-
Rûnê bingehîn ê qehweyê ji bo belavkera aromayê
Pêkhateyên kîmyewî yên çalak ên Rûnê Qehweyê beşdarî feydeyên wê yên navdar dibin, wekî rûnê zindîker, tezeker û pir aromatîk. Rûnê Qehweyê xwedî rêzek feydeyan e, wek taybetmendiyên dijî-iltihabê ku dibe alîkar ku êşa masûlkeyan kêm bike. Her wiha rûn dewlemend bi antîoksîdan û flavonoîdan e ku ji bandorên radîkalên azad diparêze, parastinê zêde dike, şilbûna çerm vedigerîne, dibe alîkar ku çavên werimî xuya bibin, û her wiha dibe alîkar ku hilberîna kolajenê baştir bibe. Di karanînên din de, rûnê bingehîn dikare bibe alîkar ku dema belav dibe rewşa we bilind bike, îştahê teşwîq bike, pergalek parastinê ya saxlem biparêze.
Feydeyên
Rûnê Qehweyê di qada aromaterapî de rûnê herî bijarte ye. Feydeyên wê yên tenduristiyê dema ku bi rûnên bingehîn / tevlîhevên rûnên hilgir ên din re tê zêdekirin ev in ku bi alîkariya kontrolkirina rûnê zêde û baştirkirina xuyangê lekeyên tarî, alîkariya parastina çermê saxlem dike. Asîdên rûn ên di rûnê de bi taybetmendiyên paqijkirinê têne zanîn ku sebumê zêde ji çerm derdixin. Naveroka wê ya antîoksîdan a bilind dibe alîkar ku şilbûna çerm biparêze. Ji ber feydeyên wê yên ji bo çerm û rewşa giyanî, Rûnê Qehweyê bi piranî di belavker, rûnên laş, scrubên laş, losyonên bin çavan û losyonên laş û gelek hilberên kozmetîkî yên din de tê bikar anîn.
Rûnê Qehweyê di hemû cûreyên sepanên kozmetîkê de malzemeyek pir baş e. Ji rûnê masajê bigire heya scrubên laş, ji barên bedewiyê bigire heya tevliheviyên serşokê, ji losyonan bigire heya balsamên lêvan, ji lênêrîna porê bigire heya çêkirina bîhnxweşan, Rûnê Qehweyê bi qasî ku hûn dikarin xeyal bikin piralî ye.
Rêyek din ji bo bikaranîna Rûnê Qehweyê, sepandina rûnê li ser porê we ye ji bo kêmkirina serê porê zirardar û nermkirina tevnê. Hinek Rûnê Qehweyê bi Rûnê Arganê re tevlihev bikin û têkelê li porê xwe bidin. Mîqdarek baş ji têkelê li porê xwe bidin, bihêlin ku rûn çend demjimêran por têr bike, û dûv re bişon. Ev rêbaz dibe alîkar ku por heta kokan xurek bide da ku hest û xuyangê por û serê çermê serî baştir bike.
Ewlekarî
Wekî hemû berhemên din ên New Directions Aromatics, Rûnê Qehweyê tenê ji bo bikaranîna derve ye. Bikaranîna topîkal a vê berhemê dibe ku di hin kesan de bibe sedema acizbûna çerm an reaksiyonek alerjîk. Ji bo kêmkirina xetera reaksiyonek neyînî, em pêşniyar dikin ku berî karanînê ceribandinek li ser çerm were kirin. Test dikare bi sepandina mîqdarek bi qasî deh sent Rûnê Qehweyê li ser deverek piçûk a çerm ku nayê zanîn ku hesas e were kirin. Di rewşa reaksiyonek neyînî de, tavilê karanîna berhemê rawestînin û ji bo tedbîrên dermankirinê yên guncaw biçin pisporek tenduristiyê.
-
Rûnê bingehîn ê Ginseng ji bo mezinbûna porê û dermankirina windabûna porê
Ginseng bi sedsalan li Asya û Amerîkaya Bakur hatiye bikaranîn. Gelek kes wê ji bo baştirkirina raman, balkişandin, bîr û berxwedana laşî bikar tînin. Her wiha ji bo alîkariya depresyonê, fikaran û wekî dermankirinek xwezayî ya westandina kronîk tê bikaranîn. Ev giyayê navdar bi xurtkirina pergala parastinê, şerê li dijî enfeksiyonan û alîkariya mêran bi bêhêziya zayendî tê zanîn.
Feydeyên
Nîşaneyên acizker, wek germbûna zêde, xwêdana şevê, guherînên hestan, hêrsbûn, fikar, nîşanên depresyonê, hişkbûna vajînayê, kêmbûna ajotina cinsî, zêdebûna kîloyan, bêxewî û tenikbûna porê, bi gelemperî bi menopozê re dibin. Hin delîl destnîşan dikin ku ginseng dikare wekî beşek ji plana dermankirina xwezayî ya menopozê bibe alîkar ku giranî û pêkhatina van nîşanan kêm bike.
