Rûnê qalikê darçînê (Cinnamomum verum) ji navê nebatê tê wergirtinLaurus cinnamomumû aîdî malbata botanîkî ya Lauraceae ye. Îro nebatên darçîn li seranserê Asyayê li gelek welatên cuda tên çandin û bi şiklê rûnê bingehîn ê darçîn an jî biharata darçîn li çaraliyê cîhanê tên şandin. Tê bawerkirin ku îro li çaraliyê cîhanê zêdetirî 100 cureyên darçîn têne çandin, lê bê guman du celeb herî populer in: darçîna Seylan û darçîna Çînî.
Li her yekê bigerinrêbernameya rûnên bingehîn, û hûn ê hin navên hevpar bibînin mîna rûnê darçînê,rûnê porteqalê,rûnê bingehîn ê lîmonêûrûnê lavenderLê tiştê ku rûnên bingehîn ji giyayên hûrkirî an tevahî cuda dike, hêza wan e. Rûnê darçînê çavkaniyek pir komkirî ya antîoksîdanên sûdmend e. (1)
Darçîn xwedî paşxaneyek pir dirêj û balkêş e; bi rastî, gelek kes wê wekî yek ji biharatên herî kevin di dîroka mirovahiyê de dibînin. Darçîn ji hêla Misriyên kevnar ve pir girîng dihat hesibandin û bi hezaran salan ji hêla bijîşkên Çînî û Ayurvedic li Asyayê ve hatiye bikar anîn da ku ji depresyonê bigire heya zêdebûna kîloyan her tiştî derman bike. Çi di forma ekstrakt, vexwarinê, çayê an giyayê de be, darçîn bi sedsalan e ji mirovan re rehetî peyda kiriye.
Feydeyên rûnê darçînê
Di seranserê dîrokê de, nebata darçînê bi parastin û serfiraziyê ve girêdayî ye. Tê gotin ku ew beşek ji tevlîheviyek rûnên ku ji hêla rêbirên dizên goran ve di dema nexweşiya belayê ya sedsala 15-an de ji bo parastina xwe dihatin bikar anîn, û, bi kevneşopî, ew bi şiyana kişandina dewlemendiyê ve jî tê girêdan. Bi rastî, heke di demên Misira kevnar de hûn bi şens bûn ku darçîn hebûya, hûn wekî mirovekî dewlemend dihatin hesibandin; tomar nîşan didin ku nirxa darçînê dibe ku bi zêr re wekhev be!
Nebata darçînê bi çend awayên cûda ji bo hilberandina hilberên bi sûdmend ên dermanî tê bikar anîn. Mînakî, hûn dibe ku bi biharata darçînê ya hevpar ku hema hema li her firotgeha xwarinê ya li Dewletên Yekbûyî tê firotin nas bikin. Rûnê darçînê hinekî cûda ye ji ber ku ew formeke pir bihêztir a nebatê ye ku pêkhateyên taybetî dihewîne ku di biharata hişkkirî de nayên dîtin.
Li gorî lêkolînê, lîsteya navên ku feydeyên darçînêdirêj e. Darçîn bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan, dijî-iltihab, antîmîkrob, dijî-diyabetîk û dijî-penceşêrê tê zanîn. Ew dikare di parastina ji nexweşiyên dil, kolesterolê bilind û nexweşiyên tenduristiya neurolojîk de, wekî Alzheimer û... jî bibe alîkar.Nexweşiya Parkinson(2)
Pêkhateyên sereke yên çalak ên rûnê bingehîn ê darçînê ku ji qalikê tê girtin cinnamaldehyde, eugenol, û linalool in. Ev her sê ji sedî 82.5ê pêkhateya rûnê pêk tînin. Pêkhateya sereke ya rûnê bingehîn ê darçînê bi wê ve girêdayî ye ku rûn ji kîjan beşa nebatê tê: cinnamaldehyde (qalik), eugenol (pel) an kamfor (kok). (3)
Du cureyên sereke yên rûnên darçînê li sûkê hene: rûnê qalikê darçînê û rûnê pelên darçînê. Her çend hin dişibin hev jî, ew berhemên cuda ne ku karanînên wan hinekî ji hev cuda ne. Rûnê qalikê darçînê ji qalikê derve yê dara darçînê tê derxistin. Ew pir bi bandor tê hesibandin û bêhnek xurt, "wek bîhnxweş", hema hema mîna bêhna darçîna hûrkirî ye. Rûnê qalikê darçînê bi gelemperî ji rûnê pelên darçînê bihatir e.
