Feydeyên Tenduristiyê yên Rûnê Castor

By

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis nivîskareke serbixwe ya tenduristî û bijîşkî ye li Başûrê Florîdayê. Berî ku bibe nivîskareke serbixwe, wê wekî pispora ragihandinê ji bo rêxistinên tenduristiyê yên bêqezenc û Fakulteya Tipê û Fakulteya Hemşîretiyê ya Zanîngeha Torontoyê xebitî. Xebatên wê di gelek medyayan de, di nav de blog, medyaya civakî, kovar, rapor, broşur û naveroka malperê, derketine holê.

RÊBERNAMEYÊN EDÎTORYAL ÊN TENDURISTIYÊ

Di 14ê Mijdara 2023an de hate nûvekirin

Ji hêla bijîşkî ve hatî nirxandin

Susan Bard, MD

Vîdyoyên Trendkirî

Rûnê kastorê rûnekî nebatî ye ku ji nebata fasûlyeya kastorê tê, nebatek kulîlkdar ku li deverên rojhilatê cîhanê gelemperî ye.¹Rûn ji tovên nebata fasûlyeya kastor bi pêlkirina sar tê çêkirin.²

Rûnê gûzê dewlemend bi asîda rîcînoleîk e - cureyek asîda rûn bi taybetmendiyên dijî-iltihab, antîoksîdan û êş-kêmkirinê.³

Bikaranîna rûnê kastorê wekî dermanek xwezayî vedigere hezaran salan. Li Misira kevnar, rûnê kastorê ji boçavên hişk aram bikeû qebizbûnê sivik dike. DiDermanê Ayurvedic— nêzîkatiyek holîstîk ji bo dermanê xwecihî Hindistanê— rûnê kastor ji bo baştirkirina êşa artrîtê û dermankirina nexweşiyên çerm hatiye bikar anîn.⁴Îro, rûnê kastorê di pîşesaziyên dermansazî, bijîşkî û çêkirinê de tê bikar anîn. Ew di gelek sabûn, kozmetîk û por û... de tê dîtin.berhemên lênêrîna çerm.⁵

Li gorî armanca bikaranîna wê, rûnê kastor dikare bi devkî an jî bi awayekî topîkal were bikaranîn. Hin kes wê bi devkî wekî dermanek laksatîv an jî wekî rêyek ji bo teşwîqkirina kedê di ducaniyê de bikar tînin. Yên din jî rûn rasterast li ser çerm û porê didin ji bo feydeyên wê yên şilkirinê.

Rûnê kastor dikare ji ber taybetmendiyên xwe yên cihêreng ên dermanî û dermankirinê - wekî antîmîkrobîk, antîvîrusal û başkirina birînan - sûdê bide gelek warên tenduristî û başbûnê.⁶

Pêvekên xwarinê ji aliyê FDA ve bi awayekî kêm têne rêkûpêk kirin û dibe ku ji bo we guncaw bin an nebin. Bandorên pêvekan ji kesekî bo kesekî diguherin û bi gelek guherbaran ve girêdayî ne, di nav de celeb, doz, pirbûna karanînê, û têkiliyên bi dermanên heyî re. Ji kerema xwe berî ku hûn dest bi her pêvekekê bikin, bi dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê an dermansazê xwe re bipeyivin.

Wêneyên Getty

Alîkariya sivikkirina qebizbûnê dike

Rûnê kastorêdibe ku çêtirîn wekî tê zanînzikçûnadet kirinqebizbûna carinan sivik dikeEv rûn bi zêdekirina girjbûna masûlkeyan dixebite ku feqê di nav rûviyan re derbas dikin da ku bermayiyan ji holê rakin. Rêveberiya Xurek û Dermanan a Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê rûnê kastorê wekî laksatîfek teşwîqker a ewle û bibandor pejirandiye, lê karanîna rûnê bi vî rengî di salan de kêm bûye ji ber ku laksatîfên bibandortir ên bi bandorên alî yên kêmtir peyda bûne.¹

