Em bi dehsalan dizanin ku greyfrût dikare ji bo kêmkirina kîloyan sûdmend be, lê îhtîmala karanîna rûnê bingehîn ê greyfrûtê yê konsantre ji bo heman bandoran niha populertir dibe. Rûnê greyfrûtê, ku ji qalikê nebata greyfrûtê tê derxistin, bi sedsalan e ku ji bo alîkariya têkbirina iltîhaba, zêdebûna kîloyan, xwesteka şekir û heta nîşanên serxweşiyê tê bikar anîn. Ew her weha wekî şervanek xwezayî ya stresê, ajanek dijî-iltîhabê, xwarina antîoksîdan û ajanek dijî-kanserê tê hesibandin.
Her çend goştê greyfurtê gelek feydeyên xwe hene - di nav de ew xwarinek populer a şewitandina rûnê ye - rûnê bingehîn ê greyfurtê bi rastî ji qalikê fêkiyê tê, ku rêzek pêkhateyên firar ên sûdmend dihewîne.
Wekî yek ji rûnên bingehîn ên piralî, bêhna rûnê grapefruitê paqij, teze û hinekî tal e, mîna fêkiyê bi xwe. Xwedî tama û bêhna taybet a citrusê ye.
Feydeyên Rûnê Esansî yê Grapefruit
1. Xwesteka şekir kêm dike
Hest dikî ku tu her tim li tiştekî şîrîn digerî? Rûnê grapefruit dikare bibe alîkar ku xwesteka şekir kêm bike û ji bo xilasbûna ji tiryakbûna şekir bibe alîkar. Lîmonen, yek ji pêkhateyên sereke yên di rûnê grapefruit de, di lêkolînên ku bi mişkan re hatine kirin de nîşan daye ku asta şekirê xwînê hevseng dike û îştahê kêm dike. Lêkolînên li ser heywanan jî nîşan didin ku rûnê grapefruit bandorê li pergala demarî ya otonom dike, ku ji bo rêkxistina fonksiyonên laş ên nehişmend tevdigere, di nav de fonksiyonên têkildarî ka em çawa stres û helandinê birêve dibin.
2.Guherandina xwînê zêde dike û iltîhaba kêm dike
Rûnên bingehîn ên citrus ên pola dermanî bi şiyana xwe ya alîkariya kêmkirina iltîhabê û zêdekirina herikîna xwînê têne zanîn. Bandorên firehkirina damarên xwînê yên grapefruitê dikarin wekî dermanek xwezayî ji bo kramp, serêş, werimandin, westandin û êşa masûlkeyan di dema PMS de bikêr bin.
Lêkolîn nîşan didin ku lîmonena ku di greyfurtê û rûnên din ên bingehîn ên citrus de heye, dibe alîkar ku iltîhaba kêm bibe û hilberîna sîtokîn a laş, anku bersiva wê ya xwezayî ya parastinê, birêkûpêk bike.
3. Alîkariya helandinê dike
Zêdebûna xwînberdanê bo organên helandinê - tevî mîzdank, kezeb, mîde û gurçikan - tê vê wateyê ku rûnê grapefruit di heman demê de ji bo paqijkirina ji toksînan jî dibe alîkar. Bandorek erênî li ser helandinê dike, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn şilava xwe ji holê rakin, û li dijî mîkrobên di rûvî, rûvî û organên din ên helandinê de şer dike.
Jian Zhongxiang Biyolojîk Co., Ltd.
Kelly Xiong
Tel:+8617770621071
Sepana Whats: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Dema şandinê: 21ê Sibatê 2025