-
Rûnê bingehîn ê Neroli yê kozmetîkî rûnê bingehîn ê aromaterapiyê
Rûnê bingehîn ê Nerolî rûnekî piralî ye ku gelek karanînên wê yên tenduristiyê hene. Ev rûn ji bo armancên laşî, psîkolojîk û fîzyolojîk bikêr e. Dema ku di aromaterapî de tê bikar anîn, bîhnek wê ya dermankirinê heye. Li vir, em di derbarê vê rûnê bingehîn ê ecêb, taybetmendî û karanînên wê de bêtir fêr bibin.
Feyde û Bikaranîn
Serê xwe paqij bike û stresê kêm bike: Dema ku hûn diçin kar an jî ji kar vedigerin, bêhna rûnê bingehîn ê neroliyê bikşîne. Bê guman saetên qerebalixiyê hinekî hêsantir dike û perspektîfa we hinekî geştir dike.
Xewnên şîrîn: Dilopek ji rûnê bingehîn deynin ser pembûyekê û têxin nav balîfka xwe da ku hûn rihet bibin û xewa xwe ya xweş derbas bikin.
Dermankirina pizrikan: Ji ber ku rûnê bingehîn ê neroliyê xwedî taybetmendiyên antîbakteriyal ên bihêz e, ew pir baş e.dermanê malê ji bo akneyêji bo dermankirina pizikan. Pembûyek bi avê şil bikin (da ku rûnê bingehîn hinekî şil bibe), û dû re çend dilop rûnê bingehîn ê neroliyê lê zêde bikin. Rojê carekê pembû bi nermî li ser devera pirsgirêkê bidin heta ku lekeyên li ser pizikan baş bibin.
Hewayê paqij bikin: Ji bo paqijkirina hewayê û bêhna taybetmendiyên wê yên dijî-mîkroban bistînin, rûnê bingehîn ê neroliyê li mal an nivîsgeha xwe belav bikin.
Stresê ji holê rake: Ji bobi xwezayî dermanê xemgîniyê, depresyon, hîsterî, panîk, şok û stres, di serşuştina xwe ya din an jî serşuştina lingan de 3-4 dilop rûnê esansî yê neroliyê bikar bînin.
Sivikkirina êşa serê: Ji bo aramkirina serêşê, nemaze serêşê ji ber tansiyonê, çend dilop li ser kompreseke germ an sar bidin.
Tansiyona xwînê ya nizmtir: Bi karanîna rûnê bingehîn ê neroliyê di belavkerê de an jî tenê çend bêhnkirinên wê ji şûşeyê, lêkolînan destnîşan kirine ku tansiyona xwînê û her weha asta kortîzolê dikare were kêmkirin.
Bandorên alî
Her wekî herdem, divê hûn qet rûnê bingehîn ê nerolî bê avdan, di çavan de an jî di nav mûkozên din de bikar neynin. Heta ku hûn bi bijîşkek pispor re nexebitin, rûnê bingehîn ê nerolî bi hundir nexwin. Wekî hemî rûnên bingehîn, rûnê bingehîn ê nerolî ji destê zarokan dûr bigirin. Berî ku hûn rûnê bingehîn ê nerolî li ser çermê xwe bidin, her gav ceribandinek piçûk a li ser beşek bêhesas a laş (wek baskê xwe) bikin da ku hûn piştrast bin ku hûn ti reaksiyonên neyînî nabînin. Nerolî rûnek bingehîn a nejehrîn, ne-hesasker, ne-acizker û ne-fototoksîk e, lê ji bo ewlehiyê divê her gav ceribandinek li ser perçeyek piçûk were kirin.
-
Rûnê Esansî yê Citronella ji bo Dijberiya Mêşan
Rûnê citronella, bêhnek dewlemend, teze û bilindker e ku dişibihe lîmonê, giyayê bîhnxweş e ku bi Fransî tê wateya melyama lîmonê. Bêhna citronella pir caran bi lemongrass tê şaşkirin, ji ber ku ew di xuyang, mezinbûn û tewra rêbaza derxistinê de dişibin hev.
Bi sedsalan e, rûnê sîtronellayê wekî dermanek xwezayî û wekî malzemeyek di xwarinên Asyayî de hatiye bikaranîn. Li Asyayê, rûnê bingehîn ê sîtronellayê pir caran ji bo sivikkirina êşên laş, enfeksiyona çerm û iltîhabê tê bikaranîn, û her weha wekî malzemeyek ne-jehrîn a dûrxistina kêzikan tê reklam kirin. Citronellayê her wiha ji bo bîhnkirina sabûn, deterjan, mûmên bîhnxweş û heta berhemên kozmetîkî jî dihat bikaranîn.
Feydeyên
Rûnê Citronellayê bîhnek dilxweşker belav dike ku bi xwezayî hest û hestên neyînî bilind dike. Belavkirina wê li dora malê dikare bibe alîkar ku atmosfer baştir bibe û cîhên jiyanê xweştir bike.
Ev rûn, ku xwedî taybetmendiyên başkirina tenduristiya çerm e, dikare alîkariya çerm bike ku şilbûnê bikişîne û biparêze. Taybetmendiyên citronellayê dikarin ji bo hemî cûreyên çerm rengek nûjenkirî pêşve bibin û biparêzin.
Çend lêkolînan dîtiye ku rûnê citronellayê bi taybetmendiyên dijî-fungî dagirtî ye ku dikare bibe alîkar ku hin fungî qels bibin û ji holê rakin ku dibin sedema pirsgirêkên tenduristiyê.
Taybetmendiyên şûştin an jî diaforîk ên rûnê xwêdana di laş de zêde dikin. Germahiya laş bilind dike û bakterî û vîrusan ji holê radike. Taybetmendiyên wê yên dijî-iltihab û mîkrobî di heman demê de di jiholêrakirina mîkrobên ku dibe sedema tayê de dibin alîkar. Bi hev re, ev taybetmendî piştrast dikin ku ta ji holê tê rakirin an jî tê dermankirin.
