-
Lênêrîna Çermê Derman-Pola rûnê bîbera reş
Bibera reş yek ji biharatên ku herî zêde tê bikaranîn li ser planet e. Ew ne tenê di xwarinên me de wekî hêmanek çêjkirinê, lê di heman demê de ji bo cûrbecûr mebestên din, wekî karanîna derman, wekî parastin û di bîhnxweşiyê de jî tê binirxandin. Di dehsalên dawîn de, lêkolînên zanistî gelek feydeyên gengaz ên rûnê bingehîn ên îsota reş, mîna rehetkirina ji êş û azaran, kêmkirina kolesterolê, detoksîfkirina laş û zêdekirina gerîdeyê, di nav de, lêkolîn kirin.
Feydeyên
Rûnê îsota reş dibe alîkar ku nerehetiya qebîs, îshal û gazê sivik bike. Lêkolîna heywanan in vitro û di vivo de destnîşan kir ku li gorî dozê, pîperîna îsota reş çalakiyên antîdiyarheal û antîspasmodîk nîşan dide an jî ew dikare bi rastî bandorek spasmodîk hebe, ku ji bo rehetkirina qebizê alîkar e. Dema ku rûnê îsota reş di hundurê xwe de tê girtin, dibe ku ew tansiyona xwînê ya bilind jî kêm bike. Lêkolînek li ser heywanan ku di Journal of Cardiovascular Pharmacology hatî weşandin de destnîşan dike ka çawa pêkhateya çalak a bîbera reş, piperine, xwedan bandorek kêmkirina tansiyona xwînê ye. Bîbera reş di dermanê Ayurvedic de ji bo taybetmendiyên xwe yên germkirinê tê zanîn ku dema ku hundurîn an serpêhatî tê bikar anîn dikare ji gerguhêz û tenduristiya dil re bibe alîkar. Tevlihevkirina rûnê bîbera reş bi darçîn an rûnê bingehîn turmerîk re dikare van taybetmendiyên germkirinê zêde bike. Bîbera reş û piperine xwedan "bandorên biyotransformatîf" hatine destnîşan kirin, di nav de detoxkirin û zêdebûn û peydabûna biyolojîkî ya dermanên giyayî û kevneşopî. Ji ber vê yekê hûn dikarin piperine wekî hêmanek di pêvekên xwe de bibînin.
Bikaranîn
Rûnê îsota reş li hin firotgehên xwarinên tenduristiyê û serhêl heye. Rûnê îsota reş dikare rasterast ji şûşeyê were kişandin, ji bo bîhnek germkirinê li malê were belav kirin, di hundurê hundur de di dozên piçûk de were girtin (her gav etîketên rêwerzên hilberê bi baldarî bixwînin) û bi cihkî ve were sepandin.
Rûnê bingehîn îsota reş baş bi hev ve têBergamot,Clary Sage,Frankincense,Geranium,Lavender,Qirnefîl,Juniper Berry,Sandalwood, ûCedarwoodrûnên bingehîn ji bo belavkirinê.
-
Rûnê Essential Rosewood ji bo Sabûn, Şam, Massage, Lênêrîna çerm
Feydeyên tendurustiyê yên rûnê Rosewood dikare ji taybetmendiyên wê yên gengaz ên wekî analjezîk, antîdepresant, antîseptîk, aphrodisiac, antîbakteryal, cephalic, deodorant, kêzikek, û maddeyek teşwîqker ve girêdayî ye. Ji dara gulê tê derxistin.
Feydeyên
Dibe ku ev rûnê bingehîn di nav çend hûrdeman de rewşa weya nexweş ji holê rabike û hestên xweş ji we re bihêle. Bêhna nerm, şêrîn, tûj û kulîlk a vê rûnê fêlbazî dike û ji ber vê yekê ji hêla pisporên aromaterapiyê ve tê pêşwaz kirin. Her çend ne bi hêz be jî, dibe ku ev rûn wekî analjezikek sivik bixebite û dikare ji serêş, êşa diran û êşa masûlk û movikan rehet bibe, nemaze yên ku ji enfeksiyonên ku dibin sedema serma, grîp, morîk, û sorikê. Ev rûn dikare mêjiyê we sar, çalak, tûj û hişyar bihêle û dikare serêşê jî ji holê rake. Ev ê di heman demê de bîranîna we baştir bike û ji nexweşiyên neurotîk biparêze. Ev rûn xwedan taybetmendiyên kêzikê yên potansiyel e û dikare kêzikên piçûk ên mîna mêş, kêzik, kêzikên nivînan, kêzik û mêşan bikuje. Her weha hûn dikarin wê di vaporîzator, spray, nûjenkerên odeyê, û şûştina erdê de bikar bînin. Ger li çerm bê rijandin, ew mêş jî dûr dixe.
Blending: Bi rûnên bingehîn ên Pirteqal, Bergamot, Nerolî, Lime, Leymûn, Grapefruit, Lavender, Yasmine û Gulê re pir xweş tevdigere.