Hatiye nîşandan ku rûnê kastorê dibe alîkar ku di dema tevgera rûvî de zorê kêm bike, pişkê nermtir bike, û hesta tevgera rûvî ya netemam kêm bike.⁷

Rûnê kastorê dikare ji bo paqijkirina rûvîyan berî prosedurên bijîşkî jî were bikar anîn, wek mînakkolonoskopî, lê celebên din ên laksatîfan ji bo vê yekê bi gelemperî têne bikar anîn.¹

Bi gelemperî rûnê kastor wek laksatîv zû kar dike û di nav şeş heta 12 demjimêran de piştî vexwarinê dibe sedema tevgera rûvî.⁸

Taybetmendiyên şilkirinê hene

Zehfê rûnê kastorê yê dewlemend bi asîdên rûn heye, xwedî taybetmendiyên şilkirinê ye ku dibe ku bibe alîkarçermê xwe hîdratkirî û saxlem bihêleRûnê kastorê wekî şilker tevdigere, madeyek ku şilbûnê di çermê we de digire da ku ew nerm û lûs bimîne. Bi vî rengî, mîna rûnên din ên dostê çerm, rûnê kastorê jî wekî astengiyek tevdigere da ku pêşî li buharbûna şilbûnê ji çerm bigire.⁹

Hilberîner rûnê kastorê li kozmetîk û hilberên lênêrîna kesane - di nav de losyonan jî - zêde dikin.balsamên lêvan, û makyaj—wek nermkerek (dermankirinek şilker) ji bo zêdekirina şilbûnê.⁵

Rûnê gûzê dikare bi tena serê xwe wekî şilker were bikar anîn. Lêbelê, ew qalind e, ji ber vê yekê hûn dikarin berî ku hûn li ser rû û laşê xwe bidin, wê bi rûnekî hilgir (wek rûnê behîv, gûzê hindî, an jî jojoba) têkel bikin.

Lêkolînên li ser feydeyên rûnê kastorê ji bo tenduristiya çerm kêm in. Lêkolîn nîşan didin ku asîdên rûn ên di rûnê kastorê de dikarin tamîrkirina çerm pêşve bibin û xuyangiya şopên pizrikan kêm bikin,xetên zirav, û çirçikan. Lêbelê, ji bo têgihîştina bandora tevahî lêkolînên bêtir hewce ne.¹⁰

Dikare bibe alîkar ku protezên diranan paqij bimînin

Ji bo pêşîgirtina li kombûna plakê û parastina tenduristiya devkî û giştî ya kesên ku wan li xwe dikin, divê protez her roj werin paqijkirin.¹¹Plak qatek spî û zeliqok a bakterî û fungî ye ku bi gelemperî li ser protezên diranan mezin dibe. Kesên ku protezên diranan li xwe dikin, bi taybetî li hember enfeksiyonên fungî yên devkî, meyla wan heye.Candida (mêşhingiv), ku dikarin bi hêsanî li ser protezên diranan kom bibin û metirsiya stomatîta protezan, enfeksiyonek ku bi êş û iltîhaba devkî ve girêdayî ye, zêde bikin.¹²

Lêkolîn nîşan didin ku rûnê kastorê xwedî taybetmendiyên dijî-bakterî û dijî-fungî ye ku dibe ku di paqijiya protezan de bibe alîkar. Lêkolînekê dît ku şilkirina protezan di nav çareseriya rûnê kastorê ya %10 de ji bo 20 hûrdeman bi bandor bakterî û fungî yên devkî dikuje.¹³Lêkolîneke din dît ku firçekirina protezan û şilkirina wan di çareseriya rûnê kastorê de bi bandor enfeksiyonên Candida di nav kesên ku protezan li xwe dikin de kêm dike.¹⁴

Ji bo teşwîqkirina kedê di ducaniyê de tê bikar anîn

Rûnê kastor rêbazek kevneşopî ye ji bo teşwîqkirina kedê. Ev carekê rêbaza sereke bû ji boteşwîqkirina kedê, û hin pîrik hîn jî vê rêbaza xwezayî ya enduksîyonê tercîh dikin.