Uses
Rûnê Citronella, ku di sepanên aromaterapî de tê bikar anîn, dikare balkişandinê zêde bike û zelaliya derûnî pêş bixe. Tenê 3 dilopên Rûnê Citronella di belavkerek tercîha xwe de belav bikin û ji hestek fokusê ya mezintir kêfê bistînin. Her wiha tê bawerkirin ku bîhn bi kêmkirina barê hestên kaotîk û nakok laş û hişê aram dike û erdê dike. Bi taybetmendiyên dijî-iltihab, dijî-bakterî û helandinê, Rûnê Citronella dikare ji nerehetiyên pergala nefesê, wekî qerebalixî, enfeksiyon û acizbûna qirikê an sînusan, tengbûna bêhnê, hilberîna mukusê û nîşanên bronşîtê, rehetiyê peyda bike. Tenê tevlîheviyek ji 2 dilopên rûnên bingehîn ên Citronella, Lavender û Naneyê belav bikin da ku vê rihetiyê bi dest bixin di heman demê de gera xwînê jî baştir bikin û stres û fikaran kêm bikin.
-
Masaja Sipîkirina Çerm bi Rûnê Esansî yê Lîmonê yê Xwezayî
Rûnê esansî yê lîmonê yek ji wan rûnên herî hêsan tê naskirin e ji ber bêhna wê ya nûjenker, enerjîk û bilindker. Feydeyên tenduristiyê yên rûnê lîmonê dikarin bi taybetmendiyên wê yên teşwîqker, aramker, astrîngant, jehrker, antîseptîk, dezenfektan û dijî-fungî ve werin girêdan.
Feydeyên
Lîmon di warê rêjeya vîtamînên bilind de şampiyon e, ji ber vê yekê di demên stresê de ji bo alîkariya laşê we pir alîkar e. Bikaranîna rûnê bingehîn ê lîmonê di belavker an jî şilkerê de dikare bibe alîkar, û li gelek nexweşxane û klînîkan tê bikar anîn.
Bikaranîna rûnê bingehîn ê lîmonê li ser gûz û qalindan dikare bibe alîkar ku iltîhaba saxlem were parastin û çermê hişk aram bibe. Riya herî baş ji bo dîtina encamên demdirêj ew e ku hûn rojê du caran rûn bi karanîna rûnê hilgir, wek rûnê gûzê an behîvê, carekê di sibehê de û careke din berî razanê bikar bînin.
Eger mêşhingiv li we ketine û hûn tenê dikarin bikin da ku neynûkên xwe ji êrîşa li ser wan girêkên hêrsbûyî dûr bixin, destê xwe nedin çareseriyeke kîmyewî. Têkeliyek ji rûnê bingehîn ê lîmonê û rûnê hilgir ku li ser pizikan were rijandin dê xurandin û iltîhaba kêm bike. Cara din ku hûn ji bo dawiya hefteyê biçin daristanê, pê ewle bin ku hûn vê rûnê bingehîn li navnîşa xwe ya tiştên ku divê hebin zêde bikin.
Bikaranîn
Lênihêrîna Çerm -Rûnê esansî yê lîmonê astrînj û paqijker e. Taybetmendiyên wê yên antîseptîk di dermankirin û paqijkirina çerm de dibin alîkar. Rûnê lîmonê di heman demê de rûnê zêde yê li ser çerm kêm dike. Çend dilopên rûn li paqijkera rûyê zêde bikin da ku bibin alîkar ku şaneyên çermê mirî werin rakirin.
Şûştina cilşûştinê -Ji bo tazekirina cilên xwe, çend dilop li çerxa şuştina xwe an jî li çerxa şuştina dawî zêde bikin. Makîneya şuştina we jî dê bêhna paqijiyê bide.
Dezenfektan -Rûnê lîmonê ji bo dezenfektekirina textên birînê yên darîn û tebeqeyên metbexê pir baş e. Destmalên paqijkirina metbexê di taseke avê de bi çend dilopên rûnê lîmonê bihelînin da ku dezenfekte bikin.
Paqijkera rûnê -Di rakirina zeliq û etîketên ku rakirina wan dijwar e de pir bi bandor e. Rûnê lîmonê dê rûn û qirêjiyê ji destan û her weha amûr û firaxan jî dûr bixe.
Zêdekirina Mîzê Konsantrasyon -Li odeyê belav bike an jî çend dilop têxe nav destên xwe, bişo û bêhnê bikişîne.
Dermanê kêzikan -Mêşhingiv ji rûnê lîmonê hez nakin. Lîmonê binehneûrûnê bingehîn ê okalîptusêligelrûnê gûzêji bo repellentek bi bandor.
Serişte
Rûnê bingehîn ê lîmonê dikare çermê we li hember tîrêjên rojê hesastir bike. Dema ku hûn rûnê bingehîn ê lîmonê rasterast li ser çermê xwe bikar tînin, girîng e ku hûn herî kêm 8 demjimêran ji tîrêjên rojê dûr bisekinin û dema ku hûn li derve ne, krema parastina rojê bikar bînin.
-
Çêkirina Orîjînal a Rûnê Çamomilê ya Rûnê Esansî
Bikaranîna rûnê kamomîlê vedigere demek dirêj. Bi rastî, tê gotin ku ew yek ji giyayên derman ên herî kevnar e ku ji mirovahiyê re tê zanîn.6 Dîroka wê dikare were şopandin heta serdema Misriyanên Kevnar, yên ku ji ber taybetmendiyên wê yên başkirinê ew ji Xwedayên xwe re terxan dikirin û ji bo şerê li dijî tayê bikar dianîn. Di vê navberê de, Romayiyan ew ji bo çêkirina derman, vexwarin û buxûrê bikar dianîn. Di Serdema Navîn de, nebata Kamomîlê di civînên giştî de li erdê dihat belavkirin. Ev ji bo wê bû ku dema mirov lê dimeşin, bîhna wê ya şîrîn, tûj û fêkî derkeve.
