Lîmongrass di komên qelew de şîn dibe ku dikare şeş ling bilind û çar ling fireh be. Ew xwecihî herêmên germ û tropîkal e, wek Hindistan, Başûr-rojhilatê Asyayê û Okyanûsyayê.
Ew wekî tê bikar anîngiyayê dermanîli Hindistanê tê bikaranîn, û di xwarinên Asyayî de jî gelemper e. Li welatên Afrîka û Amerîkaya Başûr, ji bo çêkirina çayê bi awayekî berfireh tê bikaranîn.
Rûnê lîmongrass ji pel an giyayên nebata lîmongrass tê, bi piranî nebatên Cymbopogon flexuosus an Cymbopogon citratus. Rûn bêhnek lîmonê ya sivik û teze bi tonên erdî heye. Ew teşwîqker, rihetker, aramker û hevsengker e.
Pêkhateya kîmyayî ya rûnê bingehîn ê lemongrass li gorî eslê erdnîgarî diguhere. Têkel bi gelemperî terpenên hîdrokarbonê, alkol, keton, ester û bi giranî aldeîd dihewîne. Rûnê bingehînbi piranî ji citral pêk têbi qasî ji sedî 70 heta ji sedî 80.
Nebata lîmongrass (C. citratus) bi çend navên hevpar ên navneteweyî tê nasîn, wek lîmongrass an jî lîmon grass a Rojavayê Hindistanê (Îngilîzî), hierba limon an jî zacate de limón (Spanî), citronelle an jî verveine des indes (Fransî), û xiang mao (Çînî). Îro, Hindistan hilberînerê herî mezin ê rûnê lîmongrass e.
Lîmongrass yek ji rûnên bingehîn ên herî populer e ku îro ji ber cûrbecûr feydeyên wê yên tenduristî û karanînên wê tê bikar anîn. Bi bandorên xwe yên sarkirin û hişkkirinê, ew ji bo şerkirina li dijî germê û tengkirina tevnên laş tê zanîn.
Feyde û Bikaranîn
Rûnê esansî yê lemongrass ji bo çi tê bikaranîn? Gelek karanîn û feydeyên rûnê esansî yê lemongrass hene, ji ber vê yekê em niha li ser wan bipeyivin.
Hin ji karanîn û feydeyên herî gelemperî yên rûnê bingehîn ê lemongrass ev in:
1. Deodorîzator û Paqijkerê Xwezayî
Rûnê lemongrass wekî bikar bîninxwezayî û ewlebêhnxweşker an deodorîzatorê hewayê. Hûn dikarin rûnê li avê zêde bikin û wekî mij bikar bînin an jî belavker an vaporîzatorek rûnê bikar bînin.
Bi zêdekirina rûnên bingehîn ên din, mîna...lawandaanrûnê dara çayê, hûn dikarin bîhnxweşiya xwe ya xwezayî xweş bikin.
Paqijîbi rûnê bingehîn ê lemongrass re fikrek din a mezin e ji ber ku ew ne tenê bi xwezayî bêhnê dide mala we, lê di heman demê dealîkariya dezenfektekirina wê dike.
2. Rehetkerê Masûlkeyan
Ma masûlkeyên te êş dikin, an jî kramp dikişînî an na?spazma masûlkeyan? Feydeyên rûnê lîmongrasê jî şiyana wê yaji bo alîkariya sivikkirinêêşên masûlkeyan, girjbûn û spazm. Dibe ku bibe alîkar jîbaştirkirina gera xwînê.
Biceribînin ku rûnê lîmongrasê yê şilkirî li laşê xwe bidin, an jî serşoka lingan a ji rûnê lîmongrasê çêbikin.
3. Dibe ku Kolesterolê Kêm Bike
Lêkolînek ku di kovara Food and Chemical Toxicology de hatiye weşandin, bandorên dayîna rûnê lîmongrasê yê kolesterolê bilind bi devkî ji bo heywanan bi tevahî 21 rojan nihêrî. Mişkan 1, 10, an jî 100 mg/kg rûnê lîmongrasê wergirtin.
Lêkolîneran dît ku xwînêasta kolesterolê kêm bûdi komê debi doza herî zêde tê dermankirinrûnê lîmongrasê. Bi tevayî, lêkolîn digihêje wê encamê ku "dîtinan ewlehiya vexwarina lîmongrasê di dozên ku di dermanê gelêrî de têne bikar anîn piştrast kir û bandora sûdmend a kêmkirina asta kolesterolê di xwînê de destnîşan kir."
4. Kujerê Bakteriyan
Lêkolînek ku di sala 2012an de hatiye kirin bandorên dijî-bakterî yên lemongrass ceriband. Mîkroorganîzma bi rêbaza belavbûna dîskê hatin ceribandin. Rûnê bingehîn ê lemongrass li ... hat zêdekirin.enfeksiyona staph,û encamênnîşankirîku rûnê lîmongrasê enfeksiyonê têk bir û wekî ajanek dijî-mîkrobî (an jî kujer-bakteriyan) dixebite.
Naveroka citral û lîmonenê di rûnê lemongrass dedikare bikuje an jî bifetisînemezinbûna bakterî û fungî. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji enfeksiyonan dûr bisekinin, wek zengila çerm,lingê werzişvanan jî cureyên din ên fungus.
Dema weşandinê: Nîsan-07-2024