Rûnê pelên darçînê bêhneke "miskî û tûj" dide û rengekî siviktir dide. Her çend rûnê pelên darçînê zer û tarî xuya bike jî, rûnê qalikê darçînê rengekî sor-qehweyî yê kûrtir heye ku piraniya mirovan bi biharata darçînê ve girêdidin. Her du jî sûdmend in, lê dibe ku rûnê qalikê darçînê bi bandortir be.
Gelek ji feydeyên rûnê qalikê darçînê bi şiyana wê ya firehkirina damarên xwînê ve girêdayî ne. Qalikê darçînê dikare bibe alîkar ku fonksiyona nîtrîk oksîdê zêde bibe, ku dibe sedema zêdebûna herikîna xwînê û kêmkirina asta iltîhabê. (4)
Hin ji yên herî lêkolînkirîfeydeyên tenduristiyê yên cinnamonpetrolê di nav de hene:
- Iltihabê kêm dike
- Şekirê xwînê kêm dike
- Kolesterolê xirab kêm dike
- Li dijî enfeksiyonan şer dike
- Naveroka bilind a antîoksîdan
- Sîstema parastinê teşwîq dike
- Lîbîdoyê teşwîq dike
- Li dijî parazîtan şer dike
1. Tenduristiya Dil - Zêdeker
Rûnê darçînê bi xwezayî dikare bibe alîkartenduristiya dil baştir bikinLêkolînek li ser heywanan ku di sala 2014an de hatiye weşandin nîşan dide ku ekstrakta qalikê darçînê ligel perwerdehiya aerobîk çawa dikare bibe alîkar ku performansa dil baştir bibe. Lêkolîn her wiha nîşan dide ku ekstrakta darçînê û werzîş çawa dikarin bibin alîkar ku hem kolesterolê giştî û hem jî kolesterolê "xirab" ê LDL kêm bikin, di heman demê de kolesterolê "baş" ê HDL zêde bikin. (5)
Her wiha hatiye nîşandan ku darçîn alîkariya hilberîna nîtrîk oksîdê dike, ku ji bo kesên bi nexweşiya dil an jî yên ku krîza dil an felcê kişandine sûdmend e. Wekî din, ew pêkhateyên dijî-iltihab û dijî-trombosîtan dihewîne ku dikarin ji bo tenduristiya damarên dil bêtir sûdmend bin. (6)
2. Afrodisiakê Xwezayî
Di dermanê Ayurvedic de, darçîn carinan ji bo bêserûberiya cinsî tê pêşniyar kirin. Gelo ev pêşniyar xwedî derbasdariyek e? Lêkolînek li ser heywanan ku di sala 2013-an de hatî weşandin, rûnê darçîn wekî dermanek gengaz nîşan dide.dermanê xwezayî ji bo bêhêziyêJi bo mijarên lêkolîna heywanan ên bi bêserûberiya cinsî ya ji ber temen,Cinnamomum cassiabi bandorkirina motîvasyona cinsî û fonksiyona ereksiyonê, ekstrakt fonksiyona cinsî baştir dike. (7)
3. Asta şekirê xwînê baştir dike
Di modelên mirovan û heywanan de, hatiye nîşandan ku darçîn bandorên erênî li ser berdana însulînê dike, ev tê vê wateyê ku ew dikare bibe alîkar ku şekirê xwînê stabîl bimîne û ji ber vê yekê pêşî li...westandina kronîk, bêbextî,xwestekên şekirû zêdexwarin.
Di lêkolînekê de li ser 60 kesên bi diyabetesa tîpa 2, sê mîqdarên cûda (yek, sê an şeş gram) ji lêzêdekirina darçînê ku ji bo 40 rojan hatine girtin, hemî bûn sedema kêmbûna asta glukoza xwînê û her weha kêmbûna asta trîglîserîd, kolesterolê LDL û kolesterolê giştî. (8)
Hûn dikarin rûnê darçînê yê paqij û pileya bilind di xwarina xwe de bikar bînin da ku feydeyên wê yên li ser şekirê xwînê bi dest bixin. Bê guman, zêde bikar neynin ji ber ku hûn naxwazin şekirê xwîna we jî pir kêm be. Bêhnvedana rûnê bingehîn ê darçînê dikare ji bo dûrxistina xwestekên xwarinên ne tendurist jî bibe alîkar.
NAV: Kinna
BANG: 19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com
Dema şandinê: 29ê Adarê-2025