Feydeyên
Rûnê bingehîn ê kamomîlê yek ji rûnên bingehîn ên herî populer e ku di aromaterapî de tê bikar anîn. Rûnê kamomîlê gelek feydeyên wê hene û dikare bi awayên cûrbecûr were bikar anîn. Rûnê bingehîn ê kamomîlê ji kulîlkên nebatê tê wergirtin û bi pêkhateyên wekî bisabolol û kamazulene dewlemend e, ku taybetmendiyên dijî-iltihab, aramker û başkirinê didin wê. Rûnê kamomîlê ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyan tê bikar anîn, di nav de acizbûna çerm, pirsgirêkên helandinê û fikar. Rûnê kamomîlê xwedan taybetmendiyên dijî-iltihab e ku dikare bibe alîkar ku werimandin û sorbûna çerm kêm bike. Ew di dermankirina pizrikan, ekzema û nexweşiyên din ên çerm de jî bi bandor e. Rûnê kamomîlê ji bo dermankirina pirsgirêkên helandinê yên wekî nehezkirin, dilşewatî û îshal jî tê bikar anîn. Ew dikare bibe alîkar ku fikar û stresê sivik bike. Ew dikare ji bo aramkirina çerm, sivikkirina stresê û pêşvebirina rihetbûnê were bikar anîn.
Bikaranîn
Birijîne
Têkelek çêbikin ku ji bo her onsek avê 10 heta 15 dilop rûnê kamomîlê hebe, têxin şûşeyek spreyê û birijînin!
Belav bike
Çend dilop têxin nav belavkerê û bila bêhna tûj hewayê teze bike.
Masaj bike.
5 dilopên rûnê kamomîlê bi 10 ml rûnê bingehîn ê Miaroma tevlihev bikin û bi nermî çerm masaj bikin.10
Tê de serşuştinê bike
Serşokek germ bikin û 4 heta 6 dilop rûnê kamomîlê lê zêde bikin. Piştre herî kêm 10 deqeyan di serşokê de rihet bibin da ku bêhn bandorê li laş bike.11
Bêhn bike
Rasterast ji şûşeyê birijînin an jî çend dilop ji wê li ser qumaş an jî destmalekê birijînin û bi nermî nefes bistînin.
Bicîhanîne
1 heta 2 dilop li losyona laş an jî krema xwe ya şilker zêde bikin û têkelê bi çermê xwe bidin. Wekî din, kompreseke kamomîl çêkin bi şilkirina qumaşek an destmalekê di ava germ de û dûre berî sepandinê 1 heta 2 dilop rûnê şilkirî lê zêde bikin.
Hişyarî
Dibe ku hesasiyeta çerm çêbibe. Ji destê zarokan dûr bigirin. Ger hûn ducanî ne, şîr didin, an jî di bin çavdêriya bijîşk de ne, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ji têkiliya bi çavan, guhên hundir û deverên hesas dûr bisekinin.
-
Rûnê Belavkerê Aromaterapî yê Rûnê Esansî yê Tîmê
Feydeyên tenduristiyê yên rûnê bingehîn ê tembûrê dikarin ji ber taybetmendiyên wê yên potansiyel wekî antîspasmodîk, antîromatîk, antîseptîk, bakterîsîd, bêçek, dil, karminatîf, şîrînker, diuretîk, emmenagog, helkêşker, tansiyona bilind, însektîsîd, teşwîqker, tonîk û madeyek vermifugê ve girêdayî bin. Tembûr giyayek gelemperî ye û bi gelemperî wekî sos an biharat tê bikar anîn. Ji bilî vê, tembûr di dermanên giyayî û navmalî de jî tê bikar anîn. Ew ji hêla botanîkî ve wekî Thymus vulgaris tê zanîn.
Feydeyên
Hin ji pêkhateyên firar ên rûnê tîmê, wek kamfen û alfa-pînen, bi taybetmendiyên xwe yên antîbakteriyal û dijî-fungal dikarin pergala parastinê xurt bikin. Ev yek wan hem di hundir û hem jî li derveyî laş de bi bandor dike, perdeyên mukoz, rûvî û pergala nefesê ji enfeksiyonên potansiyel diparêze. Taybetmendiyên antîoksîdan ên vê rûnê di heman demê de dibin alîkar ku zirara radîkalên azad kêm bike.
Ev taybetmendiyeke mezin a rûnê bingehîn ê tîmê ye. Ev taybetmendî dikare birîn û lekeyên din ên nexweş ên li ser laşê we winda bike. Ev dibe ku şopên emeliyatê, şopên ji ber birînên qezayê, pizrikan, nexweşiya sorikê, sorik û birînan di nav xwe de bigire.
Bikaranîna topîkal a rûnê temurê li ser çerm pir populer e, ji ber ku ew dikare birîn û şopên birînan baş bike, dibe ku pêşî li êşa iltîhabî bigire, çerm şil bike, û tewra xuyabûna pizrikan kêm bike. Têkeliya taybetmendiyên antîseptîk û teşwîqkerên antîoksîdan ên di vê rûnê de dikare çermê we di temenê xwe de zelal, saxlem û ciwan bihêle!
Heman karyofîlen û kamfen, digel çend pêkhateyên din, taybetmendiyên antîbakteriyal didin rûnê bingehîn ê tîmê. Ev dikare bi kuştina bakteriyan û dûrxistina wan ji organên di laş de, mezinbûna bakteriyan di hundir û derveyî laş de asteng bike.
Bikaranîn
Eger hûn bi qerebalixiya zikê, kuxika kronîk, û enfeksiyonên rêyên nefesê re têdikoşin, ev masa singê dikare gelek rehetiyê peyda bike û ji bo xurtkirina pergala weya parastinê bibe alîkar.
