Rûnên bingehîn ji bo nîşanên astimê

Gelo te qet hewl daye ku rûnên bingehîn ji bo astimê bikar bînî? Astim fonksiyonên normal ên rêyên hewayî yên ku digihîjin pişikê û dihêlin em nefes bistînin, asteng dike. Ger tu bi nîşanên astimê re têdikoşî û li alternatîfên xwezayî digerî da ku hestên xwe baştir bikî, dibe ku tu bixwazî ​​rûnên bingehîn bifikirî.

5 Rûnên Esasî ji bo Astimê

Astim û alerjî pir caran bi hev re diçin, nemaze di rewşên astimê ya alerjîk de, ku ew astim ji ber têkiliya bi heman madeyên ku nîşanên alerjiyê çêdikin çêdibe. Ji ber vê yekê ne ecêb e ku di navbera rûnên bingehîn ên ji bo alerjiyan û rûnên bingehîn ên ji bo astimê de gelek hevûdu hene. Baştirîn rûnê bingehîn ji bo astimê çi ye?

1. Rûnê Okalîptusê

Bronşîta astimê ew e ku astim û bronşît di heman demê de çêdibin. Ger hûn li rûnên bingehîn ji bo bronşîta astimê digerin, rûnê okalîptusê bijarteyek pir baş e. Rûnê okalîptusê bi alîkariya vekirina rêyên hewayî û baştirkirina sînordarkirina bronşîtê tê zanîn. OKalîptus hêmana çalak, citronellal, dihewîne, ku bandorên êşbir û dijî-iltihabê hene.

2. Rûnê Nanê

Ma naneya bîberê ji bo astimê baş e? Bê guman rûnê naneyê ji bo zehmetiyên nefesê bijarteyek din a sereke ya rûnên bingehîn e. Bi bîhna xwe ya paqijker û zindîker, rûnê naneyê pir caran ji bo paqijkirina pişikê û vekirina rêyên bronşî tê bikar anîn.

3. Rûnê Tîmê

Tîmus xwedî taybetmendiyên antîseptîk ên bihêz e ku dikare pişikan paqij bike û ji bo fonksiyona respirasyonê ya saxlemtir be. Ger hûn kesek bi astimê ne û ji ber bronşîtê bi zehmetiya nefesê re têdikoşin, rûnê tîmê bi rastî jî dikare bi kêr bê.

4. Rûnê Zencefîlê

Zencefîl bi sedsalan e ji bo dermankirina nexweşiyên rêyên nefesê tê bikaranîn. Rûnê bingehîn ê zencefîlê pir caran wekî dermanek xwezayî ji bo astma û her weha serma, kuxik û bronşîtê tê bikar anîn. Lêkolînan nîşan daye ku ekstrakta zencefîlê girjbûna rêyên hewayî asteng dike ku dikare nefesgirtinê hêsantir bike.

5. Rûnê Lavenderê

Dema ku kesek stres an fikaran dijî, astim bi xirabtirbûnê tê zanîn. Bikaranîna rûnên bingehîn ên aramker ên wekî lavender bi hev re bi nefesgirtina kûr re dikare hin rihetiyê peyda bike. Rûnê lavender bi bandorên xwe yên rihetker, aramker û bêhişker pir tê zanîn, ji ber vê yekê ew di navnîşa min a heft rûnên çêtirîn ji bo fikaran de cih digire.