Tê bawerkirin ku bandorên laksatîv ên rûnê kastor di taybetmendiyên wê yên teşwîqkirina zayînê de rolek dilîzin. Dema ku bi devkî tê vexwarin, rûnê kastor rûviyan teşwîq dike, ku dikare malzarokê aciz bike û bibe sedema girjbûna zayînê. Rûnê kastor her wiha hilberîna prostaglandinan zêde dike, ku ew rûn in ku bandorên wan ên hormon-mîna ne û alîkariya amadekirina malzarokê ji bo zayînê dikin.¹⁵

Lêkolîneke di sala 2018an de dît ku nêzîkî %91ê jinên ducanî yên ku ji bo teşwîqkirina kedê rûnê kastor vexwarine, bê pirsgirêk bi rêya vajînayê zarok anîne dinyayê.¹⁶Nirxandinek li ser 19 lêkolînan dît ku bikaranîna devkî ya rûnê kastor rêyek ewle û bibandor e ji bo amadekirina malzarokê ji bo zayîna vajînal û teşwîqkirina kedê.¹⁵

Xwarina rûnê kastorê ji bo teşwîqkirina kedê dibe ku bibe sedema bandorên aliyî yên ne xweş, wek mînakgewrîdanî, vereşîn û îshal. Hin dabînkerên lênerîna tenduristiyê bikaranîna rûnê kastor ji bo teşwîqkirina kedê pêşniyar nakin ji ber ku ew şansê ku pitikê berî zayînê mekonyûm (tevgera rûvî ya yekem a nûbûyî) derxe zêde dike, ku ev dikare ji bo ewlehiyê xeterek be.¹⁷Heta ku pêşkêşvanê tenduristiya we pêşniyar nekiribe, ji bo teşwîqkirina kedê rûnê kastor nexwin.

Dikare Êşa Artrîtê Sivik Bike

Taybetmendiyên dijî-iltihabê yên rûnê kastor dikarin pêşkêş bikinkêmkirina êşa movikan a bi artrîtê ve girêdayî.

Lêkolînek kevintir dît ku lêzêdekirina rûnê kastor dikare bibe alîkar ku pirsgirêkên têkildarî osteoartrîtê kêm bike.êşa çokêDi lêkolînê de, beşdaran çar hefteyan rojê sê caran kapsulên rûnê kastor girtin. Di dawiya lêkolînê de, %92ê beşdaran biosteoartrîtkêmbûneke girîng di asta êşa wan de ragihandin, bêyî bandorên neyînî.¹⁸

Ji bo lêkolînek din, lêkolîneran karanîna rûnê kastorê ya topîkal ji bo kêmkirina nirxandinêşa movikanBeşdarên lêkolînê rojê carekê, du hefteyan carekê, rûnê kastorê li ser çermê li jor çokên xwe yên êşdar masaj kirin. Lêkolîneran destnîşan kirin ku rûnê kastorê bi bandor êş û iltîhaba movikan kêm dike.¹⁹

Rûnê Kastor û Tenduristiya Porê

Dibe ku we bihîstibe ku rûnê kastor dikare...mezinbûna porê teşwîq bikeanpêşîgirtina li windabûna porêLêbelê, delîlên zanistî yên ku vê yekê piştrast dikin tune ne.²⁰

Dibe ku we jî bihîstibe ku rûnê kastor dikaredermankirina kevroşkêûçermê serê yê hişk û xurandî aram dikeHer çend hin berhemên kevroşkê rûnê kastorê dihewînin jî, lêkolînek tune ye ku nîşan bide ku rûnê kastorê bi tena serê xwe dikare bi bandor kevroşkê derman bike.²¹

Lêbelê, çend faktor hene ji bo tenduristiya porê ku tê de rûnê kastor dikare bandorker be.

