Pêşgotinek li ser Rûnên Esasî ji bo Êşa Diranan, Spîkirin û Çêkirina Diranan
Êşa diranan û pirsgirêkên wê dikarin bibin asteng ji bo jiyana rojane. Karên hêsan ên wekî xwarin û vexwarinê dikarin bibin karên bi êş. Her çend hin celeb êş dikarin bi hêsanî werin dermankirin jî, yên din dikarin zû pir xirabtir bibin heke hewl nedin ku bigihîjin koka pirsgirêkê.
Gelek awayên cûda hene ku meriv ji êşa diranan xilas bibe, lêbelê karanîna rûnên bingehîn ji bo diranan dikare bibe vebijarkek bi tevahî xwezayî ya bihêz.
Lêbelê, ne hemû pirsgirêkên diranan xirab in. Sipîkirina diranan ji bo gelek kesan dermankirinek populer e, her çend ew dikare biha be û ji bo diranan xisar be. Rûnên bingehîn dikarin çareseriyek xwezayî û ewledar ji bo pêvajoya sipîkirina diranan pêşkêş bikin, û her weha êşê sivik bikin.
Bi rastî, karanîna rûnên bingehîn ji bo lênêrîna devkî dikare çareseriyek bi bandor û erzan be bêyî ku pirsgirêka we çi be.
Dixwazin di derbarê rûnên bingehîn de bêtir fêr bibin? Vîdyoya me ya BELAŞ li vir bistînin
Rûnên bingehîn ji bo êşa diranan
Êşa diranan dikare ji ber gelek sedeman çêbibe, lêbelê, gelek ji wan dikarin werin şopandin ji ber zêdebûna bakteriyan, ku pir caran dibin sedema iltîhab û êşê. Ger neyê dermankirin, bakterî dikarin bibin sedema rizîbûn an enfeksiyonê diranan.1 Rûnên bingehîn ji bo enfeksiyon an rizîbûna diranan dikarin bibin alîkar ku pirsgirêk bi awayekî ewle û xwezayî ji holê were rakirin.
Dîtina rûnên bingehîn ên çêtirîn ji bo lênêrîna diranan bi nîşan û nexweşiyên we yên taybetî ve girêdayî ye. Hûn kîjan rûnên bingehîn ji bo rizîbûna diranan hilbijêrin jî, ew ê hemî pêşî mezinbûna bakteriyan û iltîhaba derman bikin.
Lêbelê, bikaranîna rûnên bingehîn ji bo êşa diranan divê bi baldarî were kirin. Tu carî rûnên bingehîn nexwin û her gav bi baldarî bikar bînin. Talîmatan bi baldarî bixwînin û heke êş an acizbûnek zêdetir çêbibe, dev ji bikaranîna rûnên bingehîn ji bo tenduristiya devkî berdin.
Meriv Çawa Rûnê Qerenfîlê Ji Bo Enfeksiyona Diranan Bikar Tîne
Taybetmendiyên wê yên bihêz ên dijî-mîkrobî û dijî-iltihabê yên rûnê bingehîn ê qerenfîlê demek dirêj e ku wekî malzemeyek bihêz ji bo şuştina dev a bi tevahî xwezayî têne pêşniyar kirin. Li gorî lêkolînekê, nexweşên ku rûnê bingehîn ê qerenfîlê di şuştina dev a xwe de bikar anîne, piştî çar hefteyan karanîna plakê kêm kirine.2 Ji ber taybetmendiyên wê yên dijî-mîkrobî û dijî-plakê yên naskirî, ew wekî yek ji baştirîn rûnên bingehîn ji bo enfeksiyona diranan kar dike.
Ji bo çêkirina rûnê bingehîn ê antîseptîk ê dev, 20 dilop rûnê bingehîn ê qerenfîlê bi 1 kasa avê re tevlihev bikin. Bi tundî bihejînin û paşê piçek têxin devê xwe. Têkelê 15 heta 30 saniyeyan li dora devê xwe bizivirînin û tif bikin nav lavaboyê. Rojane dubare bikin.
Meriv çawa rûnê naneyê ji bo êşa diranan bikar tîne
Bi kar anîna rûnê naneyê ji bo diranan dikare bi taybetî ji bo êşa diranan a bi êşa demaran ve girêdayî bikêr be. Yek ji feydeyên girîng ên rûnê bingehîn ê naneyê ew e ku dema ku bi awayekî topîkal tê sepandin, ew dikare êşa demaran aram bike.
Herwiha taybetmendiyên wê yên dijî-vîrus, dijî-mîkrob û antîoksîdan hene ku dikarin bibin alîkar ku her enfeksiyonek potansiyel a ku dibe sedema êşê kêm bikin. Hestê sarbûnê yê rûnê bingehîn ê naneyê jî dema ku li ser çerm tê sepandin dikare rehetiyek bêhestkirinê peyda bike.
Ji bo bikaranîna rûnê bingehîn ê naneyê ji bo êşa diranan, 10 dilop rûn li 1 kasa avê zêde bikin û bi tundî bihejînin. Wek şuştina dev bikar bînin û çend deqeyan di devê xwe de bihejînin. Avê tif bikin nav lavaboyê, baldar bin ku rûnê bingehîn nexwin.
