-
Rûnê Petitgrain Rûnê Esansî yê Pelê Porteqalê
Rûnê Esensî yê Petitgrain ji Paraguayê derketiye û bi karanîna distilasyona buharê ji pel û şaxên dara porteqala tal a Seville tê derxistin. Ev rûn xwedî bîhnek daristanî û teze ye ku tê de şopa kulîlkan heye. Ev bîhnxweşiya xweş ji bo parfumkirina xwezayî bijareyek e, dema ku hest zêde dibin hişê rehet dike, û ji bo lênêrîna çerm nerm û bibandor e. Dema ku li spreya laş an odeyê tê zêdekirin, bîhnxweşiya xweş a Petitgrain ne tenê dikare bîhnek xweş bide atmosferê, lê di heman demê de hawîrdorek ku bilind û enerjîk dike diafirîne. Di demên aloziyên mezin ên hestyarî de, Petitgrain bijarteyek baş e ku alîkariya hevsengkirina hestan dike. Petitgrain, ku ji bo lênêrîna çerm bijareyek e, nerm e, lê di heman demê de bibandor e ku ji bo lekeyan û çermê rûn bibe alîkar.
Feydeyên
Ji bilî bikaranîna wê di aromaterapî de, rûnê Petitgrain di dermanên giyayî de gelek karanînên wê hene. Bikaranînên wê yên dermanî li jêr hatine rêzkirin û ravekirin. Bîhna tezeker, enerjîk û xweş a darîn û gulî ya rûnê bingehîn ê Petitgrain tu şopa bêhna laş nahêle. Ew her weha mezinbûna bakteriyan li wan deverên laş ên ku her gav rastî germ û xwêdanê tên û bi cil û bergan tên nixumandin, asteng dike da ku tîrêjên rojê negihîjin wan. Bi vî rengî, ev rûnê bingehîn pêşî li bêhna laş û enfeksiyonên cûrbecûr ên çerm digire ku ji ber van mezinbûna bakteriyan çêdibin.
Bandora rihetker a rûnê bingehîn ê Petitgrain dibe alîkar ku meriv li serhişleqîû pirsgirêkên din ên wekîmeraq, stres,hêrs, û tirs. Ew moralê bilind dike û ramana erênî teşwîq dike. Ev rûn wekî tonîkek demaran xwedî navûdengek pir baş e. Ew bandorek aramker û rihetker li ser demaran dike û wan ji bandorên neyînî yên şok, hêrs, fikar û tirsê diparêze. Rûnê bingehîn ê Petitgrain di aramkirina êşên demarî, konvulsîyon û êrişên epîleptîk û hîsterîk de bi heman rengî bi bandor e. Di dawiyê de, ew demaran û pergala demarî bi tevahî xurt dike.
Bikaranîn
Ji bo aramkirin û hevsengkirina hiş di demên zexta hestyarî ya zêde de, 2 dilopên Petitgrain û 2 dilopên Mandarin li belavkera aromaterapiyê ya bijare, înhalatora kesane, an gerdaniya belavkerê xwe zêde bikin. Bi rêjeya 1-3% bi rûnê hilgirê Terapiya Nebatan a bijareya xwe tevlihev bikin û ji bo alîkariya lekeyan û çermê rûn bi awayekî topîkal li ser çerm bidin.
TêkelkirinTêkeliya rûnên bingehîn ên bergamot, geranium, lavender, palmarosa, dara gulberojê û dara sandalê bi rûnê bingehîn ê Petitgrain re tevliheviyên xweş çêdikin.
-
Bihayê herî baş ê rûnê Palmarosa ji bo Aromaterapî
Palmarosa hêdî hêdî mezin dibe, nêzîkî sê mehan digire heta ku kulîlk bide. Gava ku ew gihîştî dibe, kulîlk tarî dibin û sor dibin. Berhem berî ku kulîlk bi tevahî sor bibin tê berhevkirin û dû re ew têne hişk kirin. Rûn ji qurmê giyayê bi distilasyona buharê ya pelên hişkkirî tê derxistin. Distilasyona pelan ji bo 2-3 demjimêran dibe sedema veqetandina rûn ji Palmarosa.
Feydeyên
Ev rûnê bingehîn her ku diçe di berhemên lênêrîna çerm ên qehreman de tê bikar anîn. Ji ber ku ew dikare bikeve kûrahiya şaneyên çerm, epidermisê xwedî bike, asta şilbûnê hevseng bike û şilbûnê bigire. Piştî karanînê, çerm nûvekirî, geş, nerm û bihêztir xuya dike. Ew di heman demê de di hevsengkirina hilberîna rûn û sebum a çerm de jî pir baş e. Ev tê vê wateyê ku ew rûnek baş e ji bo dermankirina pizrikan. Ew dikare ji bo başbûna birîn û şînan jî bibe alîkar. Nexweşiyên çerm ên hesas ên wekî ekzema, psoriasis û pêşîlêgirtina şopên birînan jî dikarin bi Palmarosa werin dermankirin. Ne tenê mirov dikarin li ser mirovan jî ecêb bikin. Rûn ji bo nexweşiyên çermê kûçikan û fungî û dermatîta çermê hespan baş dixebite. Her gav pêşî bi veterînerê xwe re şêwir bikin û tenê li ser şîreta wî bikar bînin. Ev feyde bi piranî ji ber taybetmendiyên wê yên antîseptîk û antîmîkrobî ne. Lîste berdewam dike. Iltihab, pirsgirêkên helandinê û êşa lingan hemî dikarin bi vê rûnê pir-armanc werin dermankirin. Ew li wir namîne. Palmarosa dikare ji bo piştgiriya rewşa giyanî di dema lawaziya hestyarî de jî were bikar anîn. Stres, fikar, xemgînî, trawma, westandina demarî dikarin ji hêla vê rûnê nazik, piştgir û hevseng ve werin xwedîkirin.
