Rose Essential Oil

Rûnê Essential Gulê Çi ye

Bêhna gulê yek ji wan serpêhatiyan e ku dikare bîranînên xweş ên evîna ciwan û baxçeyên hewşê bişewitîne. Lê we dizanibû ku gul ji bêhnek xweşik wêdetir in? Van kulîlkên xweşik di heman demê de feydeyên zêdekirina tenduristiyê yên bêhempa jî digirin! Rûnê bingehîn ên Gulê bi hezaran salan ji bo dermankirina şert û mercên tenduristiyê û di dermankirinên bedewiya xwezayî de tê bikar anîn.

Rûnê gulê ji bo çi baş e?Lêkolînû ezmûnên kesane ji me re vedibêjin ku rûnê gulê dikare pizrikan baştir bike, hormonan hevseng bike, fikaran xilas bike, depresyonê baştir bike, rosacea kêm bike û bi xwezayî libîdoyê zêde bike. Bi kevneşopî, rûnê gulê ji bo xemgîniyê, tansiyona nervê, kuxikê, başkirina birînan û tenduristiya giştî ya çerm, alerjî, serêş û wekî antî-înflamatuarek gelemperî tê bikar anîn.

Feydeyên Rûnê Gulê

1. Alîkariya Depresyonê û Xemgîniyê dike

Yek ji feydeyên herî mezin ên rûnê gulê bê guman şiyana wê ya zêdekirina dil e. Gava ku bav û kalên me di rewşên ku rewşa wan a derûnî sist bû, an wekî din têkçû, şer kirin, ew ê bi xwezayî berbi dîmen û bêhnên xweş ên kulîlkên ku dora wan dorpêç kiribûn bikişandana. Mînakî, zehmet e ku meriv bêhnek ji gula hêzdar bigire ûnekenn.

2. Şerê Pizrikê dike

Li vir gelek kalîteyên rûnê bingehîn ên gulê hene ku wê ji bo çerm dermanek xwezayî ya hêja ye. Feydeyên antîmîkrobîal û aromaterapiyê tenê sedemên girîng in ku hûn çend dilopan di lotik û kremên DIY-ya xwe de bixin.

Di sala 2010 de, lêkolîneran avekolîna xwendinêew rûnê gulberojê li gorî 10 rûnên din yek ji çalakiyên bakterîkujî yên herî xurt nîşan da. Li gel rûnên bingehîn ên tirş, lavender û darçîn, rûnê gulê karîbû bi tevahî hilweşînePropionibacterium acnes(Bakteriya ku ji pizrikan berpirsiyar e) tenê piştî pênc hûrdeman ji sedî 0,25 rijandin!

3. Dij-Pirbûn

Ne ecêb e ku rûnê gulê bi gelemperîlîsteyê dikerûnên bingehîn ên dij-pîrbûnê yên top. Çima rûnê bingehîn a gulê dikare tenduristiya çerm zêde bike û dibe ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bike? Çend sedem hene.

Ya yekem, ew xwedî bandorên dijî-înflamatuar ên hêzdar e. Wekî din, ew antîoksîdan heye ku li dijî radîkalên azad ên ku zirara çerm û pîrbûna çerm teşwîq dikin şer dikin. Radîkalên azad dikarin zirarê bidin tevna çerm, ku di encamê de qij, xet û dehydration çêdibe.

4. Libidoyê zêde dike

Ji ber ku ew wekî kargêrek dij-xemgîniyê tevdigere, rûnê bingehîn a gulê dikare pir alîkariya mêran bike ku bi bêserûberiya zayendî ya ku bi fikar û stresê ve girêdayî ye. Di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku hormonên zayendî hevseng bikin, ku dikare bibe sedema zêdebûna ajotina seksê.

Lêkolînek klînîkî ya du-kor, randomkirî, bi cîhbo-kontrolkirî, ku di sala 2015-an de hatî weşandin, li bandorên rûnê gulê li ser 60 nexweşên mêr ên bi nexweşiya depresîv a mezin ên ku di encama girtina antîdepresantên kevneşopî de têne zanîn ku wekî înhîbîtorên vegerandina serotonin (SSRIs) têne xerabûna zayendî, dinihêre.

5. Dysmenorrhea (Dema bi êş) çêtir dike

Lêkolînek klînîkî ya ku di sala 2016-an de hatî çap kirin nihêrînek li ser bandorên rûnê bingehîn ên gulê li ser jinan kirdysmenorrhea bingehîn. Pênaseya bijîjkî ya dysmenorrhea-ya seretayî êşa kêşanê ya di binê zikê de ye ku hema berî an di dema menstruasyonê de çêdibe, di nebûna nexweşiyên din ên wekî endometriosis de. (8)

Lekolînwanan 100 nexweş li du koman dabeş kirin, komek ku dermanek dijî-înflamatuar a ne-steroîdî distîne û koma din jî antî-înflamatuarê bi wergirtina aromaterapiya ku ji sedî duyê rûnê gulê pêk tê girt.

Meriv çawa rûnê gulê bikar tîne

• Bi aromatîkî: Hûn dikarin rûnê li mala xwe bi karanîna belavkerek belav bikin an rûnê rasterast nefehm bikin. Ji bo çêkirina nûjenek xwezayî ya jûreyê, çend dilop rûn bi avê re bixin nav şûşeyek spritz.
• Bi sernavî: Dema ku bi sernavî tê bikar anîn gelek feydeyên çerm heye û ew dikare bênavber were bikar anîn. Lêbelê, her gav ramanek baş e ku meriv rûnên bingehîn bi rûnek hilgirê mîna gûzê an jojoba bi rêjeya 1: 1 veşêre berî ku wê bi sernavê bikar bîne. Piştî ku rûnê dişewitîne, berî ku rûnê li deverên mezin bikar bînin, pêşî ceribandinek piçûkek piçûk bikin. Gava ku hûn dizanin ku we reaksiyonek neyînî tune wê hingê hûn dikarin çend dilop rûnê bingehîn li serumek rû, serşokek germ, lotion an şûştina laş zêde bikin. Ger hûn gula mutleq bikar tînin, ji ber ku ew jixwe tê rijandin hewcedarî bi rijandinê nîne.

Rêbazên taybetî yên karanîna rûnê gulê ji bo feydeyên tenduristiyê yên cihêreng:

• Depresiyon û fikar: Rûnê gulê bi rûnê lavenderê re bikin yek û belav bikin, an jî 1 heta 2 dilopan li ser milên xwe û pişta stûyê xwe bişînin.
• Pizrik : Ger tu diêşepizik, biceribînin ku rojekê sê caran yek dilopek rûnê gula saf li ser lekeyan bixin. Piştrast bikin ku hûn şûpa pembû ya sterîl bikar tînin; heke hêza antîmîkrobial ji we re pir zêde ye, wê bi hinan re hinekî hûr bikinrûnê gûzê.
• Libido: Wê belav bikin, an jî 2 heta 3 dilopan li stû û sînga xwe bixin. Rûnê gulê bi rûnê hilgirê mîna jojoba, gûzê an zeytûnê re ji bo masajek dermankirinê ya ku libîdoyê zêde dike re bikin yek.
• PMS: Wê belav bikin, an jî wê bi rûnê hilgirê vezeliqandin li ser zikê xwe bi cih bikin.
• Tenduristiya çerm: Serê xwe bişînin an jî li ser şuştina rû, laş şuştina laş an lotikan zêde bikin.
• Parfuma xwezayî ya bîhnxweş: Bi tenê 1-2 dilopan li pişt guhên xwe an li ser destikên xwe birijînin.