Feydeyek din a ecêb a ginseng ew e ku ew dikare wekî tepeserkerek xwezayî ya îştahê bixebite. Ew her weha metabolîzma we zêde dike û alîkariya laş dike ku rûn bi rêjeyek zûtir bişewitîne.
Feydeyek din a baş-lêkolînkirî ya ginseng ew e ku dikare pergala parastinê xurt bike - alîkariya laş dike ku li dijî enfeksiyon û nexweşiyan şer bike. Kok, stûn û pel ji bo parastina homeostaza parastinê û zêdekirina berxwedana li hember nexweşî an enfeksiyonê têne bikar anîn.
-
Rûnê darçînê, rûnê bingehîn ji bo sabûnên DIY, mûm û aromaterapî
Nebata darçînê bi çend awayên cûda ji bo hilberandina hilberên bi sûdmend ên dermanî tê bikar anîn. Bo nimûne, hûn dibe ku bi biharata darçînê ya hevpar ku hema hema li her firotgeha xwarinê ya li Dewletên Yekbûyî tê firotin nas bikin. Rûnê darçînê hinekî cûda ye ji ber ku ew formek pir bihêztir a nebatê ye ku pêkhateyên taybetî dihewîne ku di biharata hişkkirî de nayên dîtin. Du celebên sereke yên rûnên darçînê li sûkê hene: rûnê qalikê darçînê û rûnê pelê darçînê. Her çend hin dişibin hev jî, ew hilberên cûda ne ku karanînên wan hinekî cuda ne. Rûnê qalikê darçînê ji qalikê derveyî yê dara darçînê tê derxistin. Ew pir bihêz tê hesibandin û bêhnek xurt, "wek bîhnxweş", hema hema mîna girtina bêhnek tund a darçîna erdê ye. Rûnê qalikê darçînê bi gelemperî ji rûnê pelê darçînê bihatir e. Rûnê pelê darçînê bêhnek "miskî û tûj" heye û rengek siviktir heye. Her çend rûnê pelê darçînê dibe ku zer û tarî xuya bike jî, rûnê qalikê darçînê rengek sor-qehweyî ya kûrtir heye ku piraniya mirovan bi gelemperî bi biharata darçînê ve girêdidin.
Feydeyên
Li gorî lêkolînan, lîsteya feydeyên darçînê dirêj e. Darçîn bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan, dijî-iltihab, dijî-mîkrob û dijî-şekabê tê zanîn.
Rûnê darçînê dikare bi awayekî xwezayî ji bo baştirkirina tenduristiya dil bibe alîkar. Lêkolînek li ser heywanan ku di sala 2014an de hatiye weşandin nîşan dide ku ekstrakta qalikê darçînê ligel perwerdehiya aerobîk çawa dikare ji bo baştirkirina performansa dil bibe alîkar.
Hûn dikarin rûnê darçînê yê paqij û pileya bilind di xwarina xwe de bikar bînin da ku feydeyên wê yên li ser şekirê xwînê bi dest bixin. Bê guman, zêde bikar neynin ji ber ku hûn naxwazin şekirê xwîna we jî pir kêm be. Bêhnvedana rûnê bingehîn ê darçînê dikare ji bo dûrxistina xwestekên xwarinên ne tendurist jî bibe alîkar.
Bi taybetmendiyên xwe yên dijî-iltihabî, rûnê darçînê dikare ji bo pirsgirêkên çerm ên iltihabî yên wekî pizrik û pizrikan dermanek xwezayî ya bi bandor be. Hûn dikarin rûnê bingehîn ê darçînê bi rûnek hilgir (wek rûnê gûzê) re tevlihev bikin û li ser çerm bidin da ku sûd ji kapasîteya wê ya dijî-mîkrobî werbigirin. Rûnê darçînê dikare ji bo porê jî sûdmend be, û gelek kovarên bedewiyê vê rûnê bingehîn ê tûj ji bo baştirkirina tenduristî û mezinbûna porê pêşniyar dikin.
Hûn dikarin çend dilopên rûnê darçînê bi rûnekî hilgir ê wekî rûnê behîvê re ji bo dermankirina serêşê ya malê ya bilez tevlihev bikin. Bikaranîna rûnê darçînê yê germ ji bo lêvan rêyek xwezayî ye ji bo tijîkirina wan bi zêdekirina gera xwînê ya vê deverê. Du dilopên rûnê darçînê bi kevçîyek rûnê gûzê re tevlihev bikin ji bo tijîkirina lêvan a DIY ya mezin.
