Sedema girîngiya rûnên hilgir di aromaterapiyê de û dema çêkirina lênêrîna çerm de ev e ku ew di navbera çerm de tamponek peyda dikin. Dermatolog Nava Greenfield, MD dibêje, gelek rûnên bingehîn dikarin bibin sedema reaksiyonek nexwestî û nerehet li ser çerm.,ji Schweiger Dermatology Group li New York City. "Rûnê hilgir dikare were bikar anîn da ku veqetandinek fîzîkî çêbike da ku rûnê bingehîn kêmtir têkiliya rasterast bi keratinosîtan, an şaneyên çerm re hebe, û reaksiyonek neyînî kêmtir çêbike," ew dibêje. Lêbelê, ew zêde dike, heke hûn dema ku hûn her cûre rûn bikar tînin sorbûn, pişikbûn, nerehetî an pizrikan bibînin, berî ku hûn bêtir bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi pisporek bijîşkî re şêwir bikin.
"Rûnê hilgir dikare were bikar anîn da ku veqetandinek fîzîkî çêbike da ku rûnê bingehîn têkiliyek rasterast kêmtir bi keratînosîtan, an şaneyên çerm re hebe, û reaksiyonek neyînî kêmtir çêbike." -dermatolog Nava Greenfield, MD
Peyveke din a hişyariyê: Galper dibêje ku çend rûnên bingehîn divê qet, qet bêyî rêberek rûnê hilgir neyên sepandin. Ev rûn pel an qalikê darçîn, kêzika tirş, oregano, lemongrass, thuja, nane, dara rûmê ya defneyê, zere, pennyroyal, û mugwort in.
Bi vê yekê di hişê xwe de, li vir çend rûnên hilgir ên populer hene ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn ji her xeletiyên dermatolojîk dûr bisekinin. Hûn kîjan hilgir hilbijêrin jî, ew ê bikaribe bijartina we ya rûnên bingehîn baş tevlihev bike. "Ji ber vê yekê ew rêya çêtirîn in kuhilgirtinmolekulên dermanî yên bihêz û bihêz ên rûnên bingehîn dixin nav laş," dibêje Galper.
10 rûnên hilgir ku dê dermankirinên topîkal bi qasî ku pêkan nerm (û bê acizbûn) bikin
1. Rûnê gûzê
Rûnê gûzê ji ber ku dikare her tiştî bike navûdengek tenduristiyê heye, lê ev nayê wê wateyê ku hûn dikarin wê ji bo tenduristiyê bikar bînin.hemû(ew wekî rûnê kesane têk diçe, bo nimûne). Lêbelê, ew rûnek hilgir a hêja çêdike.
2. Rûnê zeytûnê
Rûnê zeytûnê yê pir şilker ji bo lênêrîna çerm bijareyek eji bo gelek kesan, lê heke çermê we meyldarê pizrikan e, dibe ku hûn bixwazin dev jê berdin, ji ber ku ew dikare meyla girtina poran hebe.
3. Rûnê behîvê
Rûnê behîvê dikare ji bo ramkirina porê nexwestî bi bandor be, lê bikaranîna rûnê ji porê wêdetir diçe. Ew wekî rûnê hilgir jî dixebite, heke hûn hewceyî sedemek din bin ku hûn stokê bikin.
4. Rûnê kastorê
Rûnê gûzê rûnekî qalind û bêbêhn e ku ji tovên nebata gûzê tê çêkirin. Bikaranîna wê vedigere Misira kevnar, ku li wir pêşî wekî sotemeniya çira û paşê jî ji bo dermankirinên derman û bedewiyê hatiye bikaranîn.
5. Rûnê Jojoba
Rûnê jojoba ji bo masajên hestiyar bi gelemperî bijarte ye, ji ber vê yekê heke hûn rûnê bingehîn ê aramker li çermê kesekî didin, ew dike hevalbendek girîng.
6. Rûnê gulberojê
Her çiqas navê wê yê botanîkî be jî, rûnê gulberojê ji kulîlkê bixwe nayê çêkirin. Berevajî vê, dema ku pelên wê diweşin û tovê kulîlka gulê dimîne, ew tê pêlkirin û vediguhere vê rûnê hilgir ê dewlemend bi vîtamîna A. Ger hûn dixwazin tiştek hinekî cûda biceribînin, hinekî lê binêrin.
7. Rûnê avokadoyê
Eger hûn ji bikaranîna avokadoyê li ser her tiştî hez dikin, çima hûn wê li ser çermê xwe jî naceribînin? Hemû asîdên rûn ên çerm-nûjenker bi rûnên xweyên bingehîn ên bijare re tevlihev bikin û amade bibin ku ronahiyek cidî bibînin.
8. Rûnê tirî
Rûnê dendikê tirî tijî antîoksîdan e, ji ber vê yekê ew ji bo maskek rû ya bi rûnên bingehîn û vejîner bingehek pir baş e. Cara din ku hûn dixwazin xwe nûjen hîs bikin, bi lavender, sandal, an jî frankincense re vê maskê bikar bînin.
9. Rûnê Aloe Vera
Rûnê aloe vera ji ber gelek feydeyên ku ji bo çerm û porê pêşkêş dike, populer dibe. Ew tevlîheviyek e ku ji rûn û ekstraktên aloe ve tê çêkirin. Aloe vera wekî malzemeyek di gelek rêjîmên bedewiyê de li seranserê çandan hatiye bikar anîn.
10. Rûnê Vîtamîn E
Rûnê Vîtamîn E pir zeliqok û qalind e (wek hingiv), ji ber vê yekê hûn tenê hewce ne ku dilopek pir piçûk bikar bînin. Di dema ducaniyê de xurandin û nîşanên dirêjkirinê kêm dike. Her weha wekî antîoksîdanek tevdigere û encamên îsbatkirî hene ku çerm nerm dike û xuyangiya çirç û xetên nazik kêm dike, dide çermê we xuyangek geş û geş.
Dema weşandinê: Çile-05-2023