Rûnê Pasteynê yê Siruştî yê Paqij Rûnê Esansî yê Pasteynê Bihayê Rûnê Pasteynê

ravekirina kurt:

Feydeyên:

Rûyê belav bike û bayê belav bike

Sterîlîzasyon û dijî-înflamatuar

Bikaranîn:

1. Masaj: rûnê hilgir 10 ~ 15 ml + 2 ~ 10 dilop rûnê bingehîn, bi nermî masaj bikin heta ku bi tevahî were kişandin.

2. Nefesgirtin rasterast: 1 dilop rûn bixin nav kef, an jî destmaleke kaxizî, paşê nefeseke kûr bistînin.

3. Buharkirin: 3-5 dilop rûn têxin makîneya aromaterapiyê, û dûv re vêxin da ku bîhnxweş bibe.

4. Tazekirina hewayê: 8 ~ 10 dilop rûn têxin nav 100 ml ava distîlkirî, û dûv re şilekê birijînin.

5. Her tişt: 8~10 dilop rûn têxin nav hemamê ku tijî ava germ e û bi awayekî wekhev tev bidin. Piştre di hemamê de 15~20 deqîqeyan serşokê bikin. Piştî serşokê, laş bi şampuana laş paqij bikin.

6. Bipêçin: 3~6 dilop rûn têxin nav ava germ û bi awayekî wekhev tev bidin. Destmalekê bi avê şil bikin û bipêçin. Destmalê li gorî pozîsyona rast a laş bipêçin.