Lênêrîna çermê xwezayî çi ye?

 Lênêrîna çermê xwezayî çi ye?

Her çend pir kes pê nizanin jî, hilberên lênihêrîna çerm ên wan ên bijare dikarin bibin alîkarên girîng di rûxandina wan de ji malzemeyên zirardar, toksîn û kîmyewî. Ew [bihaya rastîn a bedewiyê ye," lê hûn dikarin li şûna wan vebijarkên kîmyewî yên ji bo malzemeyên lênihêrîna çermê xwezayî dûr bixin

Berhemên Lênêrîna Çermê çêtirîn

Kirîna hilberên lênêrîna çerm di van rojan de dibe ku dijwar be, digel gelek vebijarkên cihêreng ên berdest û navnîşên malzemeyên bêdawî, yên dijwar ku li ser her şuştina rû, serum, nermik û krema çavan hene.

Dema ku li hilberên lênihêrîna çerm digerin, heman qaîdeyên ku hûn ji bo parêzek tendurist dişopînin bişopînin: Bêyî kîmyewiyên hişk an tiştek çêkirî li malzemeyên nepêvajoyî bigerin. Di bingeh de, hilbera çermê xwezayî her ku nêzîkê xwezayê be, dê çermê we bêtir zanibe ku bi pêkhateyên wê yên bikêr çi bike.

Bi ceribandina van 5 hilberên lênihêrîna çermê xwezayî dest bi çêkirina rûtîniya bedewiya xwe bikin:

1. Rûnê gûzê

Yek ji hêmanên çerm (û xwarinê) yên herî jêhatî ye, feydeyên çermê rûnê gûzê ev in:

• xurtkirina tevna epidermalê ya binî
• rakirina şaneyên çerm ên mirî
• me ji şewata rojê diparêze
• xwedî taybetmendiyên antîbakterî, antiviral, antifungal û antioxidant e

2. Rûnê Dara Çayê

Dara çayê bi sedan sal e ku li Awustralya, ku ev nebat lê ye, tê bikar anîn, ji bo şerkirina şikestin, sorbûn û iltîhaba li ser çerm.

Digel ku gelek kes bertekên tund li ber pêkhateyên dermankirina pizrikan ên tîpîk ên mîna asîdan didin, dara çayê bi gelemperî baş tê tolerans kirin û bi kêm, heke hebe, bandorên alîgir tê.

Bikaranîna rûnê dara çayê wekî antî-înflamatuarek xwezayî, antîbakterî, antîmîkrobial û antîfungal dixebite, û fîtokîmyayîyên wê ew dike yek ji hilberên lênihêrîna çermê xwezayî ya herî pirreng û populer.

3. Avokado

Ger çermê we hişk be, avokado bê guman hevalê we ye. Fêkiyek rûnê ya ultra-şivîn, feydeyên avokadoyê peydakirina asîdên rûnê yên tendurist û vîtamînên A, D û E yên ku dikarin derbasî çerm bibin hene.

Ew dibe alîkar ku çermê şewitî nerm bike û dikare hilberîna kolagenê zêde bike û deqên temenî derman bike. Di heman demê de ew kar dike ku iltîhaba çerm kêm bike dema ku bi sernavî tê bikar anîn û dema ku were xwarin dikare di hundurê xwe de jî heman tiştî bike.

4. Rûnê Jojoba

Yek ji rûnên hilgir ên ku herî zêde tê bikar anîn, rûnê Jojoba zehf şilker e û dikare bibe alîkar ku şewat, birîn, birîn, dermatît, pizrikan û qirikan derman bike. Xwecihê başûrê Dewletên Yekbûyî û Meksîkayê ye, ew jî ji bo kêmkirina qeşagirtinê tê bikar anîn ji ber ku ew mezinbûna por teşwîq dike, çerm nerm dike û pelikên por vedike.

Dema ku dor tê ser strukturên kîmyewî yên rûnê jojoba, ew yekta ye ku ew mûmê polyunsaturated e. Wekî mûm, jojoba bi taybetî ji bo parastina çerm bikêr e, wekî şilkerek xwezayî tevdigere û serê serê xwe xweş dike.

5. Rûnê Castor

Ji bo paqijkirina çerm tê bikar anîn, rûnê Castor bi rastî rûnek zuwakirinê ye, her çend dibe ku ew dijber xuya bike. Ji bo paqijkirina rûyê, hûn tenê hewce ne ku mîqdarek pir piçûk bikar bînin da ku bakteriyên çêkirî yên ku dikarin bibin sedema şikestin û çermê lal kêm bikin.