Rûnê Xiyar

DANASÎNA RÛNA XIYARÊ

Rûnê Xiyar ji tovên Cucumis Sativus, bi rêbaza pêlkirina sar, tê derxistin. Xiyar xwecihê Başûrê Asyayê ye, bi taybetî li Hindistanê. Ew ji malbata Cucurbitaceae ya padîşahiya riwekan e. Cureyên cûrbecûr niha li parzemînan hene û li gelek xwarinan hatine zêdekirin. Xiyar di salateyan an jî bi şêweyên tirşkirî de pir caran tê dîtin. Xiyar ji hêla av û fîberên xwarinê ve dewlemend e, û ji hêla rûn ve pir hindik e. %45ê rûnê xiyar di tovan de dimîne.

Rûnê xiyarê yê nerafînerkirî bi rêbaza sar-pêlkirinê tê bidestxistin, ev tê vê wateyê ku di pêvajoyê de germî nayê sepandin û hemî xurek sax dimînin. Rûnê xiyarê gelek feydeyên çerm hene ku bêdawî ne ku bêne behs kirin. Ew rûnek dijî-pîrbûnê, dijî-akneyê û dijî-iltihabê ye, ji ber vê yekê ew bi gelemperî li hilberên lênêrîna çerm tê zêdekirin. Ew dewlemend bi asîdên rûn ên xurekî yên bingehîn ên wekî Omega 6, asîda lînoleîk e û her weha bi Vîtamîn E û B1 tijî ye, ku ew dike dermanek hêja ji bo nexweşiyên çermê hişk ên wekî Ekzema, Dermatît û Psoriasis. Rûnê xiyarê pêkhateyên ku pêvajoya pîrbûnê hêdî dikin, şaneyên çerm nû dikin û li dijî radîkalên azad şer dikin hene, ku ew dike yek ji baştirîn rûnên dijî-pîrbûnê yên berdest û her weha li dermankirinên berevajîkirina pîrbûnê tê zêdekirin. Ew rûnek pir şilker e ku porê ji kûr ve xwedî dike û şikestin, kepek û xurandinê kêm dike. Ew dikare li hilberên lênêrîna porê were zêdekirin da ku pêşî li şikestinê bigire û serêşek tendurist pêşve bibe. Wekî din, ew dikare hişê rehet bike û erênîbûnê teşwîq bike.

Rûnê Xiyarê xwezayî nerm e û ji bo hemî cûreyên çerm, bi taybetî ji bo çermê hesas û gihîştî guncaw e. Her çend bi tena serê xwe bikêrhatî be jî, ew bi piranî li hilberên lênêrîna çerm û hilberên kozmetîkî yên wekî krem, losiyon, hilberên lênêrîna por, hilberên lênêrîna laş, balsamên lêvan û hwd. tê zêdekirin.

FÊDEYÊN RÛNA XIYARÊ

Şilkirin: Ew dewlemend bi asîda lînoleîk û asîdên rûn ên Omega 6 e, ku ew dike ku bi kûrahî şil bike. Rûnên xiyarê digihîjin kûrahiya çerm û xwarina pêwîst didin tevn û şaneyên çerm. Ew li ser çerm astengiyek parastinê çêdike ku rê li ber windabûna şilbûnê digire û çerm li hember hişkbûnê diparêze.

Dij-pîrbûnê: Rûnê xiyarê xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê yên bêhempa ye:

• Ew dewlemend bi asîdên rûn ên bingehîn e ku çerm bi kûrahî şil dikin û xuyangek ciwan dide wê.
• Vîtamîna E tê de heye, ku li ser çerm çînek parastinê çêdike û wê li hember zuhabûnê diparêze. Şikestin, çirçik û xetên nazik ên li ser çerm kêm dike.
• Ew dikare mezinbûna kolajenê û elastîkbûna çerm pêşve bibe. Ev yek di kêmkirina xetên çirçirandinê, şilbûna çerm û lingên qirikê de dibe alîkar.
• Bi pêşvebirina mezinbûna şaneyên çerm ên nû û şilkirina yên heyî, ew nûjenkirina çerm pêş dixe. Rûnê xiyarê her wiha tevnên çerm teng dike û xuyangek bilind dide wê.
• Tê de pêkhateyên ku bi radîkalên azad re şer dikin û wan bi hev ve girê didin hene, û çalakiya wan sînordar dikin. Radîkalên azad dibin sedema pîrbûna zû, bêronîbûna çerm, rengkirin û hwd. Antîoksîdanên rûnê xiyarê şaneyên çerm li hember zirara rojê jî tamîr dikin û diparêzin.

