Rûnê Tîmê

Rûnê tîmê ji giyayê pirrsalî yê ku wekî tê zanîn tê wergirtinThymus vulgarisEv giha endamekî malbata naneyê ye, û ji bo çêkirina xwarinê, şuştina dev, potpourri û aromaterapî tê bikar anîn. Xweciyê wê başûrê Ewropayê ye, ji rojavayê Deryaya Spî heta başûrê Îtalyayê. Ji ber rûnên bingehîn ên gihayê, gelek feydeyên wê ji bo tenduristiyê hene; bi rastî, ev feyde bi hezaran salan e li seranserê Deryaya Spî têne nas kirin. Rûnê tembûrê antîseptîk, antîbakteriyal, antîspasmodîk, tansiyona bilind û taybetmendiyên aramker hene.

Rûnê tîmê yek ji antîoksîdanên herî bihêz e, û ji demên kevnar ve wekî giyayek derman tê bikar anîn. Tîmê piştgirî dide pergalên parastinê, nefesê, helandinê, demar û pergalên din ên laş. Ew yek ji baştirîn rûnên bingehîn ji bo hormonan e ji ber ku ew asta hormonan hevseng dike - alîkariya jinan dike bi nîşanên mehane û menopozê. Ew her weha laş ji nexweşî û nexweşiyên xeternak, wek felc, artrît, enfeksiyonên fungî û bakterî, û nexweşiyên çerm diparêze.

Nebata Tîmê û Pêkhateya Kîmyewî

Nebata tembûrê darekî herdem kesk ê binavûdeng e ku pelên wê yên piçûk, pir bîhnxweş, kesk-gewr û komên kulîlkên binefşî an pembe ne û di destpêka havînê de vedibin. Bi gelemperî bilindahiya wê di navbera şeş û 12 înç û firehiya wê 16 înç de ye. Tîm çêtirîn e ku li cîhek germ, tavî û bi axek baş avdanî were çandin.

Tîmus hişkesaliyê baş tehemûl dike, û ew dikare heta cemidîna kûr jî tehemûl bike, ji ber ku ew li çiyayên bilind ên bi kovî tê dîtin. Ew di biharê de tê çandin û dûv re wekî nebatek pirrsalî mezin dibe. Tov, reh an jî perçeyên nebatê dikarin ji bo belavbûnê werin bikar anîn.

Ji ber ku nebata tîmê di gelek jîngeh, avhewa û axên cuda de tê çandin, zêdetirî 300 cûre bi kîmyotîpên cûda hene. Her çend ew hemî dişibin hev jî, pêkhateya kîmyewî û feydeyên tenduristiyê yên têkildar cûda ne. Pêkhateyên sereke yên rûnê bingehîn ê tîmê bi gelemperî alfa-thujone, alpha-pinene, camphene, beta-pinene, para-cymene, alpha-terpinene, linalool, borneol, beta-caryophyllene, thymol û carvacrol hene. Rûnê bingehîn xwedî aromayek tûj û germ e ku bi hêz û kûr e.

Rûnê esansî yê tîmê ji sedî 20 heta ji sedî 54 tîmolê dihewîne, ku ev yek taybetmendiyên antîseptîk dide rûnê tîmê. Ji ber vê sedemê, rûnê tîmê bi gelemperî di şuştina dev û macûnên diranan de tê bikar anîn. Ew bi bandor mîkrob û enfeksiyonan di dev de dikuje û diranan ji plak û rizîbûnê diparêze. Tîmol her wiha fungî dikuje û bi bazirganî li paqijkerên destan û kremên dijî-fungî tê zêdekirin.

9 Feydeyên Rûnê Tîmê

1. Nexweşiyên Respirasyonê Derman Dike

Rûnê tîmê qerebalixiyê vala dike û enfeksiyonên di sing û qirikê de ku dibin sedema serma an kuxikê derman dike. Serma ji hêla zêdetirî 200 vîrusên cûda ve çêdibe ku dikarin êrîşî rêça jorîn a nefesê bikin, û ew di hewayê de ji mirovekî bo mirovekî din belav dibin. Sedemên hevpar ên sermayê pergala parastinê ya qels, kêmbûna xewê, stresa hestyarî, têkiliya bi qalibê û rêça digestive ya nexwestî ne.

Qabîliyeta rûnê tîmê ya kuştina enfeksiyonan, kêmkirina fikaran, xilaskirina laş ji toksînan û dermankirina bêxewiyê bêyî dermanan, wê dike dermanek xwezayî ya bêkêmasî ji bo sermayê. Beşa herî baş ew e ku ew bi tevahî xwezayî ye û kîmyewîyên ku di dermanan de têne dîtin nagire nav xwe.

