Feydeyên:
- Rûnê bingehîn ên vanilla xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku dibe alîkar ku iltîhaba li dora diran û goşt kêm bike.
- Antîoksîdanên xwezayî dikarin bandorên radîkalên azad bêbandor bikin û zirara ku ji iltîhaba çêdibe kêm bikin.
- Nexweşiyê, kezebên gastrointestinal, û dysmenorrhea vedike.
- Anorexia nervosa sivik dike û bîhnfirehiyê teşwîq dike.
- Rakirina testosterone û estrojenê teşwîq dike.
- Piştrastkirin, rihetbûn û tijî kêfê Alîkarî dide ku xweşbînî û xwebaweriyê ji nû ve bi dest bixe.
Rêbernameyên Ji bo Bikaranînê:
Bikaranîna herêmî:Yek-du dilopan li devera xwestî bişînin. Bi rûnek hilkêşkerê veqetînin da ku hestiyariya çerm kêm bikin. Binêre tedbîrên din li jêr.
Belavbûn:Du-sê dilopan li tevliheviya rûnê xweya bijare zêde bikin.
Navbend:Dilopek li vexwarinek zêde bikin.
Hişyarî:
Hesasiya çermê gengaz. Dûr negihêjin zarokan. Heke hûn ducanî ne, hemşîre, an di bin çavdêriya doktor de ne, bi doktorê xwe re şêwir bikin. Ji têkilî bi çav, guhên hundur û deverên hestiyar dûr bixin.