şiroveya kurt:
Nebata şengê wekî giyayek derman xwedî dîrokek dirêj e. Di cinsê Salvi de nebatek pir salî ye û navê wê yê zanistî salvia sclarea ye. Ji bo hormonan, nemaze di jinan de, ew yek ji rûnên bingehîn ên bingehîn tê hesibandin. Gelek îdia di derbarê feydeyên wê de dema ku bi kramp, menstrualên giran, germbûna germ û bêhevsengiyên hormonal re mijûl dibin, hatine gotin. Di heman demê de ew bi kapasîteya xwe ya zêdekirina gerîdeyê, piştgirîkirina pergala digestive, başkirina tenduristiya çavan jî tê zanîn.
Feydeyên
Nerehetiya Menstrualê Radixe
Clary sage dixebite ku çerxa menstrual bi rêkûpêk bike bi hevsengkirina asta hormonê bi xwezayî û teşwîqkirina vekirina pergalek astengdar. Hêza wê heye ku nîşanên PMS-ê jî derman bike, di nav de felqbûn, kramp, guheztina mood û xwestekên xwarinê.
Mirovên Bêxewî Relieves
ku ji bêxewiyê diêşin, dibe ku bi rûnê sageyê re rehetiyê bibîne. Ew sedatîfek xwezayî ye û dê hestek aram û aştiyane bide we ku ji bo ku hûn bi xew ve biçin. Dema ku hûn nikanin razên, hûn bi gelemperî bi hestek bêteze şiyar dibin, ku ev yek bandorek li ser şiyana we ya fonksiyona di nav rojê de dike. Bêxewî ne tenê li ser asta enerjiyê û rewşa we, lê di heman demê de li ser tenduristî, performansa kar û kalîteya jiyana we jî bandor dike.
Tîrêjê zêde dike
Sage Clary damarên xwînê vedike û rê dide ku gera xwînê zêde bibe; ew jî bi awayekî xwezayî tansiyona xwînê dadixe bi rehetkirina mejî û damaran. Ev performansa pergala metabolê bi zêdekirina mîqdara oksîjena ku dikeve nav masûlkan û piştgirîkirina fonksiyona organan zêde dike.
Tenduristiya Çermê pêşve dike
Esterek girîng di rûnê sageyê de bi navê linalyl acetate heye, ku fîtokîmyalek xwezayî ye ku di gelek kulîlk û nebatên biharatê de tê dîtin. Ev ester iltîhaba çerm kêm dike û wekî dermanek xwezayî ji bo rijandinê dixebite; di heman demê de hilberîna rûnê li ser çerm jî sererast dike
Aid digestion
Rûnê sageyê ji bo zêdekirina derzîna ava mîdeyê û bilûrê, ku pêvajoya dehandinê lez dike û hêsan dike, tê bikar anîn. Bi rakirina nîşanên nexwarinê, ew giriftin, felcbûn û nerehetiya zik kêm dike.
Bikaranîn
- Ji bo kêmkirina stresê û aromaterapiyê, 2-3 dilopên rûnê bingehîn ên sageyê bişewitînin an nefehm bikin. Ji bo baştirkirina hest û êşa movikan, 3-5 dilop rûnê sageyê kelijandinê li ava serşokê zêde bikin.
- Biceribînin ku rûnê bingehîn bi xwêya epsom û sodaya pijandinê re bikin yek da ku xwêyên xweya serşokê ya qenc bikin.
- Ji bo lênêrîna çavan, 2-3 dilopên rûnê sageyê clary li qumaşê şuştina paqij û germ zêde bikin; 10 hûrdeman bi qumaşê li ser her du çavan çap bikin.
- Ji bo kêmbûna êş û kezebê, rûnê masajê çêbikin bi 5 dilop rûnê sageyê bi 5 dilopên rûnê hilgirê (wek jojoba an rûnê gûzê) rûnê masajê birijînin û li deverên hewce bikin.
- Ji bo lênêrîna çerm, bi rêjeyek 1:1 tevliheviyek rûnê sage û rûnê hilgirê (wek gûzê an jojoba) biafirînin. Têkelê rasterast li rû, stû û laşê xwe bidin.
