Rûnê tovê hêrê ku bi baldarî ji tovên fêkiyên hinarê tê derxistin, xwedan taybetmendiyên nûjenker, xurîndar e ku dema ku li ser çerm tê sepandin dikare bandorên mûcîze bike.
Tov bi xwe superxwarin in – di nav xwe de antîoksîdan hene (ji çaya kesk an şeraba sor zêdetir), vîtamîn û potasyûm, tovên hinarê bi qasî ku ji bo çermê we baş in ji bo xwarinê jî baş in.
Bi salan e, erzan fêkiyek pîroz e ku şaristaniyên li çaraliyê cîhanê ji ber gelek karanîna û jêhatîbûna xwe piştgirî didin.
Di por, lênêrîna çerm, û tenduristiya giştî ya laş de, pîvaz li ser piraniya berhevokên kîmyewî û pêkhateyên sûnî heye.
DEMA LI SER ÇERM BIKARANÎN
Rûnê tovê hinarê ji bo çermê ziwa, zerarbûyî, an jî pizrikê mêldar e. Ew bi gelemperî hem di hilberên lênêrîna çerm de û hem jî bi serê xwe wekî rûnek bingehîn tê bikar anîn. Werin em biçin ser çend feydeyên lênihêrîna çerm ku ji hêla rûnê tovê hêrê ve têne girtin.
RÛNÊ HÎNÊ DIJÎ INFHÎTÊ YE.
Rûnê tovê hinarê Omega 5 (asîda punicic), Omega 9 (asîda oleic), Omega 6 (asîda lînoleîk), û asîda palmîtîk heye, ku ew dike yek ji pêşengên lênihêrîna çermê dijî-înflamatuar.
Ev tevliheviya kîmyewî ya xwezayî çerm nerm dike, bi hêsanî li ser celebên çermê hestiyar tê sepandin û bêyî ku aciz bike derbasî epidermisê dibe.
Di asta hundurîn de, ew bi êşa movikan re dibe alîkar û dikare werimandinê kêm bike. Di heman demê de bi gelemperî tê bikar anîn ku ji bo rakirina şert û mercên çerm ên mîna eczema û psoriasis û dikare şewata rojê sivik bike.
TAYBETÊN LI DIJÎ PÎRÎ HEYE.
Ji ber ku Omega 5 û phytosterolên di rûnê tovê hinarê de jî dikarin hilberîna kolajenê di çerm de zêde bikin (kolajen kîmyewî ye ku çerm tijî dike û tevnheviyê li hev digire), ew bi rastî dikare bandorên pîrbûnê li ser çerm hêdî bike û kêm bike.
Kolagen bi gelemperî her ku pêvajoya pîrbûnê pêşve diçe kêmtir tê hilberandin, û mîqdara piçûk a kolajenê ku tê hilberandin hema hema ne qalîteya wê ya di xortaniyê de ye.
Rûnê tovê hinarê hilberîna kolagenê û kalîteyê zêde dike, û ew dike rûnê bingehîn a dij-pîrbûnê.
Dema ku di exfoliationê de tê bikar anîn, pêvajoyek ku di hilberîna kolagenê de dibe alîkar, rûnê tovê nariyê di kêmkirina xêz û qirikan de pir bi bandor e.
TAYBETÊN WÊ RESTORATIV HEYE.
Eşkere ye, rûnek ku hem dijî-înflamatuar û hem jî dij-pîrbûn e, îhtîmala sererastkirina çerm destnîşan dike.
Ji ber ku rûnê hêrê bi demê re mezinbûna hucreyê, hilberîna kolagenê, hîdratasyona nerm, û tenduristiya çerm pêşverû pêşve dixe, ew bi rastî dikare di vegerandina çerm de piştî ku zirarek çêbibe bibe alîkar.
Fîtosterolên ku di rûnê de hene, başbûn û elasticiya çerm teşwîq dike, ji bo kesên ku dixwazin ji şopên pizrikan, derdorên tarî yên li binê çavan, û pigmentasyona neyeksan xilas bibin çareseriyan diafirînin.
EW ÇERMÊN PIŞTÎ PAQIJÎ DIKE.
Rûnê tovê hinarê, ji ber şiyana wê ya ku bêyî acizbûnê di çerm de vedihewîne, di gihîştin û paqijkirina poran de pir bi bandor e.
Pizrik, bê guman, li ser porên girtî geş dibe. Rûnê tovê hinarê dijî-înflamatuar û vesazker e (bi taybetî bi saya asîda stearic, vîtamîna E û palmîtîk a rûnê nîrê) ew pir bi gelemperî ji bo kêmkirina pizrikan li ser çerm tê bikar anîn.
ÇERMÊ HIDRATE DIKE.
Her çend ji bo kesên ku çermê wan zuwa ne pir arîkar e jî, rûnê tovê hinarê dikare ji bo hemî cûreyên çerm wekî şilkerek pir bi bandor be.
Omega 6 û asîda palmîtîk a ku di rûnê de heye bandorek hîdrêtkirinê ya nerm çêdike ku çerm ji şilbûn û şikestinên hişk dûr dixe.
DEMA DI HAIR BIKARANÎN
Gelek bandorên ku di rûnê tovê nariyê de wekî hêmanek lênihêrîna çerm hene di heman demê de dema ku di lênihêrîna porê gelemperî de têne bikar anîn jî bi awayên weha bi bandor in.
Dema şandinê: Avrêl-17-2024