2. Bakterî û enfeksiyonan dikuje

Ji ber pêkhateyên tîmê yên wekî karyofîlen û kamfen, rûn antîseptîk e û enfeksiyonên li ser çerm û di laş de dikuje. Rûnê tîmê her wiha antîbakteriyal e û mezinbûna bakteriyan asteng dike; ev tê vê wateyê ku rûnê tîmê dikare enfeksiyonên rûvî, enfeksiyonên bakteriyan ên di organên zayendî û mîzrê de, bakteriyên ku di pergala nefesê de kom dibin derman bike, û birîn an birînên ku rastî bakteriyên zirardar tên baş bike.

Lêkolînek di sala 2011an de li Zanîngeha Tipê ya Lodzê hat kirin. Li Polonyayê, bersiva rûnê tembûrê li hember 120 cureyên bakteriyan ên ji nexweşên bi enfeksiyonên devkî, rêyên nefesê û rêyên mîzê veqetandî ceribandin. Encamên ceribandinan nîşan dan ku rûnê ji nebata tembûrê li dijî hemî cureyên klînîkî çalakiyek pir xurt nîşan da. Rûnê tembûrê heta li dijî cureyên ku li hember antîbiyotîkan berxwedêr in jî bandorek baş nîşan da.

Rûnê tiryakê jî kêzikkuj e, ji ber vê yekê ew kurmên rûvî dikuje ku dikarin pir xeternak bin. Rûnê tiryakê di paqijkirina parazîtan de bikar bînin da ku kurmên gilover, kurmên bandî, kurmên çengel û kurmên ku di birînên vekirî de mezin dibin derman bikin.

3. Tenduristiya Çerm Pêşve Dike

Rûnê tîmamê çerm ji bakteriyên zirardar û enfeksiyonên fungal diparêze; ew di heman demê de wekî dermanek malê ji bo pizrikan jî dixebite; birîn, birîn, birîn û şopên pizrikan baş dike; şewitandinê sivik dike; û bi xwezayî pizikan derman dike.

Ekzema, an mînak, nexweşiyeke çerm a hevpar e ku dibe sedema çermê hişk, sor û xurîn ku dikare bi pelik an jî bişkê. Carinan ev ji ber helandina nebaş (wek rûviya şikestî), stres, mîrat, derman û kêmasiyên parastinê ye. Ji ber ku rûnê temûrê alîkariya pergala helandinê dike, bi rêya mîzkirinê ji laş derdixe, hişê rehet dike û wekî antîoksîdanek tevdigere, ew dermankirina ekzema xwezayî ya bêkêmasî ye.

Lêkolînek ku diKovara Brîtanî ya XurekêGuhertinên di çalakiya enzîmên antîoksîdan de dema ku bi rûnê tirş dihatin dermankirin pîvan. Encam feydeyên potansiyel ên rûnê tirş wekî antîoksîdanek xwarinê destnîşan dikin, ji ber ku dermankirina bi rûnê tirş fonksiyona mêjî û pêkhateya asîda rûn di mişkên pîr de baştir kir. Laş antîoksîdan bikar tîne da ku xwe ji zirara ku ji hêla oksîjenê ve çêdibe, ku dikare bibe sedema penceşêrê, demansê û nexweşiya dil, biparêze. Xalek ji xwarina xwarinên bi antîoksîdan bilind ev e ku ew pêvajoya pîrbûnê hêdî dike û dibe sedema çermê saxlem û geş.

4. Tenduristiya diranan pêş dixe

Rûnê tirê bi dermankirina pirsgirêkên devkî yên wekî rizîbûna diranan, gingivît, plak û bêhna nebaş tê zanîn. Bi taybetmendiyên xwe yên antîseptîk û antîbakteriyal, rûnê tirê rêyek xwezayî ye ji bo kuştina mîkroban di dev de, da ku hûn ji enfeksiyonên dev dûr bisekinin, ji ber vê yekê ew wekî dermanek xwezayî ya nexweşiya pozê dixebite û bêhna nebaş derman dike. Thymol, pêkhateyek çalak a di rûnê tirê de, wekî vernikek diranan tê bikar anîn ku diranan ji rizîbûnê diparêze.

5. Wekî dûrxistina kêzikan kar dike

Rûnê kêzikê kêzik û parazîtên ku bi laş dixwin dûr dixe. Kêzikên wekî mêş, kêzik, kêzik û kêzikên nivînan dikarin li ser çerm, por, cil û berg û mobîlyayên we zirarê bidin, ji ber vê yekê wan bi vê rûnê bingehîn ê xwezayî dûr bixin. Çend dilopên rûnê kêzikê perperok û kêzikan jî dûr dixe, ji ber vê yekê dolab û metbexa we ewle ne. Ger hûn zû negihîştine rûnê kêzikê, ew di heman demê de pizandin û nerindiyên kêzikan jî derman dike.

