Rûnê çamê, ku jê re rûnê gûzê jî tê gotin, ji derziyên dara Pinus sylvestris tê çêkirin. Rûnê çamê ku bi paqijî, nûvekirin û zindîbûnê tê zanîn, bîhnek hişk, hişk û daristanî heye - hin kes jî dibêjin ku ew dişibihe bêhna daristan û sîrka balsamîk.
Bi dîrokek dirêj û balkêş a ku vedigere karanîna şaristaniyên Yewnaniya kevnar, di nav de ji hêla Hippocrates bixwe ve, rûnê çamê ji bo paqijkirin, kêmkirina êş, zêdekirina enerjiyê û rakirina stresê rêbazek dermankirinê ya kevnar e. Darên pinus sylvestris bi sedsalan li Romanyayê darek darek pir girîng in, û qalikê wan ê hişkkirî bi gelemperî wekî bermayiyên ji hilberîna darê kom dibe. Xwezî bi riya distilandina buharê, rûnê bingehîn ê çamê tewra ji berika çamê ya mirî, ketî jî were afirandin.
Feydeyên rûnê çamê
Wekî hêmanek detoksîfker û dezenfektankerek xwezayî, rûnê çamê bi gelemperî di tevliheviyên rûnê masajê, hilberên paqijkirina malê û nûjenkerên hewayê de tê bikar anîn. Ew dikare herikîna xwînê teşwîq bike û bibe alîkar ku werimandin, nermbûn û êşa di nav masûlkeyên birîn an movikên ku bi iltîhaba re têkildar in kêm bike.
Feydeyên rûnê bingehîn ên pine ev in:
- Paqijkirina malê ji bakterî, fungi, pathogen û hevîrtirşkê
- Kuştina bêhn û paqijkirina hewayê
- Kêmkirina iltîhaba
- Kêmkirina alerjiyan
- Şerê radîkalên azad bi hebûna antîoksîdan, di nav de polyphenols
- Dermankirina êş û êşa masûlkan
- Enerjîkirin û bilindkirina hest û baldariya we
Rûnê çamê di warê cûrbecûr û feydeyên nebatan de bi rûnê eucalyptus re ji nêz ve têkildar e, ji ber vê yekê ew dikarin hinekî bi hevûdu werin bikar anîn û her du jî wekî "hilber" têne hesibandin. Rêbazek girîng a ku hûn hê bêtir sûd werbigirin ji rûnê çamê hevberkirina wê bi rûnên eucalyptus an citrus re ye, ku hemî bi heman rengî dixebitin ku bi iltîhaba şer bikin, bakterî û bîhnê ji holê rakin, haya we baştir bikin, û hişmendiyê bilind bikin.
9 Bikaranîna rûnê çamê
1. Tezekirina hewayê
Rûnê çamê deodorkerek xwezayî ya xweş a malê ye ji ber ku ew bakterî û mîkrobên ku dikarin bibin sedema gemarî û bêhnê ji holê radike. Hêviya kuştina toksînên li hewayê ku dikare bibe sedema serma, grîp, serêş an reaksiyonên çerm bikuje, rûnê çamê yek ji rûnên bingehîn ên herî bikêr e ji bo baştirkirina fonksiyona berevaniyê.
Ji bo hewaya paqij û bêhna paqij li seranserê malê an jî gerîdeya xwe, rûnê çamê 15-30 hûrdeman bi karanîna rûnek cûda belav bikin an jî wê bi hin avê re di şûşeyek spreyê de tevbigerin û li dora mobîlya, berg, kinc an kursiyên gerîdeya xwe birijînin.
Di heman demê de, biceribînin rûnê çamê li topek pembû zêde bikin û wê li pişt kursiyên xwe yên kedê li serşokên xwe bixin da ku hewa bi xwezayî xweş bikin. Û li dora Sersalê, hûn dikarin bi 30 hûrdeman berî ku di ocaxa xwe de bişewitînin, çend dilop rûnê gûzê çamê, rûnê bingehîn dara sandal an rûnê bingehîn dara cedar li ser deftera êgir bi hev re "qendîla Sersalê" ya xwemalî biafirînin.
2. Paqijkera Malê ya Hemû-Armanc
Ji bo paqijkirina serşokên xwe, amûr, serşok an jûreyên xwe, çend dilop rûnê çamê û avê di şûşeyek spreyê de bişixulînin û berî ku bi qumaşê paqij bişixulînin, li ser her rûkalê birijînin.
3. Pots and Pans Scrub
Ji bo paqijkirinek kûrtir, çend dilop rûnê çamê bi sodaya pijandinê re bikin yek û wan bixin nav pasteyek stûr. Ji bo ku qalib, lek û bermayiyên ku li ser asê mane ji potik, rûberên malê, gerîdeyê an jî alavên xwe paqij bikin, spongek birûskê bikar bînin.
4. Paqijkera qatê
Ji bo ku qatên xwe paqij bikin û bêhnek paqij li dû xwe bihêlin, ½ kasa sîrka spî li gel 10 dilopên rûnê çamê têxin satilekê û berî ku şuştin bikin, bixin nav rûberên darê.
5. Glass and Mirror Cleaner
Hûn dikarin neynikê, cam an alavên metbexê bi karanîna rûnê gûzê li gel sîrkeyê paqij bikin da ku bermahiyê jê bikin û rûberên bibiriqandî û paqij li dû xwe bihêlin. Di heman demê de hewl bidin ku vê rêbazê bikar bînin da ku blender, firaqşoş an makîneya cilşûştinê paqij bikin.
6. Paqijkerê xalîçeyê
Yek ji baştirîn bêodorkerên malê yên xwezayî, rûnê bingehîn ê çamê bikar bînin da ku bêhnê ji xalîçeya xwe derxînin, 15-20 dilop rûnê bingehîn ê çamê bi avê re di nav satilekê de tevlihev bikin û dûv re jî lekeyên li ser xalîçeyên xwe bişon. Hûn dikarin amûrek paqijkirina xalîçeyê bikar bînin da ku hilmê bidin an jî tevliheviyê bêtir bixin nav xalîçeyan an jî bi destan bikin. Hûn ne hewce ne ku rûnê ji xalîçeyan derxînin ji ber ku ew ne-jehrîn e û dê berdewam bike ku bakteriyên ku bêhn çêdikin bikuje û di vê pêvajoyê de bîhnek nû li mala we zêde bike.
7. Paqijkerê Kaniya Çopê
Kulîlkek pembû bi du dilopên rûnê lîmon û rûnê çamê birijînin, û dûv re jî topên pembû li binê çopên xwe bixin da ku bibin alîkar da ku bakterî û bêhn kêm bikin.
8. Kêmkirina bîhnxweşiya pêlavê
Ji bo ku bêhna pêlav û lingan ji holê rabin, çend dilop rûnê hinarê û rûnê dara çayê bixin binê pêlavan da ku wan taze bikin û bakteriyan bikujin.
9. Dij-Inflammatory
Rûnê çamê ji bo şerkirina zirara radîkalên azad û bersivên înflamatuar ên kronîk ên ku dikarin bibin sedema êş an werimandin û tewra beşdarî nexweşiyên kronîk, di nav de gewrîtis û penceşêrê, tê bikar anîn. Ji bo ku hûn rûnê çamê wekî pêvek bistînin, hûn dikarin yek-du dilopan li çayê an ava germ a bi lîmonê zêde bikin.
Dema şandinê: Sep-01-2023