Rûnê gulberojê

Rûnê Gulê çi ye?

Rûnê gulê ji pelên gulê tê çêkirin, lê rûnê gulê, ku jê re rûnê tovê gulê jî tê gotin, ji tovên gulê tê. Gulê gulê fêkiyê ku piştî kulîlk vekirin û avêtina pelên nebatan dimîne. Rûnê gulê ji tovên gulên ku bi piranî li Şîliyê têne çandin tê berhevkirin, û tijî vîtamîn, antîoksîdan û asîdên rûn e ku tê zanîn ku lekeyên tarî rast dikin û çermê hişk û xurîn şil dikin, di heman demê de birîn û xetên nazik kêm dikin.

Bi karanîna pêvajoyek derxistina sar-presa organîk, rûn ji çîçekan û tovên wê tê veqetandin.

Ji bo lênêrîna çermê rû, rûnê gulberojê dema ku ji derve tê sepandin gelek feydeyan pêşkêş dike. Ew çerm diparêze û zivirîna şaneyan zêde dike ji ber ku ew beta-karoten (formek vîtamîna A) û vîtamînên C û E dihewîne, ku hemî antîoksîdan in ku dibin alîkar ku di şerê radîkalên azad de şer bikin.

Taybetmendiyên başkirina rûnê gulberojê ji ber avahiya wê ya kîmyewî ne. Wekî ku hate gotin, ew dewlemend bi rûnên saxlem e, lê bi taybetî asîda oleîk, palmîtîk, lînoleîk û gama lînolenîk.

Rûnê gulberojê asîdên rûn ên pirnetewandî (vîtamîna F) dihewîne, ku dema ku di çerm re derbas dibin vediguherin prostaglandinan (PGE). PGE ji bo lênêrîna çerm pir baş in ji ber ku ew di membrana şaneyê û nûjenkirina tevnan de beşdar in.

Ew her weha yek ji çavkaniyên nebatan ên herî dewlemend ên vîtamîna C ye, ku sedemek din e ku çima rûnê gulberojê ji bo xêzên nazik û lênêrîna giştî ya çerm hilberek ewqas girîng e.

Feydeyên ji bo Çerm û Zêdetir

1. Taybetmendiyên Dij-Pîrbûnê

Rûnê gulberojê ji bo rûyê we xwedî feydeyên girîng ên dijî-pîrbûnê ye. Ev rûn, ku pir sivik û nerûn e, feydeyên lênêrîna çerm ji antîoksîdanên wê yên bilind û şiyana wê ya derbasbûna nav tebeqeyên kûrtir ên çerm tê, li wir ew dikare asta şilbûnê baştir bike û nîşanên xuya yên pîrbûnê kêm bike.

Hilberîna kolajenê bi temen re bi awayekî xwezayî hêdî dibe, lê bi saya asta bilind a vîtamîna C ya di gulberojê de, ev rûn dikare bi rastî jî alîkariya teşwîqkirina hilberîna kolajenê di çerm de bike. Bi rastî, lêkolînek klînîkî ku di sala 2015an de hatiye weşandineşkere dikeku 60 roj dermankirina topîkal a bi vîtamîna C "wekî terapiyek nûjenkirinê pir bi bandor bû, û di hemî komên temenî de bi bandorên alî yên kêmtirîn senteza kolajenê ya girîng çêkir."

Ji bo kesên ku dixwazin ji kîmyewî û Botoxê dûr bisekinin, rûnê gulberojê dibe ku ji ber taybetmendiyên wê yên nûjenkirina çerm ên vîtamînên C û A û lîkopenê bêkêmasî be. Ev yek zêdekirina wê di rûtîna lênêrîna çermê we de çareseriyek ewletir û organîk dike da ku rûyê çerm tamîr bike û elastîkbûna wê vegerîne.

2. Parastin ji Xalên Temenê

Tîrêjên rojê yên UV dikarin zirarê bidin çerm, di encamê de lekeyên temenî û hîperpîgmentasyon li ser rû çêdibin. Antîoksîdanên ku di rûnê gulberojê de têne dîtin, bi taybetî jî têkeliya vîtamînên C û E, dikarin bibin alîkar ku li dijî radîkalên azad ên ku dibin sedema zirara rojê şer bikin.

Lêkolînpêşniyar dikeku ev antîoksîdan dikarin bi rastî hilberîna zêde ya rengdêran di çerm de kêm bikin, ku ev tam sedema wê ye ku di serî de dibe sedema rengê neyeksan û lekeyên temenî. Her weha bi tevlêkirina wan di parêza we de, ew dibe alîkar ku hûn van antîoksîdan ji hundur ve werbigirin.

Vexwarina çaya gulberojê ya organîk, ku hûn dikarin li firotgehên xwarinên tenduristiyê bibînin, rêyek pir baş û hêsan e ji bo vê yekê.

