Rûnê leymûnê ji çermê leymûnê tê derxistin. Rûnê bingehîn dikare were rijandin û rasterast li çerm were sepandin an jî li hewayê were belav kirin û bêhin kirin. Ew di cûrbecûr hilberên çerm û aromaterapiyê de hêmanek hevpar e.
Demek dirêj e wekî dermanek malê tê bikar anîn da ku çerm paqij bike, xemgîniyê xweş bike, û hişê teşwîq bike. Di demên dawî de, lêkolînên bijîjkî yên piçûk rastdariya van îdîayan lêkolîn kirin û kifş kirin ku rûnê lemonê gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêşî dike.
Feydeyên tenduristiyê
Pêdivî ye ku rûnê lîmonê çu carî neyê vexwarin, lê karanîna wê di aromatherapy û serîlêdanên rûnkirî, rûkal de ewle ye. Ew dikare ji bo pêşveçûna jêrîn alîkarî bike:
Xemgînî û Depresyonê kêm kirin
Rûnê lîmonê dikare we bike rewşek çêtir, xemgîniyê xweş bike û giyanan bilind bike. Lêkolînek piçûk li ser mişkan diyar kir ku mêşên ku bîhnfirehiya rûnê lîmonê hildigirin nîşanên stresê kêm bûne.
Çermê tenduristtir
Rûnê lîmonê xwedî taybetmendiyên antîmîkrobî ye. Dema ku were rijandin û li çerm were sepandin, hem bandorên antîbakterî û hem jî antîfungal nîşan dide.
Rûnê lemonê jî dibe ku ji bo lezkirina başbûnê bibe alîkar. Lêkolînek li ser kêvroşkan di wan kesên ku bi rûnê lîmonê têne derman kirin de çêtirbûnek berbiçav nîşan da. Lêbelê, ceribandinên mirovî yên bi kalîteya bilind hîna nehatine kirin.
Di jinên ducanî de nexweşiya sibehê kêm kirin
Li gorî lêkolînek, jinên ducanî yên ku rûnê lîmonê hildiweşin kêmbûnek berbiçav di gêjbûnê de nîşan didin. Di heman demê de wan kêm caran vereşîn û hindiktir vereşîn jî dîtin.
Hişyariya Derûnî ya Pêşveçûn
Bêhna bi lez a rûnê lîmonê li ser hişê xwe bandorek zindî dike. Lêkolînek dît ku mirovên bi nexweşiya Alzheimer-ê yên ku di rejîmek aromaterapiyê de derbas bûne di karên cognitive yên ku bi rêgeziya kesane re têkildar in çêtir performans dikin. Rûnê lîmonê yek ji çar rûnên bingehîn bû.
Rîskên tenduristiyê
Dema ku li gorî rêwerzan tê bikar anîn rûnê lemonê ji bo pir kesan ewledar tê hesibandin. Ji bo pitik, zarok an jinên ducanî xeterek tomarkirî tune.
Bandora alîgir a herî gelemperî zêdekirina hestiyariyê ye. Çermê ku bi rûnê citrus hatî derman kirin dibe ku dema ku li ber tavê derkeve sor û hêrs bibe. Ji bo ku hûn ji vê acizbûnê dûr nekevin, divê hûn tîrêjê tavê ya rasterast kêm bikin û çareseriya rûnê lîmonê xwe bi rêkûpêk hûr bikin.
Divê hûn rûnê lîmonê rasterast nexwin. Heke hûn dixwazin di dema çêkirina pijandinê de an pijandinê de tama lîmonê zêde bikin, pê ewle bin ku hûn ji bo vê karanîna pejirandî jêkek lemon bikar bînin.
Mîqdar û Dosage
Ji bo ku hûn rûnê lîmonê di aromaterapiyê de bikar bînin, çend dilopan bixin nav belavkerê. Li cîhek vekirî û xweş-hewayî kêfê bikin, û danişînan nîv-saetê bidomînin da ku hûn feydeyan zêde bikin. Ragihandina dirêj ne hewce ye ku xeternak e, lê xetera westandina bîhnxweşiyê, an kêmbûna hestiyariyê dimeşîne.
Heke hûn bi kataloga hilberên me re eleqedar in, pls bi min re têkilî daynin
Nav: Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: + 8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: + 8618779684759
Dema şandinê: Mar-17-2023