Baş bi hev re têkel dibe
Amyris, defneya darê, bergamot, dara sedir, kamomîl, şehiya şêrîn, qerenfîl, gêzber, buxûr, geranium, zencefîl, greyfrût, dara juniper, lîmon, lemongrass, mandarîn, qazê berû, porteqal, patchouli, petitgrain, gul, rozmarî, dara sandalê, û ylang ylang
Tewdîr
Ev rûn dikare bi hin dermanan re têkilî dayne û bibe sedema hesasiyeta çerm. Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çavan an jî perdeyên mukusê de bikar neynin. Heta ku bi bijîşkek jêhatî û pispor re nexebitin, di hundurê xwe de nexwin. Ji zarokan dûr bigirin.Berî bikaranîna topîkal, bi danîna mîqdarek piçûk ji rûnê bingehîn ê şilkirî li ser beşa hundirîn a pêş an pişta xwe ceribandinek piçûk bikin û pêçek bidin. Ger acizbûnek çêbibe, deverê bişon. Ger piştî 48 demjimêran acizbûn çênebe, ew ewle ye ku hûn li ser çermê xwe bikar bînin.
-
Rûnê bingehîn ê tovê çîlî ji bo Masajê ya Kêmkirina Laş Kargeha Toptan
Rûnê bingehîn ê tovê îsotê ji distilasyona buharê ya tovên îsotê tûj tê wergirtin. Encam rûnê bingehîn ê sor ê tarî yê nîv-viskoz e ku wekî rûnê tovê îsotê tê zanîn. Taybetmendiyên wê yên dermankirinê yên ecêb hene, di nav de şiyana teşwîqkirina gera xwînê ku wê bi taybetî ji bo başkirina birînan û alîkariya mezinbûna porê bi gihandina xurdemeniyên girîng ji serê serî re sûdmend dike.
Feydeyên
Êşên Masûlkeyan Kêm Dike
Kapsaîsîna di rûnê îsotê de, ku madeyek êşbirr a bi bandor e, ji bo kesên ku ji ber romatîzm û artrîtê ji êşa masûlkeyan û hişkbûna movikan dikişînin, analjezîkek bihêz e.
Nerehetiya mîdeyê kêm dike
Ji bilî sivikkirina êşên masûlkeyan, rûnê çîlî dikare bi baştirkirina herikîna xwînê bo deverê, bêhestkirina êşê û teşwîqkirina helandinê, nerehetiya mîdeyê jî sivik bike.
Mezinbûna Porê Zêde Dike
Ji ber kapsaicînê, rûnê tovê çîlî dikare mezinbûna porê teşwîq bike bi rêya baştirkirina gera xwînê ya çermê serî, di heman demê de folîkulên porê teng dike û xurt dike.
Sîstema Parastinê Zêde Dike
Rûnê bingehîn ê tovê îsotê dikare ji bo pergala parastinê jî bibe alîkar ji ber ku ew hilberîna xirokên spî yên xwînê teşwîq dike.
Alîkariya baştirkirina herikîna xwînê dike
Tesîra herî gelemperî ya kapsaîsînê ew e ku ew gera xwînê li seranserê laş baştir dike, ku tenduristiya giştî baştir dike, we ji hundir ve xurt dike. Ew antîoksîdanek bihêz e ku gera xwînê pêşve dixe.
Rûnê Serma û Kuxikê
Rûnê îsotê wekî derbirînek û vekirina girêka poz ji bo nexweşiyên hevpar ên wekî serma, kuxik û grîpê kêrhatî ye. Ew girtina sînusan sivik dike û rêça nefesê ji bo nefesgirtinê hêsantir dike. Ew di aromaterapiyê de ji bo kêmkirina pişikên domdar tê bikar anîn. Feydeyên rûnê îsotê ne tenê bi karanîna derve ve sînorkirî ne; ew di hundurê de jî tê bikar anîn. Lêbelê, rûnê îsotê tenê piştî şêwirîna bi bijîşk re di hundurê de bikar bînin.
Hişyarî: Berî bikaranînê pir baş bihelînin; Di hin kesan de dibe sedema acizbûna çerm; berî bikaranînê ceribandina çerm tê pêşniyarkirin. Divê ji têkiliya bi çav û perdeyên mukoz dûr bisekinin; piştî bikaranînê tavilê destên xwe bişon. Divê ji zêde bikaranîna vê berhemê dûr bisekinin. Dibe ku cil û berg û çerm leke bike.
