Çirûnên bingehîn ji bo xewek baş

Ne xewa şevek baş dikare bandorê li hemî rewşa we, tevahiya roja we û hema hema her tiştê din bike. Ji bo kesên ku bi xewê re têkoşîn dikin, li vir rûnên bingehîn ên çêtirîn hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xewek baş bi dest bixin.
Feydeyên rûnên bingehîn îro nayê înkar kirin. Digel ku spasên spehî yekem tiştên ku têne bîra meriv dema ku meriv li dermankirina stres û fikarê digerin, rûnên bingehîn jî rêyek hêja ne ji bo aramkirina xemgîniyê û ji nû ve navendkirina hiş û laşê we.

Rûnên bingehîn rûnên bîhnxweş in ku ji riwekan bi distîlasyonê têne derxistin. Ew dikarin ji gelek beşên cûda yên nebatê, di nav de pel, kulîlk û rehên wê, werin bidestxistin. Van rûn ji bo pirsgirêkên cûrbecûr yên çerm û porê bi înhalasyonê an serîlêdana herêmî dixebitin.

Lêbelê, hin rûnên bingehîn îsbat kirine ku ji yên din re di mijûlbûna bi stres û fikaran de sûdmendtir in. Bêhna van rûn wergirên bîhnê di pozê we de teşwîq dike, ku dûv re peyaman dişîne pergala nerva we da ku stresa we sivik bike. Ka em li hin vebijarkên çêtirîn mêze bikin.

Ji bo xewê rûnên bingehîn ên çêtirîn

Rûnê Lavender

Yek ji rûnên bingehîn ên herî populer ên ji bo xemgîniyê, rûnê lavender xwedan bîhnek kulîlkek şîrîn e ku bi rengek dar an giyayî ye. Ew ne tenê di birêvebirina fikaran de dibe alîkar, lê di heman demê de xwedan bandorek sedatîf e ku ji pirsgirêkên xewê re dibe alîkar. Ligorlêkolîn di 2012 de, rûnê bingehîn lavender bi bandorkirina pergala weya lîmbîk, beşa mejî ku hestan kontrol dike, xemgîniyê aram dike. Çend dilop rûnê lavenderê di ava serşokê ya germ de bikar bînin, bi rûnek hilgirê mîna rûnê jojoba an rûnê baxê tevlihev bikin, û hîs bikin ku stresa we ji holê radibe. Berî razanê çend dilop li balgiya xwe bixin an jî rasterast li ser ling, perestgeh û destikên xwe bidin ber xewê.

Rûnê yasmine

Bi bîhnek kulîlkek spehî, rûnê yasmine bi gelemperî malzemeyek e ku di bîhnxweş û hejmarek hilberên kozmetîkî de tê bikar anîn. Berevajî piraniya rûnên bingehîn ên din ên ji bo metirsiyê, rûnê yasmine bêyî ku bibe sedema xewê, pergala nerva we aram dike. Bi rastî, ew dikare li ser hin kesan bandorek hişyarker hebe. Ji bo ku vê rûnê bikar bînin, wê rasterast ji konteynerê nefehm bikin an jî çend dilopan li balgiya xwe an jî di belavkerekê de zêde bikin da ku jûr bi wê tije bikin.

tam.

Rûnê rihanê şîrîn

Rûnê bingehîn ê rihanê şîrîn bîhnek hişk û giyayî heye. Di aromaterapiyê de, ev rûn tê bawer kirin ku alîkariya hişê aram dike û stresê radike. Digel ku ev rûn dikare ji bo nexweşiyên digestive, lênêrîna çerm, û êş an iltîhaba jî were bikar anîn, karanîna vê rûnê bingehîn ji bo xemgîniyê dikare rêyek girîng be ji bo aramkirina pergala nervê. Çend dilopan birijînin nav belavkerekê û hêdî hêdî bêhna xwe bidin.

Rûnê bergamot

Ev rûn ji porteqalên bergamot tê, ku hevberek ji leymûn û porteqala tirş e. Bergamot ku hêmanek hevpar a parfumê ye, û giyaya ku di çaya Earl Grey de tê bikar anîn, xwedan bîhnek citrusî ye. Di a2015 lêkolînli ser jinên li odeya bendewariyê ya navendeke tedawiya derûnî, hat dîtin ku 15 hûrdeman rûnê bergamot bû sedema zêdebûna hestên erênî. Hûn dikarin bi hêsanî 2-3 dilop rûnê bergamotê li destmalek an destmalekê zêde bikin û dem bi dem wê nefesê bikin.

Rûnê Gulê

Rûnê gulê ku ji pelikên gulê tê derxistin, bîhnek xweş a kulîlkan jî heye.Di lêkolînek 2011 de, hat dîtin ku masûlkkirina zikê bi rûnê gulberojê dibe sedema kêmbûna êşa mêzê û xwediyê taybetmendiyên aramkirinê yên li ser metirsiyê ye. Hûn dikarin bi çend dilopên vê rûnê lingên xwe jî di nav taseke ava germ de bihelînin.

Ylang ylang

Ev rûn ji kulîlkên zer ên dara Cananga ya tropîkal tê û xwedan bîhnek fêkî ya şîrîn û kulîlkan e. Pratîka karanîna vê rûnê bingehîn ji bo xemgîniyê ji demek dirêj ve heye, ji ber taybetmendiyên wê yên aramker. Ylang ylang dikare moodan bilind bike û pergala nervê rehet bike, hemî di heman demê de tansiyona xwînê jî kêm dike. Hûn dikarin ylang ylangê dilopkirî li çermê xwe bixin, wê li belavkerek jûreyê zêde bikin, an rasterast wê nefesê bikin.

Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd

www.jazxtr.com

Telefon: 0086-796-2193878

Mobîl: +86-13125261380

Whatsapp: +8613125261380

e-mail: zx-joy@jxzxbt.com

Wechat: +8613125261380