Rûnê mangoyê rûneke ku ji tovê mangoyê (pitê) tê derxistin. Ew dişibihe rûnê kakao an rûnê shea ku ew bi gelemperî di hilberên lênihêrîna laş de wekî bingehek nermik tê bikar anîn. Bêyî ku rûn be şil dike û bîhnek pir nerm heye (ku bi rûnên bingehîn bêhnkirina wê hêsan dike!).
Mango bi hezaran salan di dermanê Ayurvedic de tê bikar anîn. Dihate fikirîn ku ew xwedan taybetmendiyên nûjenker e û ew dikare dil xurt bike, çalakiya mêjî zêde bike, û berevaniya laş zêde bike.
Feydeyên rûnê Mangoyê ji bo Por û çerm
Mango di lênêrîna çerm, lênêrîna por û kozmetîkê de pir populer e. Li vir hinek feydeyên wê hene:
Nutrients
Rûnê mangoyê ji hêla xurdeyan ve dewlemend e ku tenduristiya por û çerm nû dike û wan nerm û nerm dike. Di vê rûnê de heye:
Vitamin A
Gelek vîtamîn C
Vitamin E
Di rûnê mangoyê de antîoksîdanên din û hem jî asîdên rûn ên bingehîn hene. Van asîdên rûnê yên bingehîn ev in:
asîda palmîtîk
asîda aracîdîk
acid linoleic
oleic acid
stearic acid
Hemî van hêmanan rûnê mangoyê ji bo por û çerm şilkerek wusa mezin dike. Mîna ku xurek di hundurê laş de dibe alîkar, xurekên mîna yên di rûnê mangoyê de hene dema ku ji derve têne bikar anîn alîkariya tenduristiya por û çerm zêde dikin.
Emollient & Moisturizing
Yek ji feydeyên herî diyar ên vê rûnê laş ev e ku ew arîkariya rûnê çerm dike.Lêkolînek 2008encam da ku rûnê mangoyê nermikek hêja ye ku astengiya çermê xwezayî ji nû ve ava dike. Dûv re tê gotin ku rûnê mangoyê "ji bo parastina çêtir çerm bi rengekî çalak rijandinê dadigire û bi vî rengî çerm şipkî, nerm û şil dike."
Ji ber ku ew pir nermik e, gelek kes wê ji bo nexweşiyên çerm ên mîna eczema û psoriasis û her weha ji bo kêmkirina xuyangên birîn, xêzên hûr, û nîşanên dirêjbûnê bikar tînin. Wekî ku berê hate behs kirin, xurdemeniyên di rûnê mangoyê de sedemek e ku ew ji bo çerm û por ew qas nerm û nermik e.
Dij-înflamatuar & Antimicrobial
Lêkolîna jorîn a 2008-ê destnîşan dike ku rûnê mango xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e. Her weha destnîşan kir ku rûnê mangoyê xwedan taybetmendiyên antîmîkrobî ye û dikare hilberîna bakteriyan rawestîne. Van taybetmendiyên rûnê mangoyê jêhatîbûnê dide ku çerm û porê zirardar nerm bike û sererast bike. Di heman demê de dibe ku di pirsgirêkên çerm û serê serê xwe de jî bibe alîkareczema an dandrûfêji ber van taybetmendiyan.
Ne Comedogenic
Rûnê Mango di heman demê de poran nagire, ji bo her cûre çerm rûnê laşê xweş dike. Berevajî vê, rûnê kakaoyê tê zanîn ku poran digire. Ji ber vê yekê, heke we çermê hesas an bi pizrikan heye, karanîna rûnê mangoyê di hilberên lênihêrîna çerm de ramanek mezin e. Ez hez dikim rûnê mangoyê çiqas dewlemend e bêyî ku rûn be. Ji bo çermê zarokan jî pir baş e!
Bikaranîna rûnê Mangoyê
Ji ber gelek feydeyên rûnê mangoyê ji bo çerm û por, ew dikare bi gelek awayan were bikar anîn. Li vir çend awayên min ên bijare yên karanîna rûnê mangoyê hene:
Tavşewitandin - Rûnê Mangoyê dikare ji bo şewata rojê pir aram bibe, ji ber vê yekê ez ji bo vê karanîna wê li dora xwe diparêzim. Min ew bi vî rengî bikar aniye û jê hez dikim ku ew çiqas aram e!
Frostbite - Dema ku sermayê pêdivî ye ku ji hêla pisporên bijîjkî ve were lênihêrîn, piştî ku vedigere malê, rûnê mangoyê dikare ji bo çerm aram bibe.
Di lotikan de ûrûnê bedenê- Rûnê mangoyê ji bo nermkirin û şilkirina çermê hişk ecêb e, ji ber vê yekê ez dixwazim lê zêde bikimlotions homemadeû moisturizerên din dema ku min heye. Min jî ji bo çêkirina wê bikar aniyebars lotion wek vê yekê.
Rakirina eczema - Ev di heman demê de dikarin ji bo eczema, psoriasis, an şert û mercên çerm ên din ên ku hewceyê şilkirina kûr hewce ne bibin alîkar. Ez li vê zêde dikimLosîyona alîkarîya eczemayêbar.
Losîona mêran – ez rûnê mangoyê lê zêde dikimrecipe lotion mêranji ber ku bîhnek wê ya nerm heye.
Pizrik - Rûnê Mangoyê ji bo çermê pizrikan şilkerek mezin e ji ber ku ew poran nagire û xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîmîkrobî ye.
Balmsên dijî xişiyê - Mango dikare bibe alîkar ku çermê mêş bihêle ji ber vê yekê ew ji bo abalsamê bîskêan lotion.
Balmiya lêv - rûnê mangoyê li şûna rûnê shea an rûnê kakaoyê bikar bîninrecipes lip balm. Rûnê mangoyê pir nermik e, ji ber vê yekê ew ji bo lêvên şewitî yên tavê an şikestî ye.
Birîn - Rûnê mangoya safî an rûnê ku rûnê mangoyê li ser şopan heye bikar bînin da ku arîkariya baştirkirina dîtina birînê bikin. Min bala xwe dayê ku ev ji birînên nû yên ku bi qasî ku ez dixwazim zû naçim re dibe alîkar.
Xêzên xweş - Gelek kes dibînin ku rûnê mangoyê dibe alîkar ku xetên hûr ên li ser rû çêtir bikin.
Nîşanên rijandinê - Rûnê Mangoyê jî dibe alîkarşopên ji ducaniyêan wekî din. Tenê rojane hinek rûnê mangoyê li çermê bixin.
Por - rûnê mangoyê bikar bînin da ku porê zirav xweş bikin. Rûnê Mangoyê di heman demê de dikare ji dandruf û pirsgirêkên din ên çerm an serê serê xwe re jî bibe alîkar.
Moisturizer rûyê -Ev recipebi karanîna rûnê mangoyê rûnê rûnê rûnê xweş e.
Rûnê mangoyê şilkerek wusa mezin e, ez pir caran wê li hilberên ku ez li malê çêdikim zêde dikim. Lê min ew bi xwe jî bikar aniye ku bi rastî jî baş dixebite.
Dema şandinê: Dec-07-2023