Feydeyên û karanînên rûnê spikenard

Rûnê ardê

Ronahîkêşek rûnê bingehîn - rûnê nardê, bi aromayek axê, hestan aram dike.

Pêşgotina rûnê Spikenard

Rûnê nardê şilekek zer a vekirî heta qehweyî ye, uJi bo pêşvebirina çermê saxlem, rihetbûn û moralê bilind tê bikar anîn, rûnê bingehîn ê Spikenard bi bêhna xwe ya cihêreng, darîn û tûj tê zanîn ku dema tê belavkirin an jî wekî bîhnxweşiyek kesane tê bikar anîn bêhnek xweş diafirîne.

Feydeyên rûnê Spikenard

tuIltihabê Kêm Dike

Rûnê Spikenard ji bo tenduristiya we pir sûdmend e ji ber ku ew dikare li dijî iltîhaba li seranserê laş şer bike.Ji ber vê yekê, spîkenardtenekeya rûnêwekî ajanek dijî-înflamatuar xizmet bike.

tuMezinbûna Porê Pêşve Dike

Rûnê nardê bi pêşvebirina mezinbûna por, parastina rengê xwezayî û hêdîkirina pêvajoya spîbûnê tê zanîn. Rûnê nardê di çalakiya pêşvebirina mezinbûna por de bersivek erênî nîşan da; ekstraktên nardê yên xav ji pêkhateyên saf bibandortir bûn.Sdizanin ku narda spînk dikare wekî dermanek ji bo windabûna porê bixebite.

tuBêxewî kêm dike

SpikenardrûnTaybetmendiyên aramker û laksatîv ên vê dermanê dikarin ji bo kesên bi bêxewiyê re bibin alîkar. Ew we rehet dike, û hestên bêaramiyê û fikaran winda dibin. Ger bêxewiya we encama nehezkirin an pirsgirêkên mîdeyê be, ew dikare bibe alîkar ji ber ku ew fonksiyona pergala helandinê baştir dike. ARomaterapî bi karanîna rûnê spikenard dikare bêhişkirinek sivik peyda bike.

tuDikare Qebizbûnê Kêm Bike

Spîkenardrûncarinan wekî dermanek xwezayî tê bikar anîn ku pergala helandinê teşwîq dike. Ev dibe ku ji ber taybetmendiyên rihetkirin û aramkirinê yên rûnê be.

Spikenard rûnbikaranîn

u Ji bo aromaterapî, 5 dilop ji rûnê bingehîn belav bikin an rasterast ji şûşeyê bêhnê bistînin.

Ji bo aramkirina hiş û rihetkirina laş, 2 dilopên rûn bikşînin an jî 5 dilopan li belavker an sobeya rûnê zêde bikin.

Ji bo sivikkirina pirsgirêkên nefesê, bi zêdekirina 2 dilopên nardê li perçeyên wekhev ên rûnê hilgir, rûnê xwe yê buharê çêkin û vê tevliheviyê li ser singa xwe bidin.

Ji bo kêmkirina tansiyona xwînê an dermankirina lêdana dil, 2 dilopên rûnê nardê bi masajê li lingên xwe bidin an jî serşokek germ ji bo lingan çêbikin.

Ji bo teşwîqkirina mezinbûna por, 5-10 dilop rûnê esansî yê spikenard li vê reçeteya balsamê ya malê zêde bikin.

Hişyarî

Bikaranîna spikenard bi awayekî topîkal û aromatîk ewle ye, û dema ku hûn wê di hundurê de bikar tînin, pê ewle bin ku hûn tenê hilberên sedî sed paqij, bi kalîte û organîk bikar tînin.

Hestiyariya çerm a gengaz, ji ber vê yekê berî ku rûn bi rêkûpêk bikar bînin, li ser çermê xwe biceribînin. Ji destê zarokan dûr bigirin. Ger hûn ducanî ne, şîr didin, an jî di bin çavdêriya bijîşk de ne, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ji têkiliya bi çavan, guhên hundir û deverên hesas dûr bisekinin.