Feyde û Bikaranînên Rûnê Esansî yê Kamomîlê

Çamomîl yek ji kevintirîn gihayên dermanî ye ku ji mirovahiyê re tê zanîn. Di salan de gelek amadekariyên cûda yên çamomîlê hatine pêşxistin, û ya herî populer di şiklê çaya giyayî de ye, ku rojane zêdetirî 1 mîlyon qedeh tê vexwarin. (1) Lê gelek kes nizanin ku rûnê bingehîn ê kamomîleya Romanî ji çayê jî bi bandortir e û bikaranîna wê jî bi qasî wê hêsan e.

Hûn dikarin hemî bistîninfeydeyên kamomîlêji rûnê wê yê bingehîn bi belavkirina wê li malê an sepandina wê ya topîkal li ser çerm, tevî şiyana wê ya aramkirina hiş, sivikkirina pirsgirêkên helandinê, dermankirina nexweşiyên çerm, kêmkirina iltîhabê û hwd.

BFeydeyên rûnê bingehîn ê çamomila Roman

1. Li dijî fikar û depresyonê şer dike

Rûnê bingehîn ê kamomîla Romanî wekî aramkerek sivik tê bikar anîn da ku demaran aram bike û bi pêşvebirina rihetbûnê fikaran kêm bike. Bêhnvedana kamomîla Romanî yek ji baştirîn awayên karanîna wê ye.rûnên bingehîn ji bo fikaranBêhn rasterast digihîje mêjî û wekî tetikek hestyarî kar dike. Lêkolîn nîşan didin ku kamomîla Romayî li seranserê cîhanê, di nav de hejmarek herêmên li başûrê Îtalyayê, Sardînya, Fas û Brezîlyayê, ji bo sivikkirina nîşanên depresyonê û fikaran hatiye bikar anîn.

Lêkolînek di sala 2013an de ku liDermanê Temamker û Alternatîf ê Li ser Delîlandît kuaromaterapîTêkeliya rûnên bingehîn ên ku lavender, kamomîla Roman û neroli dihewîne, asta fikarê li nexweşên di beşa lênêrîna giran de kêm kir. Dermankirina aromaterapî bi bandor asta fikarê kêm kir û kalîteya xewa nexweşên di beşa lênêrîna zirav de li gorî destwerdana hemşîretiyê ya kevneşopî baştir kir.

2. Wekî dermanek xwezayî ji alerjiyê re xizmet dike

Kamomîla Romayî xwedî taybetmendiyên dij-mîkrob û antîoksîdan e, û bi gelemperî ji bo tayê tê bikar anîn. Ew xwedî hêza sivikkirina qerebalixiya mukusê, acizbûn, werimandin û nexweşiyên çerm ên ku bi ... ve girêdayî ne ye.nîşanên alerjiya demsalîDema ku bi awayekî topîkal tê sepandin, rûnê kamomîla Romanî dibe alîkar ku acizbûna çerm sivik bike ku dibe ku ji beralerjiyên xwarinêan jî hesasiyetên.

3. Alîkariya kêmkirina nîşanên PMS dike

Rûnê bingehîn ê kamomîla Romanî wekî pêvekek xwezayî ya giyanî tevdigere ku dibe alîkar ku hestên depresyonê kêm bike - û her weha taybetmendiyên wê yên antîspasmodîk dihêle ku ew êşên mehane û êşên laş ên ku bi gelemperî bi PMS-ê ve girêdayî ne, wek serêş û êşa piştê, sivik bike. Taybetmendiyên wê yên rihetker wê dikin dermanek hêja ji boNîşaneyên PMS, û ew dikare bibe alîkar ku ji bo paqijkirina pizrikan ku dibe ku ji ber guherînên hormonan xuya bibin jî.

4. Nîşaneyên Bêxewîyê Kêm Dike

Taybetmendiyên rihetker ên kamomîla Romanî xewa tendurist û saxlem pêş dixin.şerkirina bi bêxewiyê reLêkolîneke dozê ya sala 2006an bandorên rûnê bingehîn ê kamomîla Romanî yên bi rêya bêhnkirinê li ser rewşa giyanî û xewê lêkolîn kir. Encaman dît ku dilxwazan bêtir xew û aramî hîs kirin, ku potansiyela wê ya ji bo baştirkirina xewê û alîkariya ketina rewşek rihet nîşan da. Bêhnkirina kamomîlê zêdebûna asta hormona adrenokortikotropîk a plazmayê ya ji ber stresê kêm dike.