Ewlekarî
Gelo xetereyên potansiyel ên rûnê darçînê hene? Bi gelemperî rûnê darçînê wekî ewle tê hesibandin, lê her gav îhtîmal heye ku hin kes li hember rûnên bingehîn reaksiyon nîşan bidin. Mimkun e ku mirovên hesas dema ku rûnê darçînê tê girtin an jî li ser çerm tê sepandin reaksiyonên alerjîk bibînin. Ev dibe ku wekî acizbûna çerm, wek xurîn û pizrikên ku li ser laş belav dibin, xuya bibe. Dema ku rûnê bingehîn ê nû tê bikar anîn, çêtirîn e ku hûn ceribandinek çerm li ser perçeyek piçûk a çerm bikin da ku pê ewle bibin ku alerjî ne pirsgirêk e. Û heke hûn rûnê darçînê bixwin û pirsgirêkên wekî dilxelandin, êşa mîdeyê û îshalbûnê bibînin, tavilê dev ji vexwarina wê berdin.
-
Rûnê Esasî yê Gula Kirazê ya Bulk Rûnê Aromatherapy
Rûnê bîhnxweş ê Gêlasê me nêrînek nû ya bîhnek biharê ya klasîk e. Gêlasên kulîlkdar bi magnolya û gulê têne dagirtin, di heman demê de îşaretên nazik ên gêlas, fasûlyeya tonka û dara sandalê kûrahiyê li vê bîhnxweşiya ozonîk û hewayî zêde dikin. Şem û bîhnxweşên dihelin bi vê bîhnxweşiya pir paqij û gulî bedewiya demkî û nazik a biharê belav dikin. Berhemên Gêlasê yên malê cîhên piçûk ronî dikin û li her deverê ku hûn hewce ne, destanek gulî lê zêde dikin. Bi afirandinên nostaljîk û elegant ji bo her boneyê diyariya biharê bidin.
Feydeyên
Antîoksîdan ji bo çerm û laş pir girîng in ji ber ku ew dibin alîkar ku radîkalên azad ji çerm werin rakirin û çerm ji her toksîn, nepakî û gemarî paqij bikin. Antîoksîdan her wiha çermê zirardar baş dikin û wê nermtir û geştir dikin. Gula Gêlasê dewlemend bi antîoksîdan e, ku dibe alîkar ku kunên çerm paqij bibin û rûnê zêde ji çerm were rakirin.
Pizrik û lekeyên ku li ser çerm xuya dibin ji ber iltîhaba tevnên çerm in. Her ku çerm iltîhab dibe, dest bi çêkirina pizrikan û pirsgirêkên din li ser çerm dike. Gula Gêlasê xwedî taybetmendiyên dijî-iltîhabê ye û ji bo kêmkirina sorbûn û acizbûnê pir baş e. Kulîlk bi taybetî ji bo çermê hesas ku meyla sorbûn, hişkbûn û acizbûnê heye sûdmend e. Bi tevlêkirina hilberên bi sakura di rûtîna lênêrîna çermê xwe ya rojane de, hûn dikarin bandorên tavilê bibînin.
Dema ku hûn diçin û tên, hebûna berdewam a qirêjî, roj û toksînên di hewayê de pêvajoya pîrbûnê bi zêdekirina tevgera radîkalên azad leztir dike. Wekî din, bi demê re ev toksîn li ser çerm kom dibin û dibin sedema lekeyên tarî û çirçikan. Gula Kiraz gihayek dijî-pîrbûnê ya bi bandor e ji ber ku ew senteza kolajenê zêde dike ku dibe alîkar ku toksîn ji çerm were derxistin û elastîk û nermtir bibe. Wekî din, bi taybetmendiyên dijî-pîrbûnê, Gula Kiraz bêronahî jî kêm dike û çermê zirardar baş dike.
-
Rûnê Esansî yê Gwîzê ji bo Kirrûbirên Bi Komî yên Kalîteya Bilind
Gwîza mêşhingiv, ku xwecihê Endonezyayê ye, dareke herdem kesk e ku ji bo du biharatan ji fêkiyê wê tê çandin: gwîza mêşhingiv, ji tovê wê, û mace, ji pêça tovê wê. Gwîza mêşhingiv ji serdema navîn ve wekî tama xwarinê û ji bo karanîna di amadekariyên giyayî de tê qedirgirtin. Rûnê bingehîn ê gwîzê xwedî aromayek germ û tûj e ku hestan enerjîk dike û bilind dike. Numeg Vitality antîoksîdan dihewîne, dikare fonksiyona mêjî û pergala parastinê piştgirî bike, û dema ku wekî pêveka parêzê tê girtin taybetmendiyên paqijkirinê pêşkêş dike.
Feyde û Bikaranîn
Gwîz pir zêde monoterpenan dihewîne, ku dikare bibe alîkar ku hawîrdorek ne dostane ji bo bakteriyan biafirîne. Ev yek wê ji bo hilberên lênêrîna diranan pir guncaw dike. Wekî din, ew ji bo pozê hesas an jî vegirtî têra xwe nerm e û dibe ku birînên devê yên piçûk jî sivik bike. Berî firçekirinê çend dilop gwîz li şuştina devê xwe an jî rasterast li ser kevçîya macûna xwe zêde bikin.
