Danasîna rûnê gûzê

Rûnê gûzê

Dibe ku gelek kesan nizaneGûzrûn bi berfirehî. Îro, ez ê we bigirim ku hûn fêm bikinGûzpetrolê ji çar aliyan ve.

Danasîna rûnê gûzê

Rûnê gûzê ji gûzên ku bi zanistî wekî Juglans regia têne zanîn, tê wergirtin. Ev rûn bi gelemperî an sar tê çap kirin an jî paqij kirin û wekî yek ji rûnên xwezayî yên biha li sûkê tê zanîn. Rûnê gûzê li çaraliyê cîhanê populerbûna xwe zêde kiriye û li gelek welatan tê çandin, di nav de Dewletên Yekbûyî. porê xwe xurt dike, tansiyonê radike, tenduristiya kezebê zêde dike, pêşî li enfeksiyonê digire, li hember stresa oksîdative diparêze.

Gûz Rûn Tesîrs & Feydeyên

1. Lênêrîna çerm

Sê beşên krîtîk ên rûnê gûzê hene ku alîkariya parastina çerm dikin - hêmanên antîbakterî, antîoksîdan û antîoksîdan ên vê rûnê. Antîoksîdan dikarin xuyabûna xêz û qirikan di çerm de kêm bikin, ji bo ku hûn ciwantir bibin alîkar. Pêkhateyên antîbakteriyal dikarin bibin alîkar ku li hember pathogenên çerm biparêzin, ku bi domdarî organa herî mezin û herî vekirî ya laş bombebaran dikin. Di dawiyê de, xwezaya dijî-înflamatuar a rûnê dibe alîkar ku rewşên kronîk ên mîna eczema û psoriasis, û her weha rewşên akût ên iltîhaba an reaksiyonên alerjîk rehet bike.

1. Dandruffê ji holê radike

Bi masûlkeya vê rûnê li ser serê xwe, bi gelemperî bi rûnên din ên bingehîn re, ji ber ku rûnê gûzê rûnek hilgirê mezin e, hûn dikarin çerm şil bikin û enfeksiyonên cihêreng ji holê rakin. Ev di heman demê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn her nîşaneyên dansorkê ji holê rakin, û pêşî li wan pelikên nehez li ser milên we bigire.

1. Iltîhabayê kêm dike

Hêzên dijî-înflamatuar ên vê rûnê hem li hundur û hem jî li derve dixebitin. Ger hûn rûnê gûzê li ser movik û masûlkeyên êşdar bixin, ew dikare bibe alîkar ku iltîhab û êşê kêm bike, lê dema ku were vexwarin, ev rûn dê di heman demê de fonksiyona damarên xwînê jî baştir bike, û hê bêtir alîkariya tenduristiya dil bike.

1. Bandorên Antîoksîdan heye

Radîkalên azad ên ku bi berdewamî bi metabolîzma hucreyî têne hilberandin, bi awayên cûrbecûr bandorê li şaneyên laş û tevnên laş dikin, ango xetera penceşêrê û nexweşiyên din zêde dikin. Asta bilind a antîoksîdanên ku di rûnê gûzê de têne dîtin dibe alîkar ku stresa oksîdative li seranserê laşê we kêm bike.

1. Pêşî ketina porê digre

Di rûnê gûzê de rêjeyek girîng potasyum heye, ku hate îsbat kirin ku mezinbûna por zêde dike û hilberîna şaneyên nû teşwîq dike û tenduristiya folîkulê diparêze. Bandorên şilker û antîbakteriyal ên vê rûnê jî dikarin pêşî li windabûna zû ya por bigirin.

1. Pergala Parastinê zêde dike

Tenduristiya weya berevaniyê li ser çerm dest pê dike, lê ew di hundurê riyên respirasyonê û gastrointestinal de bi dawî dibe. Zêdebûna girîng a taybetmendiyên antîoksîdan û antîbakteriyal ên di rûnê gûzê de dikare fonksiyona pergala organan baştir bike û zordariya li ser pergala berevaniyê kêm bike, ji ber vê yekê ew dikare balê bikişîne ser tehdîdên zordar.

1. Stresê kêm dike

Bêhna rûnê gûzê bi gelemperî têra hişê xwe dike û hestan aram dike, lê tê zanîn ku vexwarina hin ji vê rûnê stresê jî kêm dike. Bi peydakirina hêzek enerjîk ji laş û hişê re, ev rûn bi hevsengkirina hest û kêmkirina nîşanên xeman û depresyonê re têkildar e.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Bikaranîna rûnê gûzê

l Ji bo ku selete tahma gêjiyê bide seleteyê, piçek lê zêde bikin.

l Li ser xwarinên makarona an jî pîzza rijandinê biceribînin.

l Hin bi kevçî bixin ser birincê çolê an xwarinên din ên genim.

l Piçek masiyê biraştî an proteînên din ên bêhêz lê zêde bikin.

l rûnê gûzê bixin rûyê xwe

Rûnê gûzê dikare li çerm were sepandin da ku alîkariya hîdratasyonê bike û bi zirara radîkalên azad re şer bike ku dibe sedema nîşanên pîrbûnê. Hin kes rûnê gûzê li rûyên xwe dixin da ku bibin alîkar ku xuyangiya xetên hûr û çilmisan kêm bikin, lê kêmasiya wê ew e ku ew rûnek biha ye ku meriv pir jê bikar tîne. Rûnên rûyê yên din, kêmtir biha dikarin ji bo hîdrkirin û parastina çerm bi heman rengî bixebitin, wek rûnê zeytûnê, rûnê behîv û rûnê argan.

JI DOR

Bi qasî rûnên xwarinê, rûnê gûzê dema ku wekî rûnê qedandî li ser xwarinên ku di germahiya odeyê de têne pêşkêş kirin tê bikar anîn ecêb e, lê ew di heman demê de ji xwarinek sar re pêvekek xweşik e. Rûnê gûzê zemînek piçek şîrîn, gwîz dide ku bi noodên sar, penîrên pîr û sebzeyên dilpak re baş dixebite. Wê li gel rûnên din ên bingehîn ên gûzê yên di firotgeha firotanê de bibînin, û fêr bibin ka meriv çawa vê hêmanê di nav xwarinê de bicîh dike.

Tewdîr: Wê li cîhek sar û tarî bihêlin da ku emrê wê dirêj bike. Dema ku bi rûnê gûzê çêdibe, germê kêm bimîne an jî qet ji pijandinê bi rûnê gûzê dûr bixe.