Meriv Çawa Porê Xwe Bi Awayê Rast Rûn Dike: Rêbernameyek Gav-Bi-Gav Ji Bo Hêzkirina Mezinbûna Porê

Bi nifşan e, rûnên porê ji bo teşwîqkirina mezinbûna porê û çareserkirina gelek pirsgirêkên din ên porê hatine bikar anîn. Dapîra we qet ji ber feydeyên rûnên porê westiyabû, ne wisa?

Lê, gelo te porê xwe bi awayê rast rûn kiriye?

Bikaranîna rûnê porê li ser asteke rûvî tenê dê çermê serê we rûn bike û ji bo porê we tiştekî nake. Zanîna rêbaza rast a rûnkirinê ji bo porê we girîng e ku hûn bikaribin hemî feydeyên wê bi dest bixin. Ji ber vê yekê, berdewam bikin bi gerandina rûpelê.

Pispor çi dibêje

"Rûnê porê bi pêçandina valahiyan di şaneyên kutikulê de, folîkulên porê we ji surfaktantên zirardar diparêze. Rûnkirin westandina hîdral a têlên porê we asteng dike û westandina wê kêm dike."zirara porêji ber berhemên kîmyayî çêdibe."

Abhisikta Hati, Rêveberê Bilind ê Pêşxistina Berheman, SkinKraft

Gelo girîng e ku hûn porê xwe rûn bikin?

Xwedîkirina porê xwe bi rûn mîna saxlem hiştina laşê xwe û xwedîkirina wê bi xwarinê ye. Divê hûn car caran rûn bidin porê xwe da ku ew saxlem, stûr û biriqok bimîne.

Abhisikta Hati, rêveberê payebilind ê pêşvebirina berheman ê SkinKraft dibêje, "Rûnê porê bi pêçandina valahiyan di şaneyên kutikulê de, folîkulên porê we ji surfaktantên zirardar diparêze. Rûnkirin pêşî li westandina hîdral a têlên porê we digire û zirara porê ya ji ber berhemên kîmyewî kêm dike."

Li vir çend feydeyên rûnê porê hene:

1. Xurek û vîtamînan li serê serî û folîkulên porê zêde dike.

2. Xurt dikefolîkulên porêji bo pêşvebirina mezinbûna por û birûskbûna porê.

3. Kêm dikeqijik di porê de.

4. Kokên porê xwedî dike û porê nerm û şil dihêle.

5. Rûnên bingehîn ên wekî rûnê dara çayê û rûnê gulê pirsgirêkên taybetî yên çerm û serêşê hedef digirin.

6. Pêşî li kevroşkê digire.

7. Pêşî li spîbûna zû ya por digire.

8. Ji bo kêmkirina stresê pêşkêş bikin.

9. Rîska kêm dikekêzik.

10. Li dijî rijandina porê şer dike.

Çawa Porê Xwe Bi Rûn Bikin - 6 Gav

Masajkirina serê xwe û porê we dibe alîkar ku gera xwînê zêde bibe, bi vî awayî, mezinbûna porê pêş dikeve. Ji bo ku hûn porê xwe bi awayê rast rûn bikin, gavên jêrîn bişopînin.

Tiştên ku Hûn Pêdiviya We ne

1. Rûnê Hilgir

2. Rûnê bingehîn

Tevahiya pêvajoya sepandina rûnê porê bi awayê rast dibe ku bi qasî 35-40 hûrdeman bidome.

Gav 1: Rûnê Hilgir ê Rast Hilbijêre

rûnê gûzê û ava gûzê

Rûnên hilgir dikarin bi tena serê xwe an jî bi rûnên bingehîn re werin bikar anîn. Rûnê gûzê hin rûnên hilgir ên ku bi gelemperî têne bikar anîn in. Heke serê we rûn be, hûn dikarin rûnên sivik ên wekî rûnê tirî an jî behîv hilbijêrin.