5-15 dilop rûnê bingehîn di yek kevçîyê xwarinê rûnê hilgir an losyona xwezayî ya bê bîhn de tevlihev bikin, li ser singê jorîn û pişta jorîn bidin. Her du cûre jî dikarin werin bikar anîn, lêbelê, wekî ku li jor hate gotin, kesên ku çermê wan hesas e, ducanî ne, zarokên piçûk in, an jî tansiyona wan bilind e divê Thyme-ya nermtir hilbijêrin.
Hişyarî
Dibe ku hesasiyeta çerm çêbibe. Ji destê zarokan dûr bigirin. Ger hûn ducanî ne, şîr didin, an jî di bin çavdêriya bijîşk de ne, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ji têkiliya bi çavan, guhên hundir û deverên hesas dûr bisekinin.
-
Rûnê Esansî yê Qupressê ji bo Belavkerê Aromatherapy Masajê Porê
Gelek rûnên bingehîn hene. Lê berevajî darên çayê, lavendel û naneyên nanê yên cîhanê ku di warê lênêrîna çerm de gelek balê dikişînin, rûnê sîpresê hinekî ji radarê dûr dikeve. Lê divê nebe - ev pêkhate baş hatiye lêkolîn kirin û hatiye nîşandan ku hin feydeyên xwemalî yên îsbatkirî hene, nemaze ji bo kesên ku çermê wan rûn an jî meyldarê pizrikan e.
Feydeyên
Mîna piraniya rûnên bingehîn, rûnê bingehîn ê Cypress ji bo karanîna li ser porê we bi tena serê xwe, an jî dema ku li şampuanek giyayî ya asayî tê zêdekirin da ku taybetmendiyên wê zêde bike, pir guncaw e. Rûn dikare bi masajê li serê we were kirin (tercîh piştî şilkirina porê we) da ku herikîna xwînê ber bi serê we ve were teşwîqkirin. Ev ê bibe alîkar ku xurek û mîneralên girîng derbasî folîkulên porê we bibin, ku dihêle hûn porê xwe ji hundir ve xurt bikin û xwedî bikin, û her weha windabûna porê hêdî bikin (û di dawiyê de pêşî lê bigirin).
Rûnê bingehîn ê sîpresê ji bo paqijkirina laş ji bakteriyan ku dibin sedema enfeksiyonan pir baş e, ji ber vê yekê dikare were vexwarin da ku alîkariya dermankirina serma an grîpê bike, di heman demê de alîkariya fonksiyona giştî ya laşê we bike. Di heman demê de, rûn dikare ji bo dermankirina kuxika ku dibe ku we hebe were bikar anîn, ji ber ku ew wekî antîspasmodîk û tonîkek xwezayî ya nefesê tê hesibandin.
Ji ber ku rûnê bingehîn ê sîpresê dij-mîkrob û antîbakteriyal e, ew dikare ji bo paqijkirin û başkirina birîn û birinan bibe alîkar, û pêşî li enfeksiyonên çerm û şopên birînan bigire. Berî ku hûn rûnê li ser çerm bidin, pê ewle bin ku hûn wê di rûnê hilgir de bihelînin. Ji kerema xwe ji bo birîn û birînên kûrtir agahdar bin ku divê hûn bi lênerîna bijîşkî bigerin.
Wek paqijkerek poran, rûnê sîpresê bi awayekî xwezayî toksîn û nepakiyan ji çerm derdixe, dibe alîkar ku poran teng bike û çermê şil û sist hişk bike. Bi karanîna rojane ya birêkûpêk, hûn dikarin li bendê bin ku çermê nû ji nû ve hatî çêkirin derxe holê û di çermê we de ronîbûnek zêdetir çêbibe!
Bikaranîn
Ji bo zêdekirina zindîtiyê û zêdekirina hestên enerjîk, rûnê Cypress dikare ji bo feydeyên xwe yên bîhnxweş û topîkal were bikar anîn. Rûnê Cypress ji monoterpenan pêk tê, ku dikare bibe alîkar ku xuyangê çermê rûn baştir bibe. Ew dikare bi awayekî topîkal jî were sepandin da ku laş enerjîk bike. Avahiya kîmyewî ya rûnê Cypress jî beşdarî bîhnxweşiya wê ya nûjen û bilindker dibe. Dema ku bi awayekî bîhnxweş tê bikar anîn, rûnê Cypress bîhnek paqij çêdike ku hem bandorek zindîker û hem jî bingehî li ser hestan dike. Ji ber bîhnxweşiya nûjenker û feydeyên çerm ên rûnê Cypress, ew bi gelemperî di spa û ji hêla terapîstên masajê ve tê bikar anîn.
Hişyarî
Dibe ku hesasiyeta çerm çêbibe. Ji destê zarokan dûr bigirin. Ger hûn ducanî ne, şîr didin, an jî di bin çavdêriya bijîşk de ne, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ji têkiliya bi çavan, guhên hundir û deverên hesas dûr bisekinin.
-
Rûnê Esasî yê Ylang Ylang %100 Pola Dermanî ya Paqij ji bo Aromaterapî
Rûnê bingehîn ê ylang ylang bi gelek awayan sûdmend e ji bo tenduristiya we. Ev bîhnxweşiya gulî ji kulîlkên zer ên nebatek tropîkal, Ylang ylang (Cananga odorata), ku xwecihê başûrê rojhilatê Asyayê ye, tê derxistin. Ev rûnê bingehîn bi rêya distilasyona bi buharê tê bidestxistin û bi berfirehî di gelek bîhnxweş, çêjker û kozmetîkan de tê bikar anîn.
