Rûnê bingehîn ên vanilla yê xwezayî ji bo mûman

şiroveya kurt:

Feydeyên:

Taybetmendiyên Antîoksîdan hene

Nîşaneyên PMS-ê ji holê radike

Pêşî mezinbûna şaneyên pençeşêrê digre

Wekî Antîdepresant dixebite

Tansiyona xwînê kêm dike

Bikaranîn:

1) ji bo bîhnxweşiya spa, şewitandina rûnê bi tedawiya cûrbecûr bi aroma tê bikar anîn.

2) Hin rûnên bingehîn ji bo çêkirina bîhnxweş hêmanên girîng in.

3) Rûnê bingehîn dikare bi rûnê bingehîn re ji sedî guncan ji bo masajkirina laş û rû bi bandorên cihêreng ên mîna spîkirin, şilkirina ducarî, dij-çirîn, dij-pizrik û hwd.