Gwîz xwedî gelek taybetmendiyên sûdmend e ku ji bo çerm sûdmend in, ji baştirkirina gera xwînê bigire heya şerê li dijî pizrikan û teşwîqkirina herikîna xwînê ya saxlem. Û ji ber ku ew li dijî radîkalên azad şer dike, ew dikare xuyangê giştî yê çerm baştir bike û pêvajoya pîrbûnê hêdî bike.
Gwîz sîstema helandinê teşwîq dike û dikare werimandin, gaz, îshal, nehezkirin û qebizbûnê sivik bike. Tenê çend dilop li zik bidin an jî bi hundir vexwin.
Gelek rûnên bingehîn dikarin çalakiya mêjî teşwîq bikin. Bi taybetî gwîz westandinê radike û di heman demê de balkişandin û bîranînê baştir dike. Ji bo encamên çêtirîn, di dema xwendinê de di belavkerekê de bikar bînin.
Baş bi hev re têkel dibe
Def, şehiya gêzerê, gêzer, geranium, lavender, lîmon, mandarîn, qazê berû, porteqal, balsama Perûyê, petitgrain, û rozmarîEwlekarî
Ji destê zarokan dûr bigirin. Tenê ji bo bikaranîna derveyî. Ji çav û perdeyên mukoz dûr bigirin. Ger hûn ducanî ne, şîr didin, dermanan digirin, an jî rewşek we ya bijîşkî heye, berî karanînê bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.
-
Rûnê Perilla yê Şîrîn ê Bi girseyî Asta Dermankirinê ji bo Lênihêrîna Çerm Rûnê Esasî yê Perilla yê Şîrîn
Ev rûn ji Perilla frutescens tê çêkirin, giyayek pelî û şîn a di malbata nanê de ku wekî "reyhana kovî" (ji ber ku ew pir caran bi reyhanê tê şaşkirin), "nenêya binefşî", "giyayê marê zengilok", û "Shiso" jî tê zanîn. Perilla, ku bi kevneşopî li welatên Asyayî tê çandin, di dawiya salên 1800-an de ji hêla koçberên Asyayî ve hatî anîn Dewletên Yekbûyî. Bêhnek wê ya bihêz û nanê heye (her çend hin kesan ew wekî darçîn an jî lîkorîsê wesf kirine), û ji axa sivik heta navîn a şil, baş-avdanî û dewlemend, digel gelek rojê hez dike. Ew dikare heta çar lingan dirêj bibe, bi pelên dirandî yên ku di payîzê de dibin binefşî û sor. Hem pelên ciwan û hem jî şitlên li ser vê nebatê, xav an pijandî, têne xwarin. Pel pir caran wekî biharat, pijandî an sorkirî têne bikar anîn, û dikarin bi birinc, masî, şorbe û sebzeyan re werin tevlihev kirin. Hûn dikarin şitlan li salad û pelên kevintir ji bo tama hema hema her tiştî zêde bikin. Li Asyayê, komên kulîlkên negihîştî di şorbe û tofuya sar de têne bikar anîn, û tov jî ji bo biharatkirina tempura û miso têne bikar anîn. Japonî her wiha wê ji bo çêkirina gwîzên tirşkirî, ku jê re "gwîzên umeboshi" tê gotin, bikar tînin. Li Dewletên Yekbûyî, rûnê bingehîn ê perilla pir caran ji bo tamkirina xwarin, şekir û sosan tê bikar anîn. Hem pel û hem jî tov gelek xurekên baş hene, di nav de proteîn, asîdên rûn û antîoksîdanên dijî nexweşiyan.
Feydeyên
Perilla bi tiştên ku pêşkêşî çerm dike - bi taybetî çermê hesas - derdikeve pêş. Ji bo dermankirina çermê pîr pir baş e - ew bi omega-3 dewlemend e, aram dike, tamîr dike û ji bo çermê gihîştî û pîr parastina antîoksîdan a bihêz peyda dike. Dewlemend bi flavonan, ew çalakiyek antîoksîdan a bihêz pêşkêş dike, bi vî rengî dibe alîkar ku zirara ji ber radîkalên azad li ser şaneyên çerm were asteng kirin, ku dikare bibe sedema pîrbûna zû. Ev rûn rûnek nazik û 'hişk' e ku bi hêsanî di çerm de tê kişandin. Ew ne rûn e û ji bo cûrbecûr hilberan bikêr e.
Perilla di heman demê de feydeyên çerm ên jêrîn peyda dike:
- Antîoksîdan: Heke hûn dixwazin xuyangê çirç û xetên nazik kêm bikin, antîoksîdan girîng in.
- Paqijkirin: Ev tê wê wateyê kurûn dikare bibe alîkar ku xuyabûna porên mezin kêm bike, dide çermê we xuyangek nermtir û bêkêmasîtir di heman demê de dibe alîkar ku metirsiya çermê rûn û porên girtî kêm bike.