Feydeyên
Tansiyona xwînê kêm bike
Rûnê bingehîn ê ylang ylang, dema ku ji hêla çerm ve tê mijandin, dibe ku bibe alîkar ku kêm bibetansiyona xwînêEv rûn dibe ku di kontrolkirina tansiyona bilind de bibe alîkar. Lêkolînek li ser komek ceribandinî ku tevlîheviyek ji rûnên bingehîn bi ylang-ylang re kişandin, ragihand ku asta stres û tansiyona wan kêmtir e. Di lêkolînek din de, hat dîtin ku aromaya rûnê bingehîn a ylang ylang hem asta tansiyona xwînê ya sîstolîk û hem jî ya dîastolîk kêm dike.
Dij-iltihab
Rûnê bingehîn ê ylang ylang îsoeugenol dihewîne, ku terkîbeke bi taybetmendiyên xwe yên dijî-iltihabê tê zanîn. Ev terkîb dikare bibe alîkar ku stresa oksîdatîf kêm bike. Ev pêvajo di dawiyê de dibe ku rîska nexweşiyên kronîk, wek penceşêr an nexweşiyên dil û damaran, kêm bike.
Alîkariya dermankirina romatîzm û gûtê dike
Bi kevneşopî, rûnê ylang ylang ji bo dermankirina romatîzmê hatiye bikar anîn X, nexweşiyeke otoîmmûn e ku tê de pergala parastinê êrîşî şaneyên saxlem ên laş dike, dibe sedema êş, werimandin û hişkbûna movikan. û gût X rewşek bijîjkî ye ku dema ku asîda ûrîk a zêde di movikan de krîstalîze dibe û dibe sedema êş, werimandin, sorbûn û hesasiyetê çêdibe. Lêbelê, ti lêkolînên zanistî tune ne ku vê îdiayê piştrast bikin. Ylang ylang îsoeugenol dihewîne. Hat dîtin ku îsoeugenol xwedî çalakiya dijî-înflamatuar û antîoksîdan e. Bi rastî, îsoeugenol di lêkolînên li ser mişkan de wekî dermankirinek dijî-artrîtê hatiye pêşniyar kirin.
Tenduristiya Çerm û Porê Baştir Bike
Bi kevneşopî, ylang ylang di lênêrîna çerm de ji bo dermankirina pizrikan hatiye bikar anîn. Hatiye ragihandin ku ew dikare çalakiya bakteriyan asteng bike ku dibin sedema pizrikan.
Bikaranîn
Rûnê Masajê yê Dijî-Pîrbûnê Ji Bo Çerm
2 dilopên rûnê bingehîn bi 1 kevçîyê xwarinê rûnê bingehîn ê wekî rûnê gûzê an jî rûnê jojoba tevlihev bikin. Bi nermî tevlihevê li ser rûyê xwe masaj bikin. Bikaranîna birêkûpêk dê çerm nerm û nerm bike.
Nermkera porê
Rûnê bingehîn (3 dilop) bi rûnên hilgir ên gûzê hindî an jî jojoba (1 kevçîyê xwarinê) re tevlihev bikin. Bi nermî tevlihevê li por û serê xwe masaj bikin. Bikaranîna birêkûpêk dê porê we geş û saxlem bike. Taybetmendiyên dij-mîkrobî yên rûnên bingehîn dikarin bibin alîkar ku li dijî kepekê şer bikin.
Zêdekirina Mîzahê
Ji bo kêmkirina westandinê û baştirkirina rewşa giyanî, çend dilop rûnê bingehîn ê ylang-ylang bidin ser lep û stûyê xwe. Di heman demê de, ew dikare di dermankirina depresyona akût de jî bibe alîkar.
Alîkariya Dehandinê
Ji bo pêşîgirtina li herikîna xwînê ya nebaş an hestên stres û fikaran ên ku dikarin mudaxeleyî helandina tendurist bikin, hewl bidin ku hinek bêhnê bikişînin, li ser organên helandinê masaj bikin an jî rojane çend dilop vexwin.
Hişyarî
Dibe ku hesasiyeta çerm çêbibe. Ji destê zarokan dûr bigirin. Ger hûn ducanî ne, şîr didin, an jî di bin çavdêriya bijîşk de ne, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ji têkiliya bi çavan, guhên hundir û deverên hesas dûr bisekinin.
-
Rûnê bingehîn ê Clary Sage ya Siruştî ya Paqij
Nebata şîlanê wekî gihayek dermanî xwedî dîrokeke dirêj e. Ew nebatek pirrsalî ye ji cinsê Salvi, û navê wê yê zanistî salvia sclarea ye. Ew wekî yek ji rûnên bingehîn ên herî baş ji bo hormonan tê hesibandin, nemaze ji bo jinan. Gelek îdîa li ser feydeyên wê di dema çareserkirina krampan, çerxên mehane yên giran, germahiya zêde û nehevsengiya hormonal de hatine kirin. Ew her weha bi şiyana xwe ya zêdekirina gera xwînê, piştgirîkirina pergala helandinê, baştirkirina tenduristiya çavan tê zanîn.
Feydeyên
Nerehetiya Menstrualê Kêm Dike
Şalgamê bi hevsengkirina asta hormonan bi awayekî xwezayî û teşwîqkirina vekirina sîstemek astengkirî, çerxa mehane rêk dixe. Ew xwedî hêz e ku nîşanên PMS-ê jî derman bike, di nav de werimandin, kramp, guheztinên hest û xwesteka xwarinê.
Kesên bêxewî kêm dike
Kesên ku ji bêxewiyê dikişînin, dikarin bi rûnê sageya şêliyê rihet bibin. Ew aramkerek xwezayî ye û dê hesta aramî û aştiyane ya ku ji bo razanê pêwîst e bide we. Dema ku hûn nekarin razên, hûn bi gelemperî şiyar dibin û xwe bêtaze hîs dikin, ku ev yek bandorê li ser şiyana we ya xebatê di nav rojê de dike. Bêxewî ne tenê bandorê li asta enerjî û rewşa we ya giyanî, lê di heman demê de bandorê li tenduristî, performansa kar û kalîteya jiyana we jî dike.
