Bi hezaran salan e ku mirovên li çaraliyê cîhanê bi saya şehwetê tên bikaranîn, û Romayî, Yewnanî û Împeratoran baweriya xwe bi hêzên veşartî yên vê giyayê ecêb tînin.
Çi yerûnê şecereyê?
Rûnê esansî yê şebneyê dermanek xwezayî ye ku ji nebata şebneyê bi rêya distilasyona bi buharê tê derxistin.
Nebata şehweyê, ku bi navê xwe yê botanîkî Salvia officinalis jî tê navandin, endamek malbata nanê ye û xweciyê Deryaya Spî ye.
Şehweya asayî cureyê şehweya herî berbelav e, û her çend li çaraliyê cîhanê zêdetirî 900 cureyên şehweyê hebin jî, tenê hejmareke piçûk dikare ji bo aromaterapî û dermanê giyayî were bikar anîn.
Piştî derxistinê, şehweya asayî rengê wê zerê vekirî ye û bêhnek giyayî heye.
Ew bi berfirehî di cûrbecûr xwarinên xwarinê de, di nav de sos û lîkoran de tê bikar anîn û yek ji wan ên herî populer li başûrê Ewropayê ye.
Çawa dikerûnê şecereyêkar?
Rûnê şêliyê bi gelek awayên cûda dixebite, ku bi piranî bi serîlêdana wê ve girêdayî ye.
Bo nimûne, sepandina rûnê bingehîn ê şehrezayiyê li ser çermê we dihêle ku taybetmendiyên wê yên dijî-iltihab mîkroorganîzmayên nexwestî paqij bikin û ji holê rakin, di heman demê de taybetmendiyên wê yên dijî-fungî dikarin ji bo dûrxistina enfeksiyonên fungî bibin alîkar.
Di aromaterapî de, rûnê bingehîn ê şehrezayiyê li belavkerê tê zêdekirin, û bîhnek wisa dide kesên ku hewce ne ku demên stres û fikaran birêve bibin û aram dike.
Û bi saya pêkhateyên wê yên asîdên rosmarinic û carnosic, rûnê bingehîn ê sage di heman demê de taybetmendiyên antîoksîdan jî dihewîne ku dikare hin parastinê li dijî radîkalên azad peyda bike.
Pelên behîvê bi çûkekê li ser yek ji pelan
Feydeyênrûnê şecereyê
Gelek feydeyên rûnê bingehîn ê sage tê vê wateyê ku ew dikare:
1. Taybetmendiyên antîoksîdan ên bihêz peyda dike
Eger laş li dijî radîkalên azad neyê parastin, ev dikare bibe sedema afirandina nexweşiyên lawazker.
Antîoksîdan di şerê li dijî radîkalên azad û zirara hucreyê ya ku ew dibin de roleke girîng dilîzin, û tê texmînkirin ku pêkhateyên asîda rosmarinic û karnosic ên şêlûyê dikarin vê parastinê peyda bikin.
Li gorî lêkolînek ku di sala 2014an de hat weşandin,
Çavkaniya pêbawer
Navenda PubMed
Kîmya, Farmakolojî, û Taybetmendiyên Dermanî yên Behîva (Salvia) ji bo Pêşîlêgirtin û Dermankirina Nexweşiyên wekî Qelewbûn, Diyabet, Depresyon, Demans, Lupus, Otîzm, Nexweşiya Dil, û Penceşêrê
Biçin çavkaniyê rûnên şehweyê taybetmendiyên antîoksîdan dikarin ji bo laş li dijî stresa oksîdatîf parastinê pêşkêş bikin.
Lêkolîner her wiha bawer dikin ku şehweta dibe ku di pêşîlêgirtina hin nexweşiyên giran de rolek bilîze.
2. Rewşa çerm baştir bike
Rûnê behîvê ji hêla hin kesan ve wekî dermankirinek dijî-iltihabî ya temamker ji bo cûrbecûr rewşên çerm ên wekî ekzema û pizrikan tê bikar anîn, bi baweriya ku ew ji bo başkirin û aramkirina çerm dibe alîkar.