-
Rûnê Marjoramê Xwezayî ji bo Kozmetîk an Masajê
Marjoram giyayek pir salane ye ku ji herêma Deryaya Navîn e û çavkaniyek pir konsantrekirî ya pêkhateyên biyoaktîf ên ku tenduristiyê pêşve dixe ye. Yewnaniyên kevnar jê re digotin marjoram "şabûna çiyê", û wan bi gelemperî ew ji bo çêkirina çeleng û garlandan hem ji bo dawet û hem jî ji bo cenazeyan bikar tînin. Li Misrê kevnar, ji bo dermankirin û dezenfektekirinê dihat bikaranîn. Ji bo parastina xwarinê jî dihat bikaranîn.
Feyde û Bikaranîn
Di nav parêza we de biharata marjoram tê de dibe ku ji bo baştirkirina xwarina we bibe alîkar. Bêhna wê tenê dikare rijên salixdanê teşwîq bike, ku arîkariya digestiya bingehîn a xwarina ku di devê we de pêk tê dike.
Marjoram di bijîjka kevneşopî de ji ber kapasîteya xwe ya vegerandina balansa hormonal û sererastkirina çerxa menstrual tê zanîn. Ji bo jinên ku bi nehevsengiya hormonê re mijûl dibin, ev giya di dawiyê de dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn asta hormona normal û tendurist biparêzin.
Marjoram dikare bibe dermanek xwezayî ya arîkar ji bo kesên ku di xetereya bilind de ne an jî ji nîşanên tansiyona bilind û pirsgirêkên dil diêşin. Ew bi xwezayî di antioxidantan de pir zêde ye, ew ji bo pergala dil û hem jî ji bo tevahiya laş xweş dike.
Ev giya dikare bibe alîkar ku êşa ku bi gelemperî bi tengbûna masûlkan an spazma masûlkan, û hem jî serêşên tengezariyê tê kêm bike. Terapîstên masajê bi gelemperî ji ber vê sedemê jêgirtinê di rûnê masajê an lotika xwe de vedigirin.
Risk û Bandorên Side
Pelên bîhnxweş di mîqdarên xwarinên hevpar de ewle ne û îhtîmal e ku ji bo pirraniya mezinan ewle ne dema ku ji devê ve di mîqdarên dermanî de ji bo demek kurt têne girtin. Dema ku demek dirêj di şêwazek derman de tê bikar anîn, marjoram dibe ku ne ewledar be û dibe ku bibe sedema bandorên neyînî yên neyînî. Hin delîl hene ku heke pir dirêj were bikar anîn dikare bibe sedema penceşêrê. Serîlêdana marjoramê nû li çerm an çavên xwe nayê pêşniyar kirin ji ber ku dibe sedema acizbûnê.
-
Massaja laş nermkirin û hişkkirina rûnê bingehîn a Grapefruit
Em bi dehsalan dizanin ku greypfruit dikare ji kêmbûna giraniyê sûd werbigire, lê îhtîmala karanîna rûnê bingehîn a grapefruitê ya konsantrekirî ji bo heman bandoran naha populertir dibe. Rûnê grapefruit, ku ji çermê nebata greypfruit tê derxistin, bi sedsalan e ku ji bo têkbirina iltîhaba, zêdebûna kîloyan, xwestekên şekir û hetta nîşanên hanê jî tê bikar anîn. Di heman demê de ew wekî çalakvanek antî-înflamatuar, şerkerê stresê ya xwezayî jî tê hesibandin.
Feydeyên
Qet ji we re hat gotin ku greypfruit yek ji baştirîn fêkiyên ku ji bo kêmkirina kîloyan û şewitandina rûn tê xwarin e? Welê, ji ber ku hin malzemeyên çalak ên grapefruit dixebitin ku metabolîzma we zêde bikin û îşta we kêm bikin. Dema ku bêhn kirin an bi cihkî were sepandin, rûnê greypfruit tê zanîn ku xwestek û birçîbûnê kêm dike, ku ew dike amûrek girîng ji bo windakirina giraniya bilez bi rengek tendurist. Bê guman, karanîna rûnê grapefruit tenê ne dê cûdahiyê bike - lê gava ku ew bi guhertinên parêz û şêwaza jiyanê re were hev kirin, ew dikare sûdmend be.
Bêhna greypfruit bilind dike, hênik dike û zelal dike. Tê zanîn ku ew stresê radike û hestên aştî û rihetiyê tîne. Lêkolîn pêşniyar dike ku nefehmkirina rûnê grapefruit an karanîna wê ji bo aromaterapiyê di hundurê xaniyê we de dikare bibe alîkar ku bersivên rihetiyê di nav mêjî de vebikin û tewra tansiyona weya xwînê bi xwezayî jî kêm bikin. Nefehmkirina vaporên grapefruit dikare zû û rasterast peyaman bigihîne herêma mejiyê we ku di kontrolkirina bersivên hestyarî de têkildar e.
Lêkolînên laboratîfê destnîşan dikin ku rûnê grapefruit xwedan bandorên antîbakteryal e û hestiyariya mîkroorganîzmayên ku bi gelemperî berxwedêr in zêde dike. Ji ber vê yekê, rûnê greypfruit dikare bibe alîkar ku por û serê xwe bi tevahî paqij bike dema ku ew li şampuan an kondisyona we were zêdekirin.
