Marjoram gihayekî pirrsalî ye ku ji herêma Deryaya Spî tê û çavkaniyek pir komkirî ya pêkhateyên biyoaktîf ên tenduristiyê ye. Yewnaniyên kevnar marjoram wekî "şahîya çiyê" bi nav dikirin, û ew bi gelemperî wê ji bo çêkirina çelenk û guldesteyan ji bo dawetan û merasîmên cenazeyan bikar dianîn. Li Misira kevnar, ew ji bo dermankirin û dezenfektekirinê wekî derman dihat bikar anîn. Ew ji bo parastina xwarinê jî dihat bikar anîn. Di Serdema Navîn de, jinên Ewropî giha di pozê de (gulên piçûk ên ku bi gelemperî wekî diyariyan têne dayîn) bikar dianîn. Marjorama şîrîn di Serdema Navîn de li Ewropayê gihayekî xwarinçêkirinê yê populer bû dema ku ew di kek, pudîng û şorbeyan de dihat bikar anîn. Li Spanya û Îtalyayê, karanîna wê ya xwarinçêkirinê vedigere salên 1300-an. Di Serdema Ronesansê de (1300-1600), ew bi gelemperî ji bo tamkirina hêk, birinc, goşt û masiyan dihat bikar anîn. Di sedsala 16-an de, ew bi gelemperî di salateyan de teze dihat bikar anîn. Bi sedsalan e, hem marjoram û hem jî oregano ji bo çêkirina çayan hatine bikar anîn. Oregano cîgirê marjoramê yê hevpar e û berevajî vê yekê ji ber dişibin hev, lê marjoram xwedî tevnûrek naziktir û profîlek tama nermtir e. Tiştê ku em jê re dibêjin oregano wekî "marjorama kovî" jî tê zanîn, û tiştê ku em jê re dibêjin marjoram bi gelemperî wekî "marjorama şîrîn" tê zanîn. Di derbarê rûnê bingehîn ê marjoramê de, ew tam wekî ku xuya dike ye: rûnê ji giyayê.
Feydeyên
- Alîkariya Dehandinê
Têxistina biharata marjoramê di parêza we de dibe ku ji bo baştirkirina helandina we bibe alîkar. Tenê bêhna wê dikare rijênên salixê teşwîq bike, ku ev yek dibe alîkar ji bo helandina sereke ya xwarinê ku di devê we de çêdibe. Lêkolîn nîşan didin ku pêkhateyên wê bandorên gastroparêz û dijî-iltihabê hene. Ekstraktên giyayê bi teşwîqkirina tevgera peristaltîk a rûviyan û teşwîqkirina derxistina madeyê alîkariya we dikin ku hûn xwarinên xwe helînin. Ger hûn ji pirsgirêkên helandinê yên wekî vereşîn, gaz, êşa mîdeyê, îshal an qebizbûnê dikişînin, yek an du kasa çaya marjoramê dikare ji bo sivikkirina nîşanên we bibe alîkar. Her weha hûn dikarin biceribînin ku giyayê teze an hişkkirî li xwarina xwe ya din zêde bikin da ku rehetiya helandinê bistînin an jî rûnê bingehîn ê marjoramê di belavkerê de bikar bînin.
- Pirsgirêkên Jinan/Balansa Hormonal
Marjoram di bijîşkiya gelêrî de bi şiyana xwe ya sererastkirina hevsengiya hormonal û rêkxistina çerxa mehane tê nasîn. Ji bo jinên ku bi nehevsengiya hormonan re rû bi rû ne, ev giha dibe ku di dawiyê de ji we re bibe alîkar ku hûn asta hormonan normal û saxlem biparêzin. Çi hûn bi nîşanên mehane yên nexwestî yên PMS an menopozê re rû bi rû bin, ev giha dikare ji bo jinên her temenî rehetiyê peyda bike. Hatiye nîşandan ku ew wekî emmenagog tevdigere, ku tê vê wateyê ku ew dikare ji bo alîkariya destpêkirina mehane were bikar anîn. Ew her weha bi kevneşopî ji hêla dayikên şîrdêr ve ji bo pêşvebirina hilberîna şîrê dayikê tê bikar anîn. Çayê hesasiyeta însulînê baştir kir û asta androjenên adrenal di van jinan de kêm kir. Ev pir girîng e ji ber ku zêdebûna androjenan di bingeha nehevsengiya hormonan de ji bo gelek jinên di temenê hilberandinê de ye.
