Reçeteyên Têkelkirina Serşokê ya Bi Rûnê Lavenderê ya DIY

Zêdekirinrûnê lavenderserşokê rêyek ecêb e ji bo afirandina ezmûnek rihet û dermanî hem ji bo hiş û hem jî ji bo laş. Li vir çend reçeteyên tevlihevkirina serşokê yên DIY hene ku rûnê lavender tê de heye, ji bo serşokek dirêj piştî rojek dijwar bêkêmasî ye.

Reçeteya #1 – Têkeliya Relaksasyona Xwêya Lavender û Epsom

Pêkhate:

• 2 qedeh xwêya Epsom
• 10-15 dilopên rûnê lavender
• 1 kevçîyê xwarinê rûnê hilgir (wek rûnê jojoba an rûnê gûzê yê parçekirî)

Rênîşander:

1. Di tasekê de, xwêya Epsomê bi rûnê hilgir re tevlihev bikin.
2. Rûnê bingehîn ê lavender lê zêde bikin û baş tevlihev bikin.
3. Heta ku amade be ji bo bikaranînê, di konteynirek bêhewa de hilînin.

Çawa tê bikaranîn:

Nîv heta yek kasa ji têkelê tevlî ava germ a serşokê bikin. 20-30 deqeyan tê de bihêlin.

Feydeyên:

Ev tevlihevî taybetmendiyên rihetkirina masûlkeyan ên xwêya Epsom bi bandorên aramker ên rûnê lavender re dike yek. Ew dikare bibe alîkar ku stres û fikar kêm bike, masûlkeyên êşdar aram bike û kalîteya xewê baştir bike. Rûnê hilgir dibe alîkar ku rûnê lavender di nav serşokê de belav bibe, ku dikare bibe alîkar ku ji acizbûna çerm dûr bikeve.

Reçeteya #2 – Têkelê Xewê ya Lavender û Dara Cedar

Pêkhate:

• 1/4 kasa rûnê hilgir (wek rûnê behîvê şîrîn an rûnê jojoba)
• 10 dilopên rûnê bingehîn ê lavender
• 5 dilopên rûnê sedir

Rênîşander:

1. Di şûşeyek piçûk de, rûnê hilgir bi rûnên bingehîn re tevlihev bikin.
2. Baş bihejînin da ku tevlihev bibin.

Çawa tê bikaranîn:

Dema ku hûn bi ava germ tijî dikin, 1-2 kevçîyên xwarinê ji tevliheviya rûnê li serşoka xwe zêde bikin. Berî ku hûn 20-30 deqeyan di nav serşokê de bimînin, baş tevlihev bikin.

Feydeyên:

Ev tevliheviya serşokê ya aromaterapî ji bo karanîna piştî rojek dirêj pir baş e. Rûnê lavender dikare bibe alîkar ku hestên stres û fikaran kêm bike, di heman demê de rûnê dara sedir bi taybetmendiyên xwe yên erdnigarî û pêşxistina xewê tê zanîn. Bi hev re, ew tevliheviyek bihêz diafirînin da ku bibin alîkar ku kalîteya xewê baştir bibe.

Têkelî:

Bolina Li
Gerînendeyê Firotanê
Jiangxi Zhongxiang Teknolojiya Biyolojîk
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301