Paqijkirin: Rûnê xiyarê vîtamînên B1 û C dihewîne, ku çerm ji jehrê paqij dikin. Ew poran paqij dike û ax, toz, gemarî, bakterî û sebumê zêde ji holê radike. Ev pêvajo poran vedike û dihêle ku çerm nefes bigire û nû bibe, ew her weha serên reş û spî jî ji holê radike. Ew her weha çînek parastinê li ser çerm zêde dike û ketina ax an enfeksiyonan di van porên nû vekirî de asteng dike.

Dijî-akneyê: Wekî ku hate gotin, ew dewlemend bi Omega 6 û asîda rûn a bingehîn a Linoleic e, ku dikare li dijî bakteriyên ku dibin sedema akneyê jî şer bike.

• Rûnê xiyarê xwedî taybetmendiyên dijî-akneyê ye ku hilberîna melanînê kêm dike û pêşî li teqîna akneyê digire.
• Ew hilberîna zêde ya sebumê di çerm de sînordar dike, poran vedike û çerm toksînan paqij dike.
• Ji bilî van hemûyan, ew di xwezayê de antîbakteriyal jî ye û dikare li dijî bakteriyên herêmî yên ku dibin sedema pizrikan, serên spî û serên reş şer bike.
• Xwezaya wê ya dijî-iltihab çermê iltihabî aram dike û sorbûnê kêm dike.

Tekstûra çerm: Ew rastiyek îsbatkirî ye ku rûnê xiyarê dikare tekstûra çerm baştir bike:

• Ew dewlemend bi asîda lînoleîk e ku çerm xurek peyda dike, şilbûnê zêde dike û pêşî li hişkbûna çerm digire.
• Bi kûrahî şil dike û bi tevahî di çerm de nahele. Ji ber vê yekê rûnê xiyarê li ser çerm qatek parastinê ya şilbûnê çêdike û rê li ber enfeksiyonên ku di hawîrdorê de hene digire ku bikevin çerm.

Xuyangeke geş: Rûnê xiyarê dikare mezinbûna tevnên nû teşwîq bike û yên heyî bi kûrahî şil bike. Ev yek fonksiyonên çerm bibandor dike û xuya kirina nîşan, lekeyan, lekeyan, nîşanên dirêjkirinê û hwd. kêm dike. Her wiha ew bi asîdên rûn ên bingehîn tijî ye ku li ser çerm qatek parastinê ya şilbûnê çêdikin û şilbûnê di hundurê çerm de digirin. Ew çerm jehr dike û pizrikan, lekeyan, serên reş, serên spî, nîşanan û hwd. ji holê radike. Rûnê xiyarê bi antîoksîdan tijî ye ku çalakiya radîkalên azad kêm dike û pêşî li bêronîbûna çerm digire.

Parastina li dijî tîrêjên UV: Rûnê xiyarê Alpha-tocopherol û Gamma-tocopherol dihewîne, ku antîoksîdan in û li ser por û çerm qatek parastinê çêdikin da ku li hember tîrêjên UV yên zirardar bisekinin. Asîda rûn a wê ya bingehîn xurekê peyda dike da ku li hember germ û qirêjiyê li ber xwe bide.

Pêşîgirtina li enfeksiyona çerm: Wekî ku hate gotin, rûnê xiyarê dewlemend bi asîda lînoleîk e, ku dikare tebeqeyên çerm biparêze. Taybetmendiyên wê yên nermkirinê û xwezaya wê ya xurekker pêşî li hişkbûn û enfeksiyonên wekî Ekzema, Dermatît û Psoriasis digire. Ew nûjenkirina çerm pêş dixe û şaneyên mirî bi yên nû diguhezîne. Xwezaya wê ya dijî-iltihab pêşî li xurandin û sorbûna li deverên bandorbûyî digire.