Gava 2: Rûnê xwe yê bingehîn hilbijêre

Komek şûşeyên piçûk bi pelên rûnê porê bingehîn

Hûn dikarin li gorî taybetmendî û celeb û pêdiviyên porê xwe rûnek bingehîn hilbijêrin. Divê rûnên bingehîn ên wekî nan, lavender an sandalwood di rûnên hilgir de werin şilkirin ji ber ku ew dikarin pir bihêz bin û bibin sedema reaksiyonên alerjîk. Hûn dikarin 15 dilop ji her rûnê bingehîn ji bo her 6 kevçîyên çayê yên her rûnê hilgir bikar bînin da ku rêjeya şilkirinê 2.5% be.

Gava 3: Rûnê Germ Bike

Rûnê bingehîn, kevirên masajê û kulîlkên orkîdeyê Rûnên xwe çend saniyeyan germ bikin heta ku germ bibin. Bikaranîna rûnê germ dê bihêle ku kûrtir bikevin nav kutikulên porê we û wan bigire da ku serê we şil bimîne.

Gava 4: Masajkirina serê xwe

Bi tevgerên dorveger çend deqeyan rûn bi nermî masaj bikin û bixin serê xwe. 10-15 deqeyan li seranserê serê xwe belav bikin. Piştî ku we bi serê xwe qedand, bi nermî heta serên porê xwe belav bikin.

Gava 5: Destmaleke germ li dora porê xwe bipêçe

Porê xwe bi topuzekê girêde û qumaşek germ li dora eniya xwe bipêçe. Ev yek dibe sedema vebûna kun û kutikulên te, û dihêle ku rûn kûrtir bikevin nav çermê serî û folîkulên porê te.

Not:

Porê xwe pir teng nepêçe, ji ber ku dibe sedema şikestina porê.

Gav 6: Baş bişon

Piştî bikaranîna rûnê xwe, hûn dikarin wê tevahiya şevê bihêlin û roja din bi şampuanê baş bişon. Ji bo şuştina porê xwe bi ava normal an sar biceribînin.

Not:

Heger we rûnên bingehîn ên konsantre bi mîqdarên mezin bikar anîne, dibe ku ne fikrek baş be ku hûn wan ji saetek an du saetan zêdetir li ser xwe bihêlin. Her wiha tê pêşniyar kirin ku hûn rûn ji rojekê zêdetir li ser xwe nehêlin ji ber ku ew dikare ax û qirêjiyê bikişîne ser serê we.

Xeletiyên Ku Divê Dema Rûnkirina Porê We Ji Wan Dûr Bikevin

1. Piştî rûnkirina porê xwe, rasterast bişon

Di vê gavê de, ji ber ku serê we rihet e, porê we li hember şikestinê pir hesas e. Rûn dikare porê we giran bike û firçekirina porê we piştî rûnkirinê tenê dibe sedema şikestina wê.

2. Zû zû neşon

Jiholêrakirina hemû rûnê zêde girîng e, lê ne pir zû! Bila rûn herî kêm saetekê li ser serê we bimîne. Ev dihêle ku rûn derbasî folîkulan bibe û serê we xwedî bike.

3. Zêde Rûnê Bikar Neynin

Ger hûn pir zêde rûn li porê xwe bidin, hûn ê neçar bimînin ku şampuanek zêde bikar bînin da ku wê bişon. Ev yek dê rûnên xwezayî yên porê we û her weha rûnê zêde yê ku hûn hewl didin jê bikin, ji holê rake.

4. Porê xwe negirêdin

Girêdana porê we dikare porê we ji şikestinê re meyildar bike. Porê we di rewşek hesas de ye û ji ber rûnê giran bûye. Girêdana porê we tenê dê bibe sedema şikestinê.

5. Bi destmalê nepêçin

Destmal hişk in û dema ku di rûnê de tên şilkirin dikarin porê we bişkînin. Li şûna wê qumaşek pembû ya sade an jî kirasê germ bikar bînin.