-
Rûnê Îsotê Reş ê Asta Dermankirinê ya Lênihêrîna Çerm
Bîbera reş yek ji biharatên herî zêde li ser gerstêrkê tê bikaranîn e. Ew ne tenê wekî tama çêjê di xwarinên me de, lê di heman demê de ji bo gelek armancên din jî tê bi qîmetkirin, wekî karanîna dermanî, wekî parêzker û di parfumê de. Di dehsalên dawî de, lêkolînên zanistî gelek feydeyên gengaz ên rûnê bingehîn ê bîbera reş, wekî sivikkirina êş û janan, kêmkirina kolesterolê, paqijkirina laş û baştirkirina gera xwînê, û gelekên din, lêkolîn kirine.
Feydeyên
Rûnê îsota reş dikare bibe alîkar ku êşa qebizbûn, îshal û gazê sivik bike. Lêkolînên heywanan ên in vitro û in vivo nîşan dane ku li gorî dozê, pîperîna îsota reş çalakiyên dijî îshal û antîspasmodîk nîşan dide an jî bi rastî dikare bandorek spasmodîk hebe, ku ji bo sivikkirina qebizbûnê alîkar e. Dema ku rûnê bingehîn ê îsota reş bi hundir ve tê girtin, ew dikare gera xwînê ya tendurist pêşve bibe û tansiyona xwînê ya bilind jî kêm bike. Lêkolînek li ser heywanan ku di Kovara Kardiovaskuler Pharmacology de hatî weşandin nîşan dide ka çawa pêkhateya çalak a îsota reş, pîperîn, xwedan bandorek kêmkirina tansiyona xwînê ye. Îsota reş di dermanê Ayurvedic de bi taybetmendiyên xwe yên germkirinê tê zanîn ku dema ku bi hundir ve tê bikar anîn an jî bi awayekî topîkal tê sepandin, dikare ji bo gera xwînê û tenduristiya dil bibe alîkar. Têkelkirina rûnê îsota reş bi rûnê bingehîn ê darçîn an zerçûbeyê dikare van taybetmendiyên germkirinê zêde bike. Hatiye nîşandan ku îsota reş û pîperîn "bandorên biyotransformasyonê" hene, di nav de detoksîfîkasyon û vegirtin û biyoyararbûna zêde ya dermanên giyayî û kevneşopî. Ji ber vê yekê hûn dikarin pîperînê wekî malzemeyek di pêvekên xwe de bibînin.
Bikaranîn
Rûnê bingehîn ê îsota reş li hin firotgehên xwarinên tenduristiyê û serhêl peyda dibe. Rûnê îsota reş dikare rasterast ji şûşeyê were kişandin, li malê ji bo bêhnek germ were belavkirin, bi dozên piçûk di hundurê de were girtin (her gav etîketên rêwerzên hilberê bi baldarî bixwînin) û li ser çerm were sepandin.
Rûnê bingehîn ê îsota reş bi hev re baş têkel dibeBergamot,Clary Sage,Eqrebî,Geranyûm,Lavender,Qirnefîl,Beriya Juniperê,Sandalwood, ûDara sedirrûnên bingehîn ji bo belavbûnê.
-
Rûnê Esansî yê Dara Gulê ji bo Sabûn, Şemdan, Masaj, Lênihêrîna Çerm
Feydeyên tenduristiyê yên rûnê bingehîn ê dara gulberojê dikarin bi taybetmendiyên wê yên wekî êşbir, antîdepresant, antîseptîk, afrodizyak, antîbakteriyal, serfalîk, deodorant, însektîsîk û madeyek teşwîqker ve werin girêdan. Ew ji dara dara gulberojê tê derxistin.
Feydeyên
Ev rûnê bingehîn dikare rewşa we ya nexweş ji holê rake û di nav çend deqeyan de hestên xweş li we bihêle. Bêhna nerm, şîrîn, tûj û kulîlkî ya vê rûnê kar dike û ji ber vê yekê pisporên aromaterapiyê jê hez dikin. Her çend ne bihêz be jî, ev rûn dikare wekî êşbirrek sivik xizmet bike û dikare ji serêşên sivik, êşa diranan û êşa masûlkeyan û movikan, nemaze yên ku ji enfeksiyonên ku dibin sedema serma, grîp, beq û sorikan, rehetiyê bide we. Ev rûn dikare mejiyê we sar, çalak, tûj û hişyar bihêle û dikare serêşan jî ji holê rake. Ev ê di heman demê de bîra we baştir bike û ji we re bibe alîkar ku hûn ji nexweşiyên neurolojîk biparêzin. Ev rûn xwedî taybetmendiyên însektîsîd ên potansiyel e û dikare kêzikên piçûk ên wekî mêş, kêzik, kêzikên nivînan, kêzik û mêşan bikuje. Her weha hûn dikarin wê di vaporîzatoran, spreyan, paqijkerên odeyê û şuştina erdê de bikar bînin. Ger li ser çerm were rijandin, ew mêşan jî dûr dixe.
TêkelkirinBi rûnên bingehîn ên porteqal, bergamot, neroli, lîmon, lîmon, grapefruit, lavender, yasmin û gulê re pir xweş têkel dibe.
