Lemongrass di kulîlkên gewr de mezin dibe ku dikare şeş ling bi bilindî û çar ling bi firehî mezin bibe. Li herêmên germ û tropîkal ên wekî Hindistan, Başûrê Rojhilatê Asya û Okyanûsa xwecih e.
Ew wekî agiyayê dermanli Hindistanê, û ew di pêjgeha asyayî de hevpar e. Li welatên Afrîka û Amerîkaya Başûr bi gelemperî ji bo çêkirina çayê tê bikaranîn.
Rûnê lemongrass ji pel an giyayên nebatê lemongrass, bi gelemperî nebatên Cymbopogon flexuosus an Cymbopogon citratus tê. Rûn xwedan bîhnek lemoniyek sivik û teze ye ku bi binê axiyan ve ye. Teşwîq dike, rehet dike, aram dike û hevseng dike.
Pêkhateya kîmyewî ya rûnê tîrêjê li gorî eslê erdnîgariyê diguhere. Di nav pêkhateyan de bi gelemperî terpenên hîdrokarbon, alkol, keton, ester û bi giranî aldehîd hene. Rûnê bingehînbi giranî ji citral pêk têji sedî 70 heta ji sedî 80.
Nebata leymûnê (C. citratus) bi çend navên hevpar ên navneteweyî tê zanîn, wek giyayê lîmonê yê rojavayê Hindistanê an giyayê leymûnê (îngilîzî), hierba limon an zacate de limón (bi spanî), citronelle an verveine des indes (frensî), û xiang. mao (çînî). Îro, Hindistan hilberînerê herî mezin ê rûnê lemongrass e.
Lemongrass yek ji rûnên bingehîn ên herî populer e ku îro ji ber cûrbecûr feydeyên tenduristiyê û karanîna wê tê bikar anîn. Bi bandorên xwe yên sarbûn û ziravî, ew ji bo şerkirina germê û hişkkirina tevnên laş tê zanîn.
Feyde û Bikaranîn
Rûnê bingehîn ê lemongas ji bo çi tê bikar anîn? Gelek kar û feydeyên rûnê bingehîn ên lemongrass potansiyel hene, ji ber vê yekê em niha li wan bigerin.
Hin karanîn û feydeyên herî gelemperî yên rûnê lemongrass ev in:
1. Deodorizer û Paqijkerê Xwezayî
Rûnê lîmonê wekî axwezayî û ewledarnûjenkerê hewayê an deodorizer. Hûn dikarin rûnê li avê zêde bikin, û wê wekî mij bikar bînin an jî belavkerek rûn an vaporîzer bikar bînin.
Bi lê zêdekirina rûnên bingehîn ên din, mînalavenderanrûnê dara çayê, hûn dikarin bîhnxweşiya xweya xwezayî xweş bikin.
Paqijîbi rûnê rûnê lemongrass ramanek din a hêja ye ji ber ku ne tenê ew bi xwezayî xaniyê we bêhn dike, lê ew jîalîkariya paqijkirina wê dike.
2. Relaxerê masûlkeyan
Ma masûlkeyên we diêşin, an hûn bi kêşan dikevin anspazmayên masûlkeyan? Feydeyên rûnê lemongrass jî şiyana wê dihewîneji bo ku alîkariyê bikeêşa masûlkeyan, kramp û spazm. Ew jî dibe alîkargera xwînê baştir bike.
Biceribînin ku rûnê lîmoyê tenik li laşê xwe bixin, an jî serşokê lingê xweya rûnê giyayê lîmoyê çêbikin.
3. Dibe ku Kolesterolê Kêm bike
Lêkolînek lêkolînê ya ku di kovara Food and Chemical Toxicology hatî weşandin de li bandorên dayîna mijarên heywanan ên bi kolesterolê bilind rûnê rûnê lemongrass bi dev bi tevahî 21 rojan nihêrî. Ji mişkan re 1, 10 an jî 100 mg/kg rûnê lîmonê hat dayîn.
Lêkolîneran ew xwîn dîtinasta kolesterolê kêm bûdi komê debi dozek herî bilind tê derman kirinji rûnê lîmonê. Bi tevayî, lêkolîn encam dide ku "vedîtin ewlehiya girtina leymûnê di dozên ku di dermanên gelêrî de têne bikar anîn piştrast kir û bandora bikêr a kêmkirina asta kolesterolê xwînê destnîşan kir."
4. Killer Bakterî
Lêkolînek ku di sala 2012-an de hatî kirin bandorên antîbakteriyal ên lemongrass ceribandin. Mîkro-organîzmayên bi rêbaza belavkirina dîskê hatin ceribandin. Rûnê lîmûnê li ser aenfeksiyona staph,û encamêndestnîşan kirinku rûnê lemongras enfeksiyonê asteng kir û wekî antîmîkrobial (an jî bakterî-kuştinê) kar dike.
Naveroka citral û limonene di rûnê lemongrass dedikare bikuje an bifetisînemezinbûna bakterî û fungî. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji enfeksiyonan dûr nekevin, wek ringworm,lingê werzişvanan cureyên din ên fungus.
Dema şandinê: Avrêl-07-2024