Gerrandina xwînê zêde dike
Şêliya şêl damarên xwînê vedike û rê dide zêdebûna gera xwînê; ew her wiha bi rihetkirina mêjî û damaran tansiyona xwînê bi awayekî xwezayî kêm dike. Ev yek bi zêdekirina mîqdara oksîjenê ku dikeve nav masûlkeyan û piştgirîkirina fonksiyona organan performansa pergala metabolîzmê zêde dike.
Tenduristiya Çerm Pêşve Dike
Di rûnê şîlanê de esterek girîng heye ku jê re lînalîl asetat tê gotin, ku fîtokîmyayîyek xwezayî ye ku di gelek kulîlk û nebatan de tê dîtin. Ev ester iltîhaba çerm kêm dike û wekî dermanek xwezayî ji bo pizrikan dixebite; ew her weha hilberîna rûnê li ser çerm rêk dixe.
Ahelandina nasnameyan
Rûnê sage ji bo zêdekirina derdana ava mîdeyê û zeravê tê bikar anîn, ku pêvajoya helandinê leztir û hêsantir dike. Bi sivikkirina nîşanên nehezkirinê, ew girjbûn, werimandin û nerehetiya zik kêm dike.
Bikaranîn
- Ji bo sivikkirina stresê û aromaterapiyê, 2-3 dilopên rûnê esansî yê şêlûyê bi belavker an bêhnkirinê bavêjin. Ji bo baştirkirina rewşa giyanî û êşa movikan, 3-5 dilopên rûnê şêlûyê li ava germ a serşokê zêde bikin.
- Biceribînin ku rûnê bingehîn bi xwêya epsom û soda bikarbonatê re tevlihev bikin da ku xwêyên xwe yên serşokê yên şîfayê çêbikin.
- Ji bo lênêrîna çavan, 2-3 dilopên rûnê şehweta şêliyê li qumaşek paqij û germ zêde bikin; qumaşê 10 deqeyan li ser her du çavan bipêçin.
- Ji bo sivikkirina êş û girjbûnê, bi têkelkirina 5 dilopên rûnê sage bi 5 dilopên rûnê hilgir (wek rûnê jojoba an jî rûnê gûzê) rûnê masajê çêbikin û li deverên pêwîst bidin.
- Ji bo lênêrîna çerm, tevlîheviyek ji rûnê sage û rûnê hilgir (wek gûzê hindî an jojoba) bi rêjeya 1:1 çêbikin. Tevliheviyê rasterast li ser rû, stû û laşê xwe bidin.
-
OEM/ODM Rûnê Esansî yê Dara Sandalwoodê ya Siruştî ya Organîk %100 Paqij
Bi sedsalan e, bêhna hişk û darîn a dara sandal darê ev nebat ji bo rêûresmên olî, meditasyonê û heta ji bo armancên balsamkirina Misira kevnar bikêrhatî kiriye. Îro, rûnê bingehîn ê ji dara sandal darê tê girtin, bi taybetî ji bo baştirkirina moralê, pêşvebirina çermê nerm dema ku bi awayekî topîkal tê bikar anîn, û peyda kirina hestên erdê û bilindkirinê di dema meditasyonê de dema ku bi awayekî aromatîk tê bikar anîn bikêrhatî ye. Bêhna dewlemend û şîrîn û pirrengiya rûnê sandal darê wê dike rûnek bêhempa, ku di jiyana rojane de bikêrhatî ye.
Feydeyên
Stresê Kêm Dike û Xewê Baştir Dike
Şêwaza jiyana bêçalak û stres dikarin bandorê li ser kalîteya xewê bikin. Hin lêkolîn nîşan didin ku dara sandalê ji bo sivikkirina fikar û stresê bi bandor e. Ew dikare bandorên aramker hebe, şiyarbûnê kêm bike, û dema xewa ne-REM zêde bike, ku ji bo rewşên wekî bêxewî û apneya xewê pir baş e.
Pizrik û Pizikan Derman Dike
Bi taybetmendiyên xwe yên dijî-iltihab û paqijkirina çerm, rûnê bingehîn ê sandal dikare ji bo paqijkirina pizrikan û pizrikan û aramkirina çerm bibe alîkar. Bikaranîna birêkûpêk a vê rûnê dikare heta ji bo pêşîgirtina li derketina pizrikan a din jî bibe alîkar.
Xalên Tarî û Birînan Ji Dûr Dike
Bi gelemperî pizrik û pizrikan lekeyên tarî, birîn û lekeyên nexweş dihêlin. Rûnê dara sandalê çerm aram dike û birîn û nîşanan ji hilberên din pir zûtir kêm dike.
Nîşanên Pîrbûnê Dikeve Şer
Zehra bingehîn a dara sandalê, ku dewlemend bi antîoksîdan û taybetmendiyên tonîkkirinê ye, li dijî çirç, çemberên tarî û xetên nazik şer dike. Ew zirara ku ji ber stresa hawîrdorê û radîkalên azad çêdibe kêm dike, bi vî rengî nîşanên pîrbûnê kêm dike. Ji bilî vê, ew dikare pêşî li stresa oksîdatîf bigire û tevnên çerm ên zirardar tamîr bike.
Baş bi hev re tevlihev bikin
Gula romantîk û miskûvî, geraniumek kesk û giyayî, bergamotek tûj û tevlihev, lîmona paqij, buxûra bîhnxweş, marjoramek hinekî tûj û porteqala teze û şîrîn.
Hişyarî
Dibe ku hesasiyeta çerm çêbibe. Ji destê zarokan dûr bigirin. Ger hûn ducanî ne, şîr didin, an jî di bin çavdêriya bijîşk de ne, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ji têkiliya bi çavan, guhên hundir û deverên hesas dûr bisekinin.