- Ax û nepakiyan ji holê radike: Ji ber taybetmendiyên xwe yên paqijkirinê, ev rûn wekî paqijkerek çerm a bihêz tê zanîn.
-
Rûnê bingehîn ê lemongrass ji bo lênêrîna çermê pola dermankirinê
Ji ber taybetmendiyên xwe yên xwezayî yên dij-mîkrob û dij-bakteriyan, rûnê bingehîn ê Lemongrass di rêzek formulasyonên paqijiyê de wekî sabûn, scrubên laş, losiyon û serumên paqijkirinê; û wekî lêzêdekerek li paqijkerên pîşesaziyê û dezenfektanên pir-armanc tê de heye. Ev rûnê bingehîn ê nota jorîn bi berfirehî ji bo aromaterapiyê, terapiya masajê û ji bo karanîna li malê di belavkerê de tê bikar anîn. Ji bo feydeyên tenduristiyê, xerîdar dikarin li çayên giyayî an lêzêdekerên ku rûnê lemongrass tê de hene bigerin.
Feydeyên
Yek rê ji bo ceribandina feydeyên rûnê bingehîn ê Lemongrass ew e ku hûn rûnê di belavkerê xwe yê malê de belav bikin. Dema ku hûn dixwazin hestên fikarê bi ser bixin, an jî westandina derûnî ji holê rakin, belavkirina rûnê Lemongrass bifikirin. Belavkirina rûnê bingehîn ê Lemongrass dikare bibe alîkar ku nêrînek erênî pêş bikeve û hişmendiya we bilind bike. Feydeyek din a belavkirina rûnê Lemongrass aroma teze û giyayî ya rûnê ye. Ger hûn dixwazin feydeyên aromatîk ên rûnê bingehîn ê Lemongrass biceribînin lê wextê we tune ku hûn wê belav bikin, dilopek têxin nav lepê destê xwe, destên xwe bi hev re bişon û heta 30 saniyeyan an jî li gorî daxwazê dirêjtir bi nermî nefes bigirin.
Lîmongrass feydeyên paqijkirin û tonîkkirinê ji bo çerm dihewîne, û dikare di rûtîna lênêrîna çermê we de were bikar anîn da ku bibe alîkar ku çermê we paqij û tonîk bibe. Ji bo ku çerm tonîk bibe û were paqij kirin, çend dilopên rûnê bingehîn ê Lîmongrass li paqijkera xwe ya rojane an şilkerê zêde bikin. Mîna Melaleuca, rûnê Lîmongrass jî dikare bibe alîkar ku xuyangê neynûkên dest û lingên we saxlem be. Ji bo ku hûn van feydeyên Lîmongrass biceribînin, biceribînin ku wê bi rûnê bingehîn ê Melaleuca re bikin yek û tevlihevê li ser neynûkên dest û lingên xwe bidin da ku ew paqij xuya bikin û hîs bikin.
Taybetmendiyên aramker ên rûnê bingehîn ê Lemongrass piştî çalakiya laşî jî wê ji bo laş bikêr dike. Piştî werzîşek dijwar, ji bo ku hûn taybetmendiyên aramker ên rûnê bikar bînin, li cihê ku hewce be, rûnê bingehîn ê Lemongrass bikar bînin. Her weha hûn dikarin Lemongrass şil bikin û piştî bazdanek dirêj ji bo hestek teze bikar bînin. Hûn çi celeb werzîşê hilbijêrin jî, rûnê bingehîn ê Lemongrass dikare piştî westandinê di dema çalakiya laşî de bibe alîkar ku laş aram bike.
Tewdîr
Ji ber ku lîmongrass herikîna mehane teşwîq dike, divê jinên ducanî wê neynin bikar anîn ji ber ku îhtîmalek piçûk heye ku ev yek bibe sedema windakirina ducaniyê. Rûnê lîmongrasê divê di dema şîrdanê de neyê bikar anîn, û divê li ser zarokên di bin du salî de bi awayekî topîkal neyê bikar anîn. Ger hûn ji ber rewşek bijîşkî têne dermankirin an jî niha derman digirin, berî ku hûn rûnê lîmongrasê bikar bînin, nemaze bi navgîniya navxweyî, bi peydakerê lênihêrîna tenduristiya xwe re bipeyivin.