Kêmkirina rijandina porê: Ew dewlemend bi asîda lînoleîk û Vîtamîn E ye, ku her du jî şafta porê xurt dikin û mezinbûna folîkulên porê pêş dixin. Ew dewlemend bi mîneralên wekî Sulfur û Sîlîka ye ku porê nerm û xurt dike, ew her weha mezinbûna folîkulên porê pêş dixin û pêşî li şikestina porê digirin.

Kêmkirina kepekê: Xwezaya nermker a rûnê Xiyar sedema kêmbûna kepekê ye. Ew pir xurek dide û li ser serê çerm qatek şilbûnê dihêle, ku di encamê de serê çermê çerm ê xwedîkirî û baş şilkirî dibe. Bikaranîna birêkûpêk a rûnê Xiyar îhtîmala kepekê kêm dike û her weha li dijî kepekê fungî parastinê peyda dike.

BIKARANÎNA RÛNA XIYARÊ ORGANÎK

Berhemên Lênihêrîna Çerm: Feydeyên rûnê xiyarê ji bo çerm pir in, ji ber vê yekê ew li berhemên dijî-pizrikan, kreman tê zêdekirin da ku pêşî li hişkbûnê bigire û şilbûnê peyda bike, rûnên dijî-pîrbûnê, kreman, kremên şevê, kremên rakirina nîşan û lekeyan û hwd. Ji bilî van, ew dikare tenê wekî şilkerek rojane were bikar anîn da ku van hemî feydeyan bi dest bixe û xuyangek bêkêmasî hebe.

Berhemên lênêrîna porê: Ji bo ku kîmyewiyên bi silîka û sulfur werin guhertin, li berhemên lênêrîna porê yên xwezayî tê zêdekirin, ku ev yek porê xurttir, nermtir, bibiriq û şewqdar dike. Dikare wekî rûnê porê rojane were bikar anîn da ku mezinbûna porê zêde bike û pêşî li zirara rojê bigire. Ji bo ku porê bi awayekî xwezayî nerm bike, li nermkerên porê tê zêdekirin.

Dermankirina enfeksiyonê: Rûnê xiyarê tijî asîdên rûn ên bingehîn ên wekî lînoleîk û omega 6 e, ku ew dike dermanek potansiyel ji bo nexweşiyên çermê hişk ên wekî Ekzema, Dermatît û Pelçiqandinê. Vîtamîna E ya di rûnê xiyarê de li ser çerm çînek parastinê çêdike û şilbûnê di hundurê de digire. Ew dikare wekî şilkerek laş a normal jî were bikar anîn da ku pêşî li hişkbûna zivistanê bigire. Ew dikare wekî rûnê alîkariya yekem an melhemek şîfayê jî were bikar anîn da ku pêşî li hişkbûnê bigire û şaneyên çerm nû bike.

Rûnê çerxên tarî: Belê, bi van hemû feydeyan rast e, rûnê xiyarê dikare ji bo çerxên tarî û çavên kîsik jî bibe dermanek potansiyel. Ew xêz, çirç û nîşanên bin çavan û rengkirinê aram dike. Ew tijî antîoksîdan e ku rengê çerm û geş dike.

Aromaterapî: Ji ber taybetmendiyên wê yên tevlihevkirinê, di Aromaterapî de ji bo şilkirina rûnên bingehîn tê bikar anîn. Dikare di terapiyên ku li ser dijî-pîrbûnê û pêşîgirtina li çermê hişk disekinin de were bicîh kirin. Rûnê xiyarê xwedî taybetmendiyek veşartî ya rihetkirina hişê ye, ew dikare fikaran aram bike û erênîbûnê pêşve bibe.

Berhemên Kozmetîk û Çêkirina Sabûnê: Li sabûn, jelên laş, kremên şuştinê, losyonan û hwd. tê zêdekirin. Bi taybetî li berhemên ku çerm ji hişkbûnê diparêzin û çermê nerm û xurekdar dikin tê zêdekirin. Dikare li rûnê laş were zêdekirin da ku tevnvîsa çerm baştir bike û xurekek kûr bide şaneyên çerm.