5 Rûnên Esasî yên Herî Baş ji bo Alerjiyan

Di 50 salên dawî de, zêdebûna nexweşî û nexweşiyên alerjîk li cîhana pîşesazîkirî berdewam kiriye. Rînîta alerjîk, navê bijîşkî ji bo tayê giyayê û sedema nîşanên alerjiya demsalî yên ne xweş ku em hemî baş dizanin e, dema ku pergala parastinê ya laş hesas dibe û li hember tiştek di hawîrdorê de zêde reaksiyonê nîşan dide, pêş dikeve.

Îro, 40 heta 60 milyon Amerîkî bi rînîta alerjîk bandor dibin û hejmar her ku diçe zêde dibe, nemaze di zarokan de. Dema ku alerjî neyê dermankirin, ew dikarin bibin sedema poz girtî û herikîn, pişikandin, çavên avî, serêş û kêmbûna hesta bêhnkirinê - lê ev di rewşên siviktir de ye. Ji bo hin kesan, alerjî dikare jiyanê tehdît bike, bibe sedema iltîhaba û tengbûna bêhnê.

Gelek caran ji kesên ku ji alerjiyê dikişînin re tê gotin ku ji tetikan dûr bisekinin, lê dema ku demsal diguherin û pergalên me yên parastinê ji ber pîşesaziya xwarinê û toksînên hawîrdorê lawaz dibin ev hema hema ne mumkin e. Û hin dermanên alerjiyê bi demansê û bandorên din ên tirsnak ên tenduristiyê ve jî girêdayî ne. Bi şikir, hin rûnên bingehîn ên bihêz wekî rêyek xwezayî û ewledar ji bo dermankirina nîşanên alerjiyê û xurtkirina pergalên me yên parastinê kar dikin. Van rûnên bingehîn ên ji bo alerjiyê xwedî şiyana piştgiriya kîmyewî ya laş in û alîkariya wê dikin ku li hember hesasiyeta zêde bi ser bikeve.

Rûnên bingehîn çawa bi alerjiyan re şer dikin?

Reaksiyoneke alerjîk di sîstema parastinê de dest pê dike. Alerjen madeyek e ku sîstema parastinê dixapîne - dihêle ku ew bifikire ku alerjen dagirker e. Dûv re sîstema parastinê li hember alerjenê, ku di rastiyê de madeyek bê zirar e, zêde reaksiyon nîşan dide û antîkorên Îmûnoglobulîn E çêdike. Ev antîkor diçin şaneyên ku hîstamîn û kîmyewiyên din berdidin, û dibin sedema reaksiyona alerjîk.

Sedemên herî gelemperî yên reaksiyonek alerjîk ev in:

• Polen
• Toz
• Qalib
• Nerînên kêzikan
• Kezeba ajalan
• Xûrek
• Derman
• Lateks

Ev alerjen dikarin di poz, qirik, pişik, guh, sînus û rûpûşa mîdeyê de an jî li ser çerm nîşanan bidin. Pirsa li vir hîn jî ev e - ger ev sedemên hevpar bi hezaran salan hene, wê hingê çima rêjeyên alerjiyê di dîroka nêzîk de zêde bûne?

Yek ji teoriyên li pişt ravekirina zêdebûna alerjiyan bi iltîhabê ve girêdayî ye, ku koka piraniya nexweşiyan e. Laş bi awayekî diyarkirî bersivê dide alerjenek ji ber ku pergala parastinê di rewşek zêde çalak de ye. Dema ku laş jixwe bi iltîhaba bilind re mijûl dibe, her alerjenek reaksiyonek zêde dide destpêkirin. Ev tê vê wateyê ku dema ku pergala parastinê ya laş zêde dixebite û stres dibe, danasîna alerjenek laş dişîne reaksiyonek zêde.

Eger sîstema parastinê û iltîhaba di laş de hevseng bûya, berteka li hember alerjenê dê normal ba; lêbelê, îro ev bertek zêde bûne û dibin sedema berteka alerjîk a nehewce ya din.

Yek ji feydeyên herî ecêb ên rûnên bingehîn ew e ku ew dikarin li dijî iltîhabê şer bikin û pergala parastinê xurt bikin. Rûnên bingehîn ên ji bo alerjiyan dê bibin alîkar ku laş ji toksînan paqij bikin û li dijî enfeksiyonan, bakteriyan, parazîtan, mîkroorganîzmayan û toksînên zirardar şer bikin. Ew hesasiyeta laş ji çavkaniyên derve kêm dikin û dema ku ew bi dagirkerekî bêzerar re rû bi rû dimîne, reaksiyona zêde ya pergala parastinê kêm dikin. Hin rûnên bingehîn ên awarte heta ji bo sivikkirina rewşên nefesê û zêdekirina xwêdan û mîzkirinê dixebitin - dibin alîkar ku toksîn ji holê werin rakirin.