-
Rûnê Merjoramê yê Xwezayî ji bo Kozmetîk an Masajê
Merjoram giyayekî pirrsalî ye ku ji herêma Deryaya Spî derdikeve û çavkaniyek pir komkirî ya pêkhateyên biyoaktîf ên tenduristiyê ye. Yewnaniyên kevnar merjoram wekî "şahiya çiyê" bi nav dikirin, û ew bi gelemperî wê ji bo çêkirina çeleng û tacên ji bo dawetan û merasîmên cenazeyan bikar dianîn. Li Misira kevnar, ew ji bo dermankirin û dezenfektekirinê dihat bikar anîn. Ew her weha ji bo parastina xwarinê jî dihat bikar anîn.
Feyde û Bikaranîn
Zêdekirina biharata marjoramê di parêza we de dikare ji bo baştirkirina helandina we bibe alîkar. Tenê bêhna wê dikare rijênên salivê teşwîq bike, ku ev yek dibe alîkar ji bo helandina sereke ya xwarinê ku di devê we de pêk tê.
Marjoram di bijîşkiya gelêrî de bi şiyana xwe ya sererastkirina hevsengiya hormonal û rêkxistina çerxa mehane tê nasîn. Ji bo jinên ku bi nehevsengiya hormonan re rû bi rû ne, ev giha dibe ku di dawiyê de ji we re bibe alîkar ku hûn asta hormonan normal û saxlem biparêzin.
Marjoram dikare ji bo kesên di xetereya bilind de an jî ji nîşanên tansiyona bilind û pirsgirêkên dil dikişînin dermanek xwezayî ya bikêr be. Bi xwezayî, antîoksîdanên wê pir in, ji ber vê yekê ji bo pergala kardiovaskuler û her weha tevahiya laş pir bikêr e.
Ev giha dikare bibe alîkar ku êşa ku pir caran bi tengbûna masûlkeyan an spazma masûlkeyan, û her weha serêşên ji ber tansiyonê re tê kêm bike. Terapîstên masajê pir caran ji ber vê sedemê ekstraktê di rûn an losyona xwe ya masajê de bikar tînin.
Rîsk û Bandorên Alî
Pelên bîhnxweş di mîqdarên xwarinên gelemperî de ewle ne û dema ku bi devkî di mîqdarên dermanî de ji bo demek kurt têne girtin, ji bo piraniya mezinan bi îhtîmalek mezin ewle ne. Dema ku ji bo demek dirêj bi awayekî dermanî were bikar anîn, marjoram dibe ku ne ewle be û dibe ku bandorên neyînî çêbike. Hin delîl hene ku heke pir dirêj were bikar anîn dikare bibe sedema penceşêrê. Bikaranîna marjorama teze li ser çerm an çavên we nayê pêşniyar kirin ji ber ku dibe ku bibe sedema acizbûnê.
-
Masaja Laş a Şilkirin û Şilkirinê bi Rûnê Esansî yê Grapefruit
Em bi dehsalan dizanin ku greyfrût dikare ji bo kêmkirina kîloyan sûdmend be, lê îhtîmala karanîna rûnê bingehîn ê greyfrûtê yê konsantre ji bo heman bandoran niha populertir dibe. Rûnê greyfrûtê, ku ji qalikê nebata greyfrûtê tê derxistin, bi sedsalan e ku ji bo alîkariya têkbirina iltîhaba, zêdebûna kîloyan, xwesteka şekir û heta nîşanên serxweşiyê tê bikar anîn. Ew di heman demê de wekî şervanek xwezayî ya stresê û dijî-iltîhabê tê hesibandin.
Feydeyên
Qet ji we re hatiye gotin ku greyfurt yek ji baştirîn fêkiyên kêmkirina kîloyan û şewitandina rûnê ye? Belê, ev ji ber ku hin ji malzemeyên çalak ên greyfurtê metabolîzma we zêde dikin û îştaha we kêm dikin. Dema ku bi bêhnkirinê an jî bi awayekî topîkal tê sepandin, tê zanîn ku rûnê greyfurtê xwestek û birçîbûnê kêm dike, ku ev yek wê dike amûrek girîng ji bo kêmkirina kîloyan bi lez û bez bi awayekî tendurist. Bê guman, karanîna rûnê greyfurtê bi tena serê xwe dê hemî ferqê çêneke - lê dema ku ew bi guhertinên parêz û şêwaza jiyanê re were hev kirin, ew dikare sûdmend be.
Bêhna greyfurtê dilxweşker, aramker û zelalker e. Tê zanîn ku ew stresê kêm dike û hestên aştî û rihetiyê tîne. Lêkolîn destnîşan dikin ku kişandina rûnê greyfurtê an jî karanîna wê ji bo aromaterapiyê li malê dikare bibe alîkar ku bertekên rihetbûnê di mêjî de werin çalak kirin û hetta tansiyona we bi awayekî xwezayî kêm bibe. Kirina buhara greyfurtê dikare bi lez û bez peyaman bigihîne herêma mêjiyê we ya ku di kontrolkirina bertekên hestyarî de beşdar e.
Lêkolînên laboratîfê nîşan didin ku rûnê grapefruit bandorên antîbakteriyal hene û hesasiyeta mîkroorganîzmayên ku bi gelemperî berxwedêr in zêde dike. Ji ber vê sedemê, dema ku rûnê grapefruit li şampuan an balsamê we tê zêdekirin, dibe ku ji bo paqijkirina tevahî ya por û serê we bibe alîkar.