-
Rûnê Esansî yê Pomelo yê Paqij Rûnê Esansî yê Aromaterapî
Li gel kêmkirina hebûna çalakiyên mîkrobî yên nexwestî, Rûnê Pomelo dikare bibe alîkar ji bo sivikkirina spazma masûlkeyên nexwestî û her weha ji bo piştgiriya fonksiyona saxlem a pişik û rêyên hewayî. Ew dikare bibe alîkar ji bo aramkirina masûlkeyên êşdar û aramkirina ajîtasyonê. Rûnê Esensî yê Pomelo her weha çermê nerm û zelal xurt dike, û ji bo kêmkirina deverên çerm ên ku hatine ceribandin an birîndar kirin tê bikar anîn. Rûnê Pomelo her weha ji bo tevliheviyên ku ji bo vexwendina şahî û bextewariyê di cîhek de hatine çêkirin bêkêmasî ye ji ber ku ew her ku diçe merasîmek şahiyê ya geş tîne. Bêhna Rûnê Esensî yê Pomelo, ku vejîne, bilind dike û dilxweşiya hestyarî dide, bi taybetî ji ber şiyana wê ya sivikkirina tengezariya ji stresa rojane, pêşxistina xewa kûr û rihet, û piştgirîkirina hestên razîbûn û başbûnê, bi taybetî sûdmend tê hesibandin. Rûnê Pomelo tengahiya hestyarî aram dike û dema ku kesek bi fikar an depresyonê re dixebite pir piştgir e.
Feydeyên
Alîkariya porê dirêj û şewqdar dike
Rûnê bingehîn ê di qalikê pomelo de xwedî şiyana nermkirina porê pir baş e. Gelek kes pir caran qalikê pomelo ji bo çêkirina şampuanên jinan bikar tînin, ev yek dibe alîkar ku por kêm bibe, di heman demê de dibe alîkar ku por bibiriq, nerm û bihêztir bibe.
Awayê çêkirina wê pir hêsan e, hûn tenê hewce ne ku avê bikelînin da ku qalikê pomelo bipijin. Av ji bo şuştina por tê bikar anîn, qalik li por tê danîn. Piştî çend hewldanan, porê we dê bibe biriqok, saxlem, hevrîşimî û stûrtir.
Helmewt
Di gel de, mirov pir caran qalikê pomelo, pelên pomelo bi çend pelên din ên ku rûnên bingehîn dihewînin re wekî lemongrass, pelên lîmonê, pelên okalîptusê û hwd. bikar tînin.
Kuxik bi balgê
10 gram qalikê pomelo bikar bînin, bişon, hûr bikin, têxin tasekê, şekirê spî an jî şekirê kevir lê zêde bikin û bi buharê birijînin, rojê 3 caran vexwin û heke kuxik zû raweste, tehlûkeya wê zû raweste.
Bedewiya çerm
Bedewiya çerm bikaranîna qalikê pomelo ye ku jin pir jê hez dikin. Qalikê pomelo dê çirç, lekeyên ji ber hîperpîgmentasyonê û her weha serên reş û spî, çermê hişk kêm bike.
-
Rûnê Esansî yê Hilberînerê Rûnê Tovê Gêzerê
Rûnê tovê gêzerê rûneke bingehîn e, ku tevlîheviyek ji pêkhateyên aromatîk e ku bi xwezayî di nebatan de hene. Nebat van kîmyewiyan ji bo tenduristî û domandina jiyana xwe bi kar tînin, û hûn dikarin wan ji bo feydeyên wan ên dermanî jî bikar bînin. Rûnê Tovê Gêzerê çi ye? Rûnê tovê gêzerê ji tovê gêzerê bi buharê tê distilandin. Nebata gêzerê, Daucus carota an D.sativus, kulîlkên spî hene. Pel dikarin di hin kesan de bibin sedema reaksiyonên çerm ên alerjîk. Her çend gêzerên ku di baxçeyê we de têne çandin sebzeyek kok in jî, gêzerên kovî wekî giya têne hesibandin.
Feydeyên
Ji ber pêkhateyên di rûnê bingehîn ê tovê gêzerê de, ew dikare bibe alîkar: Jiholêrakirina fungusê. Rûnê tovê gêzerê li dijî hin celebên fungusê bi bandor e. Lêkolîn nîşan didin ku ew dikare fungusên ku di nebatan de mezin dibin û hin celebên ku li ser çerm mezin dibin rawestîne. Gelek rûnên bingehîn çerm aciz dikin û dikarin bibin sedema pizrikan û hesasiyetan. Rûnê tovê gêzerê dikare vê yekê bike, her çend ew tenê hinekî acizker be jî. Divê hûn rûnê bingehîn ê tovê gêzerê bi rûnek rûn wekî rûnê gûzê an rûnê tovê tirî tevlihev bikin berî ku hûn wê li ser çermê xwe bidin. Bi kevneşopî, rûnê tovê gêzerê hilberek bedewiyê ya populer e ji bo şilkirina çerm û porê. Her çend ti lêkolîn bandora wê ji bo taybetmendiyên dewlemend-şilbûnê piştrast nakin jî, ew ji bo karanîna topîkal ewle ye û dibe ku ji bo peydakirina van feydeyan bibe alîkar. Guman e ku ew dikare çerm û porê ji zirarê biparêze ji ber bargiraniya xwe ya antîoksîdan.
