Rûnên bingehîn ji bo kuxikê

Ji bo kuxikê 7 rûnên bingehîn ên çêtirîn

Van rûnên bingehîn ên ji bo kuxikê bi du awayan bi bandor in - ew bi kuştina toksîn, vîrus an bakteriyên ku dibin sedema pirsgirêkê re dibin alîkar ku sedema kuxikê çareser bikin, û ew dixebitin ku kuxika we bi sivikkirina mûçika we rehet bikin, masûlkeyên we rehet bikin. pergala respirasyonê û dihêle ku bêtir oksîjen bikeve nav rihên we. Hûn dikarin yek ji van rûnên bingehîn ji bo kuxikê an jî têkelek van rûn bikar bînin.

1. Eucalyptus

Eucalyptus rûnek bingehîn a hêja ye ji bo kuxikê, ji ber ku ew wekî çavbirçîk kar dike, ji bo paqijkirina laşê we ji mîkroorganîzma û toksînên ku we nexweş dikin alîkar dike. Di heman demê de ew damarên xwîna we jî fireh dike û dihêle ku bêtir oksîjen bikeve nav rihên we, ku ev dikare bibe alîkar dema ku hûn bi domdarî kux dikin û di girtina bêhna xwe de pirsgirêkek heye. Digel vê yekê, hêmana sereke ya rûnê eucalyptus, cineole, li dijî gelek bakterî, vîrus û fungî xwedî bandorên antîmîkrobî ye.

2. Mîhreba

Rûnê îsotê rûnek bingehîn e ji bo girtina sinus û kuxikê, ji ber ku mentol dihewîne û hem taybetmendiyên antîbakterî û hem jî antîviral heye. Menthol li ser laş xwedan bandorek sarkirinê ye, ji bilî vê yekê ew dikare herikîna hewaya pozê baştir bike dema ku hûn bi vekirina sinusên xwe teng dibin. Di heman demê de îsota îsotê kare qirika ziwa ya ku we dike kuxikê zuwa bike jî sivik bike. Di heman demê de tê zanîn ku ew xwedî bandorên antitussive (dij-kuxik) û antîspasmodîk e.

3. Rosemary

Rûnê rozmariyê bandorek rihetkirinê li ser masûlkeyên xweş ên trakeya we dike, ku ji kuxika we rehet dibe. Mîna rûnê eucalyptus, rosemary cineole heye, ku destnîşan kir ku di nexweşên bi astim û rhinosinusitis de pirbûna kuxikê kêm dike. Rosemary di heman demê de taybetmendiyên antîoksîdan û antîmîkrobial jî nîşan dide, ji ber vê yekê ew wekî bihêzkerek berevaniya xwezayî dixebite.

4. Leymûn

Rûnê bingehîn ê lîmonê bi şiyana xwe ya bihêzkirina pergala berevaniya we û piştgirîkirina dreneya lîmfê tê zanîn, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn zû bi kuxik û sermayê bi ser bikevin. Ew xwedî antîbakterî, antîoksîdan û dijî-înflamatuar e. taybetmendî, ku ew ji bo piştgirîkirina bêrêziya we wekî ku hûn bi rewşek respirasyonê re şer dikin amûrek girîng dike. Rûnê bingehîn ê lemonê di heman demê de sûdê dide pergala lîmfa we, ku laşê we ji xetereyên derve diparêze, bi baştirkirina herikîna xwînê û kêmkirina werimîna di girêkên lîmfê we de.

5. Oregano

Du hêmanên çalak ên rûnê oregano timol û carvacrol in, ku her du jî xwedan taybetmendiyên antîbakterî û antîfungal ên hêzdar in. Lêkolîn pêşniyar dike ku ji ber çalakiyên antîbakteriyal, rûnê oregano dikare wekî alternatîfek xwezayî ya antîbiyotîkên ku bi gelemperî ji bo dermankirina şert û mercên nefesê têne bikar anîn were bikar anîn. Rûnê oregano di heman demê de antiviralek antiviral jî nîşan dide û ji ber ku gelek rewşên respirasyonê bi rastî ji hêla vîrusek ve ne û ne bakterî têne çêkirin, ev dikare bi taybetî ji bo rakirina şert û mercên ku dibin sedema kuxikê bikêr be.

6. Dara Çayê

Rapora destpêkê ya karanîna dara çayê, an nebata malaleuca, dema ku gelê Bundjalung ê bakurê Avusturalya pel pelçiqandibû û ew bêhn dikirin da ku kuxik, serma û birînan derman bikin. Yek ji feydeyên rûnê dara çayê ya herî baş-lêkolînkirî taybetmendiya wê ya antîmîkrobiîkî ya bihêz e, ku jê re şiyana kuştina bakteriyên xirab ên ku rê li ber şert û mercên nefesê vedike dide. Dara çayê di heman demê de çalakiya antiviral jî destnîşan kiriye, ku ew ji bo çareserkirina sedema kuxikê we amûrek bikêr e û wekî dezinfektantek xwezayî dixebite. Li ser vê yekê, rûnê dara çayê antîseptîk e û xwedan bîhnek bihêzker e ku ji bo paqijkirina qelewbûnê û sivikkirina kuxikê û nîşanên din ên respirasyonê dibe alîkar.

7. Bixûr

Bixûr (ji darênBoswelliacure) bi kevneşopî ji ber bandora wê ya erênî li ser pergala bêhnvedanê tê hesibandin, ew bi kevneşopî di înhalasyonên buharê, serşok û her weha masajên ji bo rakirina kuxikê, ji bilî katar, bronşît û astimê, tê bikar anîn. Bixûr nerm tê hesibandin û bi gelemperî li ser çerm bi tena serê xwe baş tê tolerans kirin, lê gava ku guman hebe, her gav bi rûnê hilberê ve tê rijandin.