Dibe ku gelek kes rûnê zeytûnê bi hûrgilî nizanibin. Îro, ez ê we bibim da ku hûn rûnê zeytûnê ji çar aliyan ve fam bikin.
Pêşgotina Rûnê Zeytûnê
Gelek feydeyên tenduristiyê yên rûnê zeytûnê hene, wek dermankirina kansera kolon û memikê, şekir, pirsgirêkên dil, iltîhaba movikan û kolesterolê bilind. Di heman demê de dibe ku rêveberiya kêmbûna kîloyan, başkirina metabolîzmê, helandina hêsan û pêşîgirtina li pîrbûnê jî di nav xwe de bigire. Ew ji bo gelek amadekariyên xwarinê malzemeyek bingehîn e û her weha ji bo cûrbecûr armancên dermanî jî xizmet dike.
ZeytûnRûn Tesîrs & Feydeyên
- Dibe ku Kolesterolê Kêm Bike
Rûnê zeytûnê yê ekstra bakir, ku bi nêzîkî 40 kîmyewîyên antîoksîdan dewlemend e, dibe ku bibe alîkar ku bandorên oksîdasyonê yên kolesterolê LDL kêm bike. Ew di heman demê de dibe alîkar ku asta kolesterolê HDL zêde bibe.
- Dibe ku di kêmbûna kîloyan de bibe alîkar
Pisporên bijîşkî destnîşan dikin ku ji ber rûnên yek-tevrî yên di rûnê zeytûnê de, zêdekirina kîloyan pir dijwar e. Lêkolînên li ser rûnê Deryaya Spî di derbarê karanîna wê ji bo kêmkirina kîloyan de encamên erênî nîşan dane ji ber ku ew rûnên saxlem dihewîne û alternatîfek mezin e ji bo rûn û rûnên din ên bi kalorî. Rûnê zeytûnê dikare piştî xwarinê perçebûna xwarinê zêde bike û dibe ku bi kêmkirina vexwarina xwarinê bi dayîna hîskirina têrbûnê di beşên piçûktir de bibe alîkar. Dema ku bi sebzeyên din an nîskên di xwarinan de tê hev kirin, rûnê zeytûnê dikare bandorên erênî li ser pergala helandinê bike ku dikare rasterast bandorê li ser rêkxistina kîloyan bike.
- Dibe ku pêşî li iltîhaba bigire
Rûnê zeytûnê dewlemendê polîfenolan e ku xwedî taybetmendiyên dijî-iltihab û dijî-mîkrobî ne. Di encamê de, karanîna wê dibe alîkar ku mezinbûna bakteriyên nexweşîxwaz were asteng kirin û iltihab sivik bibe.
- Dibe ku helandinê baştir bike
Rûnê zeytûnê bi alîkariya pêvajoya helandinê tê zanîn. Ew dikare wekî rûnê dermanî were bikar anîn da ku rêça helandinê paqij bike û tevgera rûvî baştir bike.
- Dibe ku Pîrbûnê Dereng Bike
Zeyta zeytûnê, ku dewlemend bi antîoksîdanan e, dikare pêvajoya pîrbûna xwezayî ya laşê mirov hêdî bike. Rûnên yek-netewbûyî yên di zeyta zeytûnê de alîkariya şaneyan dikin ku yekparebûna xwe biparêzin. Dema ku di hilberên kozmetîkî û terapiya giyayî ya xwezayî de tê bikar anîn, ew dikare bi dayîna biriqînek xwezayî ji bo çerm ecêban bike.
- Dibe ku pêşî li kevirên kezebê bigire
Bikaranîna rûnê zeytûnê di pêşîgirtina li kevirên zeytûnê de jî bi bandor e ji ber ku bandorek laksatîv heye. Ew pir caran ji hêla kesên ku paqijkirina zeytûnê dikin ve tê bikar anîn.
- Dibe ku Dîwarên Hucreyan Xurt Bike
Dibe ku rûnê zeytûnê polîfenol tê de hebin ku di avakirina dîwarên şaneyan de dibin alîkar. Ew dikare elastîkbûna dîwarên damaran jî zêde bike, û we li hember cûrbecûr nexweşiyên dil biparêze.
- Dibe ku Potansiyela Dij-Penceşêrê hebe
Tê gotin ku rûnê zeytûnê laşê mirov li dijî mezinbûna penceşêrê, bi taybetî penceşêra rûvî, û her weha penceşêra pêsîr û çerm diparêze. Lêkolînên bijîşkî yên li Zanîngeha Oxfordê nîşaneyên erênî nîşan dane ku naveroka asîdî ya vê rûnê dikare pêşî li destpêkirina penceşêra rektûm û rûvî bigire.
Email: freda@gzzcoil.com
Mobîl: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044
Dema şandinê: 14ê Adarê, 2025