Gelek tişt hene ku hûn dikarin bi rûnê zerçûbeyê bikin. Hûn dikarin:
Masaj bike.
5 dilopên rûnê zerçûbeyê bi 10 ml rûnê bingehîn ê Miaroma ve tevlîhev bikin û bi nermî çerm masaj bikin.8 Dema ku masaj tê kirin, tê bawerkirin ku ew piştgiriyê dide pêvajoya başbûna xwezayî ya laş û dibe alîkar ku çerm elastîk û hişk bibe.
Tê de serşuştinê bike
Serşokek germ vekin û 4 heta 6 dilop rûnê zerçûbeyê lê zêde bikin. Piştre herî kêm 10 deqeyan di serşokê de rihet bibin da ku bêhn bandorê li laş bike.
Bêhn bike
Rasterast ji şûşeyê bêhna xwe veke an jî çend dilop jê li ser qumaş an destmalekê birijîne û bi nermî bêhna xwe veke. Tê gotin ku bêhna germ û axî alîkariya bilindkirin, enerjîkirin, rehetî û xurtkirina beden û hişê dike.
Bicîhanîne
Wek maskeke rû bikar bînin û dû re bişon (ji ber ku dikare çermê we lekeyan bike). 2 heta 3 dilopên rûnê zerçûbeyê bi rûnekî hilgir, wek rûnê tamanu, tevlihev bikin.12 Her wiha hûn dikarin wê li ser pêlavên şikestî bidin da ku çerm nerm bibe. Lingên xwe 10 heta 15 deqeyan di ava germ de bihêlin û wan hişk bikin. Dû re, bi îdeal heftê carekê, tevlîheviyek ji 2 heta 3 dilopên rûnê zerçûbeyê û rûnekî hilgir, wek rûnê kastor, li ser pêlavên xwe bidin.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Dema weşandinê: 14ê Mijdarê-2023