Ginger giyayek kulîlk e ji famîleya Zingiberaceae. Koka wê wekî biharatê pir tê bikaranîn, bi hezaran sal e di dermanên gelêrî de tê bikaranîn. Çînî û Hindî ji 4,700 salan zêdetir ji bo dermankirina nexweşiyan tonîkên zencîr bikar anîne, û ew di dema bazirganiya Împaratoriya Romayê de li dora hatina Mesîh de ji ber taybetmendiyên xwe yên derman, ew malzemeyek nirxdar bû.

Bi demê re, ji ber bazirganiya baharatan, zencîr li Asya, Afrîka, Ewropa û Hindistanê belav bû.

Ji ber taybetmendiyên xwe yên digestive, zencîr perçeyek bingehîn a xwarinên Asyayê ye. Bi gelemperî, ji ber şiyana wê ya ku arîkariya dehandinê dike, ew li xwarinê, tevî goşt, tê zêdekirin.

Bi vî rengî, rûnê bingehîn û rûnê zencîreyê ji bo parastin û çêjkirina wan populerbûna xwe bi dest dixe.

Ginger giyayek pir salane ye ku bi salane stûnên wê bi qasî sê lingan dirêj dibe. Kulîlk pelên teng, kesk û kulîlkên zer digirin.

Ew beşek ji malbata nebatê ye ku turmerîk û kardamom tê de hene, her du jî ji bo tenduristî û tenduristiya we bi taybetî bikêr in. Bêhna wê ya şîrîn, tûj, dar û germ heye.

Rûnê zencîreyê rûnek bingehîn a germkirinê ye ku wekî antîseptîk, laxatîf, tonîk û hişyarker dixebite.

Feydeyên tenduristiyê yên rûnê bingehîn ên zencîreyê hema hema bi feydeyên tenduristiyê yên bijîjkî yên zencîreya nû re yek in. Di rastiyê de, forma herî bihêz a zincê rûnê bingehîn e ji ber ku ew asta herî bilind a gingerol dihewîne.

Rûnê bingehîn riya herî çêtirîn e ku meriv bikar bîne. Ew dikare di hundurê xwe de were girtin da ku şert û mercên tenduristiyê derman bike an jî bi rûnek hilgir li ser deverek êşê were rijandin.

Îro, rûnê zencîreyê ji bo dermankirina gêjbûn, nexweşiya zik, nexweşiyên menstrual, iltîhaba û nexweşiyên nefesê li malê tê bikar anîn. Dema ku wekî aromaterapî tê bikar anîn, ew di heman demê de tê zanîn ku hestên wêrektî û xwebaweriyê tîne.

Karanîna Rûnê Ginger

Rûnê gêzerê ji rhizome, an nebatê tê derxistin, ji ber vê yekê mîqdarên wê yên sereke, gingerol, û pêkhateyên din ên kêrhatî hene.

Rûnê bingehîn dikare li malê li hundur, bîhnxweş û topkî were bikar anîn. Ew tama germ û tûj û bîhnek bi hêz heye.

Rûnê gêzerê ji bo rakirina gelek giliyên tenduristiyê tê bikar anîn, di nav de:

• zikê tengezarî
• pirsgirêkên digestive
• gewrîdanî
• pirsgirêkên nefesê
• enfeksiyonan
• êşa masûlkan
• PMS û nîşaneyên heyamê
• serêşê
• kûl
• meraq

Bi sedsalan, zencîr di gelek reçeteyan de, nemaze ji bo xwarinên Asyayî, hêmanek yekgirtî ye. Dema ku hûn dixwazin tama şêrîn û tûj a zencîreyê li xwarinê zêde bikin, hûn dikarin bi tenê rûnê zencîreyê li şûna tevê zincê di şîretên xweyên bijare de bikar bînin. Her weha ew ji bo xwarinên nanpêjkirî yên mîna zencîr, nanê mûz, piyan jî pir bikêr e. , û hîn. Ger hûn li reçeteyek rûnê Zencefîlê digerin ku dê dirana weya şîrîn têr bike, li rênivîsa me ya Mini Pumpkin Pies binêre. Ev reçeteya bêkêmasî ya ji bo betlaneyê ye, û çêjên germ, tîj ên rûnê Klove, Ginger, û Cassia bikar tîne da ku li ser şîrînek kevneşopî çêdike.