5 Rûnên Esasî yên Herî Baş ji bo Alerjiyan

1. Rûnê Nanê

Bi kişandina rûnê naneyê yê belavbûyî gelek caran dikare tavilê sînusan veke û ji bo qirikê xişandinê rihetî peyda bike. Naneyê wekî derbirînek tevdigere û ji bo alerjiyan, û her weha serma, kuxik, sînûzît, astma û bronşîtê rihetî peyda dike. Ew xwedî hêza derxistina balgê û kêmkirina iltîhabê ye - sedemek sereke ya reaksiyonên alerjîk.

Lêkolînek di sala 2010an de ku di Journal of Ethnopharmacology de hatiye weşandin, bandorên rûnê nanê li ser xeleka trakeal a mişkan lêkolîn kir. Encam nîşan didin ku rûnê nanê rihetker e û çalakiya antîspasmodîk nîşan dide, û girjbûnên ku dibin sedema kuxikê asteng dike.

Lêkolîneke din ku di Kovara Ewropî ya Lêkolînên Bijîşkî de hatiye weşandin, destnîşan dike ku dermankirina bi rûnê nanê bandorên dijî-iltihabî hene - nîşanên nexweşiyên iltihabî yên kronîk ên wekî rînîta alerjîk û astma bronşîyal kêm dike.

Çare: Ji bo vekirina sînusan û dermankirina qirikê, pênc dilop rûnê bingehîn ê nanê li malê belav bikin. Ev ê di heman demê de bibe alîkar ku masûlkeyên pozê rehet bibin, û laş bikaribe mûkus û alerjenên wekî polenê ji holê rake. Ji bo kêmkirina iltîhabê, rojê carekê 1-2 dilop rûnê bingehîn ê nanê paqij bi xwe vexwin.

Dikare li qedehek av, fîncanek çay an jî smoothieyê were zêdekirin. Rûnê nanê dikare bi awayekî topîkal li ser sing, pişta stû û perestgehan jî were sepandin. Ji bo kesên ku çermê wan hesas e, çêtirîn e ku berî sepandina topîkal, nanê bi rûnê gûzê hindî an jî rûnê jojobayê were şilkirin.

2. Rûnê Reyhanê

Rûnê bingehîn ê reyhanê bersiva iltîhaba alerjenan kêm dike. Her wiha ew piştgiriyê dide rijênên adrenal, ku di hilberîna zêdetirî 50 hormonan de cih digirin ku hema hema her fonksiyonek laş dimeşînin. Di bingeh de, rûnê bingehîn ê reyhanê alîkariya laşê we dike ku bi lez xwînê ber bi mejî, dil û masûlkeyên we ve bişîne da ku bi awayekî guncaw bertek nîşanî gefê bide.

Rûnê reyhanê di heman demê de alîkariya paqijkirina laş ji bakterî û vîrusan dike, di heman demê de li dijî iltîhab, êş û westandinê şer dike. Lêkolîn îspat dikin ku rûnê reyhanê çalakiyek dij-mîkrobî nîşan dide û dikare bakterî, hevîrtirşk û qalibê ku dikarin bibin sedema astim û zirara respirasyonê bikuje.

Çare: Ji bo şerkirina iltîhabê û rêkxistina berteka zêde ya pergala parastinê dema ku hûn bi alerjenek re rû bi rû dimînin, dilopek rûnê reyhanê bi rêya zêdekirina wê li şorbe, sosê seleteyê an jî her xwarinek din bigirin. Ji bo piştgiriya pergala nefesê, 2-3 dilopên rûnê reyhanê bi rûnê gûzê yê wekhev tevlihev bikin û bi awayekî topîkal li sing, pişta stû û perestgehan bidin.

3. Rûnê Okalîptusê

Rûnê okalîptusê pişik û sînusan vedike, bi vî awayî gera xwînê baştir dike û nîşanên alerjiyê kêm dike. Lêkolînan nîşan daye ku ew di poz de hestek sermayê çêdike ku dibe alîkar ku herikîna hewayê baştir bibe.

Okalîptus citronellal dihewîne, ku xwedan bandorên êşbir û dijî-iltihabê ye; ew her weha wekî hêmanek valakirinê jî dixebite, alîkariya paqijkirina laş ji toksîn û mîkroorganîzmayên zirardar ên ku wekî alerjen tevdigerin dike.

Lêkolînek di sala 2011an de ku di Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine de hat weşandin, dît ku rûnê bingehîn ê ekalîptusê dermankirinek bi bandor e ji bo enfeksiyonên rêça jorîn a nefesê. Nexweşên ku bi spreya ekalîptusê hatine dermankirin, li gorî beşdarên di koma placebo de, başbûnek di giraniya nîşanên enfeksiyonên rêça nefesê yên herî lawazker de ragihandin. Başbûn wekî kêmbûna êşa qirikê, dengqerisîn an kuxikê hate pênasekirin.

Çareser: Ji bo dermankirina pirsgirêkên nefesê yên bi alerjiyan ve girêdayî, pênc dilopên okalîptusê li malê belav bikin an jî bi awayekî topîkal li ser sing û perestgehan bidin. Ji bo paqijkirina rêyên poz û sivikkirina girtina poz, qedehek ava kelandî berdin tasekê û 1-2 dilopên rûnê bingehîn ê okalîptusê lê zêde bikin. Dûv re destmalekê deynin ser serê xwe û 5-10 deqeyan kûr nefes bigirin.

