Rûnên Essential ji bo Nîşaneyên Astimê

We qet hewl da ku rûnên bingehîn ji bo astimê bikar bînin? Astim fonksiyonên asayî yên rêyên hewayê yên ku digihêjin pişikê ku destûrê dide me ku nefesê bikişîne, xera dike. Heke hûn bi nîşanên astimê re têkoşîn dikin û li alternatîfên xwezayî digerin ku hûn hestê xwe baştir bikin, dibe ku hûn bixwazin rûnên bingehîn bifikirin.

5 rûnên bingehîn ji bo astimê

Astim û alerjî bi gelemperî bi hev re diçin, nemaze di rewşên astmaya alerjîk de, ku astim e ku ji ber rûdana heman maddeyên ku nîşaneyên alerjiyê derdixe holê. Ji ber vê yekê ne ecêb e ku di navbera rûnên bingehîn ên ji bo alerjiyê û rûnên bingehîn ên ji bo astimê de hevgirtinek baş heye. Ji bo astimê rûnê bingehîn yê çêtirîn çi ye?

1. Rûnê Eucalyptus

Bronşîta astmayê dema ku astim û bronşît di heman demê de çêdibin e. Ger hûn ji bo bronşîta astimê li rûnên bingehîn digerin, rûnê eucalyptus bijarek girîng e. Rûnê eucalyptus bi alîkariya vekirina rêyên hewayê, baştirkirina sînorkirina bronşiyê tê zanîn. Eucalyptus hêmanek çalak, citronellal heye, ku xwedan bandorên analjezîk û dijî-înflamatuar e.

2. Rûnê bîberê

Ma bîber ji bo astimê baş e? Rûnê îsotê bê guman hilbijarkek din a rûnên bingehîn e ji bo zehmetiyên nefesê. Bi bêhna xwe ya paqijker û zindîker, rûnê îsotê bi gelemperî ji bo paqijkirina pişikan û vekirina rêyên bronşiyê tê bikar anîn.

3. Rûnê Timî

Thyme xwedan taybetmendiyên antîseptîk ên bihêz e ku ji bo fonksiyona respirasyonê ya tendurist dikare pişikan paqij bike. Ger hûn kesek bi astimê ne, ku ji ber bronşîtê bi qatek zêde ya dijwariya nefesê re têdikoşin, rûnê tiriyê bi rastî dikare bikêrhatî be.

4. Rûnê Ginger

Ginger bi sedsalan ji bo dermankirina nexweşiyên nefesê tê bikar anîn. Rûnê zencîr bi gelemperî ji bo astimê û hem jî ji serma, kuxikê û bronşîtê re wekî dermanek xwezayî tê bikar anîn. Lêkolînê destnîşan kir ku ekstrakta gêzerê girêbesta rêyên hewayê asteng dike ku dikare nefesê hêsantir bike.

5. Rûnê Lavender

Astim tê zanîn ku dema ku kesek stres an fikar dike xirabtir dibe. Bikaranîna rûnek bingehîn a aramker mîna lavender bi hevgirtinek bi nefesa kûr re dibe ku hin rehetiyê peyda bike. Rûnê lavender ji bo bandorên xwe yên rehet, karmînatîf, û sedatîf pir navdar e, ji ber vê yekê ew navnîşa min a heft rûnên pêşîn ên ji bo fikaran dike.