rûnê bergamotê

Rûnê esansî yê Bergamot (bur-guh-mot) ji esansa sar-pêçkirî ya qalikê porteqalek hîbrîd a tropîkal tê wergirtin. Rûnê esansî yê Bergamot bîhnek wek fêkiyên citrus ên şîrîn û teze dide, bi notên kulîlkên nazik û têhnên tûj ên bihêz.

Bergamot ji ber taybetmendiyên xwe yên zêdekirina moral û balkişandinê, û her weha ji bo sepanên xwe yên lênêrîna çerm ên topîkal tê hezkirin. Ew bi gelemperî di aromaterapiyê de tê belavkirin da ku atmosferek xweş biafirîne an jî di hilberên lênêrîna xwe de wekî scrubên rû, xwêyên serşokê û şuştina laş tê tevlihev kirin. Bergamot di heman demê de bi piranî wekî yek ji baştirîn rûnên bingehîn ji bo sivikkirina stresê tê bikar anîn.

Bêhna wê ya xweş ew dike bîhnek bingehîn di gelek bîhnxweşan de, û hûn dikarin bergamotê jî bi tevliheviyekê bikar bînin.rûnê hilgir rasterast wek bîhnxweş li ser çermê we.

Çi yebergamotrûnê bingehîn?

Rûnê esansî yê bergamotê ji qalikê fêkiyek citrus a tropîkal, Citrus bergamia, tê derxistin, nebatek ku li Îtalyayê û li çaraliyê cîhanê bi berfirehî tê çandin. Fêkiya bergamotê dişibihe porteqalên mînyaturî û rengê wê ji kesk heta zer diguhere.

Rûnê Bergamotê ji ber bêhna xwe ya taybet, bilindker û aramker tê xwestin, ku dişibihe citrus û biharatên şîrîn. Ew pir caran bi rûnên bingehîn ên din ên wekî porteqala şîrîn û lavender re tê bikar anîn da ku tevliheviyên aromaterapî biafirîne.

Bergamot yek ji malzemeyên sereke yên Earl Grey e, ev tê vê wateyê ku gelek kes jixwe bi tama wê ya cihêreng aşina ne, dibe ku bêyî ku ew qet bizanin ku ew wê dixwin.

Feydeyên çi ne?bergamotrûnê bingehîn?

Her çend lêkolînên klînîkî yên li ser karanîna dermanî ya bergamotê bi piranî bi karanîna wê di aromaterapî de ji bo fikaran ve sînordar in jî, tê bawerkirin ku bergamot xwedî hejmarek feydeyên ku pêş-klînîkî hatine lêkolîn kirin e, wek taybetmendiyên êşbir û antîseptîk, taybetmendiyên antîmîkrobî û antîbakteriyal, taybetmendiyên bêhnvedanê, taybetmendiyên mezinbûna por, sivikkirina osteoporozê û taybetmendiyên dijî-înfeksiyonê.

Bergamot di demsala serma û grîpê de ji bo dermankirina pirsgirêkên sivik ên nefesê û ji bo dermankirina êş û spazmên masûlkeyan wekî pêvekek li rûnê masajê tê bikar anîn. Ew her weha tê belavkirin da ku alîkariya rewşa giyanî bike, çerxên xewê yên baş pêşve bibe û aramiyê peyda bike.

• Di lêkolînên klînîkî de, bergamot di sivikkirina êşa ji ber birîndarî û zirara pergala rehikan de bandorker hatiye nîşandan.
• Bergamot ji hêla klînîkî ve wekî dermankirinek bi bandor a pizrikan hatiye destnîşan kirin.
• Bergamot bi serkeftî di baştirkirina tenduristiya çerm û dermankirina selulît û çermê çerm de hatiye bikar anîn. Her wiha ew bi serkeftî ji bo dermankirina nexweşiyên çerm ên iltîhabî yên wekî psoriasis hatiye bikar anîn.
• Nîşaneyên destpêkê hene ku bergamot xwedî potansiyel e ku bi rêbazên kevneşopî re ji bo dermankirina êşa klînîkî bixebite. Ev ji ber bandorên wê yên êşbir ên mîna êşbirê ye.
• Bi klînîkî hatiye destnîşankirin ku Bergamot bi bandor nîşanên ajîtasyonê û nîşanên din ên psîkolojîk li nexweşên bi nexweşiya Alzheimer aram dike, û bêyî bandorên sedative yên dermanên dijî-ajîtasyonê rehetiyê peyda dike.
• Di lêkolînên klînîkî de, Bergamot di zêdekirina hestên erênî û bilindkirina moralê, sivikkirina fikaran û rihetbûna ji stresê de bi bandor e.
• Lêkolînên destpêkê destnîşan dikin ku bergamot dikare ji bo kêmkirina şekirê xwînê kêrhatî be.

Bandorên alî çi nebergamotrûnê bingehîn?

Fototoksîsîtî

Rûnê bingehîn ê bergamotê bergapten dihewîne, ku ew pêkhateyek kîmyewî ya fototoksîk e ku di hin nebatan de çêdibe. Naveroka bergaptenê ya di rûnê bingehîn ê bergamotê de tê vê wateyê ku sepandina rûnê bingehîn ê bergamotê li ser çermê we dikare bibe sedema zêdebûna hesasiyeta li hember tîrêjên rojê.

Ger hûn bergamotê li ser çermê xwe bidin û dûv re derkevin derve, dibe ku bibe sedema pizrikên sor ên bi êş. Şilkirina bergamotê di rûnê hilgir de û dûrketina ji tîrêjên rojê yên rasterast dema ku rûnê bingehîn ê bergamotê tê bikar anîn dê xetera we ya tecrubekirina vê bandora alî kêm bike.

Dibe ku reaksiyonên alerjîk çêbibin

Wekî her rûnê bingehîn ê topîkal, dema ku bergamot tê bikar anîn xetereya reaksiyonên alerjîk û dermatîta têkiliyê heye. Ji bo ku hûn ji reaksiyonek alerjîk dûr bikevin, divê hûn her gav ceribandinek piçûk li ser çermê xwe bikin. Ji bo ceribandinek piçûk, bergamot di rûnê hilgir de têkel bikin û mîqdarek bi qasî deh sent li ser beşek piçûk a çermê li ser milê xwe bidin. Ger acizbûn çêbibe, bi rûnê nebatî paqij bikin û karanînê rawestînin. Ger acizbûn berdewam bike, bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.

Serişteyên din ji bo karanîna bi ewlehîbergamot

Divê hûn her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin berî ku hûn dermankirinek nû di rûtîna xwe de bi cîh bikin, di nav de dermankirinên bi rûnên bingehîn.

Jinên ducanî, zarokên biçûk û kûçik divê bêyî erêkirina rasterast ji pisporek tenduristiyê an veterîner nekevin nav rûnên bingehîn ên belavbûyî ji ber ku bandorên neyînî dikarin çêbibin.

Rûnê bingehîn ê bergamotê nexwin. Xwarina rûnên bingehîn ne ewle ye ji bilî yên ku bi eşkere ji bo karanîna di xwarinê de hatine destnîşan kirin. Xwarina rûnê bingehîn ê bergamotê dikare bibe sedema nexweşiyê.