Bikaranîn
- Aromatîk: Rûnê greypfruit dikare li seranserê mala we bi karanîna belavkerek rûn were belav kirin an rasterast ji şûşeyê were nefehm kirin. Vê rêbazê bi nefehmkirina buharên grapefruit biceribînin da ku ji laş re bibe alîkar ku felq û ava mayî, serêş, stres û depresyonê berde.
- Bi sernavî:Dema ku rûnê greypfruit li ser çermê xwe bikar bînin, divê ew bi beşên wekhev ên rûnê hilgir, mîna rûnê gûzê an jojoba were rijandin. Herduyan bi hev re bikin û dûv re wan li her devera hewcedar bişixulînin, di nav de masûlkeyên êş, çermê pizrik an zikê we ji bo baştirkirina mêzînê.
- Navxweyî: Bikaranîna rûnê greypfruit di hundurê xwe de TENÊ bi marqeya rûnê pir bi kalîte û pola paqij tê pêşniyar kirin. Hûn dikarin dilopek li avê zêde bikin an jî wê wekî pêvekek parêzê bi tevlihevkirina 1-2 dilopan bi hingiv an jî şûşek re bixin nav avê. Ew ji hêla FDA ve ji bo vexwarinê ewledar tê pejirandin, lê tenê gava ku hûn rûnek bingehîn a ji sedî 100 paqij, pola dermankirinê bikar bînin ku tenê yek hêmanek digire: rûnê rûnê greypfruit (Citrus paradisi).
-
Bergamot Essential Oil Aromatherapy Diffuser Oil
Citrus bergamia, ku bi navê Bergamot tê zanîn, ji malbata Rutaceae ye, ku bi navê Citrus çêtir tê naskirin. Fêkiyê vê darê xaça di navbera leymûn û porteqalê de ye, fêkiya piçûk û dorûber rengekî hûrgilî û rengekî zer dide. Hin kes difikirin ku fêkî mîna pirteqalek piçûk xuya dike. Bergamot di pîşesaziya bîhnxweşiyê de bîhnek populer e, û bîhnxweşiya wê ya bi hêz wê di gelek parfumên ku tê de wekî nota jorîn tevdigere de pêkhateyek girîng e.
Bergamot di nav rûnên bingehîn ên herî populer de ye ku îro ji ber bandor, feydeyên tenduristiyê, û cûrbecûr serîlêdanên wê têne bikar anîn.
Feydeyên
Di serîlêdanên aromaterapiyê de tê bikar anîn, rûnê bingehîn a Bergamot tê zanîn ku dibe alîkar ku fikar û stresê kêm bike û bi vî rengî nîşanên depresyonê kêm bike. Pêkhateyên α-Pinene û Limonene yên rûnê wê hildiweşîne, nûjen û teşwîq dike. Bêhna rûnê Bergamotê di heman demê de dikare metabolîzmê bi zêdekirina hormon û şilavên ku arîkariya helandinê û vegirtina maddeyan dike jî bidomîne. Ev dikare bi rêkûpêkkirina tevgerên rûvî bi rêkûpêkkirina qebizê kêm bike. Bêhna rûnê bingehîn a Bergamot a rihet û aramker, aramker e û dikare bi nexweşiyên xewê yên mîna bêxewiyê re bibe alîkar ku bikarhêner têxe rewşek aram. Bêhna citrus ya rûnê Bergamot ji bo ji holê rakirina bîhnên ne xweş jê re sprayek jûreyek nûjen dike. Xwezaya dij-spasmodîk a rûnê Bergamotê tê vê wateyê ku kesên ku ji pirsgirêkên nefesê yên mîna kuxîna kronîk dikişînin dibe ku ji konvulsîyona kuxikê rehet bibin. Taybetmendiyên wê yên dij-qewitandin û derbiderxistinê rêyên pozê paqij dike û nefesê hêsantir dike bi sivikkirina felq û mûkê, bi vî rengî bêtir mîkrob û jahrên ku dibin sedema nexweşiyê ji holê radike. Bi gelemperî, rûnê Bergamot ji hêla kozmetîkî an topîkî ve tê bikar anîn, bi pêşîlêgirtina mezinbûna bakteriyên zirardar dikare çerm dezenfekte bike. Dema ku li ava serşokê an sabûnan tê zêdekirin, ew şikestinên li ser çerm û pêçikan vedike û di heman demê de çerm li hember enfeksiyonan diparêze. Di hilberên porê de tê bikar anîn, ew dikare ronahiya por zêde bike û pêşî li windabûna por bigire. Bi teşwîqkirina hormonên ku hestiyariya êşê kêm dikin, ew dikare serêşê, êşa masûlkan û rijandinê sivik bike.