Bikaranîn
Bêhnek wê ya taybet heye, lê rûnê tovê gêzerê dikare di belavkerên rûnên bingehîn û pratîkên cihêreng ên aromaterapiyê de were bikar anîn. Her weha hûn dikarin wê rasterast li ser çerm bikar bînin wekî rêyek din ji bo sûdwergirtina ji gelek feydeyên wê. Rûnê tovê gêzerê yek ji pêkhateyên di scruba rûyê min a DIY de ye ku dikare bibe alîkar ku çermê mirî were rakirin û rûyê we nerm û geş bihêle. Ji ber tevliheviya pêkhateyan, ev scrub dikare bibe alîkar ku çermê hişk û zirar dîtiye were sererast kirin û dibe ku di pêşîlêgirtina çirçikan de bibe alîkar.
Bandorên Alî
Gelek çavkanî pêşniyar dikin ku rûnê tovê gêzerê di reçeteyan de û di hundir de bi awayên cûrbecûr were bikar anîn. Ji ber ku li ser bandora vexwarina wê ti lêkolîn nehatiye kirin, berî ku hûn wê wekî beşek ji reçeteyan bixwin, bi bijîşkê xwe yê lênihêrîna seretayî an bijîşkê xwe yê naturopat re şêwir bikin. Bi taybetî dayikên ducanî û yên şîr didin divê ji vexwarina wê dûr bisekinin. Ger piştî karanîna rûnê tovê gêzerê reaksiyonek alerjîk (ji derve an bi awayekî din) çêbibe, tavilê dev ji karanînê berdin û bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Rûnê tovê gêzerê ti têkiliyên dermanî yên naskirî nînin.
-
Hilberîner dabîn dike Rûnê Tovê Hinarê Rûnê Esansî Organîk %100 Paqij
Rûnê hinarê yê organîk rûnekî luks e ku ji tovên hinarê bi awayekî sar tê pêlkirin. Ev rûnê pir bi qîmet flavonoîd û asîda punîkîk dihewîne, û ji bo çerm pir baş e û gelek feydeyên xurekî hene. Hevalbendekî mezin e ku hûn di afirandinên xwe yên kozmetîkî de an jî wekî hilberek serbixwe di rûtîna lênêrîna çermê xwe de hebe. Rûnê tovên hinarê rûnekî xurek e ku dikare ji bo hundir an derve were bikar anîn. Ji bo hilberandina tenê yek pound rûnê tovên hinarê, zêdetirî 200 pound tovên hinarê yên teze hewce ne! Ew dikare di piraniya formulên lênêrîna çerm de, di nav de çêkirina sabûnê, rûnên masajê, hilberên lênêrîna rû û hilberên din ên lênêrîna laş û kozmetîkî de were bikar anîn. Ji bo bidestxistina encamên sûdmend, di formulan de tenê mîqdarek piçûk hewce ye.
Feydeyên
Li gorî taybetmendiyên wê yên antîoksîdan, dijî-iltihab û şilkirinê, dibe ku we niha texmîn kiribe ku rûnê hinarê malzemeyek dijî-pîrbûnê ya bikêrhatî ye. Bi saya van xurekên nermkirina çerm û şilkirinê, rûnê hinarê dikare bi taybetî ji bo kesên ku ji pizrikan, ekzema û psoriasisê dikişînin bikêr be. Ger çermê we ji ya asayî hinekî hişktir an hişktir be, an jî heke we birîn an hîperpîgmentasyon hebe, rûnê hinarê dikare xilasiyê pêşkêş bike. Lêkolînan nîşan dane ku rûnê hinarê dikare hilberîna keratînosîtan teşwîq bike, ku alîkariya fîbroblastan dike ku zivirîna hucreyan teşwîq bikin. Ev ji bo çermê we tê vê wateyê ku fonksiyona astengiyê zêde dibe da ku li dijî bandorên zirara UV, tîrêjê, windabûna avê, bakteriyan û hêj bêtir biparêze. Her ku em pîr dibin, kêmbûna asta kolajenê dibe sedema ku çermê me hişkbûna xwe winda bike. Kolajen bloka avahiyê ya sereke di çermê me de ye, ku hem avahî û hem jî elastîkbûnê peyda dike - lê rezervên xwezayî yên laşê me sînordar in. Bi şensî, em dikarin rûnê hinarê bikar bînin da ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bikin, di heman demê de hişkbûn û elastîkbûna giştî baştir bikin.
-
Rûnê Kulîlka Krîzantemaya Kovî Rûnê Esansî Lênihêrîna Çerm
Krîzantem, giyayek an jî dareke pirrsalî ye, li Hindistanê wekî Şahbanûya Rojhilat tê nasîn. Krîzantemuma Bêkêmasî ya Kovî xwedî aromayek kulîlkî ya ekzotîk, germ û tijî ye. Ew zêdehiyek xweşik e ji bo berhevoka we ya aromaterapiyê û amûrek ecêb e ji bo teşwîqkirina hiş û hestên we. Wekî din, hûn dikarin vê rûnê di lênêrîna kesane, parfumerî û lênêrîna laş de ji bo aroma wê ya kulîlkî ya ecêb bikar bînin. Krîzantemuma Bêkêmasî ya Kovî dibe ku di tevliheviyekê de ji bo masûlkeyên êşdar û movikan piştî rojek dirêj sûdmend be. Mîna yên din ên bêkêmasî, piçek jî pir têr dike, ji ber vê yekê vê gewhera veşartî bi nermî bikar bînin.
