Naneya cureyekî hîbrîd ê naneya spear û naneya avê (Mentha aquatica) ye. Rûnên bingehîn bi rêya CO2 an jî derxistina sar a beşên hewayî yên teze yên nebata kulîlkdar têne berhevkirin.
Malzemeyên herî çalak mentol (ji sedî 50 heta ji sedî 60) û menton (ji sedî 10 heta ji sedî 30) ne.
Formên
Hûn dikarin naneyê bi çend awayan bibînin, di nav de rûnê bingehîn ê naneyê, pelên naneyê, spreyê naneyê û tabletên naneyê. Malzemeyên çalak ên di naneyê de bandorên wan ên xurtker û enerjîk didin pelan.
Rûnê mentolê bi gelemperî di balm, şampuan û hilberên din ên laş de ji ber taybetmendiyên xwe yên kêrhatî tê bikar anîn.
Dîrok
Ne tenê rûnê nanê yek ji kevintirîn giyayên Ewropî ye ku ji bo armancên dermanî tê bikar anîn, lê di heman demê de tomarên dîrokî yên din jî karanîna wê vedigerînin dermanên gelêrî yên kevnar ên Japonî û Çînî. Di mîtolojiya Yewnanî de jî tê behs kirin dema ku periya Mentha (an Minthe) ji hêla Pluto ve veguherî giyayek bîhnxweş, ku ew ji wê hez kiribû û dixwest ku mirov di salên pêş de teqdîr bikin.
Îro, rûnê nanê ji ber bandorên xwe yên dijî-dilxelandinê û bandorên xwe yên aramker li ser astarê mîdeyê û kolonê tê pêşniyar kirin. Her wiha ji ber bandorên xwe yên sarbûnê û dema ku bi awayekî topîkal tê bikar anîn, ew ji bo sivikkirina masûlkeyên êşdar jî tê nirxandin.
Ji bilî vê, rûnê bingehîn ê naneyê taybetmendiyên dij-mîkrobî nîşan dide, ji ber vê yekê ew dikare ji bo şerê li dijî enfeksiyonan û heta ji bo tezekirina bêhna we were bikar anîn. Pir balkêş e, ne wisa?
4 Bikaranîn û Feydeyên Herî Baş
Hin ji gelek karanîn û feydeyên rûnê nanê ev in:
1. Êşa Masûlke û Movikan Kêm Dike
Eger hûn meraq dikin ka gelo rûnê nanê ji bo êşê baş e, bersiv "erê!" bi dengekî bilind e. Rûnê bingehîn ê nanê êşkêşkerek xwezayî û rihetkerek masûlkeyan e.
Herwiha taybetmendiyên wê yên sarkirin, xurtkirin û antîspasmodîk hene. Rûnê nanê bi taybetî di sivikkirina serêşa ji ber tansiyonê de alîkar e. Ceribandinek klînîkî nîşan dide ku ew bi qasî asetamînofenê baş dixebite.
Lêkolîneke din nîşan dide ku rûnê nanê ku bi awayekî topîkal tê sepandin, xwedî avantajên kêmkirina êşê ye ku bi fibromiyaljiya û sendroma êşa myofascial ve girêdayî ne. Lêkolîneran dît ku rûnê nanê, okalîptus, kapsaîsîn û amadekariyên din ên giyayî dikarin bibin alîkar ji ber ku ew wekî êşbirên topîkal dixebitin.
Ji bo bikaranîna rûnê nanê ji bo sivikkirina êşê, tenê rojê sê caran du-sê dilop li ser cihê pirsgirêkê bidin, pênc dilop li serşokek germ bi xwêya Epsom zêde bikin an jî şuştina masûlkeyan a li malê biceribînin. Têkelkirina nanê bi rûnê lavender re jî rêyek girîng e ku alîkariya laşê we bike ku hûn rihet bibin û êşa masûlkeyan kêm bikin.
2. Lênihêrîna Sînusan û Alîkariya Nefesê
Aromaterapî ya naneyê dikare ji bo vekirina sînusên we û ji bo êşa qirikê rihetiyê peyda bike. Ew wekî derzîkerek nûjen tevdigere, dibe alîkar ku rêyên hewayê vebin, mûkusê paqij bikin û qerebalixiyê kêm bikin.
Her wiha ew yek ji baştirîn rûnên bingehîn e ji bo serma, grîp, kuxik, sînusît, astma, bronşît û nexweşiyên din ên respirasyonê.
Lêkolînên laboratîfê nîşan didin ku pêkhateyên ku di rûnê nanê de têne dîtin xwedî taybetmendiyên antîmîkrobî, antîvîrus û antîoksîdan in, ev tê vê wateyê ku ew dikare di heman demê de bibe alîkar ku di şerê enfeksiyonên ku dibin sedema nîşanên têkildarî rêça respirasyonê de jî şer bike.
Ji bo çêkirina buhara xwemalî ya rûnê nanê, rûnê nanê bi rûnê gûzê û rûnê okalîptusê re tevlihev bikin. Her wiha hûn dikarin pênc dilop nanê bi belav bikin an jî du-sê dilop bi awayekî topîkal li ser perestgeh, sing û pişta stûyê xwe bidin.
3. Rizgarkirina ji Alerjiya Demsalî
Rûnê nanê di rihetkirina masûlkeyên rêyên pozê de û di demsala alerjiyê de ji bo paqijkirina gemar û polenê ji rêça nefesê pir bi bandor e. Ji ber taybetmendiyên xwe yên derbirînê, dijî-iltihab û xurtkirinê, ew wekî yek ji baştirîn rûnên bingehîn ji bo alerjiyan tê hesibandin.
Ji bo ku hûn bi hilbera xwe ya DIY nîşanên alerjiya demsalî sivik bikin, rûnê naneyê û okalîptusê li malê belav bikin, an jî du-sê dilop naneyê li ser perestgeh, sing û pişta stûyê xwe bidin.
4. Enerjiyê Zêde Dike û Performansa Werzîşê Baştir Dike
Ji bo alternatîfek ne-jehrîn ji bo vexwarinên enerjiyê yên nexweş, çend bêhnên naneyê vexwin. Ew di rêwîtiyên dirêj ên bi rêyan de, li dibistanê an jî di her demên din de ku hûn hewce ne ku "rûnê nîvê şevê bişewitînin" asta enerjiya we zêde dike.
Lêkolîn nîşan didin ku ew dikare bibe alîkar ku dema ku were bêhnkirin, bîr û hişyarî baştir bibe. Ew dikare ji bo baştirkirina performansa weya laşî were bikar anîn, çi hûn di dema werzîşên xwe yên heftane de hewceyê piçek teşwîqê bin an jî hûn ji bo bûyerek werzîşî perwerde dibin.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Dema weşandinê: 13 Hezîran-2024