Bikaranîn
Bikaranîna rûnê bingehîn a Bergamot pir in, ji derman û bîhnxweş bigire heya kozmetîkî. Gelek formên wê rûn, gêl, lotion, sabûn, şampuan, sprey, û çêkirina mûman hene. Rûnê Bergamot ku bi rûnê hilgirê ve hatî rijandin û bi cihkî ve tê bikar anîn, êşên masûlkeyê û êşên laş di nav de serêş û nerehetiyên ku bi gewrîtisê ve girêdayî ne rehet dike. Taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar sorbûn, xurîn û werimandinê radike. Ji ber çalakiyên xwe yên antîseptîk û zirav, rûnê bingehîn a Bergamot ji kozmetîkên ku ji bo bidestxistina çermê bibiriqîn û bi rengek yeksan re alîkariyek hêja çêdike. Wek toner, poran paqij dike û tevnên çerm xurt dike. Têkelkirina rûnê Bergamotê di nav şampuan û şuştina laş de û rijandina wê di ser û laş de dibe ku por xurt bike, mezinbûna wê teşwîq bike, û xiş û aciziya ser û çerm kêm bike. Dema ku bi rûnên bingehîn ên Chamomile û Fennel re were berhev kirin, ev tevlihev dikare di nav devera zikê de were masaj kirin da ku nexweşî û gazê xilas bike.
-
Rûnê Essential Geranium Ji bo Lênêrîna Aromatherapy Diffuser
Pelên pembe yên leylanî yên Geranium ji ber bedewî û bêhna xwe ya xweş têne hezkirin. Di aromaterapiyê de, Geranium ji ber gelek taybetmendiyên xwe yên dermanker ên ecêb baş tê hesibandin. Ger hûn di derheqê Geranium de li ser dorpêçê ne an dikarin sedemek din bikar bînin ku jê hez bikin, em ê li ser feyde û karanîna rûnê bingehîn ên Geranium nîqaş bikin û çima ev rûnê kulîlk di aromaterapiyê de ew qas populer û bi prestîj e.
Feydeyên
Rûnê Geranium gelek karanîna pêşkêşî dike, di nav de alîkariya bêhevsengiya hormonal, pêşvexistina porê tendurist, kêmkirina êşa nervê û zêdekirina gera xwînê.
Rûnê bingehîn ê Geranium wekî ku bêhempa antîfungal û antîbakterî ye tê destnîşan kirin ku ew paqijker û dermankerek xwezayî ya hêja ye.
Kapasîteya rûnê Geranium ji bo kêmkirina tansiyon û fikaran yek ji tiştên me yên bijare di derbarê vê rûnê de ye, û dibe ku ew tenê bibe ya we jî.
Rûnê Geranium bi piraniya şert û mercên çerm re di nav de eczema, psoriasis, pizrik, rosacea û hêj bêtir re hevaheng e. Ew têra xwe nerm e ku meriv li ser çermê rûyê nazik were bikar anîn, lê dîsa jî ew qas hêzdar e ku bi bandor baş bibe, di heman demê de pêşî li acizbûna çerm digire.
Bikaranîn
Rû: Bi berhevkirina 6 dilop Geranium û 2 kevçîyên rûnê Jojoba serumek rû ya rojane biafirînin. Di rûtîniya xwe de wekî gava dawîn li rûyê xwe bicîh bikin.
Kulîlk: 2 dilop Geranium, 2 dilop Dara Çayê û 2 dilop Tovê Geziyê di nav 10 ml-ê de li hev bikin. Heta jor bi rûnê zeytûnê tije bikin û li ser qisûr û kêmasiyan bixin.
Paqijker: Bi berhevkirina 1 oz alkola 190-delîl û 80 dilop Geranium an Rose Geranium (an jî 40 dilop ji her yekê) di şûşeyek spreya cam de paqijkerek Geraniumek xwezayî çêbikin. Berî ku 3 oz ava serjêkirî lê zêde bikin, bila çend demjimêran rûnin. Bihejînin ku hev bikin. Rûyên sprey, lepikên derî, lavavok û deverên din ên ku dibe ku mîkrob lê bimînin. Bila rûnin û piştî 30 çirkeyan hişk bibin an jî paqij bikin.
Têkilî: Ji bo karanîna rûnê Geranium ji bo iltîhaba herêmî, rûnê ji% 5 hûr bikin û rojê du caran li devera iltîhaba bixin. Ji bo zarokan 1% kêm bikin.
Nefes: Ji bo iltîhaba nefesê û ji bo aramkirina riyên hewayê, rûnê Geraniumê di navberên 30-60 hûrdemî de di belavkerek rûnê bingehîn de belav bikin. Ji bo zarokan 15-20 deqîqeyan kêm bikin.
-
Cosmetic Neroli Essential Oil rûnê aromaterapiyê
Rûnê bingehîn Neroli rûnek pirreng e ku gelek karanîna tenduristiyê heye. Rûn ji bo armancên laşî, derûnî û fîzyolojîkî bikêr e. Ew bîhnek heye ku dema ku di aromaterapiyê de tê bikar anîn xwedan feydeyên dermankirinê ye. Li vir, bila em li ser vê rûnê bingehîn, taybetmendî û karanîna wê bêtir fêr bibin.
Feyde û Bikaranîn
Serê xwe paqij bikin û stresê kêm bikin: Dema ku hûn diçin kar an jî ji karê xwe diçin, rûnê bingehîn neroli bêhn bikin. Bê guman ew ê demjimêra betlaneyê hinekî xweştir bike û nerîna we hinekî geştir bike.
Xewnên şîrîn: Dilopek rûnê bingehîn bixin ser gopalek pembû û wê têxin hundurê balîfeya xwe da ku ji we re bibe alîkar ku hûn di şevek xweş de rihet bibin.
