Rûnê lîmonê

Rûnê Esansî yê Lîmonê çi ye?

Lîmon, ku bi zanistî tê gotinLîmona sîtrus, riwekek kulîlkdar e ku jiRutaceaemalbat. Nebatên lîmonê li gelek welatên cîhanê têne çandin, her çend ew xwecihê Asyayê bin û bawer dikin ku li dora sala 200 PZ hatine Ewropayê.

Li Amerîkayê, deryavanên Îngilîz dema ku li ser deryayê bûn, lîmonan bikar dianîn da ku xwe ji skurbût û nexweşiyên ji ber enfeksiyonên bakterî çêdibin biparêzin.

Rûnê esansî yê lîmonê bi rêya sarkirina qalikê lîmonê tê wergirtin, ne bi rêya hundirê fêkiyê. Qalik di rastiyê de beşa herî zêde xurdemenî ya lîmonê ye ji ber fîtonutrîyentên wê yên di rûn de çareser dibin.

Feydeyên

1. Alîkariya sivikkirina dilxelandinê dike

Eger hûn li rêyekê digerin kuji dilxelandinê xilas bibe, bi taybetî heke hûn ducanî ne û tecrûbeyênnexweşiya sibê, rûnê bingehîn ê lîmonê wekî dermanek xwezayî û bi bandor kar dike.

Ceribandineke krîtîk a duqat-kor, bêhemdî û kontrolkirî ya 2014anlêkolîn kirinbandora bêhnkirina lîmonê li ser dilxelandin û vereşînê di dema ducaniyê de. Sed jinên ducanî yên bi dilxelandin û vereşînê re li komên mudaxeleyê û komên kontrolê hatin dabeş kirin, beşdarên koma mudaxeleyê gava ku dilxelandin hîs kirin, rûnê bingehîn ê lîmonê bêhn kirin.

Lêkolîneran dît ku di navbera komên kontrol û destwerdanê de di puanên navînî yên dilxelandin û vereşînê de ferqek ji hêla îstatîstîkî ve girîng hebû, koma rûnê lîmonê puanên pir kêmtir hebûn. Ev yek nîşan dide ku rûnê bingehîn ê lîmonê dikare wekî amûrek ji bo kêmkirina dilxelandin û vereşînê di dema ducaniyê de were bikar anîn.

2. Dehandinê baştir dike

Rûnê bingehîn ê lîmonê dikare ji bo aramkirina pirsgirêkên digestive bibe alîkar, di nav de pirsgirêkên wekî gastrit û qebizbûnê.

Lêkolîneke li ser heywanan a sala 2009an de ku diTêkiliyên Kîmyewî û Biyolojîkîdît ku dema rûnê bingehîn ê lîmonê didin mişkan, ew kêm dibenîşanên gastrîtbi kêmkirina erozyona mukoza mîdeyê (rûpoşa mîdeyê we) ûxebatwekî ajanek gastro-parastvan li dijî lejyonên mîdeyê.

Lêkolîneke din a kontrolkirî ya 10 rojî, bi awayekî rasthatî, hewl da ku bandora lîmonê piştrast bike,rozmarîû rûnên bingehîn ên naneyê li ser qebizbûnê li extiyaran. Lêkolîneran dît ku kesên di koma aromaterapî de, ku bi karanîna rûnên bingehîn masajên zik wergirtine, puanên nirxandina qebizbûnê bi awayekî berbiçav kêmtir ji yên di koma kontrolê de hebûn.

Wan her wiha dît ku hejmara tevgerên rûvîbilindtir bûdi koma ceribandinê de. Ewrizgariya xwezayî ya qebizbûnêdi nav beşdarên koma rûnê bingehîn de du hefte piştî dermankirinê dom kir.

3. Çerm Xurek Dide

Rûnê bingehîn ê lîmonê bi kêmkirina pizrikan, xwedîkirina çermê zirardar û şilkirina çerm sûdê dide çermê we. Lêkolînên laboratîfê nîşan didin ku rûnê lîmonêbikaribe kêm bikezirara hucre û tevnên çerm ku ji ber radîkalên azad çêdibe. Ev ji ber çalakiya antîoksîdan a bihêz û bandorên dijî-pîrbûnê yên rûnê lîmonê ye.

Nirxandineke zanistî ku diDermanê Temamker û Alternatîf ê Li ser Delîlannîşan dideku rûnê bingehîn ê lîmonê li dijî pirsgirêkên çerm ên wekî birîn, gezên kêzikan, nexweşiyên rûn û rûnkirî, birîn, birîn, selulît, rosacea û enfeksiyonên vîrusî yên çerm jî bi bandor e.birînên sarûkêzikJi ber ku pêkhateyên dijî-mîkrobî yên rûnê lîmonê bi awayekî xwezayî ji bo dermankirina nexweşiyên dermatolojîk dixebitin.