-
Rûnê Esansî yê Porteqala Şîrîn Aromaterapî ya Xwezayî
Rûnê Esansî yê Porteqala Şîrîn pir caran tenê wekî Rûnê Porteqalê tê binavkirin. Bi pirrengî, erzanbûn û bêhna xwe ya ecêb bilindker, Rûnê Esansî yê Porteqala Şîrîn yek ji rûnên esansî yên herî populer di aromaterapiyê de ye. Bêhna Rûnê Porteqala Şîrîn kêfxweş e û dibe alîkar ku bêhna odeyek bi bêhna kevn an dûman baştir bibe. (Rûnê Esansî yê Lîmonê ji bo belavkirina di odeyên dûman de hîn çêtir e). Rûnê Esansî yê Porteqala Şîrîn di nav cûrbecûr hilberên paqijiya malê yên xwezayî (û hin ne ewqas xwezayî) de bûye malzemeyek populer.
Sûd û Bikaranîn
- Rûnê Esansî yê Porteqalê, ku bi gelemperî wekî Rûnê Esansî yê Porteqala Şîrîn tê binavkirin, ji fêkiyên nebata Citrus sinensis tê wergirtin. Berevajî vê, Rûnê Esansî yê Porteqala Tal ji fêkiyên nebata Citrus aurantium tê wergirtin.
- Qabîliyeta rûnê porteqalê ya ji bo baştirkirina xwezayî ya parastinê û kêmkirina gelek nîşanên gelek nexweşiyan, bûye sedema bikaranîna wê di dermanên kevneşopî de ji bo dermankirina pizrikan, stresa kronîk û fikarên din ên tenduristiyê.
- Bêhna xweş a Rûnê Esansî yê Porteqalê, ku di aromaterapî de tê bikar anîn, xwedî bandorek şad û bilindker e, lê di heman demê de rihetker û aramker e ku dibe alîkar ku rêjeya lêdanê kêm bike. Ew ne tenê dikare hawîrdorek germ biafirîne, lê di heman demê de dikare hêz û berxwedana pergala parastinê teşwîq bike û bakteriyên hewayê ji holê rake.
- Dema ku bi awayekî topîkal tê bikaranîn, rûnê esansî yê porteqalê ji bo parastina tenduristî, xuyang û tevnvîsa çerm sûdmend e, bi zêdekirina zelalî, şewq û nermiyê, bi vî awayî nîşanên pizrikan û rewşên din ên nerehet ên çerm kêm dike.
- Dema ku di masajê de tê sepandin, rûnê esansî yê porteqalê bi zêdekirina herikîna xwînê tê zanîn. Ev tê zanîn ku êşên têkildarî iltîhaba, serêş, heyz û kêmbûna lîbîdoyê kêm dike.
- Rûnê Esansî yê Porteqal, ku di warê bijîşkî de tê bikaranîn, bûyerên girjbûna masûlkeyên bi êş û refleks kêm dike. Bi kevneşopî di masajan de ji bo sivikkirina stres, êşa zik, îshal, qebizbûn, nehezkirin an jî nebaş helandin, û girtina poz tê bikaranîn.
Baş bi hev re tevlihev bikin
Gelek rûnên din hene ku porteqala şîrîn bi wan re baş têkel dibe: Reyhan, Îsota Reş, Kardamom, Kamomîl, Behîva Clary, Qenrefîl, Koryander, Selbî, Rezene, Bixûr, Zencefîl, Juniper, Berî, Lavender, Gwîz, Patchouli, Rosemary, Sandalwood, Merjorama Şîrîn, Tîm, Vetiver, Ylang-Ylang.
-
Rûnê Esansî yê Rosemary ji bo Mezinbûna Porê
Dibe ku feydeyên rûnê bingehîn ê rozmarîyê we bixin ber bikaranîna wê. Mirovahî ji mêj ve ji feydeyên rozmarîyê dizanibû û sûd jê werdigirt, ji ber ku çandên Yewnanî, Romayî û Misirî yên kevnar rozmarîyê dihebînin û wê pîroz dihesibandin. Rûnê rozmarîyê tijî pêkhateyên tenduristiyê ye û feydeyên dijî-iltihab, êşbir, antîbakteriyal, dijî-fungî û derbirînê peyda dike. Ev giha her wiha fonksiyonên helandin, gera xwînê û nefesê baştir dike.
Feyde û Bikaranîn
Li dijî Stresa Gastrointestinal şer bikin
Rûnê rozmarî dikare ji bo sivikkirina cûrbecûr giliyên gastrointestinal, di nav de bêhêziya mîdeyê, gaz, êşa mîdeyê, werimandin û qebizbûnê were bikar anîn. Ew her weha îştahê teşwîq dike û dibe alîkar ku çêbûna zeravê birêkûpêk bike, ku di helandinê de rolek girîng dilîze. Ji bo dermankirina nexweşiyên mîdeyê, 1 kevçîyek çayê ji rûnê hilgir wekî rûnê gûzê an behîvê bi 5 dilopên rûnê rozmarî re tevlihev bikin û tevlihevê bi nermî li ser zikê xwe masaj bikin. Bi vî rengî sepandina rûnê rozmarî bi rêkûpêk kezebê jehr dike û tenduristiya kîsikê gurçikê baştir dike.
Stres û Xemgîniyê Kêm Bike
Lêkolîn nîşan didin ku tenê kişandina bêhna rûnê bingehîn ê rozmarîyê dikare asta hormona stresê kortîzol di xwîna we de kêm bike. Dema ku stres kronîk be, kortîzol dikare bibe sedema zêdebûna kîloyan, stresa oksîdatîf, tansiyona bilind û nexweşiya dil. Hûn dikarin bi karanîna belavkerek rûnê bingehîn an jî bi kişandina li ser şûşeyek vekirî tavilê bi stresê re şer bikin. Ji bo çêkirina spreyek aromaterapiyê ya dijî-stresê, tenê di şûşeyek spreyê ya piçûk de 6 kevçîyên xwarinê av bi 2 kevçîyên xwarinê vodka re tevlihev bikin, û 10 dilop rûnê rozmarîyê lê zêde bikin. Vê spreyê bi şev li ser balîfa xwe bikar bînin da ku rihet bibin, an jî her dem ji bo sivikkirina stresê li hundurê hewayê birijînin.