Dermankirina pizrikan: Ji ber ku rûnê bingehîn neroli xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal ên hêzdar e, ew pir baş edermanê malê ji bo pizrikanji bo dermankirina şikestinan. Kulîlkek pembû bi avê şil bikin (ji bo ku rûnê bingehîn hin hûrgulî peyda bike), û dûv re çend dilop rûnê bingehîn neroli lê zêde bikin. Rojê carekê topa pembû li ser devera pirsgirêkê bi nermî bişixulînin heta ku qisûr jê bibe.
Hewayê paqij bikin: Rûnê bingehîn ê nerolî li mal an ofîsa xwe belav bikin da ku hewayê paqij bikin û taybetmendiyên wê yên dij-germ nefesê bistînin.
Stresa olmak: Jibi xwezayî xemgîniyê derman dike, depresyon, hîsterî, panîk, şok û stres, 3-4 dilop rûnê bingehîn ên neroli di serşoka xweya paşîn an lingê xwe de bikar bînin.
Serêşê kêm bikin: Çend dilopan bixin ser kompresek germ an sar da ku serêşê xweş bikin, nemaze ya ku ji ber tansiyonê çêdibe.
Kêmkirina tansiyona xwînê: Bi karanîna rûnê bingehîn a nerolî di belavkerê de an jî tenê bi derxistina çend bîhnên wê ji şûşeyê, lêkolînan destnîşan kir ku tansiyona xwînê û her weha asta kortîzol dikare were kêm kirin.
bandorên alî
Mîna her gav, divê hûn çu carî rûnê bingehîn ê neroliyê neqilandî, di çavên xwe de an di nav mûçikên din de bikar neynin. Heya ku hûn bi bijîjkek jêhatî re nexebitin rûnê bingehîn neroli di hundurê xwe de negirin. Wek hemû rûnên bingehîn, rûnê nerolî ji destê zarokan dûr bixin. Berî ku rûnê nerolî li çermê xwe bixin, her gav ceribandinek piçikek piçûk li beşek nehesas a laş (mîna pêşiyê we) bikin da ku hûn pê ewle bibin ku hûn reaksiyonên neyînî nebînin. Neroli rûnek bingehîn a ne-jehrîn, ne-hesasker, bêhêz û ne-phototoxic e, lê pêdivî ye ku ceribandinek patchê her gav were kirin da ku li aliyek ewle be.
-
Rûnê Essential Citronella ji bo Repellent Mêşhingiv
Bêhnek zengîn, teze û bilindker ku dişibihe lîmonê, rûnê citronella giyayek bîhnxweş e ku bi fransî tê maneya lîmonê. Bêhna citronella bi gelemperî bi lemongrass tê xelet kirin, ji ber ku ew di xuyang, mezinbûn, û hetta awayê derxistinê de wekheviyê parve dikin.
Bi sedsalan, rûnê citronella wekî dermanek xwezayî û wekî hêmanek di pêjgeha Asyayê de hate bikar anîn. Li Asyayê, rûnê bingehîn ên citronella bi gelemperî ji bo sivikkirina êşên laş, enfeksiyona çerm, û iltîhabayê tê bikar anîn, û di heman demê de wekî malzemeyek ne-jehrî ku ji kêzikan dûr dixe jî tê bikar anîn. Citronella di heman demê de ji bo bîhnkirina sabûn, paqijker, mûmên bîhnxweş û heta hilberên kozmetîkî jî dihat bikar anîn.
Feydeyên
Rûnê Citronella bîhnek bilindker derdixe ku bi xwezayî hest û hestên neyînî bilind dike. Belavbûna li dora malê dikare bibe alîkar ku atmosferê baştir bike û cîhên jiyanê xweştir bike.
Rûnê bingehîn bi taybetmendiyên ku tenduristiya çerm zêde dike, ev rûn dikare alîkariya çerm bike û şilbûnê bigire. Van taybetmendiyên di citronella de dikarin bibin alîkar ku ji bo her cûreyên çerm rengek nûjenkirî pêşve bibin û biparêzin.
Gelek lêkolînan dît ku rûnê citronella bi taybetmendiyên antifungal ve girêdayî ye ku dikare alîkariya qelskirin û tunekirina hin fungî ku dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê.
Taybetmendiyên sudorîfîk an diaforîkî yên rûnê terbûna laş zêde dike. Germahiya laş bilind dike û bakterî û vîrusan ji holê radike. Taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar û antî-mikrobî jî di rakirina pathogenên ku dibe sedema tayê de dibe alîkar. Bi hev re, van taybetmendiyan piştrast dikin ku tayê ji holê rabe an were derman kirin.
Uses
Di serîlêdanên aromaterapiyê de tê bikar anîn, rûnê Citronella dikare balê zêde bike û zelaliya derûnî pêş bixe. Bi tenê 3 dilopên rûnê Citronella di belavkerek tercîha kesane de belav bikin û ji hestek balkêştir kêfê bistînin. Di heman demê de tê bawer kirin ku bîhn bi kêmkirina barê hestên kaotîk û nakok laş û hiş aram û zexm dike. Bi taybetmendiyên dij-înflamatuar, antî-bakterî, û hêvîdar, Rûnê Citronella dikare ji nerehetiyên pergala nefesê, wek xitimbûn, enfeksiyon, û acizbûna qirik an sinusan, kurtbûna bêhnê, hilberîna mîzê, û nîşanên bronşîtê rehet bike. . Tenê tevliheviyek ku ji her yekê 2 dilop rûnên bingehîn ên Citronella, Lavender, û Peppermint pêk tê belav bikin da ku bigihîjin vê rehetiyê û di heman demê de gera xwînê jî zêde bikin û stres û metirsiyê kêm bikin.