4. Rûnê Lîmonê

Rûnê lîmonê piştgirîya herikîna sîstema lîmfê dike û di derbaskirina nexweşiyên nefesê de dibe alîkar. Lêkolînan nîşan daye ku rûnê bingehîn ê lîmonê mezinbûna bakteriyan asteng dike û sîstema parastinê xurt dike. Dema ku li malê were belavkirin, rûnê lîmonê dikare bakteriyan bikuje û tetikên alerjiyê yên di hewayê de ji holê rake.

Zêdekirina 1-2 dilopên rûnê bingehîn ê lîmonê li avê di heman demê de ji bo hevsengiya pH-ê dibe alîkar. Ava lîmonê fonksiyona parastinê baştir dike û laş ji toksînan paqij dike. Ew kezebê teşwîq dike û toksînên ku dikarin bibin sedema iltîhaba û pergala parastinê ya zêde reaksiyon nîşan didin, ji holê radike. Ava lîmonê her wiha hilberîna xirokên spî yên xwînê teşwîq dike, ku ji bo fonksiyona pergala parastinê pir girîng e ji ber ku ew alîkariya parastina laş dike.

Rûnê bingehîn ê lîmonê dikare ji bo dezenfektekirina mala we jî were bikar anîn, bêyî ku hûn xwe bispêrin alkol an klorê. Ew ê bakterî û gemaran ji metbex, odeya razanê û serşokê we dûr bixe - ev yek dibe sedema kêmkirina bandorên neyînî yên li hundurê mala we û paqijkirina hewayê ji bo we û malbata we. Ev dikare bi taybetî ji ber ku demsal diguherin û alerjenên ji derve bi pêlav û cil û bergan têne mala we, bikêr be.

Çareserî: Rûnê lîmonê tevlî deterjanta cilşûştinê bikin, çend dilop avê tevlihev bikin û li ser kanepe, çarşef, perde û xalîçeyên xwe birijînin.

5. Rûnê Dara Çayê

Ev rûnê bihêz dikare nexweşiyên hewayî yên ku dibin sedema alerjiyê ji holê rake. Belavkirina rûnê dara çayê li malê dê qalib, bakterî û fungî bikuje. Ew ajanek antîseptîk e û xwedan taybetmendiyên dijî-iltihabê ye. Rûnê dara çayê dikare li ser çerm were sepandin da ku bakterî û mîkroorganîzmayan bikuje; ew dikare wekî paqijkerek malê jî were bikar anîn da ku malê dezenfekte bike û alerjenan ji holê rake.

Lêkolînek li Almanya di sala 2000an de hat kirin, dît ku rûnê dara çayê li dijî cûrbecûr bakteriyan, hevîrtirşk û fungî çalakiya dij-mîkrobî nîşan dide. Ev mîkrob dibin sedema iltîhabê û pergala me ya parastinê neçar dikin ku bi lez û bez bixebite.

Çareser: Rûnê dara çayê li ser pizrik û kêzikên çerm an jî wekî paqijkerek malê bikar bînin. Dema ku hûn dara çayê bi awayekî topîkal bikar tînin, 2-3 dilop li ser pembûyek paqij zêde bikin û bi nermî li devera pirsgirêkdar bidin. Ji bo kesên ku çermê wan hesas e, pêşî dara çayê bi rûnê hilgir, wekî rûnê gûzê hindî an jî jojoba, têkel bikin.

Meriv Çawa Rûnên Esasî Ji Bo Alerjiyan Bi Kar Tîne

Alerjiyên Xwarinê — Ji bo sivikkirina nîşanên alerjiya xwarinê, 1-2 dilop rûnê lîmonê an jî nanê bi devkî bigirin. Ev ê bibe alîkar ku laş ji toksînan paqij bibe û alerjenan bi rêya xwêdan an mîzkirinê ji holê rake.

Pizrik û Kurmik — Ji bo dermankirina pizrik û kurmik li ser çerm rûnê dara çayê an jî reyhanê bi awayekî topîkal bikar bînin. 2-3 dilop li ser pembûyekê zêde bikin û li ser devera bandorbûyî bidin. Qatkirina rûnê li ser devera kezebê rêyek din e ji bo dermankirina acizbûna çerm ji ber ku ew alîkariya kezebê dike ku toksînên ku çerm bargiran dikin derxe. 3-4 dilopên rûnê dara çayê bi rûnê gûzê ve bikin û li devera kezebê bidin.

Alerjiyên Demsalî — Mala xwe bi rûnê lîmon û dara çayê dezenfekte bikin; ev ê tetikan ji holê rake û hewa û mobîlyayên we paqij bike. 40 dilop rûnê lîmonê û 20 dilop rûnê dara çayê li şûşeyek spreyê ya 16 onsî zêde bikin. Şûşeyê bi ava paqij û piçek sîrkeya spî tije bikin û tevlihevê li ser her deverek di mala xwe de birijînin.