Bikaranîn
- Bi awayekî aromatîkRûnê grapefruit dikare bi karanîna belavkerek rûnê li seranserê mala we were belavkirin an jî rasterast ji şûşeyê were kişandin. Vê rêbazê bi kişandina buhara grapefruit biceribînin da ku alîkariya laş bikin ku werimandin û ava kombûyî, serêş, stres û depresyonê berde.
- Bi awayekî topîkî:Dema ku hûn rûnê grapefruit li ser çermê xwe bikar tînin, divê ew bi beşên wekhev ên rûnê hilgir, wek rûnê gûzê hindî an jî rûnê jojoba, were şilkirin. Herduyan tevlihev bikin û dûv re wan li ser her deverê ku pêdivî pê heye, di nav de masûlkeyên êşdar, çermê meyldarê pizrikan an jî zikê we, bidin da ku helandin baştir bibe.
- Bi hundirBikaranîna rûnê greyfurtê di hundir de TENÊ bi marqeyek rûnê paqij û bi kalîte bilind tê pêşniyar kirin. Hûn dikarin dilopek li avê zêde bikin an jî wekî pêvekek parêzê bi tevlihevkirina 1-2 dilopan bi hingiv an smoothie ve bigirin. Ew ji hêla FDA ve wekî ewle ji bo vexwarinê tê nas kirin, lê tenê dema ku hûn rûnek bingehîn a sedî sed paqij û pola dermankirinê bikar bînin ku tenê yek pêkhateyê dihewîne: rûnê qalikê greyfurtê (Citrus paradisi).
-
Belavkerê Aromaterapî yê Rûnê Esansî yê Bergamotê
Citrus bergamia, ku bi navê Bergamot tê nasîn, aîdî malbata Rutaceae ye, ku bi navê Citrus çêtir tê naskirin. Fêkiya vê darê ji lîmon û porteqalê hatiye çêkirin, ku fêkiya piçûk û gilover rengekî sivik ê hirmî û zer dide wê. Hin kes difikirin ku fêkî dişibihe porteqalek piçûk. Bergamot di pîşesaziya parfumeriyê de bîhnek populer e, û bîhna wê ya bihêz wê dike pêkhateyek girîng di gelek parfuman de ku ew wekî nota jorîn tevdigere.
Bergamot yek ji rûnên bingehîn ên herî populer e ku îro ji ber bandorkeriya xwe, feydeyên tenduristiyê û cûrbecûr serîlêdanên xwe tê bikar anîn.
Feydeyên
Di sepanên aromaterapî de tê bikar anîn, Rûnê Esansî yê Bergamotê bi kêmkirina fikar û stresê û bi vî rengî sivikkirina nîşanên depresyonê tê zanîn. Pêkhateyên α-Pinene û Limonene yên di rûnê de wê bilindker, tezeker û teşwîqker dikin. Bi kişandina Rûnê Bergamotê, metabolîzmayê jî dikare bi zêdekirina hormon û şilavên ku alîkariya helandin û vegirtina xurdemeniyan dikin, biparêze. Ev dikare bi rêkûpêktirkirina tevgera rûvî qebizbûnê kêm bike. Bêhna rihetker û aramker a Rûnê Esansî yê Bergamotê aramker e û dikare bi danîna bikarhêner di rewşek rihet de bi nexweşiyên xewê yên wekî bêxewiyê re bibe alîkar. Bêhna citrus a Rûnê Bergamotê wê dike spreyek odeyê ya tezeker ji bo rakirina bêhnên ne xweş. Xwezaya dijî-spasmodîk a Rûnê Bergamotê tê vê wateyê ku kesên ku ji pirsgirêkên nefesê yên wekî kuxika kronîk dikişînin, dikarin ji krîzên kuxikê rihet bibin. Taybetmendiyên wê yên dijî-qefilandin û ekspektorant rêyên pozê paqij dikin û bi sistkirina balîf û mûkusê nefesgirtinê hêsantir dikin, bi vî rengî bêtir mîkrob û toksînên ku dibin sedema nexweşiyê ji holê radikin. Bi gelemperî bi awayekî kozmetîkî an topîkî tê bikar anîn, Rûnê Bergamotê dikare çerm dezenfekte bike bi pêşîgirtina li mezinbûna bakteriyên zirardar. Dema ku li ava serşokê an sabûnê tê zêdekirin, şikestinên li ser çerm û pêçikan sivik dike û di heman demê de çerm li dijî enfeksiyonan diparêze. Dema ku di hilberên porê de tê bikar anîn, ew dikare şewqa porê zêde bike û pêşî li windabûna porê bigire. Bi teşwîqkirina hormonên ku hesta êşê kêm dikin, ew dikare serêş, êşa masûlkeyan û şikestina masûlkeyan sivik bike.