-
Massaja Spîbûna Çermê Rûnê Essential Lemona Xwezayî
Rûnê lîmonê yek ji rûnên herî hêsan e ku ji ber bêhna xwe ya nûjen, enerjîk û bilindker tê naskirin. Feydeyên rûnê lîmonê yên tenduristiyê dikare bi taybetmendiyên wê yên teşwîqker, aramker, birîn, detoksîfîk, antîseptîk, dezenfektanker û dij-fungal ve were hesibandin.
Feydeyên
Lemon şampiyonek e dema ku ew tê ser naveroka vîtamîna bilind, dema ku di demên stresê de arîkariya laşê we dike ew dibe alîkarek hêja. Bikaranîna rûnê bingehîn a lemonê di belavkerek an humidifier de dibe alîkar, û di gelek nexweşxane û klînîkan de tê bikar anîn.
Sepandina rûnê bingehîn ê lemonê li ser qurmik û kalokan dibe alîkar ku piştgirîya iltîhaba tendurist bike û çermê zirav aram bike. Awayê çêtirîn ji bo dîtina encamên demdirêj ev e ku rûnê rojê du caran bi karanîna rûnek hilgirê, wek rûnê gûzê an behîv, carekê serê sibê û careke din berî ku hûn biçin razanê, rûn bikin.
Ger mêş bi ser we de hat û hûn dikarin bikin ji bo ku neynûkên xwe êrişî wan gemarên hêrs nekin, negihîjin çareseriyek kîmyewî. Miksek rûnê bingehîn û rûnê hilberî yê leymûnê ku li ser diranan were rijandin dê şîn û iltîhaba kêm bike. Cara din ku hûn ji bo dawiya hefteyê serî li daristanê didin, pê ewle bin ku hûn vê rûnê bingehîn li navnîşa hewcedariyên xwe zêde bikin.
Bikaranîn
Lênêrîna çerm -Rûnê bingehîn ê lîmonê zirav û detoksîfker e. Taybetmendiyên wê yên antîseptîk di dermankirin û paqijkirina çerm de dibe alîkar. Rûnê lîmonê rûnê zêde li ser çerm jî kêm dike. Çend dilopên rûnê li paqijkera rû zêde bikin da ku bibin alîkar ku hucreyên çerm ên mirî werin rakirin.
cilşûştinê -Çend dilopan li çerxa cilşûştinê an jî çerxa şuştinê ya dawî zêde bikin da ku cilşokên xwe nû bikin. Makîneya weya şûştinê jî dê bêhna paqijiyê bide.
Dezinfektant -Rûnê lîmonê ji bo dezenfektekirina tabloyên birrîna darîn û kelûpelên metbexê bi heybet e. Kincên paqijkirina metbexê di tasek av de bi çend dilop rûnê lîmonê veşêrin da ku dezenfekte bikin.
Degreaser -Di rakirina benîşt û etîketên ku rakirina wan zehmet e de pir bi bandor e. Rûnê lîmonê jî dê rûn û gewriyê ji destên xwe û her weha amûr û firaxan jê bike.
Mood Booster Konsantre -Di odeyê de belav bikin an jî çend dilopan bixin destên xwe, bihelînin û nefehm bikin.
Repellant kêzikan -Bûk ne alîgirê rûnê lîmonê ne. Lemonê bi hev re bikinnehneûrûnê bingehîn eucalyptusligelrûnê gûzêji bo repellantek bi bandor.
Tips
Rûnê bingehîn ê lîmonê dikare çermê we ji tîrêja rojê hesastir bike. Dema ku rûnê lîmonê rasterast li ser çermê xwe bikar bînin, girîng e ku hûn bi kêmî ve 8 demjimêran ji tîrêja tavê dûr bimînin û dema ku li derve rûnê tavê bikar bînin.
-
Rûnê Chamomile Hilberîna Orjînal a Rûnê Essential
Bikaranîna rûnê chamomile ji mêj ve vedigere. Di rastiyê de, tê gotin ku ew yek ji kevnartirîn giyayên derman e ku ji bo mirovahiyê tê zanîn.6 Dîroka wê dikare were şopandin heya dema Misirên Kevnar, ku ji ber taybetmendiyên wê yên dermankirinê ew ji Xwedayên xwe re diyarî kirine û ew li dijî tayê bikar tînin. Di vê navberê de, Romayiyan ew ji bo çêkirina derman, vexwarin û bixûrê bikar anîn. Di Serdema Navîn de, nebata Chamomile di civînên gelemperî de li erdê belav bû. Ji ber vê yekê bû ku bêhna wê ya şîrîn, şêrîn û fêkî dema ku mirov pê pê ve diçû derbikeve.