Ji ber taybetmendiyên xwe yên aramker, Ginger dibe alîkar ku dema ku hundurîn tê girtin * gêjbûna carinan kêm bike - ew dike rûnek bingehîn a baş ku meriv di rê de bi xwe re hilgire. Gava ku hûn carinan carinan carinan dilrihet dibin, hûn ê şûşeyek rûnê Ginger nêzik bixwazin. Tenê dilopek an du dilopek avê bavêjin da ku nerehetiya xwe kêm bikin.* Dema ku hûn li otomobîlek dirêj siwar dibin an li rêyên bi kelpîç dimeşin, rûnê Zencefîlê di gerîdeyê de belav bikin an jî dilopek Zencefîlê di kefa destê xwe de bihêlin û ji bo kêfê nefehm bikin. bîhnxweş, bîhnxweşiya wê. Di heman demê de hûn dikarin rûnê Zencefîlê bi rûnê gûzê yê perçekirî, wekî beşek ji masajek nermik a zikê, bi rûnê gûzê vekin.

Rûnê zencîreyê dema ku di hundurê xwe de were girtin dikare bibe alîkar ku felqbûn û gazê kêm bibe.* Ev feyde dikare berî xebatek mezin arîkar be, nemaze ger ku hûn xwe bifetisînin an nerehet bibin. Berî ku hûn bixebitin, dilopek an du dilopek bi avê an di Kapsula Veggie de bavêjin da ku gewrê kêm bikin.*

We hewl da ku rûnê bingehîn Ginger li tevliheviyên xweyên belavker zêde bikin? Hûn dikarin wê di belavkera rûnê bingehîn a bijareya xwe de belav bikin da ku hûn bibin alîkar ku hestek hevseng, zevî biafirînin. Ger hûn hîs dikin ku enerjiya we di derengiya nîvro de kêm dibe, vê rûnê bingehîn ji bo zêdebûnek hestyarî ya zêde belav bikin. Ji bo tevliheviyek aram, tropîkal, sê dilopên Orangeya Kovî, du dilopên Ylang Ylang, û du dilop rûnê bingehîn ên Ginger di belavkera xwe de biceribînin.

Yek ji karanîna navxweyî ya gelemperî ya rûnê zencîreyê ew e ku alîkariya xwarinê bike.* Ji bo ku hûn van feydeyên rûnê Zencefîlê biceribînin, rojane yek-du dilop rûn bavêjin da ku alîkariya xwarinê bike.* Hûn dikarin çend dilopan li qedehek av zêde bikin. an yek an du dilopan bixin nav Kapsula Veggie ya doTERRA.

Ji bo piştgirîkirina fonksiyona hevbeş a saxlem * û ji bo berjewendîyên antîoksîdan, * yek dilop rûnê zencîreyê li şilavên xwe yên sibehê zêde bikin. Ji bo ku hûn bibînin ka hûn çawa dikarin rûnên bingehîn ên din di ava şîr û fêkiyan de bikar bînin, li çend reçeteyên meyên bijare yên rûnê rûnê bingehîn ên bijare binêrin.

Xwezaya germ û axê ya rûnê Ginger wê ji bo masajê bikêr dike. Dema ku hûn masajek teşwîqker an germker dixwazin, rûnê Ginger bi rûnê gûzê ya fraksîyonkirî doTERRA veqetînin û bi cihkî bişînin. Ji ber pêkhateya xwe ya kîmyewî, Ginger wekî rûnek bingehîn a aram tê zanîn. Rûnên bingehîn ên mîna rûnê Ylang Ylang û Myrrh pêkhateyên kîmyewî yên bi rûnê bingehîn ên Ginger re parve dikin, û di heman demê de ji bo taybetmendiyên xwe yên aramker jî têne zanîn.

Meriv çawa rûnê zencîreyê çêdike?

Li vir awayê DIY-ê hêsan e ku meriv rûnê zencîreyê çêbike. Parçeyek 3,5 santîmetre ji zencîreyê hildin û bi pariyên piçûk bixin. Zencîreyê têxin tepsiyekê û bi tasek rûnê canolayê bixin bin avê. Niha tavê li ser agirê navîn germ bikin û tevlê bixin. Dema ku zencîr qehweyî û qehweyî bibe, agir vemirînin. Zencîr û rûnên wê parzûn bikin û rûnê sê hefteyan berî bikar bînin li cîhek hişk û sar hilînin.

Hûn dikarin rûnê zencîreyê li Gya Labs bikirin. Dema kirîna rûnên bingehîn divê hûn rastiya hilberê verast bikin. Li laboratuarên Gya hûn dikarin navên îngilîzî û latînî yên hilberê kontrol bikin, çavkaniya hilberê verast bikin û li ser rûnê bingehîn ku herî zêde li gorî hewcedariyên we guncan e fêr bibin.

Rûnê zencîreyê ji porê we re çi dike?

Rûnê zencîreyê xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antîmîkrobî ye ku dikare bakteriyan ji holê rake. Di heman demê de ew pelikên porê jî teşwîq dike û di encamê de mezinbûna porê çêdike.