Danasîna Rûnê Germê Genim

Rûnê germê genim

Dibe ku gelek kesan nizanemîkroka genimBi kite kit. Îro, ez ê we bigirim ku hûn fêm bikinmîkroka genimpetrolê ji çar aliyan ve.

Danasîna Rûnê Germê Genim

Rûnê mîkroba genim ji mîkroba berya genim tê wergirtin, ku ew navika xurek e ku dema ku nebat mezin dibe dixwe. Ji ber ku rûn bi qasî 10-14% ji mîkroba genim pêk tîne, ku berhemek binesaziya çandiniyê ye, ji ber vê yekê pêvajoyên derxistinê yên wekî çapkirin û derxistina solvan têne bikar anîn. Rûnê genimê genim çiqasî safîkirîtir be, ji bo tenduristiya mirovan ew qas kêm maddeyên bikêrhatî dihewîne. Bikaranîna vê rûnê di sepanên xwarinê de ne, lê bi gelemperî, ev rûnê taybetî ji bo armancên derman û dermankirinê tê bikar anîn. Gelek feydeyên vê rûnê ji dabînkirina dewlemend a asîdên rûn ên omega-3 û omega-6 ên ku tê de hene, û her weha vîtamînên A, E, B, û D û pêkhateyên din ên guhezbar û antîoksîdan têne.

WgermaGerm Oil Tesîrs & Feydeyên

1. Hair Care

Ev rûn çavkaniyek dewlemend a asîda rûnê ya omega-6 e, ku wekî asîda lînoleîk jî tê zanîn, ku ji bo porê xwerû ye. Dema ku di nav serê serê xwe de (bi rengek hûrkirî) were tevlihev kirin (rêjeya 10: 1 dirûvek guncaw e), ev rûn dikare alîkariya xuyang û hêza porê we bike, û tewra pêşî li windabûna porê pêşwext û xurma xwe bigire.

1. Iltîhaba çerm ji holê radike

Sepandina rûnê genim li çermê iltîhabî an jî hêrsbûyî ji bo nifşan pratîkek populer e. Ji ber astên bilind ên tokoferolan (wekî vîtamîna E) di vê rûnê de, ew dikare çermê xwar bike û herikîna xwînê teşwîq bike da ku saxbûnê bilezîne, ku di heman demê de dikare iltîhaba û her werimîna li deverên bi bandor ji holê rabike. Ev rûn ji bo psoriasis, eczema, û cûrbecûr şert û mercên çerm ên hevpar dermanek bi bandor dike.

1. Tenduristiya Dil çêtir dike

Omega-3 ku di rûnê genim de tê dîtin ku asta kolesterolê kêm dike û dibe alîkar ku gerguhêzek baş pêşve bibe. Ev ne tenê dikare bibe sedema kêmbûna tansiyona xwînê, lê di heman demê de xetera weya nexweşiyên dil û damar, êrişên dil û felcê jî kêm dike. Zêdebûna gerîdeyê di heman demê de mezinbûn û başbûnek rast li deverên cihêreng ên laş misoger dike. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku ev rûn di heman demê de astek bilind a asîdên rûn ên omega-6 jî dihewîne, û dema ku bi mîqdarên mezin tê vexwarin dikare kolesterolê bilindtir bike.

1. Pêşî Pîrbûnê digire

Bandorên antîoksîdan ên rûnê genim baş têne zanîn, ne tenê ji bo çerm, lê di heman demê de ji bo laşê mayî jî. Sepandina rûnê genim li ser çerm dikare bibe alîkar ku stresa oksîdasyonê kêm bike, xuyangiya qermîçok û şopan kêm bike, û avakirina kolajenê di navbera şaneyên nû de zêde bike. Di hundurê xwe de, ev rûn di heman demê de dikare radîkalên azad bigere û bêbandor bike, bi bandor xetera weya pêşkeftina nexweşiya kronîk kêm bike.

1. Pêşî li qelewbûnê digire

Bikaranîna vê rûnê di heman demê de bi zêdebûnek metabolîk re tê, ku bêtir şewitandina rûnê pasîf pêşve dike, ku ji bo kesên ku hewl didin giraniya xwe winda bikin girîng e. Asîdên rûn ên omega-3 ji bo laşê ku wekî rûn nayê razandin jî çavkaniyek dewlemend a enerjiyê ye, ji ber vê yekê ew dikare bibe alîkar ku zikê we qut bike û karûbarê şewitandina kaloriyê zêde bike, dema ku bi nermî were bikar anîn.

1. Tenduristiya Cognitive zêde dike

Têkiliya vîtamîna E, A, û ​​antîoksîdanên din ên di rûnê genim de îsbat kiriye ku ew pir hêzek mêjî ye. Bi bêbandorkirina çalakiya radîkalên azad di riyên neuralî de û pêşîgirtina li rûxandina plakaya beta-amyloid, ev antîoksîdan dikarin bîr û balê zêde bikin, di heman demê de xetereya weya nexweşiyên neurodejenerative jî kêm bikin.

1. Diyabetê kontrol dike

Yek ji xurekên din ên sereke yên ku di rûnê genim de têne dîtin magnesium e, mîneralek bingehîn a ji bo parêza me, û di heman demê de hêzek girîng a li pişt rêziknameya şekirê xwînê di laş de ye. Ji bo kesên ku bi diyabetê ketine an di xetereya wan de ne, girtina asta însulîn û glukozê di bin kontrolê de girîng e.

1. Asta Enerjiyê zêde dike

Ger hûn pir caran xwe westiyayî an qels hîs dikin, dibe ku hûn ji qehweyê bêtir hewceyê enerjiyek xwezayî be. Asîdên rûn ên omega-3 ku di rûnê mîkroba genim de têne dîtin, dikarin bi lez ji bo masûlkeyên laş veguherînin enerjiya ku bikar bînin. Wekî din, gerîdeya zêde ya ku ji hêla rûnê genim ve hatî çêkirin dikare bibe alîkar ku asta enerjiyê jî zêde bike!

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

GennimGerm Bikaranîna petrolê

Rûnê genim dikare bi awayên jêrîn li cûrbecûr xwarinên xwarinê were zêdekirin:

l Dibe ku rûnê mîkroba genim li fêkiyan, mast, qeşayê û cehran were zêdekirin.

l Kapsulên rûnê germê genim bi dozek diyarkirî hene.

l Ew dikare li makarona an saladê wekî çêjêrek were zêdekirin.

JI DOR

Mişka genim berhemek ji hêla pêvajoya qirkirina genim e. Mişka genim di pîşesazîya kozmetîk, xwarin û bijîjkî de tê bikaranîn. Misir yek ji mezintirîn hilberînerên genim e. Rûnê germê genim xwedan çêjek piçek gûzek, xweş genim, şîrîn e ku bi gelek karanîna potansiyel re heye. Gelek feydeyên rûnê genim nermkirina çerm, pêşîlêgirtina nîşanên pîrbûnê, teşwîqkirina zanînê, rakirina pizrikan, parastina tenduristiya dil, xurtkirina por, zêdekirina enerjiyê, birêvebirina şekir, û arîkariya bi armancên kêmkirina giraniyê re, di nav yên din de hene. Dema ku vê bikar bînin hin fikar hene, wek xetereya pirsgirêkên gastrointestinal, gêjbûn, acizbûna çerm, û hin tevliheviyên bi şert û mercên bijîjkî yên berê.

Tewdîr: IGer kesek di malbata we de alerjiya genim hebe, divê hûn berî vexwarinê tedbîrên zêde bigirin.