we li hember nexweşiya Alzheimer, qelsbûna hestiyan û êrîşên penceşêrê diparêze.

VÎTAMÎNÊN A, E, Û K

Rûnê îsotê her wiha vîtamînên A, E, û K dihewîne ku gelek feydeyan didin laşê we. Ew di parastina tenduristiya hestiyan a baş de dibe alîkar. Ew antîoksîdan dihewîne ku roleke sereke di pêşveçûna diranan, pergala parastinê, dabeşbûna hucreyan û hilberandinê de dilîzin (3). Vîtamîna K di kêmkirina mejîbûna xwînê de jî dibe alîkar.

FÊDEYÊN HESIN

Rûnê îsotê jî hesin dihewîne. Xwarina xwarinên tijî hesin rê li ber gelek nexweşiyan digire, wek glosît (4). Her wiha alîkariya we dike ku hûn xwe rihet hîs bikin. Hesin yek ji xurekên sereke ye ku nahêle hûn westiyayî û westyayî hîs bikin. Bi rastî, kêmasiya hesin dibe sedema kêmbûna xwînê, kuxikê û diyalîzê.

BAŞ E JI BO DIL

Sûdek din a rûnê çîlî ew e ku ew dikare lênêrîna pergala kardiovaskuler bike. Ew di mîqdarên piçûk de pêkhateyên sûdmend ên wekî Capsanthin dihewîne, ku asta kolesterolê HDL zêde dike û dilê we saxlem dihêle.

FÊDEYÊN VÎTAMÎNA C

Rûnê îsotê her wiha Vîtamîna C jî dihewîne, ku we ji felc, nexweşiyên dil ên koroner û nexweşiyên din ên kardiovaskuler diparêze (5). Vîtamîna C dikare dema sermayê an bandora dermankirina sermayê ya vê dawiyê kurt bike.

Bihayê FOB:0.5 dolarê Amerîkî - 9,999 / Parçe

Kêmtirîn Hejmara Siparîşê:100 Parçe/Parçe

Şîyana Pêdiviyê:10000 Parçe/Parçe di Mehê de