Lemongrass di kulîlkên gewr de mezin dibe ku dikare şeş ling bi bilindî û çar ling bi firehî mezin bibe. Li herêmên germ û tropîkal ên wekî Hindistan, Başûrê Rojhilatê Asya û Okyanûsa xwecih e.
Li Hindistanê wekî giyayek derman tê bikar anîn, û di pêjgeha Asyayê de gelemperî ye. Li welatên Afrîka û Amerîkaya Başûr bi gelemperî ji bo çêkirina çayê tê bikaranîn.
Rûnê lemongrass ji pel an giyayên nebatê lemongrass, bi gelemperî nebatên Cymbopogon flexuosus an Cymbopogon citratus tê. Rûn xwedan bîhnek lemoniyek sivik û teze ye ku bi binê axiyan ve ye. Teşwîq dike, rehet dike, aram dike û hevseng dike.
Pêkhateya kîmyewî ya rûnê tîrêjê li gorî eslê erdnîgariyê diguhere. Di nav pêkhateyan de bi gelemperî terpenên hîdrokarbon, alkol, keton, ester û bi giranî aldehîd hene. Rûnê bingehîn bi giranî ji citral ji sedî 70 û 80 pêk tê.
Nebata leymûnê (C. citratus) bi çend navên hevpar ên navneteweyî tê zanîn, wek giyayê lîmonê yê rojavayê Hindistanê an giyayê leymûnê (îngilîzî), hierba limon an zacate de limón (bi spanî), citronelle an verveine des indes (frensî), û xiang. mao (çînî). Îro, Hindistan hilberînerê herî mezin ê rûnê lemongrass e.
Lemongrass yek ji rûnên bingehîn ên herî populer e ku îro ji ber cûrbecûr feydeyên tenduristiyê û karanîna wê tê bikar anîn. Bi bandorên xwe yên sarbûn û ziravî, ew ji bo şerkirina germê û hişkkirina tevnên laş tê zanîn.
Feyde û Bikaranîn
Rûnê bingehîn ê lemongas ji bo çi tê bikar anîn? Gelek kar û feydeyên rûnê bingehîn ên lemongrass potansiyel hene, ji ber vê yekê em niha li wan bigerin.
Hin karanîn û feydeyên herî gelemperî yên rûnê lemongrass ev in:
1. Deodorizer û Paqijkerê Xwezayî
Rûnê lîmokê wekî nûjenkerek hewayê xwezayî û ewledar an deodorator bikar bînin. Hûn dikarin rûnê li avê zêde bikin, û wê wekî mij bikar bînin an jî belavkerek rûn an vaporîzer bikar bînin.
Bi lê zêdekirina rûnên bingehîn ên din, mîna lavender an rûnê dara çayê, hûn dikarin bîhnxweşiya xweya xwezayî xweş bikin.
Paqijkirina bi rûnê bingehîn ê lemografî ramanek din a hêja ye ji ber ku ne tenê ew bi xwezayî xaniyê we bêhn dike, lê ew di paqijkirina wê de jî dibe alîkar.
2. Relaxerê masûlkeyan
Ma masûlkeyên we diêşin, an hûn bi kezeb an spazma masûlkan re rû bi rû ne? Feydeyên rûnê lemongrass di heman demê de jêhatîbûna wê ya ji bo peydakirina êşên masûlkeyê, kramp û spasmê jî vedihewîne. Di heman demê de ew dikare bibe alîkar ku gera xwînê baştir bike.
Biceribînin ku rûnê lîmoyê tenik li laşê xwe bixin, an jî serşokê lingê xweya rûnê giyayê lîmoyê çêbikin.
3. Dibe ku Kolesterolê Kêm bike
Lêkolînek lêkolînê ya ku di kovara Food and Chemical Toxicology hatî weşandin de li bandorên dayîna mijarên heywanan ên bi kolesterolê bilind rûnê rûnê lemongrass bi dev bi tevahî 21 rojan nihêrî. Ji mişkan re 1, 10 an jî 100 mg/kg rûnê lîmonê hat dayîn.
Lekolînwanan dît ku asta kolesterolê xwînê di komê de ku asta kolesterolê ya rûnê lîmonê kêm bû kêm bû. Bi tevayî, lêkolîn encam dide ku "vedîtin ewlehiya girtina leymûnê di dozên ku di dermanên gelêrî de têne bikar anîn piştrast kir û bandora bikêr a kêmkirina asta kolesterolê xwînê destnîşan kir."
4. Killer Bakterî
Lêkolînek ku di sala 2012-an de hatî kirin bandorên antîbakteriyal ên lemongrass ceribandin. Mîkro-organîzmayên bi rêbaza belavkirina dîskê hatin ceribandin. Rûnê lemongrass li enfeksiyonek staph hate zêdekirin, û encaman destnîşan kir ku rûnê lemongrass enfeksiyonê asteng dike û wekî antîmîkrobial (an jî bakterî-kuştinê) dixebite.
Naveroka citral û limonene ya di rûnê lemongrass de dikare mezinbûna bakterî û fungî bikuje an bitemirîne. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji enfeksiyonan dûr nekevin, wek ringworm an celebên din ên fungus.
Dema şandinê: Nov-04-2023