Tiştê balkêş di derbarê dara porteqala tal (Citrus aurantium) de ev e ku ew bi rastî sê rûnên bingehîn ên cuda çêdike. Qalikê fêkiyê hema hema gihîştî rûnê porteqala tal dide, lê pel çavkaniya rûnê bingehîn ê petitgrain in. Di dawiyê de lê bê guman ne ya herî kêm girîng, rûnê bingehîn ê neroliyê bi buharê ji kulîlkên piçûk, spî û mûmî yên darê tê derxistin.
Dara porteqala tal xwecihî rojhilatê Afrîkayê û Asyayê ya tropîkal e, lê îro li seranserê herêma Deryaya Spî û li eyaletên Florida û Kalîforniyayê jî tê çandin. Dar di meha Gulanê de pir şîn dibin, û di bin şert û mercên mezinbûnê yên çêtirîn de, dareke porteqala tal a mezin dikare heta 60 pound kulîlkên teze hilberîne.
Dema çêkirina rûnê bingehîn ê nerolî pir girîng e, ji ber ku kulîlk piştî ku ji darê tên çinîn, rûnê xwe zû winda dikin. Ji bo ku kalîte û mîqdara rûnê bingehîn ê nerolî di asta herî bilind de bimîne, divê kulîlka porteqalê bi destan were çinîn bêyî ku zêde were destgirtin an jî were şûştin.
Hin ji pêkhateyên sereke yên rûnê bingehîn ê neroliyê ev in: lînalol (ji sedî 28.5), lînalîl asetat (ji sedî 19.6), nerolidol (ji sedî 9.1), E-farnesol (ji sedî 9.1), α-terpineol (ji sedî 4.9) û lîmonen (ji sedî 4.6).
Feydeyên Tenduristiyê
1. Iltihab û êşê kêm dike
Neroli ji bo birêvebirina êş û iltîhabê wekî bijarteyek bi bandor û dermanî hatiye nîşandan. Encamên lêkolînek di Kovara Dermanên Xwezayî de destnîşan dikin ku neroli xwedan pêkhateyên biyolojîkî yên çalak e ku xwedî şiyana kêmkirina iltîhaba akût û iltîhaba kronîk in. Her wiha hat dîtin ku rûnê bingehîn ê neroliyê xwedî şiyana kêmkirina hesasiyeta navendî û periferîk a ji bo êşê ye.
2. Stresê Kêm Dike û Nîşaneyên Menopozê Baştir Dike
Bandorên kişandina rûnê bingehîn ê neroliyê li ser nîşanên menopozê, stres û estrojenê li jinên piştî menopozê di lêkolîneke sala 2014an de hatine lêkolînkirin. Di lêkolîna Dibistana Hemşîretiyê ya Zanîngeha Koreyê de, şêst û sê jinên saxlem ên piştî menopozê bi awayekî rasthatî hatine hilbijartin da ku rojê du caran, pênc deqeyan, ji sedî 0,1 an ji sedî 0,5 rûnê neroliyê, an rûnê behîvê (kontrol), bikşînin.
Li gorî koma kontrolê, her du komên rûnê nerolî tansiyona xwîna diyastolîk a pir kêmtir û her weha başbûn di rêjeya lêdanê, asta kortîzola serumê û rêjeya estrogenê de nîşan dan. Dîtin nîşan didin ku bêhnkirina rûnê bingehîn ê nerolî dibe alîkar ku nîşanên menopozê sivik bike, xwesteka cinsî zêde bike û tansiyona xwînê li jinên piştî menopozê kêm bike.
Bi gelemperî, rûnê bingehîn ê neroli dikare bibe destwerdanek bi bandor ji bo kêmkirina stresê û baştirkirina pergala endokrîn.
3. Tansiyona xwînê û asta kortîzolê kêm dike
Lêkolînek ku di Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine de hatiye weşandin, bandorên bikaranîna înhalasyona rûnên bingehîn li ser tansiyona xwînê û asta kortîzola li ser salixê li 83 nexweşên pêş-hîpertansiyonê û tansiyona bilind bi navberên birêkûpêk ji bo 24 demjimêran lêkolîn kir. Ji koma ceribandinê hat xwestin ku tevlîheviyek rûnên bingehîn ku lavender, ylang-ylang, marjoram û neroli tê de hebûn, înhal bikin. Di heman demê de, ji koma placebo hat xwestin ku 24 demjimêran bîhnek çêkirî înhal bikin, û koma kontrolê tu dermankirin negirt.
Bi ya we lêkolîneran çi dîtin? Koma ku bêhna tevliheviya rûnên bingehîn ên ku neroli tê de bû kişand, li gorî koma placebo û koma kontrolê, piştî dermankirinê tansiyona xwîna wan a sîstolîk û diyastolîk bi awayekî berbiçav kêm bû. Koma ceribandinê her wiha kêmbûnek girîng di rêjeya kortîzola li salivê de nîşan da.
Encam ew bû ku kişandina rûnê bingehîn ê neroliyê dikare bandorên erênî yên tavilê û berdewam li ser tansiyona xwînê û kêmkirina stresê bike.
Dema weşandinê: 12ê Hezîrana 2024an