Feydeyên
Rûnê krîzantemê kîmyayek bi navê pîretrum dihewîne, ku kêzikan, nemaze kêzikên sor dûr dixe û dikuje. Mixabin, ew dikare kêzikên ku ji bo nebatan sûdmend in jî bikuje, ji ber vê yekê divê dema ku hilberên dûrxistina kêzikan bi pîretrumê di baxçeyan de têne reşandin baldar be. Dermanên dûrxistina kêzikan ji bo mirov û heywanan jî pir caran pîretrum dihewîne. Her weha hûn dikarin bi tevlihevkirina rûnê krîzantemê bi rûnên din ên bingehîn ên bîhnxweş ên wekî rozmarî, şeh û tîmê re dermanê xwe yê dûrxistina kêzikan çêbikin. Lêbelê, alerjiya ji krîzantemê gelemperî ye, ji ber vê yekê divê kes her gav hilberên rûnê xwezayî berî ku li ser çerm an hundur bikar bînin biceribînin. Lêkolînan nîşan dane ku kîmyewiyên çalak ên di rûnê krîzantemê de, di nav de pinene û thujone, li dijî bakteriyên hevpar ên ku di dev de dijîn bi bandor in. Ji ber vê yekê, rûnê krîzantemê dikare bibe pêkhateyek ji şuştinên dev ên antîbakteriyal ên hemî xwezayî an jî ji bo şerkirina enfeksiyonên dev were bikar anîn. Hin pisporên dermanên giyayî karanîna rûnê krîzantemê ji bo karanîna antîbakteriyal û antîbiyotîk pêşniyar dikin. Çaya krîzantemê ji bo taybetmendiyên xwe yên antîbiyotîk li Asyayê jî hatiye bikar anîn. Ji ber bîhnxweşiya wan a xweş, pelên hişkkirî yên kulîlka krîzantemê bi sedan salan di potpourri û ji bo tezekirina cil û bergan de hatine bikar anîn. Rûnê krîzantema dikare di bîhnxweşan an mûmên bîhnxweş de jî were bikar anîn. Bêhn sivik û kulîlkî ye bêyî ku giran be.
-
Rûnê bingehîn ê Kumînê yê Kalîteya Bilind Bihayê Baş
Rûnê bingehîn ê kuminê biharateke populer e ku dikare ji bo xweşkirina xwarinên metbexê yên li çaraliyê cîhanê were bikar anîn. Ji bo tama kuminê ya tûj, yek heta sê dilop rûnê bingehîn ê kuminê li şorbe, şorbe û xwarinên bi karî zêde bikin. Rûnê kuminê di heman demê de şûna kuminê hûrkirî hêsan û rehettir peyda dike. Cara din ku we reçeteyek hebe ku kuminê hûrkirî hewce dike, wê bi rûnê bingehîn ê kuminê biguherînin.
Eger hûn hewceyî rihetiyek bilez a helandinê ne, ji bo alîkariya tenduristiya helandinê rûnê Kuminê bi xwe vexwin. Rûnê Kuminê rûnek bingehîn a pir baş e ji bo piştgiriya tenduristiya helandinê, û ew dikare bibe alîkar ku carinan êşa helandinê sivik bike. Dema ku pirsgirêkên mîdeyê çêdibin, dilopek rûnê Kuminê li çar ons avê zêde bikin û vexwin, an jî dilopek rûnê Kuminê li kapsulek sebzeyan zêde bikin û bi şilekê vexwin.
Rûnê kuminê xwedî şiyana paqijkirina sîstemên laş e, û ji bo paqijkirina navxweyî îdeal e.
Berî ku hûn ji bo şevekê ji malê derkevin, bi şuştina devê xwe ya bi rûnê bingehîn ê Kuminê xwe taze bikin. Tenê yek an du dilopên rûnê Kuminê li 120 ml avê zêde bikin û gargarê bikin. Ev şuştina devê ya bi bandor dê bêhna we teze û paqij bike.
Rûnên ku bi rûnê Kuminê re baş tevlihev dibin
Rûnê bingehîn ê kuminê bi rûnên bingehîn ên cilantro û coriander re ji bo belavbûnê baş têkel dibe.
Hişyarî
Dibe ku hesasiyeta çerm çêbibe. Ji destê zarokan dûr bigirin. Ger hûn ducanî ne, şîr didin, an jî di bin çavdêriya bijîşk de ne, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ji têkiliya bi çavan, guhên hundir û deverên hesas dûr bisekinin.