Hin kes ji bo şilkirina porê xwe rûnê kastor bikar tînin. Ji ber ku rûnê kastor dikare bibe alîkar ku por bibiriqe û pêşî li şikestina por bigire.²²

Rûnê kastorê xwedî taybetmendiyên dijî-bakterî, dijî-fungî û dijî-iltihabê ye ku dibe ku çermê serî û porê ji enfeksiyonên fungî û bakterî biparêze.²²

Ma rûnê kastor ewle ye?

Bi gelemperî, dema ku bi dozên piçûk tê girtin, rûnê kastorê ewle tê hesibandin, lê mîqdarên mezintir dikarin zirardar bin. Vexwarina zêde ya rûnê kastorê bi dev dikare bibe sedema zêdedoza rûnê kastorê. Nîşaneyên zêdedoza rûnê kastorê ev in:²³

• Êşa zik
• Navçûyin
• Sergêjî
• Bêhişbûn
• Gewrîdanî
• Bêhna teng
• Tengasiya qirikê

Ji ber ku rûnê kastor dikare masûlkeyan teşwîq bike, tê pêşniyar kirin ku hin kes hilberê bikar neynin, di nav de:¹

• Kesên ducanî heya ku wekî beşek ji kedê neyê şîret kirin (rûn dikare bibe sedema girjbûna zû)
• Kesên bi nexweşiyên gastrointestinal, di nav de nexweşiya iltîhaba rûvî
• Kesên ku êşa zik hene ku dibe ku ji berastengkirina rûvî, qulkirina rûvî, anapandîsît

Rûnê kastor ji bo karanîna topîkal ewle tê hesibandin, lê dibe ku di hin kesan de bibe sedema reaksiyonek alerjîk, wek sorbûn, werimandin, xurîn û pizrikên çerm.²⁴Çêtir e ku hûn rûn li ser perçeyek piçûk a çerm biceribînin da ku bibînin ka laşê we çawa reaksiyonê nîşan dide berî ku hûn wê li ser deverek mezintir bikar bînin.

Her weha piştî vexwarina petrolê mimkun e ku reaksiyonek alerjîk pêşve bibe.²³

Nirxandineke Bilez

Rûnê gûzê rûnekî nebatî ye ku bi pêlkirina sar a tovên nebata fasûlyeya gûzê tê çêkirin. Rûn dikare bi devkî were girtin an jî li ser çerm an porê were sepandin.

Mirovan bi sedsalan e rûnê kastorê hem wekî berhemeke bedewiyê û hem jî wekî dermankirinek ji bo cûrbecûr rewşên tenduristiyê bi kar aniye. Rûnê kastorê xwedî taybetmendiyên dijî-iltihab, antîoksîdan, dijî-fungus û êşkêşker e ku dibe ku feydeyên tenduristiyê pêşkêş bike. Ew dikare bibe alîkar ji bo sivikkirina qebizbûnê, şilkirina çerm, paqijkirina protezan û teşwîqkirina kedê. Lêkolînên sînorkirî destnîşan dikin ku rûnê kastorê dikare bibe alîkar ji bo sivikkirina êşa movikan, lê lêkolînên bêtir hewce ne.

Her çiqas gelek îdia dikin ku rûnê kastor dikare ji bo mezinbûna por, kirpik û birûyan bibe alîkar jî, ti delîl tune ku piştgirîya karanîna wê ji bo pêşvebirina mezinbûna poran bike.

Xwarina rûnê kastorê dibe ku bandorên alî yên wekî êşa zik, îshal û dilxelandinê çêbike. Dema ku bi awayekî topîkal were bikar anîn, rûnê kastorê dikare reaksiyonek alerjîk çêbike û bibe sedema pizrik, xurîn û werimîna çerm. Her çend bi gelemperî wekî ewle were hesibandin jî, rûnê kastorê ne ji bo her kesî ye. Berî ku hûn rûnê kastorê wekî dermanek xwezayî bikar bînin, bi peydakerê tenduristiyê re bipeyivin.

Ji bo bêtir agahdarî bi kargeha rûnê kastorê re têkilî daynin:

Whatsapp: +8619379610844

Navnîşana emailê:zx-sunny@jxzxbt.com