6. Pir bi tundî masaj nekin

Zû an jî bi tundî masajkirina serê we dikare porê we bişkîne. Masajkirina serê we bi nermî û bi tevgerên dorveger rêbaza rast e.

7. Şampuana xwe zêde bikar neynin

Paqijkirina hemû rûnê zêde girîng e. Gelek ji me ji bo xilasbûna ji rûnê zêde, şampuana xwe zêde bikar tînin. Bikaranîna zêde şampuanê li ser porê we dikare rûnên xwezayî yên porê ji holê rake û ji sûdê bêtir zirarê bide.

Çima piştî rûnkirina porê te diweşe?

Rûn dibe sedema giranbûna porê we, carinan jî têlên şikestî ji holê radike. Lêbelê, pir zêde masajkirina porê jî dikare bibe sedema şikestina wê. Dema ku hûn rûn dikin, divê hûn bi nermî serê xwe masaj bikin.

Pir caran rûnkirina porê û neşuştina wê bi rêkûpêk dikare qirêjî, kepek û bakteriyan bikişîne ser serê we û kom bibe. Ev jî dikare bibe sedema windabûna porê. Hûn dixwazin porê xwe tenê heta wê astê rûn bikin ku ew serê we û porê we biparêze û xwedî bike.

Divê hûn rûn li ser porê hişk an jî li ser porê şil bidin?

Rûn avê dûr dixe. Ger hûn rûn li porê şil bidin, av wê dûr dixe û nahêle ku kûr bikeve nav porê. Ev yek wê bêbandor bike.

Av li ser por û serê we qatek çêdike ku nahêle rûn ji nav wê derbas bibe. Ji ber vê yekê, divê hûn rûn li porê hişk bidin da ku ew bikaribe qatên kûrtir ên serê û porê we xwedî bike.

Gelo divê hûn her roj porê xwe rûn bikin?

Ger hûn her roj rûn li ser porê xwe ji bo demek dirêj bihêlin, ev dikare bibe sedema kombûna hilberê li ser serê we. Her wiha dibe ku porên we bigire, qirêjiyê bikişîne û kepek kom bibe.

Rûnkirina porê we her roj tê vê wateyê ku divê hûn her roj bi şampuanê bişon. Ev ne îdeal e ji bo bidestxistina porê saxlem, biriqandî û nerm. Tête pêşniyar kirin ku heftê carekê an du caran porê xwe rûn bikin.

Ma hûn dikarin 2 rojan rûnê li ser bihêlin?

Nîqaşek berdewam heye li ser ka divê em çiqas dirêj rûn li ser serê xwe bihêlin. Cureyên por û rûnên cûda hewce ne ku ji bo demên cûda werin hiştin.

Hiştina rûnê porê xwe ji rojekê zêdetir fikrek xirab e. Heta rojekê jî nayê pêşniyarkirin ji ber ku ew dikare bibe sedema çêbûna qatek rûn li ser serê we, girtina porên we, kombûna kepekê û kişandina qirêjiyê. Ji bilî vê, ew ê bibe sedema ku serê we her tim rûn û qirêj hîs bike.

Gelo baş e ku rûn li ser porê qirêj were sepandin?

Eger porê te xwêdan û pir qirêj be, tê pêşniyar kirin ku tu rûn lê nekî. Tu dixwazî ​​​​ji feydeyên rûnê porê xwe sûd werbigirî, bêyî ku bi qirêjiya di nav porên te de asê maye re mijûl bibî.

Pêçandin

Rûnkirina porê xwe heftê de 1-2 caran bes e. Kirina wê her roj dikare qirêjiyê bikişîne û her weha rûnên bingehîn ji porê we dûr bixe. Şekirin, rijandin û masajkirina porê we bi rûnê jî dikare bibe sedema şikestina wê. Ji ber vê yekê, gavên ku me behs kirin bişopînin û porê saxlem û xweşik dê li pey were.

Têkilîya kargehê bi whatsappê: +8619379610844

Email address: zx-sunny@jxzxbt.com