Bikaranîn
Bikaranînên Rûnê Esansî yê Bergamotê pir in, ji derman û bêhnxweş bigire heya kozmetîkê. Gelek formên wê di nav xwe de rûn, jel, losiyon, sabûn, şampuan, sprey û çêkirina mûman hene. Bi rûnê hilgir tê şilkirin û bi awayekî topîkal tê bikar anîn, Rûnê Bergamotê êşên masûlkeyan û êşên laş, di nav de serêş û nerehetiyên bi artrîtê ve girêdayî, sivik dike. Taybetmendiyên wê yên dijî-iltihabê sorbûn, xurîn û werimandinê sivik dike. Ji ber çalakiyên xwe yên antîseptîk û astrînjantê, Rûnê Esansî yê Bergamotê ji bo kozmetîkên ku ji bo bidestxistina çermê geş û bi rengek wekhev hatine çêkirin zêdehiyek hêja ye. Wekî tonîk, ew poran paqij dike û tevnên çerm xurt dike. Têkelkirina Rûnê Bergamotê di şampuan û şuştina laş de û rijandina wê di serî û laş de dikare porê xurt bike, mezinbûna wê teşwîq bike, û xurîn û acizbûna li ser serî û çerm sivik bike. Dema ku bi rûnên bingehîn ên Chamomile û Fennel re tê hev kirin, ev tevlihev dikare li herêma zik were masaj kirin da ku bêhna nexweş û gazê sivik bike.
-
Rûnê Essential ê Geranium Ji bo Lênihêrîna Çermê ya Aromatherapy ya Belavker
Pelên gulên binefşî û pembe yên Geraniumê ji ber bedewî û bêhna xwe ya şîrîn pir tên hezkirin. Di aromaterapiyê de, Geranium ji ber gelek taybetmendiyên xwe yên dermanî yên ecêb tê qebûlkirin. Ger hûn di derbarê Geraniumê de dudil in an jî sedemek din heye ku hûn jê hez bikin, em ê li ser feydeyên herî bilind û karanînên rûnê bingehîn ê Geraniumê û çima ev rûnê kulîlkan di aromaterapiyê de ewqas populer û bi prestîj e nîqaş bikin.
Feydeyên
Rûnê geraniumê gelek karanîn pêşkêş dike, di nav de alîkariya nehevsengiya hormonal, pêşvebirina tenduristiya porê, kêmkirina êşa demaran û zêdekirina gera xwînê.
Rûnê bingehîn ê geraniumê wekî antifungal û antîbakteriyal tê pesinandin, ku ew paqijker û şîfayek xwezayî ya hêja dike.
Qabîliyeta rûnê geraniumê ya sivikkirina stres û fikaran yek ji tiştên me yên bijare di derbarê vê rûnê de ye, û dibe ku ew bibe ya we jî.
Rûnê geraniumê bi piraniya nexweşiyên çerm re, di nav de ekzema, psoriasis, pizrikan, rosacea û hwd., lihevhatî ye. Ew têra xwe nerm e ku li ser çermê rûyê hesas were bikar anîn, lê dîsa jî têra xwe bi hêz e ku bi bandor baş bike, di heman demê de pêşî li acizbûna çerm digire.
Bikaranîn
Rû: Bi tevlihevkirina 6 dilopên Geranium û 2 kevçîyên xwarinê rûnê Jojoba serumek rû yê rojane çêbikin. Wekî gava dawîn a rûtîna xwe li rûyê xwe bidin.
Lekeyan: 2 dilopên Geranium, 2 dilopên Dara Çayê û 2 dilopên Tovê Gêzerê di nav roll-onek 10 ml de tevlihev bikin. Bi rûnê zeytûnê heta serî tijî bikin û li ser leke û kêmasiyan bidin.
Paqijker: Bi tevlihevkirina 450 ml alkola 190-proof û 80 dilop Geranium an Rose Geranium (an 40 dilop ji her yekê) di şûşeyek spreyê ya cam de, paqijkerek Geranium a xwezayî çêbikin. Berî ku hûn 30 ml ava distilkirî lê zêde bikin, çend demjimêran bihêlin. Bihejînin da ku tevlihev bibin. Li ser rûber, destikên derî, lavabo û deverên din ên ku mîkrob lê dimînin birijînin. Bila bimîne û hişk bibe an jî piştî 30 saniyan paqij bike.
Topîkal: Ji bo bikaranîna rûnê Geraniumê ji bo iltîhaba herêmî, rûn heta %5 zêde bikin û rojê du caran li devera iltîhabê bidin. Ji bo zarokan zêdekirinê heta %1 kêm bikin.
Nefes: Ji bo iltîhaba nefesê û aramkirina rêyên hewayî, rûnê Geraniumê di belavkerê rûnê bingehîn de di navbera 30-60 hûrdeman de belav bikin. Ji bo zarokan daxin 15-20 hûrdeman.
-
Rûnê bingehîn ê Neroli yê kozmetîkî rûnê bingehîn ê aromaterapiyê
Rûnê bingehîn ê Nerolî rûnekî piralî ye ku gelek karanînên wê yên tenduristiyê hene. Ev rûn ji bo armancên laşî, psîkolojîk û fîzyolojîk bikêr e. Dema ku di aromaterapî de tê bikar anîn, bîhnek wê ya dermankirinê heye. Li vir, em ê di derbarê vê rûnê bingehîn ê ecêb, taybetmendî û karanînên wê de bêtir fêr bibin.
