Rûnê zerçûbeyê dikare ji bo çi were bikar anîn û feydeyên karanîna vê rûnê bingehîn çi ne? Li vir rêbernameyek bêkêmasî ya rûnê bingehîn ê zerçûbeyê heye.
Toza zerçûbeyê ji rehê nebata zencefîla Curcuma Zedoaria tê çêkirin, ku xwecihê wê Başûrê Rojhilatê Asyayê ye. Rîzom (reh) têne hişk kirin da ku toza zerçûbeyê ya porteqalî-zer a geş çêbibe. Bi rastî, ew hêmana çalak, kurkumîn e, ku rengê wê yê geş û taybetmendiyên wê yên aramker dide zerçûbeyê.
Bikaranîna rûnê bingehîn ê zerikê
Gelek tişt hene ku hûn dikarin bi rûnê zerçûbeyê bikin. Hûn dikarin:
Masaj bike.
5 dilopên rûnê zerçûbeyê bi 10 ml rûnê bingehîn ê Miaroma ve tevlîhev bikin û bi nermî li çerm masaj bikin. Dema ku masaj tê kirin, tê bawerkirin ku ew piştgiriyê dide pêvajoya başbûna xwezayî ya laş û alîkariya elastîkbûn û hişkbûna çerm dike.
Tê de serşuştinê bike
Serşokek germ vekin û 4 heta 6 dilop rûnê zerçûbeyê lê zêde bikin. Piştre herî kêm 10 deqeyan di serşokê de rihet bibin da ku bêhn bandorê li laş bike.
Bêhn bike
Rasterast ji şûşeyê bêhna xwe veke an jî çend dilop jê li ser qumaş an destmalekê birijîne û bi nermî bêhna xwe veke. Tê gotin ku bêhna germ û axî alîkariya bilindkirin, enerjîkirin, rehetî û xurtkirina beden û hişê dike.
Bicîhanîne
Wek maskeya rû û dû re bişon (ji ber ku ew dikare çermê we lekeyan bike). 2 heta 3 dilopên rûnê zerçûbeyê bi rûnekî hilgir, wek rûnê tamanu, tevlihev bikin.12 Her wiha hûn dikarin wê li ser pêlavên şikestî bidin da ku çerm nerm bibe. Lingên xwe 10 heta 15 deqeyan di ava germ de bihêlin û wan hişk bikin. Dû re, bi îdeal heftê carekê, tevliheviyek ji 2 heta 3 dilopên rûnê zerçûbeyê û rûnekî hilgir, wek rûnê kastor, li ser pêlavên xwe bidin.
Têkelî:
Kelly Xiong
Gerînendeyê Firotanê
Jiangxi Zhongxiang Teknolojiya Biyolojîk
Kelly@gzzcoil.com
Dema weşandinê: 14ê Kanûna Pêşîn a 2024an