Feydeyên
Rûnê bingehîn Chamomile yek ji rûnên bingehîn ên herî populer e ku di aromaterapiyê de tê bikar anîn. Rûnê chamomile gelek feydeyên xwe hene û dikare bi awayên cûrbecûr were bikar anîn. Rûnê hêşînahiyê ji kulîlkên nebatê tê wergirtin û ji hêla pêkhateyên wekî bisabolol û chamazulene ve dewlemend e, ku taybetmendiyên dij-înflamatuar, aram û dermankirinê dide wê. Rûnê chamomile ji bo dermankirina cûrbecûr rewşan, di nav de aciziyên çerm, pirsgirêkên digestive û fikaran tê bikar anîn. Rûnê chamomile xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku dikare bibe alîkar ku werimandin û sorbûna çerm kêm bike. Di heman demê de di dermankirina pizrikan, eczema û nexweşiyên din ên çerm de jî bi bandor e. Rûnê hêşînahiyê jî ji bo dermankirina pirsgirêkên digestiyê yên wekî nexwarinê, şewitîna dil û îshal tê bikaranîn. Di heman demê de ew dikare ji bo rakirina fikar û stresê jî bibe alîkar. Ew dikare were bikar anîn da ku çerm nerm bike, stresê derxîne, û rihetiyê pêşve bibe.
Bikaranîn
Spray bikin
Tevliheviyek biafirînin ku di serê onsîyek avê de 10 heta 15 dilop rûnê kamomîlê dihewîne, birijînin nav şûşeyek spreyê û birijînin!
Wê belav bikin
Hin dilopan bixin nav belavkerê û bihêlin ku bîhnxweş hewayê taze bike.
Massaj bikin
5 dilop rûnê kamomîlê bi 10 ml rûnê bingehê Miaroma re bişewitînin û bi nermî li çermê xwe bişon.10
Tê de bişon
Germek germ bikin û 4 heta 6 dilop rûnê kemçîyê lê zêde bikin. Dûv re bi kêmî ve 10 hûrdeman di serşokê de rihet bibin da ku bîhnxweş bixebite.11
Nefes bike
Rasterast ji şûşeyê an jî du dilopên wê li ser qumaş an tevnekî birijînin û bi nermî bêhna xwe bidin.
Serlêdan bikin
1 heta 2 dilopan li losîona laşê xwe an jî şilkerê zêde bikin û tevliheviyê bi çermê xwe bixin. Alternatîf, kompresek kevok çêkin, bi cil û bergek an destmalekê di ava germ de birijînin û dûv re 1 heta 2 dilop rûnê hûrkirî lê zêde bikin berî serîlêdanê.
Cautions
Hesasiya çermê gengaz. Dûr negihêjin zarokan. Heke hûn ducanî ne, hemşîre, an di bin çavdêriya doktor de ne, bi doktorê xwe re şêwir bikin. Ji têkilî bi çav, guhên hundur û deverên hestiyar dûr bixin.
-
Rûnê Diffuser Aromatherapy Rûnê Essential Thyme
Feydeyên rûnê bingehîn ên tîrmeyê dikare ji taybetmendiyên wê yên potansiyel ên wekî antîspasmodîk, antîrûmatîk, antîseptîk, bakterîcîdal, bechic, dil, karmînatîf, sikatrizant, diuretic, emmenagogue, expectorant, hîpertansiyon, kêzik, stimulant, tonik, û maddeyek vermifuge were hesibandin. . Thyme giyayek gelemperî ye û bi gelemperî wekî çêj an biharat tê bikar anîn. Ji xeynî wê, tirş di dermanên giyayî û navmalî de jî tê bikaranîn. Ji hêla botanîkî ve wekî Thymus vulgaris tê zanîn.
Feydeyên
Hin hêmanên guhezbar ên rûnê tîrmeyê, wek camphene û alpha-pinene, dikarin bi taybetmendiyên xwe yên antîbakterî û antîfungal ve pergala berevaniyê xurt bikin. Ev wan hem li hundur û hem jî li derveyî laş bi bandor dike, perdeya mukozê, rûvî û pergala respirasyonê ji enfeksiyonên potansiyel diparêze. Taybetmendiyên antîoksîdan ên vê rûnê jî di kêmkirina zirara radîkalên azad de dibe alîkar.
Ev taybetmendiyek mezin a rûnê bingehîn e. Dibe ku ev taybetmendî dihêle ku şop û deqên din ên xerab ên li ser laşê we winda bibin. Dibe ku ev nîşaneyên neştergerî, nîşaneyên ku ji ber birînên qezayê derketine, pizrik, pox, sorik, û birîn hene.
Serîlêdana herêmî ya rûnê tirş li ser çerm pir populer e, ji ber ku ew dikare birîn û birînên xwe qenc bike, dibe ku pêşî li êşa înflamatuar bigire, çerm şil bike, û tewra xuyangiya pizrikan jî kêm bike. Tevliheviya taybetmendiyên antîseptîk û hişyarkerên antîoksîdan ên di vê rûnê de dikare çermê we her ku temenê we zelal, saxlem û ciwan xuya bike!
Heman caryophyllene û camphene, digel çend hêmanên din, taybetmendiyên antîbakteriyal ên rûnê tîmê dide. Ev dibe ku mezinbûna bakteriyan li hundur û derveyî laş bi kuştina bakteriyan û hem jî dûrxistina wan ji organên laş re asteng bike.