Ev rûn her wiha bi kûrahî şil dike û di rakirina sorbûn û acizbûnê de dibe alîkar. Ev taybetmendî her wiha rûnê gulberojê dike dermankirinek gengaz ji bo rosacea dema ku wekî rûnê sar-pêçayî, krem ​​​​an hilberek lênêrîna çerm a li ser bingeha gulberojê tê bikar anîn.

3. Alîkariya Nîşanên Dirêjkirinê Dike û Birîndarên Pizrikan Kêm Dike

Rûnên sar-pêçayî yên ku di rûnê gulberojê de têne dîtin dikarin bibin alîkarji birînan xilas bibinû xuyabûna kêm bikenîşanên dirêjkirinêbi pêşvebirina nûjenkirina çerm. Dema ku bi awayekî topîkal têne sepandin, rûn wekî nermker tevdigerin, dibin alîkar ku çerm nerm bibe û di heman demê de şilbûnê jî zêde dike.

Lêkolînnîşandanku ev rûnê lênêrîna çerm dikare bi saya rewşa xwe ya nermkirinê di rewşên ekzema de jî bibe alîkar, ku tê vê wateyê ku ew dikare astengiyek parastinê ji bo çerm peyda bike û di heman demê de çermê sivik jî bike. Rûn dikare di heman demê de bibe alîkar ku çermê serî hişk û xurandinê kêm bike ku pir caran ji ber kîmyewîyên di piraniya şampuanên firotgehê de çêdibin.

4. Pergala Parastinê Zêde Dike

Gulberoj yek ji baştirîn çavkaniyên nebatî yên vîtamîna C ne, ku dibe alîkar ji bo dermankirina enfeksiyonan û zêdekirina fonksiyona parastinê. Databasa Zanîngeha Marylanddestnîşan dikeku gulberoj dikare wekî pêvekek vîtamîna C jî were bikar anîn.

Gulên teze, çaya gulên sor, an jî pêveka gulên sor hemî vebijarkên pir baş in ji bo xurtkirina pergala parastinê.

Ji bilî ku antîoksîdanek e, vîtamîna C berpirsiyarê hilberîna kolajenê di laş de ye, ku di avahiya hestî û masûlkeyan de elementek girîng e. Raport nîşan didin ku ev xureka girîng jî...alîkarîdi vegirtina rast a hesinê de ku xirokên xwîna sor çêdike.

5. Iltihabê Kêm Dike û Alîkariya Artrîtê Dike

Kesên ku ji nexweşiya artrozê dikişînin dikarin ji bikaranîna gulberojên sor ên hundirîn û derveyî jî sûd werbigirin. Weqfa Artrîtêraporênku toza gulberojê çavkaniyek dewlemend a vîtamîna C ye, û xuya ye ku ew bi astengkirina hilberîna enzîm û proteînên înflamatuar iltîhaba têkildarî artrîtê kêm dike.

Bikaranîna topîkal a rûnê gulberojê ji bo artrîtê çawa ye? Li ser vê rêbazê lêkolînên dawî nehatine kirin, lê bi kevneşopî, ji bo kesên ku ji artrît an romatîzmê dikişînin, gelek caran ji bo sivikkirina nîşanan, ava şûştinê ya pelên gulê li ava serşokê dihat zêdekirin.

Dibe ku hûn bibînin ku zêdekirina piçek rûnê gulberojê li ava serşokê an jî sepandina wê li deverên iltîhaba alîkariyê dike ji bo vê pirsgirêkê.

Çawa Bikar Bînin

Ma hûn meraq dikin ka meriv çawa rûnê gulberojê ji bo lênêrîna çermê xwe û hêj bêtir bikar tîne? Bi kirîna hilberek paqij û organîk a ku ji hêla pargîdaniyek pêbawer ve hatî çêkirin dest pê bikin. Hûn ê hilberên rûnê gulberojê bi şiklê rûnê paqij, krem, toz, çay û kapsulan bibînin.

Ji bîr meke ku rûnê gulberojê hesas e û dikare bi hêsanî xirab bibe, ji ber vê yekê girîng e ku meriv pir lê miqate be. Gelek caran,rûnê vîtamîna Eji bo dirêjkirina temenê rafê tê zêdekirin. Hiştina wê di sarincê de an jî li cîhekî sar û tarî de dikare bibe alîkar ku neqelişe.

Her çend bihatir be jî, rûnên gulberojê yên bi pêlkirina sar berhemên çêtirîn in ji ber ku ew ji hêla germê ve nehatine guhertin û ji ber vê yekê bêtir xurek diparêzin.

Ji ber ku rûnê gulberojê wek rûnê hişk tê dabeşkirin, ew zû di çerm de tê kişandin. Hûn dikarin rûn rasterast bi tevgerên nerm û masajê li ser rûyê xwe bidin an jî di gelek reçeteyên lênêrîna çerm de bikar bînin.