Xemgîniyê aram bikin û depresyonê sivik bikin
Lêkolînan nîşan daye ku Rûnê Valerian xwedî taybetmendiyên aramker ên bihêz e. Ev rûn dikare hestên fikar û baweriya kêm bi xwe kêm bike. Rûnê Valerian dikare pêşî li hilweşîna neuronên serotonin di mêjî de bigire, bi vî rengî dihêle ku hestek dirêj a rihetbûnê çêbibe. Ev tê vê wateyê ku Rûnê Valerian dikare di şerê li dijî stresa hestyarî, trawmayê û depresyonê de bibe alîkar.
Zêdekirina konsantrasyonê
Dema ku belav dibe, Rûnê Esansî yê Valerian dikare balkişandin û zelaliya derûnî zêde bike. Ew ji bo xwendekarên ku di balkişandinê de zehmetiyan dikişînin bijarteyek pir baş e. Wekî din, Rûnê Valerian dikare di dermankirina ADHD (nexweşiya kêmasiya balkişandinê/hîperaktîvîteyê) de jî bibe alîkar - nexweşiyeke kronîk ku bandorê li mîlyonan zarokan dike û pir caran di mezinbûnê de jî berdewam dike.
Tansiyona xwînê ya kêmtir
Tê ragihandin ku rûnê Valerian dikare asta tansiyona xwînê rêk bixe û kêm bike, ku ev jî dikare bibe sedema kêmbûna şansê felc û sekinandina dil. Ji bilî vê, rûnê Valerian dikare bi hêsankirina rêjeya metabolîzma birêkûpêk a lêdana dil jî kêm bike. Ji bo ku hûn ji vê feydeya tenduristiyê sûd werbigirin, çend dilopên rûnê Valerian bi rûnê hilgir re tevlîhev bikin û bi nermî tevlihevê li ser singa xwe masaj bikin.
Êşa zik kêm bike
Bi saya taybetmendiyên xwe yên êşbir û antîspasmodîk, rûnê Valerian dikare êşên ji ber êşa mehane çêdibin sivik bike. Ji ber ku ew dikare spazmên masûlkeyan aram bike, rûnê Valerian dikare ji bo sivikkirina pirsgirêkên mîdeyê jî were bikar anîn. Ji bo ku hûn ji van taybetmendiyên dermankirinê sûd werbigirin, 3-4 dilop ji rûnê Valerian ê %100 Paqij ê Organîk li serşoka xwe zêde bikin an jî bi rûnê gûzê têkel bikin da ku tevlîheviyek masajê ya bi bandor biafirînin.