Feyde û Bikaranîn
Serê xwe paqij bike û stresê kêm bike: Dema ku hûn diçin kar an jî ji kar vedigerin, bêhna rûnê bingehîn ê neroliyê bikşîne. Bê guman saetên qerebalixiyê hinekî hêsantir dike û perspektîfa we hinekî geştir dike.
Xewnên şîrîn: Dilopek ji rûnê bingehîn deynin ser pembûyekê û têxin nav balîfka xwe da ku hûn rihet bibin û xewa xwe ya xweş derbas bikin.
Dermankirina pizrikan: Ji ber ku rûnê bingehîn ê neroliyê xwedî taybetmendiyên antîbakteriyal ên bihêz e, ew pir baş e.dermanê malê ji bo akneyêji bo dermankirina pizikan. Pembûyek bi avê şil bikin (da ku rûnê bingehîn hinekî şil bibe), û dû re çend dilop rûnê bingehîn ê neroliyê lê zêde bikin. Rojê carekê pembû bi nermî li ser devera pirsgirêkê bidin heta ku lekeyên li ser pizikan baş bibin.
Hewayê paqij bikin: Ji bo paqijkirina hewayê û bêhna taybetmendiyên wê yên dijî-mîkroban bistînin, rûnê bingehîn ê neroliyê li mal an nivîsgeha xwe belav bikin.
Stresê ji holê rake: Ji bobi xwezayî dermanê xemgîniyê, depresyon, hîsterî, panîk, şok û stres, di serşuştina xwe ya din an jî serşuştina lingan de 3-4 dilop rûnê esansî yê neroliyê bikar bînin.
Sivikkirina êşa serê: Ji bo aramkirina serêşê, nemaze serêşê ji ber tansiyonê, çend dilop li ser kompreseke germ an sar bidin.
Tansiyona xwînê ya nizmtir: Bi karanîna rûnê bingehîn ê neroliyê di belavkerê de an jî tenê çend bêhnkirinên wê ji şûşeyê, lêkolînan destnîşan kirine ku tansiyona xwînê û her weha asta kortîzolê dikare were kêmkirin.
Bandorên alî
Her wekî herdem, divê hûn qet rûnê bingehîn ê nerolî bê avdan, di çavan de an jî di nav mûkozên din de bikar neynin. Heta ku hûn bi bijîşkek pispor re nexebitin, rûnê bingehîn ê nerolî bi hundir nexwin. Wekî hemî rûnên bingehîn, rûnê bingehîn ê nerolî ji destê zarokan dûr bigirin. Berî ku hûn rûnê bingehîn ê nerolî li ser çermê xwe bidin, her gav ceribandinek piçûk a li ser beşek bêhesas a laş (wek baskê xwe) bikin da ku hûn piştrast bin ku hûn ti reaksiyonên neyînî nabînin. Nerolî rûnek bingehîn a nejehrîn, ne-hesasker, ne-acizker û ne-fototoksîk e, lê ji bo ewlehiyê divê her gav ceribandinek li ser perçeyek piçûk were kirin.
-
Rûnê Esansî yê Citronella ji bo Dijberiya Mêşan
Rûnê citronella, bêhnek dewlemend, teze û bilindker e ku dişibihe lîmonê, giyayê bîhnxweş e ku bi Fransî tê wateya melyama lîmonê. Bêhna citronella pir caran bi lemongrass tê şaşkirin, ji ber ku ew di xuyang, mezinbûn û tewra rêbaza derxistinê de dişibin hev.
Bi sedsalan e, rûnê sîtronellayê wekî dermanek xwezayî û wekî malzemeyek di xwarinên Asyayî de hatiye bikaranîn. Li Asyayê, rûnê bingehîn ê sîtronellayê pir caran ji bo sivikkirina êşên laş, enfeksiyona çerm û iltîhabê tê bikaranîn, û her weha wekî malzemeyek ne-jehrîn a dûrxistina kêzikan tê reklam kirin. Citronellayê her wiha ji bo bîhnkirina sabûn, deterjan, mûmên bîhnxweş û heta berhemên kozmetîkî jî dihat bikaranîn.
Feydeyên
Rûnê Citronellayê bîhnek dilxweşker belav dike ku bi xwezayî hest û hestên neyînî bilind dike. Belavkirina wê li dora malê dikare bibe alîkar ku atmosfer baştir bibe û cîhên jiyanê xweştir bike.
Ev rûn, ku xwedî taybetmendiyên başkirina tenduristiya çerm e, dikare alîkariya çerm bike ku şilbûnê bikişîne û biparêze. Taybetmendiyên citronellayê dikarin ji bo hemî cûreyên çerm rengek nûjenkirî pêşve bibin û biparêzin.
Çend lêkolînan dîtiye ku rûnê citronellayê bi taybetmendiyên dijî-fungî dagirtî ye ku dikare bibe alîkar ku hin fungî qels bibin û ji holê rakin ku dibin sedema pirsgirêkên tenduristiyê.
Taybetmendiyên şûştin an jî diaforîk ên rûnê xwêdana di laş de zêde dikin. Germahiya laş bilind dike û bakterî û vîrusan ji holê radike. Taybetmendiyên wê yên dijî-iltihab û mîkrobî di heman demê de di jiholêrakirina mîkrobên ku dibe sedema tayê de dibin alîkar. Bi hev re, ev taybetmendî piştrast dikin ku ta ji holê tê rakirin an jî tê dermankirin.