Bikaranîn
Ger hûn bi xitimandin, kuxikek kronîk, enfeksiyonên nefesê re têdikoşin, ev rûkala sîngê dikare rehetiyek mezin peyda bike û bibe alîkar ku pergala weya berevaniyê zêde bike.
5-15 dilopên rûnê bingehîn di 1 kevçîyek rûnê hilgirê an jî losîona xwezayî ya bê bîhnê de tevlihev bikin, li ser sînga jorîn û pişta jorîn bixin. An cûrbecûr dikare were bikar anîn, lêbelê, wekî ku li jor hatî destnîşan kirin, yên xwedî çermê hesas, ducanî, zarokên piçûk, an bi tansiyona xwînê bilind in, divê Thyme-ya nermtir hilbijêrin.
Cautions
Hesasiya çermê gengaz. Dûr negihêjin zarokan. Heke hûn ducanî ne, hemşîre, an di bin çavdêriya doktor de ne, bi doktorê xwe re şêwir bikin. Ji têkilî bi çav, guhên hundur û deverên hestiyar dûr bixin.
-
Rûnê Essential Cypress ji bo Diffuser Aromatherapy Massage Hair
Li wir gelek rûnên bingehîn hene. Lê berevajî darên çayê û lavender û bîberên cîhanê ku di cîhê lênihêrîna çerm de gelek balê dikişînin, rûnê cypress hinekî di binê radarê de difire. Lê divê ne wusa be - malzemeyek baş hatî lêkolîn kirin û tê destnîşan kirin ku hin feydeyên serpêhatî yên îsbatkirî hene, nemaze ji bo yên ku çermê rûn an pizrik hene.
Feydeyên
Mîna pir rûnên bingehîn, rûnê bingehîn Cypress ji bo karanîna di porê we de bi serê xwe, an dema ku li şampûyek giyayî ya birêkûpêk were zêdekirin bêkêmasî maqûl e ku bibe alîkar ku kalîteyên wê zêde bike. Rûn dikare di ser serê xwe de were mêzandin (bi tercîhî piştî şilkirina porê xwe) da ku bibe alîkar ku herikîna xwînê berbi serê we ve were teşwîq kirin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn xurek û mîneralên girîng derbasî pelikên porê xwe bikin, bihêle hûn porê xwe ji hundur ve xurt bikin û bixwin, û her weha hêdî hêdî (û di dawiyê de pêşî li windabûna porê bigirin).
Rûnê bingehîn ên Cypress ji bo paqijkirina laş ji bakteriyên ku dibin sedema enfeksiyonan pir girîng e, ji ber vê yekê dikare were vexwarin da ku ji bo dermankirina serma an grîpê we bibe alîkar, di heman demê de alîkariya fonksiyona giştî ya laşê we dike. Di heman demê de, rûn dikare were bikar anîn ji bo dermankirina kuxek ku hûn pê hebin, ji ber ku ew wekî antîspasmodîkek xwezayî û tonîkek bêhnê tê hesibandin.
Ji ber ku rûnê cypress antî-mikrobial û antî-bakterî ye, ew dikare bibe alîkar ku birîn û birînan paqij bike û sax bike, pêşî li enfeksiyon û birînên çerm bigire. Berî ku hûn wê li ser çerm bikin, pê ewle bin ku hûn di rûnek hilgirê de hûr bikin. Ji kerema xwe şîret bikin ku ji bo birînên girîng û birînên kûrtir, divê hûn li bal bijîşkî bigerin.
Wekî paqijkerek poran, rûnê cypress bi xwezayî toksîn û nepakiyan ji çerm derdixe, dibe alîkar ku poran piçûk bike, û çermê şilbûyî yê hişk hişk bike. Bi karanîna rojane ya birêkûpêk, hûn dikarin li benda detoksîkirina xwezayî bin ku dê çermê nû nûjenkirî ji bo ronahiyek zêde di rengê we de eşkere bike!
Bikaranîn
Pêşxistina zindîtiyê û zêdekirina hestên enerjîk, rûnê Cypress dikare ji bo feydeyên xwe yên aromatîk û rojane were bikar anîn. Rûnê Cypress ji monoterpenes pêk tê, ku dikare bibe alîkar ku xuyangê çermê rûn baştir bike. Di heman demê de ew dikare bi cihkî were sepandin da ku laş hilkişînek enerjîk bide. Struktura kîmyewî ya rûnê Cypressê jî beşdarî nûbûn û bilindkirina bîhnxweşiya wê dibe. Dema ku bi aromatîkî tê bikar anîn, rûnê Cypress bîhnek paqij çêdike ku hem bandorek zindî û hem jî zevî li ser hestan heye. Ji ber bîhnxweşiya nûjenkirina rûnê Cypress û feydeyên çerm, ew bi gelemperî li spas û ji hêla dermankerên masajê ve tê bikar anîn.
Cautions
Hesasiya çermê gengaz. Dûr negihêjin zarokan. Heke hûn ducanî ne, hemşîre, an di bin çavdêriya doktor de ne, bi doktorê xwe re şêwir bikin. Ji têkilî bi çav, guhên hundur û deverên hestiyar dûr bixin.