- Birêvebirina Diyabetê ya Tîpa 2
Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan radigihînin ku ji her 10 Amerîkiyan yek diyabet heye, û ev hejmar her ku diçe zêde dibe. Mizgîniya baş ew e ku parêzek tendurist, digel şêwazek jiyanek tendurist a giştî, yek ji baştirîn rêyan e ku hûn dikarin diyabetê, nemaze tîpa 2, pêşî lê bigirin û birêve bibin. Lêkolînan nîşan dane ku marjoram nebatek e ku di cebilxaneya we ya dijî-diabetê de cih digire û tiştek e ku divê hûn bê guman di plana parêza xwe ya diyabetê de bicîh bikin. Bi taybetî, lêkolîneran dîtin ku cûrbecûrên hişkkirî yên bazirganî yên vê nebatê, digel oregano û rozmarîya Meksîkî, wekî astengkerek çêtir a enzîma ku wekî proteîn tîrozîn fosfataz 1B (PTP1B) tê zanîn tevdigerin. Wekî din, ekstraktên marjoram, oregano û rozmarîya yên di serayê de hatine çandin, astengkerên çêtirîn ên dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV) bûn. Ev vedîtinek ecêb e ji ber ku kêmkirin an jî jiholêrakirina PTP1B û DPP-IV dibe alîkar ku sînyala însulînê û toleransê baştir bike. Hem marjorama teze û hem jî ya hişkkirî dikare bibe alîkar ku şiyana laş ji bo rêvebirina şekirê xwînê bi rêkûpêk baştir bike.
- Tenduristiya dil û damaran
Marjoram dikare ji bo kesên di xetereya bilind de an jî ji nîşanên tansiyona bilind û pirsgirêkên dil dikişînin dermanek xwezayî ya bikêr be. Bi xwezayî, antîoksîdanên wê pir in, ku ew ji bo pergala kardiovaskuler û her weha tevahiya laş pir baş dike. Ew di heman demê de berfirehkerek damaran a bi bandor e, ku tê vê wateyê ku ew dikare bibe alîkar ku damarên xwînê fireh û rehet bibin. Ev herikîna xwînê hêsan dike û tansiyona xwînê kêm dike. Bi rastî, hatiye nîşandan ku bêhna rûnê bingehîn ê marjoram çalakiya pergala demarî ya sempatîk kêm dike û pergala demarî ya parasîmpatîk teşwîq dike, ku di encamê de berfirehkirina damaran çêdibe da ku zexta dil kêm bike û tansiyona xwînê kêm bike. Bi tenê bêhna nebatê, hûn dikarin bersiva xwe ya şer-an-firînê (sîstema demarî ya sempatîk) kêm bikin û "sîstema xwe ya bêhnvedan û helandinê" (sîstema demarî ya parasîmpatîk) zêde bikin, ku zexta li ser tevahiya pergala weya kardiovaskuler kêm dike, bêyî ku behsa tevahiya laşê we bikin.
- Kêmkirina êşê
Ev giha dikare bibe alîkar ku êşa ku pir caran bi tengbûna masûlkeyan an spazma masûlkeyan, û her weha serêşên ji ber tansiyonê re tê kêm bike. Terapîstên masajê pir caran ji ber vê sedemê ekstraktê di rûn an losyona masaja xwe de bikar tînin. Rûnê bingehîn ê marjoramê di sivikkirina tansiyonê de pir bi bandor e, û taybetmendiyên wê yên dijî-iltihab û aramker hem di laş û hem jî di hiş de têne hîskirin. Ji bo armancên rihetbûnê, hûn dikarin biceribînin ku wê li mala xwe belav bikin û di reçeteya rûn an losyona masaja xwe ya malê de bikar bînin. Ecêb lê rast e: Tenê bêhnkirina marjoramê dikare pergala demarî aram bike û tansiyona xwînê kêm bike.
- Pêşîlêgirtina Ulsera Gastrîk
Herwiha, ekstrakt bi rastî jî mûkusa dîwarê mîdeyê ya vala tijî kir, ku ji bo başkirina nîşanên ulserê girîng e. Marjoram ne tenê pêşî li ulseran girt û derman kir, lê di heman demê de hate îspat kirin ku ew xwedî marjînalek mezin a ewlehiyê ye. Her wiha hate nîşandan ku beşên hewayî (li jor erdê) yên marjoramê rûnên firar, flavonoîd, tanîn, sterol û/an trîterpen dihewînin.
Heke hûn dixwazin di derbarê rûnê bingehîn ê marjoramê de bêtir zanibin, ji kerema xwe bi min re têkilî daynin. Em inJi'an ZhongXiang Nebatên Xwezayî Co., Ltd.
Tel:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-name: bOlîna@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolîna@gzzcoil.com
Dema weşandinê: 15ê Nîsanê-2023