Li gorî lêkolîneke ku di sala 2005an de hatiye weşandin,Bultena Biyolojîk û Dermanan, ekstraktên kamomîlê nîşan didinbenzodiazepînçalakiya hîpnotîk a mîna -mîna. Di mişkên ku ekstrakta kamomîlê bi dozeke 300 mîlîgram serê kîlogramê giraniya laş wergirtine de kêmbûneke girîng di dema razanê de hate dîtin.

5. Tenduristiya Çerm Zêde Dike

Ji ber taybetmendiyên xwe yên dijî-iltihab û dijî-bakteriyan, çamê Romayî çermê nerm û saxlem pêş dixe û aciziyan sivik dike. Ew wekî dermanek hatiye bikar anîn.dermanê xwezayî ji bo ekzema, birîn, ulser, nexweşiya gûtê, acizbûna çerm, şînbûn, şewitandin,navikên kanserê, û tewra nexweşiyên çerm ên wekî şikestîyên memikan, nexweşiya mirîşkê, enfeksiyonên guh û çavan, heşîna jehrî, û pizika pêçikan.

Meriv çawa rûnê bingehîn ê çamomila Roman bikar tîne

Rûnê bingehîn ê kamomîla Roman li firotgehên tenduristiyê û serhêl peyda dibe. Ew dikare were belavkirin, li ser çerm were sepandin û ji hêla hundir ve were girtin. Li vir çend rêbazên hêsan hene ku hûn rûnê kamomîla Roman bikar bînin:

• Ji bo şerkirina li dijî fikar û depresyonê, 5 dilop birijînin, an rasterast ji şûşeyê bêhn bikin.
• Ji bo baştirkirina helandinê ûrûvîya şikestî, 2-4 dilop topîkal li ser zik ​​bidin. Dema ku bi rûnê hilgir ê wekî rûnê gûzê were şilkirin, ew dikare bi dozên kêm ji bo zarokên bi kolîk û îshalkê jî were bikar anîn.
• Ji bo xeweke rihet, rûnê kamomîlê li kêleka nivînan belav bikin, 1-2 dilop li ser perestgehan bidin an jî rasterast ji şûşeyê bêhn bikin.
• Ji bo aramkirina zarokan, rûnê kamomîleya Romayî li malê belav bikin an jî 1-2 dilop bi rûnê gûzê ve tevlîhev bikin û tevlihevê li deverên pêwîst (wek mînak perestgeh, zik, lepên destan, pişta stû an binê lingan) bidin.
• Ji bo bikaranîna wekîdermanê malê ji bo akneyê, ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyên çerm û şerkirina nîşanên pîrbûnê, 2-3 dilop li ser pembûyek paqij zêde bikin û rûnê kamomîlê li devera bi pirsgirêk bidin, an jî 5 dilop li ser şuştina rûyê xwe zêde bikin. Ger çermê we pir hesas be, berî ku hûn rûnê kamomîlê li ser çermê xwe bidin, wê bi rûnê hilgir têkel bikin.
• Ji bo baştirkirina tenduristiya dil, 2-4 dilop bi awayekî topîkal li ser dil bidin, an jî bi danîna di bin ziman de ji hundir ve bigirin.
• Ji bo sivikkirina dilxelandinê, rasterast ji şûşeyê kamomîla Romanî bêhn bikin, an jî wê bi rûnê zencefîl, nane û lavenderê re tevlihev bikin û belav bikin. Her wiha dikare li ser perestgehan ji bo alîkariya dilxelandinê bi awayekî topîkal were bikar anîn.

Dema ku hûn rûnê bingehîn di hundurê de bikar tînin, tenê bikar bîninmarqeyên rûnê yên pir bi kalîte ku ji sedî sed ji pola paqij in û ji hêla pargîdaniyek navdar û pêbawer ve têne çêkirin.