Uses
Rûnê Citronella, ku di sepanên aromaterapî de tê bikar anîn, dikare balkişandinê zêde bike û zelaliya derûnî pêş bixe. Tenê 3 dilopên Rûnê Citronella di belavkerek tercîha xwe de belav bikin û ji hestek fokusê ya mezintir kêfê bistînin. Her wiha tê bawerkirin ku bîhn bi kêmkirina barê hestên kaotîk û nakok laş û hişê aram dike û erdê dike. Bi taybetmendiyên dijî-iltihab, dijî-bakterî û helandinê, Rûnê Citronella dikare ji nerehetiyên pergala nefesê, wekî qerebalixî, enfeksiyon û acizbûna qirikê an sînusan, tengbûna bêhnê, hilberîna mukusê û nîşanên bronşîtê, rehetiyê peyda bike. Tenê tevlîheviyek ji 2 dilopên rûnên bingehîn ên Citronella, Lavender û Naneyê belav bikin da ku vê rihetiyê bi dest bixin di heman demê de gera xwînê jî baştir bikin û stres û fikaran kêm bikin.
-
Masaja Sipîkirina Çerm bi Rûnê Esansî yê Lîmonê yê Xwezayî
Rûnê esansî yê lîmonê yek ji wan rûnên herî hêsan tê naskirin e ji ber bêhna wê ya nûjenker, enerjîk û bilindker. Feydeyên tenduristiyê yên rûnê lîmonê dikarin bi taybetmendiyên wê yên teşwîqker, aramker, astrîngant, jehrker, antîseptîk, dezenfektan û dijî-fungî ve werin girêdan.
Feydeyên
Lîmon di warê rêjeya vîtamînên bilind de şampiyon e, ji ber vê yekê di demên stresê de ji bo alîkariya laşê we pir alîkar e. Bikaranîna rûnê bingehîn ê lîmonê di belavker an jî şilkerê de dikare bibe alîkar, û li gelek nexweşxane û klînîkan tê bikar anîn.
Bikaranîna rûnê bingehîn ê lîmonê li ser gûz û qalindan dikare bibe alîkar ku iltîhaba saxlem were parastin û çermê hişk aram bibe. Riya herî baş ji bo dîtina encamên demdirêj ew e ku hûn rojê du caran rûn bi karanîna rûnê hilgir, wek rûnê gûzê an behîvê, carekê di sibehê de û careke din berî razanê bikar bînin.
Eger mêşhingiv li we ketine û hûn tenê dikarin bikin da ku neynûkên xwe ji êrîşa li ser wan girêkên hêrsbûyî dûr bixin, destê xwe nedin çareseriyeke kîmyewî. Têkeliyek ji rûnê bingehîn ê lîmonê û rûnê hilgir ku li ser pizikan were rijandin dê xurandin û iltîhaba kêm bike. Cara din ku hûn ji bo dawiya hefteyê biçin daristanê, pê ewle bin ku hûn vê rûnê bingehîn li navnîşa xwe ya tiştên ku divê hebin zêde bikin.
Bikaranîn
Lênihêrîna Çerm -Rûnê esansî yê lîmonê astrînj û paqijker e. Taybetmendiyên wê yên antîseptîk di dermankirin û paqijkirina çerm de dibin alîkar. Rûnê lîmonê di heman demê de rûnê zêde yê li ser çerm kêm dike. Çend dilopên rûn li paqijkera rûyê zêde bikin da ku bibin alîkar ku şaneyên çermê mirî werin rakirin.
Şûştina cilşûştinê -Ji bo tazekirina cilên xwe, çend dilop li çerxa şuştina xwe an jî li çerxa şuştina dawî zêde bikin. Makîneya şuştina we jî dê bêhna paqijiyê bide.
Dezenfektan -Rûnê lîmonê ji bo dezenfektekirina textên birînê yên darîn û tebeqeyên metbexê pir baş e. Destmalên paqijkirina metbexê di taseke avê de bi çend dilopên rûnê lîmonê bihelînin da ku dezenfekte bikin.
Paqijkera rûnê -Di rakirina zeliq û etîketên ku rakirina wan dijwar e de pir bi bandor e. Rûnê lîmonê dê rûn û qirêjiyê ji destan û her weha amûr û firaxan jî dûr bixe.
Zêdekirina Mîzê Konsantrasyon -Li odeyê belav bike an jî çend dilop têxe nav destên xwe, bişo û bêhnê bikişîne.
Dermanê kêzikan -Mêşhingiv ji rûnê lîmonê hez nakin. Lîmonê binehneûrûnê bingehîn ê okalîptusêligelrûnê gûzêji bo repellentek bi bandor.
Serişte
Rûnê bingehîn ê lîmonê dikare çermê we li hember tîrêjên rojê hesastir bike. Dema ku hûn rûnê bingehîn ê lîmonê rasterast li ser çermê xwe bikar tînin, girîng e ku hûn herî kêm 8 demjimêran ji tîrêjên rojê dûr bisekinin û dema ku hûn li derve ne, krema parastina rojê bikar bînin.