6. Gerandina xwînê zêde dike

Rûnê tîmê hander e, ji ber vê yekê gera xwînê çalak dike; gera xwînê ya girtî dibe sedema nexweşiyên wekî artrît û felcê. Ev rûnê bihêz di heman demê de dikare damar û damaran rehet bike - zexta li ser dil û tansiyona xwînê kêm dike. Ev yek rûnê tîmê dike dermanek xwezayî ji bo tansiyona bilind.

Mesela, felc çêdibe dema ku damarek xwînê di mêjî de diteqe an jî damarek xwînê ya ber bi mêjî ve tê astengkirin, û oksîjena ber bi mêjî ve sînordar dike. Ev kêmbûna oksîjenê tê vê wateyê ku şaneyên di mêjiyê we de di nav çend deqeyan de dimirin, û ev dibe sedema pirsgirêkên hevsengî û tevgerê, kêmasiyên têgihiştinê, pirsgirêkên ziman, windabûna bîranînê, felcbûn, krîz, axaftina nezelal, zehmetiya daqurtandinê û qelsiyê. Pir girîng e ku xwîna we li seranserê laş û di mêjî de biherike ji ber ku heke tiştek wêranker wekî felc çêbibe, hûn hewce ne ku di nav yek heta sê demjimêran de dermankirinê bigerin da ku ew bibandor be.

Li tenduristiya xwe pêşde bimînin û dermanên xwezayî û ewledar ên wekî rûnê tembûrê bikar bînin da ku gera xwînê zêde bikin. Rûnê tembûrê di heman demê de tonîk e, ji ber vê yekê ew pergala gera xwînê ton dike, masûlkeyên dil xurt dike û xwînê bi rêkûpêk diherike.

7. Stres û Xemgîniyê Kêm Dike

Rûnê tîmê rêyek bi bandor e ji bo rakirina stresê û dermankirina bêaramiyê. Ew laş rehet dike - dihêle ku pişik, damar û hişê we vebin û laş bi rêkûpêk bixebite. Girîng e ku hûn rehet û aram bimînin ji ber ku fikara domdar dikare bibe sedema tansiyona bilind, bêxewî, pirsgirêkên helandinê û êrişên panîkê. Ew dikare ji ber nehevsengiya hormonan çêbibe, ku dikare bi rûnê tîmê bi awayekî xwezayî were rêve kirin.

Ji bo kêmkirina asta fikaran û rêdana geşbûna laşê xwe, di nav hefteyê de çend dilopên rûnê tembûrê bikar bînin. Rûn li ava serşokê, belavkerek, losyona laş zêde bikin an jî tenê bêhnê bistînin.

8. Hormonan hevseng dike

Rûnê bingehîn ê tîmê bandorên hevsengkirina progesteronê dike; ew bi baştirkirina hilberîna progesteronê sûdê dide laş. Hem mêr û hem jî gelek jin di progesteronê de kêm in, û asta kêm a progesteronê bi nelirêtî, PCOS û depresyonê, û her weha hormonên din ên nehevseng di laş de ve girêdayî ye.

Lêkolînên ku diKarûbarên Civaka Biyolojiya Ceribandinî û Tipêdestnîşan kir ku ji 150 gihayên ku ji bo hilberîna progesteronê hatine ceribandin û mezinbûna hucreyên penceşêra memikê ya mirovan asteng dikin, rûnê tirş yek ji şeş gihayên herî jorîn e ku girêdana estradiol û progesteronê herî zêde heye. Ji ber vê sedemê, karanîna rûnê tirş rêyek girîng e ku bi xwezayî hormonên di laş de hevseng bike; û her weha, ew ji serî li dermankirinên sentetîk, wekî terapiya guheztina hormonan, ku dikare we bi dermanên reçete ve girêdayî bike, nîşanan veşêre dema ku nexweşiyan li beşên din ên laş pêş dixe û pir caran dibe sedema bandorên alî yên cidî.

Bi teşwîqkirina hormonan, rûnê tîmê bi derengxistina menopozê jî tê zanîn; ew di heman demê de wekî dermanek xwezayî ji bo sivikkirina menopozê jî kar dike ji ber ku ew asta hormonan hevseng dike û nîşanên menopozê, di nav de guheztinên hestan, germahî û bêxewî, sivik dike.

9. Fibroîdan derman dike

Fîbroîd şînbûna tevna girêdanê ne ku di malzarokê de çêdibin. Gelek jin ji fîbroîdan ti nîşanên wan nînin, lê ew dikarin bibin sedema heyzên giran. Sedemên fîbroîdan ev in: asta bilind a estrogenê û asta kêm a progesteronê ji ber qelewbûnê, hîpotîroîdîzmê, perimenopauzê an mirina kêm-fîberê.