Rûnê tovê xerdelêgelek feydeyên wê hene, di nav de pêşvebirina tenduristiya dil û damaran, dijî-iltihab, lênêrîna çerm û alîkariya helandinê. Ew dewlemend bi asîdên rûn ên netemamkirî, vîtamîna E û antîoksîdan e, ku ji bo tenduristiya mirovan sûdmend in. Feydeyên taybetî yên rûnê tovê xerdelê ev in:
1. Rêkxistina lîpîdên xwînê û parastina tenduristiya dil û damaran:
Rûnê tovê xerdelêdewlemend bi asîdên rûn ên yek-netewebûyî (wek asîda oleîk) û asîdên rûn ên pir-netewebûyî (wek asîda lînoleîk) e, ku dibin alîkar ku kolesterolê lîpoproteîna dendika kêm (LDL-C) di xwînê de kêm bibe, bi vî rengî xetera nexweşiya dil a koroner kêm dibe. Zanista Bijîşkî ya Tenduristiya Baidu delîlên zanistî peyda dike.
2. Bandorên antîoksîdan û dijî-pîrbûnê:
Vîtamîna E ya di rûnê tovê xerdelê de antîoksîdanek bihêz e ku radîkalên azad di laş de paqij dike û pîrbûna hucreyan hêdî dike, bi vî rengî rolek dij-pîrbûnê dilîze.
3. Pêşvebirina tenduristiya hilberandinê:
Vîtamîna E di pêşvebirina hilberîna şaneyên hilberandinê de roleke erênî jî dilîze. Baidu pêşniyar dike ku were xwarinrûnê tovê xerdelêwekî pêvekek vîtamîna E bi guncanî tê bikar anîn da ku fonksiyona hilberînê baştir bike.
4. Kêmkirina qebizbûnê:
Rûnên di rûnê tovê xerdelê de rûviyan rûn dike. Baidu pêşniyar dike ku bi mîqdarek nerm were vexwarin.rûnê tovê xerdelêji bo kesên ku ji qebizbûn û pişkên hişk dikişînin, ji bo baştirkirina tevgera rûvî û sivikkirina qebizbûnê.
5. Enerjiyê peyda dike û westandinê sivik dike:
Rûnên di rûnê tovê xerdelê de dikarin di laş de enerjiyê hilberînin. Ji bo kesên ku bi rêkûpêk werzîşê dikin an jî karê laşî dikin, vexwarina nerm a rûnê tovê xerdelê dikare enerjiyê peyda bike û westandinê sivik bike.
6. Feydeyên din:
Rûnê tovê xerdelêher wiha mîneralên wekî kalsiyûm, magnezyûm û potasyûm jî dihewîne, ku ji bo fonksiyona hestî û masûlkeyan sûdmend in.
Hin lêkolînan jî destnîşan kirine ku rûnê tovê xerdelê dibe ku bandorên dijî-iltihab û dijî-penceşêrê jî hebe.
Mobîl:+86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
Wechat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Dema şandinê: Tebax-09-2025