Taybetmendiyên dijî-bakterî yên rûnê dikarin bibin alîkar ku rûyê çerm paqij bikin û her weha mîkroorganîzmayên zirardar û nexwestî jî ji holê rakin.
Sage di heman demê de taybetmendiyên dijî-fungal jî dihewîne ku dikare ji bo dermankirina hin enfeksiyonên fungal, wekî lingê werzişvan, were bikar anîn.
3. Alîkariya tenduristiya helandinê dike
Lêkolînên berdewam ên li ser feydeyên rûnê sage dihêle ku em di derbarê taybetmendiyên tenduristiyê yên ku ew dikare ji laşê me re peyda bike de bêtir fêm bikin.
Ev potansiyela alîkariya tenduristiya helandinê dihewîne. Mînakî, lêkolînek di sala 2011an de
Çavkaniya pêbawer
Zanyarê Semantîk
Nirxandina Çalakiya Dijî-Motilîteyê ya Çaya Behîvê Salvia officinalis L. li Mişkên Laboratîfê
Çavkaniyê dît ku şehwe dikare piştgiriyê bide derdana zeravê di pergala helandinê de. Ev yek dibe alîkar ku pêşî li pêşketina asîda zêde bigire ku dikare zirarê bide mîde û rêça helandinê, ku fonksiyona pergala helandinê baştir dike.
Lêkolîneke berê, ku di sala 2011an de hate weşandin,
Çavkaniya pêbawer
PubMed
Çalakiya dijî-iltihabê ya topîkal a pelên Salvia officinalis L.: girîngiya asîda ursolîk
Çavkaniyê dît ku rûnê bingehîn ê şehrezayiyê kariye iltîhaba di mîde û rêça hezmê de sivik bike, êşa mîdeyê sivik bike û asta rehetiyê bilind bike.
4. Wekî paqijkerek bixebite
Taybetmendiyên antîbakteriyal û dijî-fungî yên ku di rûnê bingehîn ê sage de têne dîtin jî tê vê wateyê ku ew dikare wekî paqijkerek xanî ya bi bandor were bikar anîn.
Lêkolîneran jî li ser vê îdîayê lêkolîn kirine
Çavkaniya pêbawer
AJOL: Rojnameyên Afrîkî yên Serhêl
Çalakiya dij-mîkrobî ya rûnê bingehîn ê Salvia officinalis L. ku li Sûriyê hatiye berhevkirin
Biçin çavkaniyê û bibînin ku feydeyên rûnê şehrezayiyê dikarin ji enfeksiyonên fungusên candida û staph biparêzin. Ev yek şiyana rûnê nîşan dide ku dikare bi celebên serhişk ên fungusan re mijûl bibe, di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li hin celebên enfeksiyonên bakterî bigire.
Baweriya me ew e ku pêkhateyên kamfen û kamfor ên di nav rûnê de berpirsiyarê van şiyanên jiholêrakirina mîkroban in, ji ber ku ew wekî dezenfektanek xwezayî ya bihêz dixebitin.
5. Porê gewr tarî bike
Her çend ev îdîa heta niha anekdotîk be jî, gelek kes bawer dikin ku rûnê sage xwedî şiyana pêşîlêgirtina rengvedana zû û kêmkirina xuyabûna porên gewr e.
Ev dibe ku ji ber taybetmendiyên astrîngan ên rûnê be, ku dibe ku bikaribe melatonin di serêşê de hilberîne, û rehên çerm tarî bike.
Eger rûnê esansî yê şehweyê bi rûnê porê rozmarî re were tevlihevkirin û li por were sepandin, tê bawerkirin ku ev bandora tarîkirinê dikare were xurtkirin da ku hebûna porên gewr ên li ser serê mirov veşêre.
Dema weşandinê: 12ê Nîsanê-2025