Îro,rûnê lavenderbi piranî ji bo baştirkirina xewê tê bikar anîn, dibe ku ji ber taybetmendiyên wê yên rihetbûnê be - lê ji bilî bêhna wê ya aramker bêtir jî heye. Rûnê lavender gelek feydeyên tenduristiyê yên ecêb pêşkêş dike, ji pêşvebirina fonksiyona nasnameyî bigire heya kêmkirina iltîhaba û êşa kronîk. Ji bo ku em di derbarê vê rûnê bingehîn ê kevnar de bêtir fêr bibin, me ji bo pênc sedemên klînîkî yên piştgirîkirî ji bo karanîna rûnê lavender - ji bilî alîkariya we ya razanê - ji aromaterapîstek re şêwir kir.
5 Feydeyên Tenduristiyê yên Ecêb ênRûnê Lavenderê
Sîstema Demarî Aram Dike
Her çend gelek rêbazên xwezayî hene ji bo çareserkirina pergala demarî ya zêde çalakbûyî jî, rûnê lavender di navnîşê de di rêza jorîn de ye.LavenderSahai dibêje, "Ne tenê rihetker e—ew bandorek pîvandî li ser pergala demarî ya navendî dike. Ew pir caran di dermankirina nexweşiyên têkildarî stresê de tê bikar anîn ji ber ku ew piştgirîya hevsengiya parasîmpatîk û berxwedana hestyarî dike, û hatiye nîşandan ku aramî û zelaliyê teşwîq dike, dibe alîkar ku bersiva stresê ya laş birêkûpêk bike." Cara din ku hûn xwe sermest an dilgiran hîs bikin, serjêkirina hinek rûnê lavender dikare bibe alîkar ku pergala weya demarî aram bibe.
Êş û nerehetiyê kêm dike
Iltihab bi gelemperî ji ber nexweşiyên kronîk, wekî nexweşiyên otoîmmûn an nexweşiyên demkurt çêdibe. Û her çend guhertinên şêwazê jiyanê, terapiya fîzîkî û derman hemî dikarin başkirinên girîng çêbikin jî, rûnê lavender rêyek xwezayî ye ji bo sivikkirina hin êşên laşî. Sahai dibêje, "Lêkolînên klînîkî bandorên êşbir û dijî-iltihabê yên lavender piştrast kirine, ku ew dike hevalbendek xwezayî ya bihêz ji bo mirovên ku bi tengezariya masûlkeyan an nerehetiya mehane re mijûl dibin." "Ew ne tenê êşa laşî kêm dike, lê toleransa hestyarî ya li hember nexweşiyên kronîk jî baştir dike."
Encamên Mîgrenê Baştir Dike
Eger hûn bi serêş an mîgrenê ya kronîk re têdikoşin,rûnê lavenderdê bibe hevalê te yê nû yê herî baş. Kahai dibêje, "Ceribandineke klînîkî ya bi kontrolkirina plasebo nîşan da ku kişandina rûnê bingehîn ê lavender di nav 15 hûrdeman de hem giranî û hem jî pirbûna êrişên mîgrenê bi girîngî kêm kir." Ya herî baş, "berevajî [hin] dermanên bê reçete, ew bê bandorên alî tê." Wekî din, gava nîşanên mîgrenê dest pê dikin, hêsan e ku meriv şûşeyek piçûk a rûnê lavender hilgire da ku dema nîşanên mîgrenê dest pê dikin derxe holê, derxe.
Lêkolînekê nîşan da ku bêhnvedana rûnê lavender dikare di baştirkirina performansa bîranînê û başkirinên din ên neurolojîk de bibe alîkar. Ji ber vê yekê cara din ku hûn ji bo azmûnê dixwînin an jî dixwazin bîra xwe baştir bikin, bêhna lavenderê bistînin.
Li dijî bakteriyên berxwedêr ên antîmîkroban şer dike
Rûnê lavenderêSahai dibêje, ne tenê aram dike - ew di heman demê de sterîl dike. "Ji bilî aramkirin û aramkirinê, hin cureyên mînaLavandula coronopifolia, çalakiya antîbakteriyal nîşan dane, tewra li dijî şaneyên ku li hember dermanan berxwedêr in jî, û piştgiriyek xwezayî û bihêz ji bo lênêrîna çerm û birînan pêşkêş dikin,” ew rave dike. Hûn dikarin rûnê lavender ji bo armancên antîbakteriyal û antîseptîk bikar bînin, ku ew dike ajanek paqijkirin û başbûnê ya bihêz.
Dema weşandinê: 17ê Gulana 2025an