Gelek tişt hene ku hûn dikarin bi rûnê turmerîk bikin. Hûn dikarin:
Massaj bikin
5 dilopên rûnê turmerîkê bi 10 ml rûnê bingehîn Miaroma re hûr bikin û bi nermî li çerm bixin.8 Dema ku were masaj kirin, tê bawer kirin ku ew piştgirî dide pêvajoya vegerandina xwezayî ya laş û ji elasticî û hişkbûna çerm re dibe alîkar.
Tê de bişon
Germek germ bikin û 4 heta 6 dilop rûnê turmerîk lê zêde bikin. Dûv re bi kêmî ve 10 hûrdeman di serşokê de rihet bibin da ku bîhnxweş bixebite.
Nefes bike
Ew rasterast ji şûşeyê bêhna xwe bidin an jî çend dilopên wê li ser qumaş an tevnavê birijînin û bi nermî bihînin. Tê gotin ku bîna germ û axê dibe alîkar ku laş û hiş bilind bike, enerjî bike, rehet bike û bihêz bike.
Serlêdan bikin
Wek maskek rûyê û paşê wê bişo (ji ber ku ew dikare çermê we reng bike). 2 heta 3 dilopên rûnê turmerîk bi rûnek hilgirê, wek rûnê tamanuyê re tevlihev bikin.12 Her weha hûn dikarin wê li pêtên şikestî bixin da ku ji bo nermbûna çerm alîkar be. Piyên xwe 10 heta 15 deqîqeyan di ava germ de bihêlin û zuwa bikin. Dûv re têkelek ji 2 heta 3 dilop rûnê turmerîk û rûnek hilgirê, wek rûnê kastorê, li ser piştên xwe, bi îdeal, heftê carekê bixin.
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: + 8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: + 8618779684759
Dema şandinê: Nov-14-2023