Êş û Iltihabê Kêm Bike
Rûnê rozmarî xwedî taybetmendiyên dijî-iltihab û êşbir e ku hûn dikarin bi masajkirina rûnê li ser devera bandorbûyî sûd werbigirin. 1 kevçîyek çayê ji rûnê hilgir bi 5 dilopên rûnê rozmarî re tevlihev bikin da ku melhemek bi bandor çêbikin. Wê ji bo serêş, şikestin, êş an êşa masûlkeyan, romatîzm an artrîtê bikar bînin. Her weha hûn dikarin di serşokek germ de bimînin û çend dilopên rûnê rozmarî li serşokê zêde bikin.
Pirsgirêkên Respirasyonê Derman Bikin
Rûnê rozmarî dema ku tê bêhnkirin wekî derbirînekê dixebite, girtina qirikê ji ber alerjî, serma an grîpê sivik dike. Bêhnkirina bîhnê dikare ji ber taybetmendiyên wê yên antîseptîk li dijî enfeksiyonên rêça nefesê şer bike. Her wiha bandorek antîspasmodîk jî heye, ku di dermankirina astimê bronşîyal de dibe alîkar. Rûnê rozmarî di belavkerekê de bikar bînin, an jî çend dilop li fîncanek an potek piçûk a ava kelandî zêde bikin û rojê heta 3 caran buharê bêhn bikin.
Mezinbûn û Bedewiya Porê Pêşve Bibin
Dema ku rûnê bingehîn ê rozmarîyê li ser çermê serî tê masajkirin, hat dîtin ku mezinbûna porê nû bi rêjeya %22 zêde dike. Ew bi teşwîqkirina gera xwînê ya çermê serî dixebite û dikare ji bo mezinbûna porê dirêjtir, pêşîgirtina li kelbûnê an teşwîqkirina mezinbûna porê nû li deverên kelbûnê were bikar anîn. Rûnê rozmarîyê di heman demê de spîbûna porê hêdî dike, şewqê dide û pêşî li kepekê digire û kêm dike, ku ew ji bo tenduristî û bedewiya giştî ya porê tonîkek pir baş e.
-
Rûnê Reyhanê Rûnê bingehîn ji bo Çerm û Tenduristiyê Belavkerên Aromaterapî
Rûnê Esansî yê Reyhana Şîrîn bi bîhnek germ, şîrîn, teze û giyayî ya tûj tê zanîn ku wekî hewayî, zindî, bilindker û dişibihe bîhna licorice tê wesf kirin. Ev bîhn bi rûnên esansî yên citrus, tûj, an kulîlkî yên wekî Bergamot, Grapefruit, Lîmon, Îsota Reş, Zencefîl, Zencîre, Geranium, Lavender, û Neroli re baş têkel dibe. Bêhna wê wekî hinekî kamforî bi nuansên tûjbûnê tê xuyang kirin ku laş û hişê enerjî dike û teşwîq dike da ku zelaliya derûnî pêşve bibe, hişyariyê zêde bike, û demaran aram bike da ku stres û fikaran dûr bixe.
Feyde û Bikaranîn
Di sepanên aromaterapî de tê bikar anîn
Rûnê Esansî yê Reyhanê ji bo aramkirin an jî jiholêrakirina êşa serî, westandin, xemgînî û nerehetiyên astimê, û her wiha ji bo îlhamkirina berxwedana psîkolojîk îdeal e. Her wiha tê gotin ku ew ji bo kesên ku ji kêmbûna balkişandinê, alerjî, girtina sînus an enfeksiyonan, û nîşanên tayê dikişînin sûdmend e.
Bi kozmetîkî tê bikar anîn
Rûnê Esansî yê Reyhanê bi nûjenkirin, xurekkirin û alîkariya sererastkirina çermê zirardar an jî lawaz tê zanîn. Ew pir caran ji bo hevsengkirina hilberîna rûnê, aramkirina pizrikan, sivikkirina hişkbûnê, aramkirina nîşanên enfeksiyonên çerm û nexweşiyên din ên herêmî, û ji bo piştgiriya nermbûn û berxwedana çerm tê bikar anîn. Bi karanîna birêkûpêk a şilkirî, tê gotin ku taybetmendiyên pilingkirin û tonkirinê nîşan dide ku çermê mirî radikin û rengê çerm hevseng dikin da ku tîrêjiya xwezayî ya çerm zêde bikin.
Di porê de
Rûnê Reyhana Şîrîn bi dayîna bîhnek sivik û teze ji bo her şampuan an balsamê tê zanîn û her weha bi teşwîqkirina gera xwînê, rêkxistina hilberîna rûnê serî, û hêsankirina mezinbûna porê saxlem ji bo kêmkirina an hêdîkirina rêjeya windabûna porê. Bi şilkirin û paqijkirina serî, ew bi bandor her kombûna çermê mirî, qirêjî, rûn, gemarên hawîrdorê, û bakteriyan ji holê radike, bi vî rengî xurandin û acizbûna ku taybetmendiya kepek û rewşên din ên herêmî ye, aram dike.
Bi awayekî dermanî tê bikaranîn
Bandora dijî-iltihabî ya rûnê bingehîn ê reyhana şîrîn tê zanîn ku dibe alîkar ku çermê ku bi giliyên wek pizrikan an ekzema re rû bi rû ye aram bike, û birîn û birînên piçûk aram bike.
Bdeynkirin baş bi
rûnên bingehîn ên citrusî, tûj, an gulî, wek Bergamot, Grapefruit, Lîmon, Îsota Reş, Zencefîl, Rezene, Geranium, Lavender, û Neroli.