Rûnê Okalîptusê ji bo êşa diranan
Dema ku dor tê ser rûnên bingehîn ji bo diran an jî pozê vegirtî, divê rûnê bingehîn ê ekalîptusê di serê lîsteyê de be. Du feydeyên rûnê bingehîn ê ekalîptusê taybetmendiyên wê yên xwezayî yên dijî-bakterî û êş-kêmkirinê ne.
Dema ku li dijî mîkroorganîzmayên hevpar hat ceribandin, rûnê eslî yê okalîptusê wekî dezenfektanek bihêz li dijî gelek celeb bakteriyan derket holê.
Lêkolînek di sala 2013an de nîşan da ku tenê bêhnkirina rûnê bingehîn ê ekalîptusê dikare êşa nexweşên emeliyata çokê bi girîngî kêm bike. Ji bo bikaranîna rûnê bingehîn ê ekalîptusê ji bo şerkirina êşê, 3 heta 5 dilop têxin nav belavkerê û rojane 30 deqîqeyan rûnê bêhn bikin.
Rûnê Diz ji bo Dermankirina Êşa Diranan
Rûnê diz ji çend rûnên bingehîn pêk tê, di nav wan de rûnê qerenfîl, rûnê darçîn, rûnê ekalîptus, rûnê rozmarî û rûnê lîmonê hene.
Gelek kes rûnê diz ji bo nîşanên êşa diranan pêşniyar dikin ji ber ku têkeliya rûnan taybetmendiyên dijî-bakterî û dijî-iltihabê yên bihêz tîne ku hem dikare enfeksiyonê bikuje û hem jî êşê bêhiş bike.
Rûnê darçînê ji bo êşa diranan
Rûnê esansî yê darçînê, bi saya çalakiya xwe ya dij-mîkroban, antîseptîkek baş e. Dema ku li ser koloniyên bakteriyan tê sepandin, hatiye nîşandan ku rûnê esansî yê qalikê darçînê di nav 48 demjimêran de bakteriyan kêm dike.
Bi rastî, ne tesaduf e ku gelek çîkolatên populer darçîn wekî malzemeyek sereke bi xwe re tînin. Rûnê esansî yê darçînê bi bandor li dijî plakaya diranan şer dike, nemaze dema ku bi rûnê esansî yê qerenfîlê re têkel dibe.2 Gelek kes firçekirina diranan bi rûnê esansî yê darçînê wekî teknîkek bi bandor a dijî plakayê dibînin.
Rûnên bingehîn ji bo qirçandina diranan
Her çend ti rûnek bingehîn a taybetî tune ye ku dikare qirçîna diranan derman bike, lê taybetmendiyên aramker ên rûnê bingehîn ê lavender dikarin di kêmkirina stresê de bibin alîkar. Rûnê bingehîn ê lavender ji ber cûrbecûr feydeyên xwe yek ji bîhnên herî populer ên cîhanê ye.
Belkî dema ku bi rêkûpêk tê kişandin, bi bandorên xwe yên aramker tê nasîn. Kêmkirina stresê û çêkirina hestên aramiyê dibe ku bibe alîkar ku qirçîna diranan kêm bibe.
Ji bo têkoşîna li dijî qirçîna diranan, berî razanê 3 heta 5 dilop rûnê bingehîn ê lavenderê li belavkerê zêde bikin. Dema ku hûn radizin hewaya aromatîk nefes bigirin. Ji bo sivikkirina êşa topîkal, 2-4 dilop rûnê bingehîn ê lavenderê bi rûnekî hilgir re, wek rûnê gûzê hindî, zeytûnê, an rûnê dendikê tirî, tevlihev bikin û bi nermî li ser çeneya xwe masaj bikin.
Spîkirina Diranan bi Rûnê Esansî
Rûnê esansî yê lîmonê yek ji baştirîn rûnên esansî ye ji bo spîkirina diranan. Her wiha ew wekî yek ji rûnên esansî yên herî bibandor di pêşîgirtina li mezinbûna bakteriyan de tê hesibandin. Taybetmendiyên wê yên antîbakteriyal dê bibin alîkar ku devê we saxlem bimîne.
Xwezaya lîmonê bi xwe hin taybetmendiyên spîkirinê jî hene, ku ew di nav baştirîn rûnên bingehîn de ji bo spîkirina diranan e.
Reçeteya DIY ji bo spîkirina diranan
Ji bo çêkirina sipîkerê diranên xwe yê xwezayî, 10 dilop rûnê esansî yê lîmonê bi ¼ kasa rûnê gûzê û 1 kevçîyê xwarinê soda bikarbonatê re tevlîhev bikin û bikin past. Bi firçeya xwe ya diranan diranên xwe wekî her carê firçe bikin, paşê devê xwe bi ava paqij bişon. Rûnê esansî yê lîmonê nexwin.
Dema weşandinê: 16ê Kanûna Pêşîn a 2022an